Wpisy oznaczone tagiem "kasza jaglana" (32)  

catty22
 
Catty Blue: Odkryłam niedawno genialny fakt, o tym że ugotowana kasza jaglana jest genialną bazą do różnych potraw. Zmiksowana z kakao, miodem i orzechami jest prze, przepyszna. Tylko ciekawe ile moja żyrafa - blender pociągnie...
  • awatar gość: Ty cały czas o żarciu cosi pierdaczysz, ile ty ważyć musisz aż się boję pomyśleć.
  • awatar Dajana Elecko: Muszę wypróbować.
  • awatar Catty Blue: @Dajana Elecko: polecam!!
Pokaż wszystkie (3) ›
 

asiek0061
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

ladygreen
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Lady Green:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

ladygreen
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Lady Green:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

przepisyedyty
 
Przepis z: fantazjesmaku.weebly.com/placuszki-z-kaszy-jagla…

Składniki:
200g kaszy jaglanej (waga dotyczy suchych ziaren),
4 średniej wielkości buraki ćwikłowe - 600g,
2 jajka,
2 czubate łyżki mąki jaglanej,
nieduży ząbek czosnku,
2 łyżeczki cukru trzcinowego,
2 łyżeczki chrzanu,
pieprz, sól do smaku,
ser feta - 200g,
listki rukoli,
olej rzepakowy do smażenia.


Przygotowanie:
w dwóch litrach lekko osolonej wody ugotuj kaszę jaglaną przez około 15 minut, odcedź, przełóż do miski,
w innym garnku ugotuj buraki przez około 20 minut, ostudź, obierz ze skórki, zetrzyj na dużych oczkach, przełóż do kaszy jaglanej,
do miski wbij całe jajka, dodaj mąkę jaglaną, przepuszczony przez praskę czosnek, cukier trzcinowy, chrzan, pieprz i sól,
całość doładnie wymieszaj na jednolitą masę,
smaż na patelni na oleju rzepakowym około 3 minuty każdą stronę,
podawaj z serem fetą i z listkami rukoli.
 

kk99
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

ekogroup
 
www.ekogroup.info/(…)jesienia-wskazana-jest-dieta-o… - Jesienią wskazana jest dieta oparta na kaszy jaglanej. Pomaga oczyścić organizm z toksyn i zapobiega wychłodzeniu

Kasza jaglana powinna być podstawą wysoko odżywczych, jesiennych dań detoksykacyjnych – twierdzą dietetycy. Nieprzypadkowo
 

dariajot
 
Cześć. Sorki że wczoraj nie dałam posta, ale była burza więc wolałam nie ryzykować, że mi laptop pierdyknie. Cały wieczór grzmiało.
Dobra, żeby nie owijać w bawełnę to na śniadanie zjadłam o to:

20150612_052818.jpg

czyli wymieszałam serek wiejski Piątnica ze zmiksowanymi truskawkami, ale żeby śniadanko było trochę bardziej wytrawne, to dodałam jeszcze pomidorki koktajlowe.

Na drugie śniadanie była kupka :)


20150612_100127.jpg

To jest jakby domowa nutella. Nie uwierzycie jakie są do tego składniki :P
Dodałam:
20g kaszy jaglanej (czyli ok. 105g po ugotowaniu)
pół awokado
łyżkę kakao
sok z połowy cytryny
i zmiksowałam w rozdrabniaczu. That's all :)
I dzięki temu przekonałam się, że chyba powinnam częściej zjadać takie dania :) No może nie cały czas to samo, ale np. następnym razem bym zmiksowała kaszę jaglaną z truskawkami póki sezon na nie trwa, albo dodać do omleta kaszę jaglaną zamiast płatków (tylko nie wiem czy omlet się taki usmaży - w sensie czy się nie wywali jakbym przewracała na drugą stronę), no zobaczę jeszcze...

Obiad był iście królewski, na bogato


20150612_141256.jpg

Czyli:
tron z różyczek brokuła
miecze z pasków papryki
peleryna z 150g wątróbki
korona i inne takie błyskotki ze 150g mrożonej dyni w kostkach Hortex
szaty z kawałka pora
+ 5g oleju kokosowego
(chyba już nie będę pisać za każdym razem że olej kokosowy, bo codziennie go używam; jakbym używała innego tłuszczu to dam znać)

Kolacja była skromna. Zjadłam 2 szprotki. Akurat tyle zostało a nie chciałam otwierać nowego opakowania ryby wędzonej. A ja zawsze odmierzam 50g, ale wyjątkowo wczoraj było mniej, bo się najadłam obiadem, no i było upalnie.
 

mj21
 
• 3 łyżki kaszy jaglanej
• 2/3 szklanki jogurtu naturalnego
• ½ średniego banana
• ½ średniego kiwi
• 1 łyżeczka suszonej żurawiny
• 1 łyżeczka miodu naturalnego
• 1 łyżka nasion słonecznika
• 1 łyżka migdałów
• Sól morska
Kaszę opłukać na sitku pod bieżącą wodą i ugotować z niewielkim dodatkiem soli. Banana pokroić w plastry, a kiwi w kostkę. Ugotowaną kaszą wymieszać z jogurtem naturalnym, dodać żurawinę, miód, migdały i ziarna słonecznika. Całość dokładnie wymieszać. Na koniec jaglankę udekorować pokrojonymi owocami.
 

