Wpisy oznaczone tagiem "kontuzje" (138)  

ekogroup
 
www.ekogroup.info/(…)polacy-coraz-bardziej-aktywni-… - Polacy coraz bardziej aktywni fizycznie, ale uprawianie sportu rozpoczynają zwykle bez badań i konsultacji z lekarzem

Już niemal połowa Polaków w wieku 18–50 lat jest aktywna fizycznie. Z badań wynika, że większość rozpoczyna przygodę
 

banzajpl
 
Kontuzja to największe przekleństwo jakie może spotkać zawodowego sportowca. Drobne urazy zdarzają się każdemu profesjonaliście, ale gorzej wyglądają te które eliminują z wyczynowego...
www.sport.banzaj.pl/Najgorsze-kontuzje-pilkarzy-…
 

banzajpl
 
Amjad Sulaiman na długo zapamięta spotkanie pomiędzy Maccabi Herclijja i Maccabi Ahi Nazare, w którym doszło do kuriozalnej sytuacji. Noszowi zamiast pomóc kontuzjowanemu  piłkarzowi opuścić...
www.sport.banzaj.pl/Noszowi-upuscili-pilkarza-Bo…
 

banzajpl
 
Carlos Tevez od zawsze miał wizerunek bardzo agresywnego piłkarza, choć najczęściej w bardzo pozytywnym tego słowa znaczeniu, bowiem przekładało się to głównie na waleczność, która...
www.sport.banzaj.pl/Carlos-Tevez-zlamal-noge-ryw…
 

burzliwe-niebo
 
Sombra:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

banzajpl
 
Paweł Olkowski nie będzie najlepiej wspominał ligowej rywalizacji z Hoffenheim. Były gracz Górnika Zabrza w 69. minucie otrzymał czerwoną kartkę za nieprzepisowe powstrzymywanie w polu karnym...
www.sport.banzaj.pl/Pawel-Olkowski-zlamal-noge-P…
 

banzajpl
 
W niedzielnym meczu Ajaxu Amsterdam z PSV Eindhoven w trakcie drugiej połowy, murawę musiał opuścić Arkadiusz Milik z powodu urazu mięśnia uda. W związku z tym od razu pojawiły się...
www.sport.banzaj.pl/Arkadiusz-Milik-moze-zagrac-…
 

banzajpl
 
Łukasz Piszczek w trakcie wtorkowej konfrontacji z Juventusem Turyn w meczu 1/8 finału Ligi Mistrzów doznał kontuzji, która najprawdopodobniej wyeliminuje go z gry na około miesiąc czasu...
www.sport.banzaj.pl/Lukasz-Piszczek-kontuzjowany…
 

banzajpl
 

www.video.banzaj.pl/(…)kontuzja-petra-cecha-podczas…

(Trwa ładowanie załączników…)

 

chudsi
 
chudsi: Nadal walczę z bólem kolana. Co prawda jest już dużo lepiej, ale nadal mnie to martwi.
Nadal nakładam od zatrzęsienia maści przeciwzapalnej, czy jak jej tam jest. Później zrobię sobie może masaż kostkami lodu, bo gdzieś wyczytałam, że też może pomóc. A trzeba się łapać wszystkich możliwości.

No i bardzo się zastanawiam nad żelatyną, podobno dobra na stawy, próbował ktoś z Was? Słyszał ktoś z Was?

Muszę się trzymać "domowych" środków, bo tutaj lekarz żaden mi nie pomoże. Jak pójdę to i tak, każą mi wypoczywać i brać paracetamol, bo tu to niezależnie czy masz grypę, czy problemy ze stawami, czy wymiotujesz - zawsze masz odpoczywać i brać paracetamol.
Cóż...
  • awatar viva la diva.blogg: też tak miałam że właśnie ból silny w kolanie ale to od tego że le robiłam squaty :)
  • awatar Jestem tym co jem: Mi też stawy trochę odmawiają posłuszeństwa ja jem zwykłą galaretkę owocową z owocami :) Ale myślę, że bez suplementu się nie obejdzie..
  • awatar mietowy.dzem: ambitni Ci lekarze :D
Pokaż wszystkie (3) ›
 

kobietamag.pl
 
Z roku na rok wzrasta ilość miłośników sportów zimowych. Niestety proporcjonalnie rośnie także liczba osób, które borykają się z posezonowymi kontuzjami. Co prawda sprzęt sportowy jest coraz lepszy, a stoki coraz lepiej przygotowane, dzięki czemu białe szaleństwo jest bezpieczniejsze niż kiedyś, jednak urazów nie da się uniknąć.
kobietamag.pl/sezon-zdrowych-kolan/
Zdrowe-kolana.jpg
 

banzajpl
 
Potwierdziły się najgorsze przypuszczenia – Jakub Błaszczykowski zerwał więzadła krzyżowe w prawym kolanie i w tym sezonie nie zobaczymy go już na murawie. Zawodnik Borussii Dortmund...
www.sport.banzaj.pl/Blaszczykowski-zerwal-wiezad…
 

banzajpl
 
Radamel Falcao może mówić o dużym pechu, bowiem jest kolejnym zawodnikiem, którego kontuzja wykluczyła z udziału w mistrzostwach świata w Brazylii. Zawodnik AS Monaco zerwał przednie...
www.sport.banzaj.pl/Falcao-nie-zagra-na-mistrzos…
 

kajszandoo
 
kajszandoo: Od soboty przy treningach na bieżni odczuwam bolącą stope i kolano. Dziś gdy robiłam Skalpel (jednak postanowiłam dołączyć ćwiczenia w domu) przy części ćwiczeń na nogi doskwierał mi dynskomfort z kolanem lekko bolało, zwłaszcza jak kładłam na nie nacisk. Muszę je odciążyć, abym nie miała znów problemów.

