Wpisy oznaczone tagiem "mleko kokosowe" (18)  

naswoim
 
Zagubiona mama: Wstałyśmy dzis o 9:30 . Ja wstawiłam rosołek i się zaczyna gotowac ,sprzątnełam korytarz. Zaraz zabieram się za środek mieszkania :) Lenka maluje ozdoby świąteczne :P Dziś jadłam pierwszy raz owsiankę na mleku kokosowym, pycha! Mleko sama robilam :) :D
Bałaganu nam się zrobiło bo ostatnio mamy inne ,ważniejsze rzeczy do robienia :P
Dziś musze jeszcze poszatkować kapuste dla mamy , zrobić pączusie serowe i może jak starczy sił smalec ze śliwką z jadlonomi
 

bozencia20
 
Pani-Bożenek:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

lorelei23
 
Wczorajszy obiad - zapiekanka z makaronem(dwie warstwy: na górze i na dole), pomidorami,mięsem mielonym i grubo pokrojonymi pieczarkami posypana mozzarellą i posiekaną natką pietruszki.

Zdjęcie-0001_e1.jpg


Koktajl na bazie domowego "mleka" kokosowego( szklankę wiórków zalać szklanką gorącej wody,zostawić na 2 godz., dolać kolejną szklankę gorącej wody, zmiksować i przecedzić przez gazę). Pominęłam etap z gazą, bo mi się nie chciało z tym "babrać";) Drobinki były dosyć wyczuwalne. Dodałam mrożone truskawki i porzeczki, łyżeczkę oleju kokosowego,łyżkę nasion chia i dosłodziłam dwiema łyżeczkami cukru kokosowego.
Przepis na mleko kokosowe znalazłam na facebookowym fanpage'u bloga Zielone Koktajle.

Zdjęcie-0001_e2.jpg


Zakupy kosmetyczne: kuracja w ampułkach z wyciągiem z bursztynu do włosów bardzo zniszczonych i osłabionych firmy Jantar(jeszcze nie używałam)oraz lakier z Bourjois(z promocji 49% w Rossmannie,kosztował ok. 17 zł). Lakier utrzymał się na moich paznokciach aż trzy dni, co jest ewenementem;) Dwie warstwy dają pełne krycie.

Zdjęcie-0001_e3.jpg


Kończę czytać, na dniach recenzja;)

Zdjęcie-0001_e4.jpg


Gazetki kulinarne do zainspirowania się:)

Zdjęcie-0001_e5.jpg


Buty z ciucholandu;zapłaciłam 20 zł.

Zdjęcie-0001_e6.jpg


Dwa naszyjniki(oczywiście też z ciuchacza).

Zdjęcie-0001_e7.jpg


Zapasy skarpetkowe na jesień;) Kupiłam je w sklepie Tifo.

Zdjęcie-0001_e8.jpg
  • awatar gość: buciki super :P
  • awatar Kate25 :): @caaarina: Pięknie dziękuję;)
  • awatar kataszek: Lakier ma bardzo ciekawy kolor, mam teraz fazę na zapiekanki twoja wyglada jak z gazety
Pokaż wszystkie (9) ›
 

ladygreen
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Lady Green:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

springhaze1
 
Hej . Dzisiaj tak na szybko chciałam Wam pokazać zakupy spożywcze , które zrobiłam kilka dni temu.
Zaczynamy :
1)Muller- napoje mleczne ( uwielbiam ich mleka zwłaszcza o smaku białej czekolady i pistacji )

DSC08501.JPG

2)Masło orzechowe wykorzystuję bardzo często : smaruję nim tosty, dodaję do koktajli czy omletów

DSC08500.JPG

3)Francuskie marmolady - idealnie nadają się do naleśników

DSC08499.JPG

4)Gdy najdzie mnie ochota na coś słodkiego w torebce mam ze sobą lizaki Nimm2 z sokiem owocowym

DSC08498.JPG

5)Keczup oraz musztardy ( dijon oraz miodowa )

DSC08494.JPG


DSC08497.JPG

6)Pora na pyszne lody :D

DSC08517.JPG

7)Kolejne lody : dla mnie Oreo, dla siostry Milka

DSC08518.JPG

8)Słone przekąski zawsze zabieram ze sobą do kina

DSC08506.JPG

9)Jogobella - idealna na drugie śniadanie

DSC08502.JPG

10)Trochę pyszności od Monte :)

DSC08503.JPG


DSC08504.JPG

11)Pyszne serki śmietankowe na kanapkę

DSC08505.JPG

12)Kawy Tchibo (  kupuję często duże paczki , które zabieram  ze sobą do pracy )

DSC08510.JPG


DSC08511.JPG


DSC08512.JPG

13)Śmietanki do kawy

DSC08514.JPG

14)Zdrowe przekąski ( m.in orzechy pekan czy daktyle )