wiktoriaw
 
Ostatnio wprowadziłam do moich zmiksowanych diet trochę zdrowych węglowodanów czyli KASZĘ JAGLANĄ.
DSC01931.JPG

Nie jadam jej codziennie ale co kilka dni, zawsze na ciepło i zawsze na śniadanie (jako jeden posiłek węglowodanowy na dzień). Dzisiaj zapraszam na śniadanie z kaszą jaglaną z małżami (omułki), z przyprawami, z jabłkiem, rzodkiewką, orzechami, migdałami i serkiem twarogowym - smakowitości, a jakie zdrowe i sycące ;)

Składniki:

- 2 łyżki kaszy jaglanej
- 1 łyżeczka masła
- ok. 1/2 szklanki wody
- 10-12 szt. małż (np. omułki chilijskie)
- 1 plaster sera białego twarogowego półtłustego
- 2 rzodkiewki
- 1/2 jabłka
- 2 orzechy włoskie
- 4 migdały
- cynamon
- imbir

Sposób przygotowania:

Danie można przygotować w garnku ja przygotowałam na patelni (tak mi było wygodniej i szybciej). Na patelnię wlewamy wodę, zagotowujemy. Do gotującej się wody sypiemy kaszę jaglaną i gotujemy na najmniejszym ogniu wg. przepisu na opakowaniu, dodając łyżeczkę masła (ja gotuję na oko). Jeśli wcześniej kasza wchłonie wodę podlewamy ją jeszcze małą ilością wody, tak aby kasza się nie przypalała, a woda lekko ją pokrywała. Kiedy kasza będzie gotowa na patelnię wrzucamy poszatkowany świeży imbir (lub sypki) oraz cynamon (przyprawy wedle uznania). Mieszamy, dorzucamy ugotowane wcześniej małże (ja miałam gotowe z obiadu więc jedynie je podgrzałam) oraz pokruszony biały ser. Przekładamy do miseczki. Na wierzch wykładamy starte na drobne wiórki jabłko, pokrojoną w półplasterki rzodkiewkę, poszatkowane drobno orzechy oraz migdały. Smacznego :)

Dodatkowe informacje:

Szybkie, ciepłe, zdrowe i bardzo pożywne śniadanie, które zapełnia żołądek na bardzo długo :)

Śniadanie można również przygotować wcześniej zabierając je do pracy w zamykanej miseczce. W pracy można odgrzać w mikrofalówce lub zjeść na zimno.
DSC01932.JPG

DSC01933.JPG


Pozdrawiam ciepło,
Wiktoria W.
 

superstyler
 
W poprzednim wpisie mogliście zobaczyć i przeczytać przepisy na kaszę jaglaną w wersji wytrawnej - raczej na lunch lub obiad. Dziś proponuję Wam kaszę jaglaną na słodko: z orzechami i suszonymi owocami oraz z jabłkiem i cynamonem. Propozycje mało czasochłonne, szybkie i bez większej filozofii, za to pyszne i zdrowe. Świetnie sprawdzą się jako śniadanie lub lunch w pracy. O właściwościach kaszy jaglanej nie będę się rozpisywać - nieco więcej przeczytacie we wpisie sprzed tygodnia lub na wielu serwisach poświęconych zdrowemu żywieniu. A więc do dzieła!
kasza-jaglana-przepis-na-obiad-na-lunch-przepisy-dietetyczne-blog-superstyler-3.jpg


www.superstyler.pl/(…)kasza-jaglana-przepis-na-lunc…
 

xirilla
 
Jako, że sezon na szparagi jeszcze trwa, postanowiłam zrobić obiad z wykorzystaniem tego warzywa. W internecie, na stronach z przepisami i fp o gotowaniu pojawia się teraz mnóstwo inspiracji ze szparagami w roli głównej.

Mi najbardziej przypadł do gustu ten przepis: www.kwestiasmaku.com/(…)przepis.html…

Niestety nie dostałam nigdzie w okolicy zielonych szparagów, za to białych było zatrzęsienie. W domu nie miałam mięty ani cytryny, a orzeszki pinii zastąpiłam prażonym słonecznikiem (uwielbiam i dodaję go do praktycznie każdego dania).

Moje szparagi z kaszą prezentują się tak:

DSC00007.JPG


DSC00008.JPG


DSC00009.JPG


DSC00010.JPG


DSC00011.JPG


Więcej o zaletach kaszy jaglanej można przeczytać tutaj kaszajaglana.eu/

Idąc za ciosem w weekend mam zamiar zrobić zupę - krem  białych szparagów. Polecam każdemu zabawę w kuchni i odkrywanie nowych smaków. W ten sposób możemy urozmaicić naszą codzienność i wprowadzić do diety zdrowe produkty.
  • awatar Przeznaczenie Opaki ♥: Prowadzisz wspaniałego bloga , którego codziennie z chęcią czytam !!:)
  • awatar lalunas_mum: @Przeznaczenie Opaki ♥: Dziękuję, miło mi bardzo :-)
  • awatar tica: Wygląda super i właśnie ostatnio zastanawiałam się czy nie spróbować szparagów, bo nigdy nie robiłam :)
Pokaż wszystkie (7) ›
 

shivia
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

shivia
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

shivia
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

shivia
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

shivia
 
Wpis tylko dla znajomych
alvorada:

Wpis tylko dla znajomych

 

shivia
 
Wpis tylko dla znajomych
alvorada:

Wpis tylko dla znajomych

 

 

Kategorie blogów