Wpisy oznaczone tagiem "koktajl" (182)  

zdrowieiszczescie
 

IMG_20170424_135658_726.jpg


- 1 banan
- 1 lub 1/2 jabłka
- 1 kiwi
- 2 łodygi selera naciowego
- 1/2 szklanki otrąb (otrębów ?)
- 1 szklanka wody

Ja dodaję otręby bo nie lubię jak przebija mi się smak selera  ;)

Opcjonalnie można użyć soku z pomarańczy zamiast wody lub dodać cytryny, ewentualnie dosłodzić.
  • awatar ka en.: muszę zacząć robić takie :)
  • awatar viqen: A mi zostało tyle selera naukowego od sałatki i nie wiem co z nim zrobić...
Pokaż wszystkie (2) ›
 

naswoim
 
Zagubiona mama: Skorzystałam z promocji w mediaexpert z okazji dnia kobiet i kupiłam sobie mikser stojący :D Ciesze się bardzo! Jedyna radość!
  • awatar Mintigo: Najlepsze prezenty robimy sobie same :D
Pokaż wszystkie (1) ›
 

naswoim
 
Zagubiona mama: Jaki polecacie blender kielichowy? Taki aby nie był zbyt drogi ,ale też nie tani. Wiecie o co chodzi :) Potrzebuje do koktajli
 

malgorzata.g1
 
Witajcie! Nowy tydzień warto zacząć z pozytywną energią. Nic tak nie poprawia humoru jak zdrowe śniadanie! Ważną zasadą zbilansowanej diety jest regularność jadania posiłków. Rozpoczynanie dnia z pustym żołądkiem zmniejsza siły obronne organizmu i, jak pokazują badania naukowe, sprzyja powstawaniu nadwagi. Praca lub nauka z pustym żołądkiem są zdecydowanie mniej efektywne, niż po zjedzeniu posiłku. Chciałam Wam pokazać mój sposób na trochę inne śniadanie. Śniadanie sycące i pełne witamin. To koktajl, który daje prawdziwego kopa.
look food.jpg

Do przygotowania napoju potrzebne są:
-szklanka chudego mleka
-łyżeczka naturalnego miodu
-owoce: banan i kiwi
-łyżeczka sproszkowanych owoców acai
-łyżeczka sproszkowanego jarmużu
*Acai i Jarmuż* to produkty www.look-food.pl/ ,które można kupić praktycznie wszędzie. Znajdziecie je w Auchanie, Stokrotce, Tesco, Netto, Społem, Carrefour, Polo Markecie i w wielu innych sklepach.
acai.jpg

*Jagody Acai* rosnące w brazylijskiej dżungli owoce zasługują na miano prawdziwego skarbca cennych składników. Zawierają *przeciwutleniacze* nawet *30 razy* silniejsze od antyoksydantów zawartych w ciemnych winogronach. Ponadto zawierają wielonasycone kwasy tłuszczowe, aminokwasy, fitosterole, błonnik, witaminy B1, B2 i B3 oraz C i E. Dzięki procesowi liofilizacji *sproszkowane jagody acai LOOK FOOD* zachowują wartościowe właściwości świeżych owoców.
look food jarmuż.jpg

*Jarmuż* jest warzywem o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych, przewyższającym większość tych, które często goszczą w naszej kuchni, pod względem wartości odżywczych. Zawiera witaminę C,K,A, kwas foliowy, chlorofil, wapń, żelazo, magnez i fosfor, przeciwutleniacze (flawonoidy i polifenole), sulforafan (związek posiadający właściwości przeciwnowotworowe).Ekologiczny jarmuż w proszku można wykorzystać np. do przygotowywania koktajli owocowo-warzywnych lub zup.
look food koktajl.jpg

Jak więc widzicie,ten koktajl to prawdziwa bomba witaminowa. Jego przygotowanie zajmuje kilka minut. Wszystko wystarczy zblendować i przelać do ulubionej szklanki lub kubeczka. Jeśli chodzi o smak, to napój jest pyszny. Smak jarmużu jest w nim niewyczuwalny. Jeśli szukacie fajnych pomysłów/ przepisów na ciekawe koktajle lub zdrowe dania, to polecam Wam zajrzeć tutaj pl-pl.facebook.com/LookFoodSpzoo/
  • awatar ARIADNA32: Brzmi ciekawie
  • awatar Nemdatine: Chętnie bym spróbowała takiego koktajlu :) Muszę rozejrzeć się w auchanie za jarmużem w proszku :)
  • awatar M*A*R*C*e*p*a*n*ek: Uwielbiam takie koktajle :) Zaciekawiły mnie te jagody acai :)
Pokaż wszystkie (39) ›
 

lorelei23
 
Kate25 :): Kopytka z sosem pieczarkowym

Zdjęcie-0001_e3.jpg


Kieszonki drobiowe w cieście naleśnikowym z pieczarkami,serem i przysmażoną cebulką + buraczki z ziemniakami

