Wpis tylko dla znajomych
wonder-wanila:
# ważenie i mierzenie
Dziś rano na czczo i po toalecie stanęłam na wagę i niestety jeszcze nic się nie zmieniło. Mój chłopak mówi, że to przez to, że robiąc przysiady czy co innego buduję mięśnie, dlatego waga tak szybko nie poleci.
(waga 62 trochę zaokrąglona, bo wychodziło zawsze 61, 7 i tak dalej, więc nie to, że już schudłam pół kg, chociaaaaż możemy tak mówić haha).
Ale nic, nie ma załamania, tylko motywacja do działania!
Waga: 61,5 kg
Wymiary:
piersi: 96 cm
talia: 74 cm
biodra: 98 cm
udo: 60 cm
(Przeraża mnie to, że moja uda mają taka wielkość, jaką uważa się za najlepszą dla talii, ale cóż, od zawsze cierpię na duże uda. Na razie większym priorytetem jest dla mnie brzuch i pozbycie się całkowicie boczków).
Także jeszcze dzisiaj wieczorem wracam do Was z bilansem!
Dziś rano na czczo i po toalecie stanęłam na wagę i niestety jeszcze nic się nie zmieniło. Mój chłopak mówi, że to przez to, że robiąc przysiady czy co innego buduję mięśnie, dlatego waga tak szybko nie poleci.
(waga 62 trochę zaokrąglona, bo wychodziło zawsze 61, 7 i tak dalej, więc nie to, że już schudłam pół kg, chociaaaaż możemy tak mówić haha).
Ale nic, nie ma załamania, tylko motywacja do działania!
Waga: 61,5 kg
Wymiary:
piersi: 96 cm
talia: 74 cm
biodra: 98 cm
udo: 60 cm
(Przeraża mnie to, że moja uda mają taka wielkość, jaką uważa się za najlepszą dla talii, ale cóż, od zawsze cierpię na duże uda. Na razie większym priorytetem jest dla mnie brzuch i pozbycie się całkowicie boczków).
Także jeszcze dzisiaj wieczorem wracam do Was z bilansem!
Grubasek Wita . ♥
01 marzec 2015r
Dzisiaj wypada reset czyli dzień odpoczynku od ćwiczeń ale oczywiście dieta jak najbardziej przestrzegana. Postanowiłam również wybrać się na długi spacerek za chwilkę.
Niestety od jutra rozpoczyna się szkoła (koniec ferii) wstawanie o 6 powroty o 16 będę oczywiście musiała wygospodarować czas na ćwiczenia jak i naukę dlatego wpisy mogą nie pojawiać się codziennie oczywiście będę je nadrabiać (sprawozdanie z kilku dni w I poście).
Wasz Grubasek . ♥
*MOTYWACJE*
01 marzec 2015r
Dzisiaj wypada reset czyli dzień odpoczynku od ćwiczeń ale oczywiście dieta jak najbardziej przestrzegana. Postanowiłam również wybrać się na długi spacerek za chwilkę.
Niestety od jutra rozpoczyna się szkoła (koniec ferii) wstawanie o 6 powroty o 16 będę oczywiście musiała wygospodarować czas na ćwiczenia jak i naukę dlatego wpisy mogą nie pojawiać się codziennie oczywiście będę je nadrabiać (sprawozdanie z kilku dni w I poście).
Wasz Grubasek . ♥
*MOTYWACJE*
.jpg)
Wybaczcie moją nieobecnosc, pochłonęła mnie nauka i gra o tron.. :3
Bilan na wczoraj:
-owsianka z ok 6 łyżek + szklanka mleka + odrobina soli i odrobina brązowego cukru na wierzch
- fruktajl <3
-arbuz łódeczka, nie wiem ile tego było
niby kilogram, ale ze skórką itd... Nie wiem jak przeliczyc. SPORO. 
omnomnom
-~150g szparagi gotowanej bez dodatków
-kawy ze dwie
Bilans na dziś:
-owsianka z ok 5 łyżek płatków + szklanka mleka + cukier brązowy odrobinę na wierzch <3 (~300)
-tortellini ze szpinakiem w sosie pomidorowym z pomidorkami cherry (~300)
-pół grapefruit'a (~50)
-tost z dżemorem (~100)
-mam ochotę na kisiel w kubku!
zobaczymy, noc będzie długa.