Zaczęłam dziś przeglądać blogi moich obserwowanych, a że większość obserwowanych mam o tematyce "fit, dieta i ćwiczenia" i stwierdziłam, że wiele osób założyło bloga i ostatni wpis był o tym, że poległy bo nie wykonały treningu czy zjadły 'produkt zakazany'.
Moim zdaniem nie ma co się poddawać, każdemu się zdarza chwila słabości, trzeba kontynuować skoro się wyznaczyło cel :)


Dawno nie było o mojej kaloryczności żarełka, więc od 7 stycznia zapisuje w moim zeszyciku jedzenie, godziny, aktywność oraz napoje. Jem zdrowo, bazuje na kaszach, rybach i warzywach oraz owocach. Nie wykluczam słodkości, wpadną do żołądka kiedy mam ochotę. Dziwne ale nie przekraczam 1000 kcal, a jak już to robie to w granicy 1200 kcal...
Po ćwiczeniach w siłowni bardziej umięśniły mi się ręce i mięśnie brzucha (wymiary, wage i zdjęcia wstawie 7.02). Mam bardzo cieńką skórę oraz warstwe tłuszczu więc może dlatego są bardziej widoczne mięśnie :) Zadowalające efekty :)
  • awatar PannaIntryga: Ale bym pobiegała.. niestety dopiero jak wyzdrowieje :) 3maj się!
  • awatar healthymind: Pewnie, że nie ma co się poddawać. Musimy pamiętać o co walczymy!
  • awatar hypey: Cieszę się, że tak dobrze Ci idzie i masz całkowitą rację,że małe potknięcie nie powinno oznaczać rezygnacji z zamierzonych celów :)
Pokaż wszystkie (4) ›
 

banzajpl
 
Oficjalna strona Arsenalu Londyn poinformowała, że Theo Walcott na skutek kontuzji nie zagra już do końca sezonu. Pomocnik Kanonierów doznał niezwykle poważnej urazu w sobotnim meczu Pucharu...
www.sport.banzaj.pl/Theo-Walcott-nie-zagra-na-mu…
 

banzajpl
 
Drużyna Southampton spisywała się znakomicie na początku sezonu, zajmując ścisłe miejsce w tabeli Premier League. Duży wpływ na to miał Artur Boruc, który dzięki swoim znakomitym...
www.sport.banzaj.pl/Boruc-zlamal-kosc-dloni-nie-…
 

banzajpl
 
W rundzie rewanżowej poprzedniego sezonu Jakub Kosecki był jedną z jaśniejszych postaci, jeśli chodzi o grę w Legii Warszawa oraz w T-Mobile Ekstraklasa. Ten sezon jak na razie jest dla niego...
www.sport.banzaj.pl/Jakub-Kosecki-w-tym-roku-juz…
 

banzajpl
 
FC Barcelona nie będzie mogła już liczyć w tym roku na grę swojego najlepszego zawodnika. Badania potwierdziły, że Lionel Messi ma naderwany mięsień dwugłowy lewej nogi, a to oznacza, że...
www.sport.banzaj.pl/Messi-w-tym-roku-juz-nie-zag…
 

banzajpl
 
Klub Betis Sewilla poinformował na swojej stronie internetowej, że Damien Perquis w trakcie wczorajszego przegranego 2:3 meczu z Malagą, doznał podwójnego złamania szczęki. Na razie nie...
www.sport.banzaj.pl/Perquis-ma-podwojne-zlamanie…
 

banzajpl
 
Real Madryt jak na razie nie może w pełni nacieszyć z tego, że kupił Gareth Bale`a. Reprezentant Walii po raz kolejny złapał uraz, a tym razem będzie musiał pauzować dwa tygodnie...
www.sport.banzaj.pl/Gareth-Bale-bedzie-pauzowal-…
 

banzajpl
 
Menedżer Tomasza Golloba poinformował, że nasz najlepszy polski żużlowiec nie będzie musiał przechodzić operacji kręgosłupa. Oznacza to, że żywa legenda polskiego speedwaya rozpocznie...
www.sport.banzaj.pl/Gollob-nie-bedzie-przechodzi…
 

banzajpl
 
Lukas Podolski bardzo udanie rozpoczął nowy sezon w Premier League, ale trener nie będzie mógł liczyć już na niego do końca roku. Jak poinformował współpracujący z federacją i drużyną...
www.sport.banzaj.pl/Lukas-Podolski-nie-zagra-do-…
 

 

Kategorie blogów