Zdjęcie-0001_e1.jpg


Koktajl: surowa marchew, korzeń surowej pietruszki, 2 banany, woda,łyżka nasion chia,łyżeczka oleju kokosowego.

Zdjęcie-0001_e2.jpg
 

lorelei23
 
Kate25 :): Rustykalna tarta z gruszkami i czekoladą(wg przepisu Pauliny z Kotlet.TV; zamiast kakao użyłam karobu).

Zdjęcie-0001_e3.jpg


Koktajl: 1/2 ananasa, banan, woda, łyżka nasion chia, łyżeczka oleju kokosowego, odrobina startego imbiru.

Zdjęcie-0001_e1.jpg


Zupa koperkowa z ziemniakami i czosnkiem.

Zdjęcie-0001_e2.jpg
Pokaż wszystkie (3) ›
 

lorelei23
 
Październikowe zużycia: cukrowy peeling do ciała wygładzający "Tahiti" firmy Perfecta oraz delikatny olejek pod prysznic Isana.
Jeśli chodzi o działanie, to peeling jest bardzo dobry: ładnie wygładza skórę, zmiękcza ją i nawilża. Drobinki ścierające są dosyć mocne. Natomiast gorzej jest w kwestii zapachu:jest on bardzo silny i egzotyczny, jednak zarazem dosyć sztuczny. Utrzymuje się na skórze po kąpieli.
Z żelu Isana byłam zadowolona. Nie wysusza, a nawet nawilża i natłuszcza skórę;)Ma ładny delikatny zapach i kremową konsystencję. Dobrze się pieni.

Zdjęcie-0001_e2.jpg


Magazyn "Espanol? Si,gracias."- numer lipiec-wrzesień 2016. W numerze jak zwykle wiele ciekawych artykułów, m.in.: "A comer!"-przedstawia pięć tradycyjnych hiszpańskich potraw,"Natalia Oreiro, el huracan uruguayo"-na temat aktorki i piosenkarki Natalii Oreiro, "La novela negra en espanol"- o hiszpańskojęzycznych autorach kryminałów i thrillerów)oraz "Castillos espanoles de leyenda"- o legendarnych hiszpańskich zamkach.

Zdjęcie-0001_e2 (2).jpg


Nowe nabytki: ziołowe płyny do kąpieli babci Agafii - energetyczny i zestaw relaksujący.

Zdjęcie-0001_e1.jpg


Koktajl "ściągnięty" od Anny Lewandowskiej;): dwie duże mandarynki, 1 jabłko,woda,kurkuma( w przypływie inwencji twórczej dodałam jeszcze cynamon;)).

Zdjęcie-0001_e1 (2).jpg


Teraz czytam:

Zdjęcie-0001_e3.jpg
  • awatar Mi ki <3: Jej ja bym te ziólka wypróbowała :)
  • awatar b-angel: Ten koktajl to na coś konkretnie dobry jest? :)
  • awatar Kate25 :): @b-angel: Koktajl jest dobry na wszystko;) Żartuję - na pewno na odporność,lepsze trawienie,rozgrzewa dzięki dodatkowi przypraw;)No i ma właściwości przeciwzapalne;)
Pokaż wszystkie (4) ›
 

stylowki24
 
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz sięgać po kolejnego batonika, czy ciastko? Przedstawiamy kilka przepisów na smaczne i zdrowe koktajle.

www.stylowkidlanastolatek.pl/trzy-przepisy-na-fi…

Cocktails-1-Kopia.jpg
 

lorelei23
 
Wczorajszy obiad - zapiekanka z makaronem(dwie warstwy: na górze i na dole), pomidorami,mięsem mielonym i grubo pokrojonymi pieczarkami posypana mozzarellą i posiekaną natką pietruszki.