-ze trzy kawy (~100 mleko)
Jeszcze poniedziałek - egzamin z ekonomii - i będę wolna! W końcu Wracam do domu, toteż pustki w lodówce. Nie bijcie za bilans, ale nie mam co jeść.
Mierzyłam się dziś ponownie. Od ostatniego mierzenia (15.05) zmieniło się/ łącznie ubyło:
cyc: -1 / -1
talia: -2 / -4
pas: -2 / -6
biodra: -1 / -1
dupa: -1 / -2
udo: 0 / -1
łyda: 0 / -1
łapa: 0 / -2
Mi pasuje Oby tak dalej. Trzymcie się zdrowo!
Bilan na wczoraj:
-owsianka z ok 6 łyżek + szklanka mleka + odrobina soli i odrobina brązowego cukru na wierzch
- fruktajl <3
-arbuz łódeczka, nie wiem ile tego było
niby kilogram, ale ze skórką itd... Nie wiem jak przeliczyc. SPORO. omnomnom-~150g szparagi gotowanej bez dodatków
-kawy ze dwie
Bilans na dziś:
-owsianka z ok 5 łyżek płatków + szklanka mleka + cukier brązowy odrobinę na wierzch <3 (~300)
-tortellini ze szpinakiem w sosie pomidorowym z pomidorkami cherry (~300)
-pół grapefruit'a (~50)
-tost z dżemorem (~100)
-mam ochotę na kisiel w kubku!
zobaczymy, noc będzie długa.-ze trzy kawy (~100 mleko)
Jeszcze poniedziałek - egzamin z ekonomii - i będę wolna! W końcu
Wracam do domu, toteż pustki w lodówce. Nie bijcie za bilans, ale nie mam co jeść. Mierzyłam się dziś ponownie. Od ostatniego mierzenia (15.05) zmieniło się/ łącznie ubyło:
cyc: -1 / -1
talia: -2 / -4
pas: -2 / -6
biodra: -1 / -1
dupa: -1 / -2
udo: 0 / -1
łyda: 0 / -1
łapa: 0 / -2
Mi pasuje
Oby tak dalej. Trzymcie się zdrowo!
Mierzenie II- 14.02.2013r.
Talia- 74 cm
Brzuch- 83,5 cm
Biodra- 94,5 cm
Uda- 55,5 cm
Wymiary się niewiele zmieniły, 0,5 cm przyjmuje w granicach błędu.
Nie poddaję się
Talia- 74 cm
Brzuch- 83,5 cm
Biodra- 94,5 cm
Uda- 55,5 cm
Wymiary się niewiele zmieniły, 0,5 cm przyjmuje w granicach błędu.
Nie poddaję się
•thin&happy•:
No więc nie idę na tą noc kina.. mama się nie zgodziła. Jestem trochę zła, bo miałam szansę i następną będę miała dopiero za rok. Trochę się obraziłam na mamę i nie pojechałam z nią do sklepu, a teraz żałuję, bo dzwoniła do mnie i mówi, że są super ciuchy na święta.. no ale bywa. Dzisiaj pewnie więcej poćwiczę, bo liczę, że jutro na wadze z przodu zobaczę *5*.. no ale nie mów hop, póki nie przeskoczysz.
Poza tym podjadłam sobie dwa wafle kukurydziane (z nudów), ale one mają na szczęście niewiele kalorii, więc nic się nie stało. Musli na kolacje zjem, ale chyba mniej kaloryczne, więc przypuszczam, że wyjdzie jakieś 200, a nie 250 kalorii. No, zobaczę.
Poza tym podjadłam sobie dwa wafle kukurydziane (z nudów), ale one mają na szczęście niewiele kalorii, więc nic się nie stało. Musli na kolacje zjem, ale chyba mniej kaloryczne, więc przypuszczam, że wyjdzie jakieś 200, a nie 250 kalorii. No, zobaczę.
Waga po zjedzeniu śniadania 69
Wymiary:
Biust 95
Pod biustem 81
Talia 72
Pępek 82
Brzuch w najgrubszym miejscu 88
Biodra 99
Udo prawe 57-54-38
Udo lewe 56-54-38
Łydka prawa 37
Łydka lewa 36
Ramię prawe 30-27-24
Ramię lewe 27,5-25,5-23,5
Przedramię prawe 24
Przedramię lewe 23
Szyja 33
-
zloto:
-
paranoicznie chudo:
-
PERFECTlanguage!:
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›