Wpisy oznaczone tagiem "kiwi" (91)  

krucha_perfekcja
 
krucha_perfekcja: dzień 12.
-kiwi (2szt.)- 90kcal
-sok 1/2 cytryny- 16kcal
-arbuz (500g)- 180kcal
-redbull sugarfree (250ml)- 8kcal
razem: 294/300kcal
woda: 3,5l + elektrolity
squat: 55 (105)
________________
kiwi pomogło.
w końcu.
będę je jeść jeszcze przez kolejne dwa dni, mimo wszystko.
dupsko mnie piecze od tych przysiadów. w głowie od razu pojawiła się myśl ‚chryste, co ja sobie wymyśliłam!’, ale bez bólu i łez nie będzie efektów...
padam na japę i jestem głodna...
jak głodna to i marudna...
  • awatar Łapy precz.!: Jeśli piecze to znaczy, że działa. Trzeba polubić ten ból, bo to dobry ból <3
  • awatar LittlePlan: Co ja będę pisać, jesteś świetną motywacją :D najgorsze podczas diety to właśnie ograniczanie jedzenia, co idzie w parze z humorkami :(
  • awatar krucha_perfekcja: @LittlePlan: do tego okres :D ale mnie najbardziej motywuje wypisywanie później tego wszystkiego tutaj... s e r i o
Pokaż wszystkie (4) ›
 

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

xdpedia
 
www.xdpedia.com/(…)dwie_blondynki_na_targowisku.htm…
Dwie blondynki spotykają się na targowisku: - Patrz, tu sprzedają ziemniaki z włosami. - Coś Ty! Głupia, to są kiwi, z nich się robi pastę do butów.
 

malgorzata.g1
 

MyVita jagody goji.jpg

Pyszne, zdrowe, kolorowe, szybkie i łatwe w przygotowaniu-śniadanie idealne! Nie tylko cieszy oko ale także doskonale zaspokaja głód i dostarcza energii. *Do przygotowania tego posiłku potrzebne są tylko 4 składniki* : Pierwszy składnik to *płatki owsiane górskie.* Płatki są bogatym źródłem białka i błonnika,produktem szczególnie bogatym w potas i magnez. Pomagają zachować skórze sprężystość i elastyczność. Ja gotuję pół szklanki płatków. Drugi składnik to *jagody goji.*
jagody goji MyVita.jpg

*Warto zaopatrzyć się w dużą paczkę tych małych, czerwonych jagódek* , gdyż te "owoce długowieczności", są jednymi z najsilniejszych przeciwutleniaczy występujących w naturze. Wykazują silne działanie pomagające opóźnić starzenie skóry. Zawierają 500 razy więcej niż cytryna witaminy C. Wspomagają odporność i pomagają w walce z przeziębieniami, a także problemami gastrycznymi. To też duża dawka z grupy A i E oraz 18 aminokwasów i 21 pierwiastków śladowych. W goji znajdują się niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak kwas linolowy, który jest pomocny w odchudzaniu oraz kwas omega 6. Czy kogoś jeszcze trzeba przekonywać do jagód goji? Jagody zamawiane były ze sklepu witalny.pl/(…)44-jagody-goji-myvita-1000g-sklep-int…
myvita goji 3.jpg

Trzeci składnik to *kiwi.* Jedna sztuka dziennie to spora dawka witaminy C. Czwarty składnik to *banan.* Owoc, który bardzo lubię. Panany dostarczają potasu i magnezu,wzmacniają układ nerwowy,redukują nadciśnienie,są dobrym źródłem energii dla sportowców, zawierają insulinę.
goji myvita jagody.jpg

Zachęcam Was do przygotowywania takich posiłków. Po takim śniadaniu ja czuję się fantastycznie. Słodki banan, kwaskowate kiwi, lekko słodkie, aczkolwiek zostawiające gorzkawy posmak jagody goji www.myvita.pl/  doskonale ze sobą współgrają. Jagody goji należą do tzw. super food, czyli najlepszej żywności. *Co myślicie o takim śniadaniu?.* Lubicie jagody goji?
Pokaż wszystkie (53) ›
 