DSC08513.JPG

15)Serek mascarpone + włoskie masło ( idealny duet do Tiramisu )

DSC08516.JPG

16)Napój sojowy ( dodaję go do kawy , płatków czy naleśników )

DSC08515.JPG

17)Ciasteczka do herbaty czy kawy

DSC08508.JPG

18)Torcik piernikowy ;)

DSC08519.JPG

19) Często kupuję magazyny z ciekawymi przepisami

DSC08509.JPG

To już wszystkie zakupy :) W Białymstoku dzisiaj zimowa aura : pada śnieg i wszędzie jest biało :) Ja wraz z Siostrą wybieram się do teatru . A Wy jakie macie plany ?
  • awatar JaramSieRapem: Kocham nowości mlekowe Mullera, spróbowałabym to masło orzechowe z wiórkami kokosowymi :D lody mniam <3
  • awatar Anablog: Serio ? ;)
  • awatar viqen: ale pyszności :D uwielbiam lody milkowe :D
Pokaż wszystkie (13) ›
 

springhaze1
 
Hej . Dzisiaj chciałam tak na szybko dodać mix zdjęciowy. Będą to zakupy z ostatniego tygodnia.
Zaczynamy :
1) Magazyny kobiece ;)

DSC07673.JPG



DSC07671.JPG

2)Nowa torebka od Lary Fabio. Tak się prezentuje na mnie. Jest pojemna , idealna do pracy .

DSC07645.JPG

3)2 pary sandałków z Mango

DSC07641.JPG


DSC07640.JPG

4)Bluza jeansowa z H&M

DSC07648.JPG

5)Kilka biżuterii z Bijou Brigitte

DSC07649.JPG


DSC07650.JPG


DSC07653.JPG

6)Nowy portfel również z Bijou Brigitte

DSC07651.JPG

7)Moje ulubione czekolady do picia : biała oraz orzechowa

DSC07656.JPG

8)Ostatnio zaczęłam biegać rano lub wieczorem. Niedawno kupiłam w Oysho buty do biegania :) sprawdzają się idealnie :)

DSC07647.JPG

9)Kolejna torba. Tym razem z Bijou Brigitte

DSC07655.JPG

10)Nowe filiżanki

DSC07657.JPG

11)Napój z kwiatu czarnego bzu. Napój ten możemy pić na dwa sposoby: z kostką lodu jako napój chłodzący i orzeźwiający,  lub gdy czujemy się przemarznięci, szczególnie w porach jesienno- zimowych należy  pić go na gorąco.

DSC07659.JPG

12)Ulubiona chałwa

DSC07660.JPG

13)Dwa pyszne mleka : migdałowe oraz kokosowe .

DSC07664.JPG


DSC07663.JPG

14)Ulubione wody : perrier oraz evian

DSC07668.JPG

15)Małe przekąski do pracy :D

DSC07661.JPG

16)Orzeźwiający napój kokosowy

DSC07669.JPG

17)Masło orzechowe :)

DSC07665.JPG

18)Słodki krem sezamowy - perfekcyjny na śniadanie

DSC07666.JPG

19)Olej kokosowy . Idealny do smażenia naleśników, placków owsianych, omletu itd

DSC07670.JPG

20)Cudowne konfitury do herbaty

DSC07667.JPG

To już wszystkie zdjęcia na dzisiaj. Mnie dopadło przeziębienie :( i grzeję się ciepłą herbatą z różą. A Co u Was ciekawego ? :)
Pokaż wszystkie (10) ›
 

wiktoriaw
 
DSC01729.JPG


Ponieważ odstawiłam nabiał nie miałam czym zastąpić mleka krowiego, choć piłam go tylko w kawie lub dodawałam do wypieków, zup, sosów to czasem chciało się "oszukać" mózg (choćby wizualnie ;)). Bardzo łatwo i szybko można przyrządzić samemu mleko roślinne posiadając jedynie mikser i pożądany składnik.

Składniki:

- wiórki kokosowe 1 szklanka
- woda źródlana niegazowana lub przegotowana 4 szklanki

Sposób przygotowania:

Wiórki kokosowe wrzucamy do blendera, zalewamy 1-2 szklankami wody. Moczymy przez minimum godzinę (jeśli nie mamy czasu) lub najlepiej przez noc (jeśli mamy czas). Po namoczeniu dolewamy pozostałe 2 szklanki wody i miksujemy w blenderze ok. 2-4 minut na najwyższych obrotach. Na koniec mleko trzeba dokładnie przecedzić. Tradycyjne sitka przepuszczają drobinki kokosowe więc moim zdaniem nie sprawdzają się. Można przecedzać przez gazę złożoną na dwa, pieluszkę złożoną na dwa lub ściereczkę bawełnianą/ lnianą. Ja używam sitka od zaparzacza do herbaty, które w moim przypadku sprawdziło się idealnie, zero drobinek, a w efekcie czyste kokosowe mleko. Mleko przelewałam przez sitko z zaparzacza nad wysokim pojemnikiem, w którym zbierało się już czyste mleczko kokosowe. Wiórki pozostałe w zaparzaczu delikatnie dociskałam łyżeczką drewnianą aby nie uszkodzić sitka. Tak postępujemy aż przecedzimy całe mleko. Z podanych proporcji mi wychodzi ok. 900 ml/ 1 l mleka kokosowego. Pozostałe suche już wiórki kokosowe można wykorzystać do wypieków, zrobić z nich serki wegańskie czy mąkę (podsuszając jeszcze w piekarniku) ale o tym w kolejnych postach ;)