Zdjęcie-0001_e1.jpg


Koktajl na bazie domowego "mleka" kokosowego( szklankę wiórków zalać szklanką gorącej wody,zostawić na 2 godz., dolać kolejną szklankę gorącej wody, zmiksować i przecedzić przez gazę). Pominęłam etap z gazą, bo mi się nie chciało z tym "babrać";) Drobinki były dosyć wyczuwalne. Dodałam mrożone truskawki i porzeczki, łyżeczkę oleju kokosowego,łyżkę nasion chia i dosłodziłam dwiema łyżeczkami cukru kokosowego.
Przepis na mleko kokosowe znalazłam na facebookowym fanpage'u bloga Zielone Koktajle.

Zdjęcie-0001_e2.jpg


Zakupy kosmetyczne: kuracja w ampułkach z wyciągiem z bursztynu do włosów bardzo zniszczonych i osłabionych firmy Jantar(jeszcze nie używałam)oraz lakier z Bourjois(z promocji 49% w Rossmannie,kosztował ok. 17 zł). Lakier utrzymał się na moich paznokciach aż trzy dni, co jest ewenementem;) Dwie warstwy dają pełne krycie.

Zdjęcie-0001_e3.jpg


Kończę czytać, na dniach recenzja;)

Zdjęcie-0001_e4.jpg


Gazetki kulinarne do zainspirowania się:)

Zdjęcie-0001_e5.jpg


Buty z ciucholandu;zapłaciłam 20 zł.

Zdjęcie-0001_e6.jpg


Dwa naszyjniki(oczywiście też z ciuchacza).

Zdjęcie-0001_e7.jpg


Zapasy skarpetkowe na jesień;) Kupiłam je w sklepie Tifo.

Zdjęcie-0001_e8.jpg
  • awatar gość: buciki super :P
  • awatar Kate25 :): @caaarina: Pięknie dziękuję;)
  • awatar kataszek: Lakier ma bardzo ciekawy kolor, mam teraz fazę na zapiekanki twoja wyglada jak z gazety
Pokaż wszystkie (9) ›
 

lorelei23
 
Kate25 :): Smoothie: 2 banany,pomarańcza,2 duże śliwki,woda(wg uznania)
Dodatki: 1 łyżka nasion chia, 1 łyżka rodzynek, 1 łyżeczka karobu(zamiennik kakao).
Dosłodziłam dwoma łyżeczkami ksylitolu.

Zdjęcie-0001_e1.jpg
 

lorelei23
 
Koktajl: 2 małe banany,granat,jabłko,nasiona chia,wiórki kokosowe. Dosłodzony 1 płaską łyżeczką cukru kokosowego.

Jogurt morelowy bio firmy Bakoma(morele bio15%)
słodzony cukrem trzcinowym. Jest bardzo smaczny, nie za słodki.

Zdjęcie-0001_e8.jpg
 

kiedys_bede_fit
 
26.09.16, piątek

Hej aniołki ! Witam Was w ten przyjemny dzień ! Jak widać tryskam od rana dobrą energią, a to za sprawką koktajlu który zrobiłam z babcią:) Aż mam ochotę zrobić porządny trening! O tak, zdecydowanie lubię takie dni. Tak jak teraz patrzę - jak kiedyś mogłam leżeć całymi dniami przed tv czy komputerem.. Można precież tak aktywnie spędzić ten czas, szkoda tylko, że tak późno się o tym przekonałam..
IMG_20160826_102940.jpg


Na zdjęciu koktajl ze szpinaku, kiwi, awokado, miodu i soku z cytryny. Pycha:) Może i na zdjęciu jakoś zachwycająco nie wygląda, ale uwierzcie mi, cudo.

Od środy jestem u babci wraz z siostrą. Odwrotnie do mnie, mieszka ona w mieście więc ma gdzie wyjść. Byłyśmy wczoraj na lodach, nie jest mi z tego powodu źle, nie mam wyrzutów sumienia. Nie mam takich dni jak #cheat #day. Wiem, że od tego mi nic nie będzie, a każda chwila spędzona z rodziną jest dla mnie cenna. Dla przykładu, gdy jeździmy gdzieś z rodzicami i oni proponują pizzę -nie odmawiam im, ale też nie obżeram się i nie zjadam całej sama. Wiem, że takie chwilę też ich cieszą i moim zdaniem tak powinno być, chociaż w nawyki i życie innych nie wnikam :)
Pokaż wszystkie (3) ›
 

 

Kategorie blogów