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

keikoshino
 
Sorbet z Malin: #jablko #kiwi #gruszka

Zeby nie bylo ze jem same swinstwa;) chociaz dzis ich nie zabraknie bedzie martini i czipsiory:p
 

slimexistence
 
Zaczęłam się starać. Z wysiłkiem. Do sukcesu nie ma windy , trzeba iść po schodach. Dzisiaj być może post będzie dłuższy, bo siedzę sobie cichutko w kąciku i czekam, aż przyjdą robotnicy do łazienki, a ja nie lubię się wtedy wychylać, bo i po co.
Bilans z dzisiaj:
- gruszka z jogurtem greckim, musli, siemieniem i
otrębami owsianymi, kawa z mlekiem bez cukru
- naleśnik z paczki ;d
- 2 wafle ryżowe trochę z masłem orzechowym, 3 garści orzechów ziemnych
- koktajl PRZEPYSZNY - pay attention na przepis!

Krótki, łatwy, zarąbisty - małe jabłko, kiwi, 1/4 lub mniej ogórka zielonego szklarniowego <zależy jak duży>, miód, dwie czubate łyżeczki jogurtu greckiego, woda w ilości tak żeby był do wypicia i łatwy do zblendowania! Jest świetny - próbować w domu!

- 2 kanapki na ciemnym pieczywie z łososiem, serkiem naturalnym

No i pewnie jeszcze dzisiaj coś szamnę...
Ale jest o wiele zdrowiej niż było i bywało jeśli chodzi o składniki, nie jadłam za dużo pieczywa ani płatków, żadnych białych buł ani ciastek ani nawet tych moich uzależniających żelków fasolek. Dobra, zdarzyło mi się skubnąć czekoladkę i faworka ale czekoladka 70% kakao gorzka!

Czuję się dumna, a będzie tylko lepiej!


Some inspo:


3.jpg


3faffd387e23d60808a549934a6b9553.jpg


345r.jpg


11701090_1634325146809299_6850841.jpg


IMG_0422B2.png


e7408dba001a87cd505847d7.jpg


IMG_0556.jpg


jjjji.jpg


kylie_jenner07.jpg


moda-damska(1) (1).jpg


moda-damska(5).jpg


stylowi_pl_fotografia_40083680.jpg
  • awatar Chrysalis ♕: Ja czekoladę gorzką (70-90 %) wcinam bez wyrzutów, bo jest zdrowa, dodaje energii i lepiej mi się po niej myśli. :P Polecam z karmelem, w lidlu są :D No i dzięki za przepis, jutro na drugie śniadanie robię! :D
  • awatar gość: Jak będziesz się starała to będzie tylko lepiej :D Przepis ciekawy, chyba wypróbuję :)
Pokaż wszystkie (2) ›
 

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

dariajot
 
Dobry Wieczór Państwu,
najwyższy czas ujawnić prawdę, co takiego dzisiaj miałam w ustach.
Po pierwsze - śniadanie na bogato, czyli:
czerwone truskawki
żółty banan
zielone kiwi
maczane w dipie z jogurtu, jednej moreli i łyżeczki masła orzechowego

20150707_062644.jpg

w końcu trzeba było się posilić przed crossusiem :P

Po drugie - potreningowy redukcyjny deserek

Po trzecie - kostki schabu, cebula, pół papryki, pół cukinii i 2 pomidory - ale apetycznie toto wyglądało ;)

20150707_141021.jpg


No i po czwarte, ostatnie - twarożek z masłem orzechowym + pół papryki

20150707_184035.jpg


No i to by było na tyle z mojej strony ;) Papatki i ściski :)
 

more_love
 
More_Love:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

stylowki24
 
Mamy dla Was wiosenną stylizację ze swetrem w kolorze kiwi! Soczyste, jasne barwy są teraz w modzie! Sprawdźcie, gdzie kupicie ten zestaw.

www.stylowkidlanastolatek.pl/sweter-w-kolorze-kiwi/

4438.jpg
 

more_love
 
More_Love:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

milab
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 

Kategorie blogów