Więcej tutaj:
dieta-paleo-przepisy.blogspot.com/(…)paleo-mleko-ko…

Pozdrawiam ciepło,
Wiktoria W.
 

xsysia25
 
Heej :) Nareszcie weekend ! Ten tydzień dla mnie był okropny.. Na weekend postanowiłam, że zrobię dietetyczne raffaello. Do jego przygotowania potrzeba mleka kokosowego. Ja zamiast kupować w sklepie postanowiłam sama takie zrobić :)


Składniki :

-1,2 l wody
-200g wiórek kokosowych


Wykonanie :

Wiórki wsypać do garnka i zalać przegotowaną wodą. Odstawić na noc.
Rano pogrzać garnek , tak aby były dobrze ciepłe. Masę miksujemy blenderem przez kilka minut. Następnie sitko wykładamy gazą i przelewamy masę, odciskamy wiórki. Gotowe mleko przelewamy do szklanej butelki i przechowujemy w lodówce. Przed każdym użyciem potrząsamy butelką.



SAM_0025.JPG


SAM_0013.JPG


SAM_0015.JPG


SAM_0018.JPG


SAM_0020.JPG


SAM_0022.JPG


SAM_0023.JPG



A już jutro przepis na dietetyczne raffaello z kaszą jaglaną ! :)
  • awatar asia3544: O muszę sobie takie zrobić, bo nie mogę pić zwykłego mleka....a w sklepach to kokosowe to za tanie to nie jest :/
  • awatar asia3544: Czekam na przepis na rafaello :) Coś mi się zdaje,że częściej tu będę wchodzić :)
  • awatar Moje Pyszności: @asia3544: dokładnie nie jest za tanie , a zrobienie samemu nie jest trudne :)
Pokaż wszystkie (5) ›
 

govegan
 

dżem.jpg


Ostatnie chwile na przygotowanie skórki pomarańczowej, która jesienią pomoże nam podnieść aromatyczność dżemu.

go veg!
  • awatar Happiness Factory: Co to za pieczywo :)?
  • awatar Go Vegan: Jakaś ciabatka :)
  • awatar Happiness Factory: Zawsze myślałam, że pieczywo piecze się z mlekiem i jajkami... I, że weganie tego nie jedzą, dlatego byłam ciekawa czy to jakaś taka "specjalna" bułka xD
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

szpunka5
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

gwiazd3czka
 
Jeśli chcecie same przygotować takie mleko to nie ma co zwlekać. Przepis jest bardzo prosty. Ja nie przepadam za tak mocnym smakiem kokosu ale nie żałuję że je zrobiłam :)

Dokładne wykonanie znajdziecie na blogu www.yourbodyblog.pl/2014/02/mleko-kokosowe.html

mlekokok.jpg
 

fau
 
Dłuuugo mnie nie było. Cóż problemy życiowe nie wpływają u mnie pozytywnie na zapał do gotowania i blogowania w ogóle, (o czym wiedzą śledziący mojego codziennego bloga). Ale jestem. A na udobruchanie Was za swoją nieobecność mam, tak, tak LODY. Bo kto nie kocha lodów? A w dodatku takich nie dość, że pysznych, to jeszcze ekologicznych, wegańskich, zdrowych i niskokalorycznych? Ha! I ty Was mam :)

Składniki:
baza na 2 porcje:
- 1 lub 2 mrożone banany
- duża łyżka mleka kokosowego
- około 0,5 szklanki mleka sojowego (u mnie oczywiście niesłodzonego)

i teraz w zależności od naszej fantazji,
- na oko 2 garści dowolnych mrożonych owoców
- inne dodatki, np. starta gorzka czekolada lub orzechy

U mnie na zdjęciu wersja malonowa, ale robiłam też pomarańczową z gorzką czekoladą. Pyyycha:p

Mleko kokosowe to głównie wapń, magnez, kwas fosforowy, żelazo i potas.
Banany obfitują w węglowodany, magnez, potas
+ bulimiorektyczka.pinger.pl/(…)10-health-benefits-of…
Mleko sojowe to białko i witaminy z grupy B. Nie zawiera cholesterolu.


Kombinuję teraz jak zrobić lody wegańskie nie owocowe, ale czekoladowe lub waniliowe. Jak wymyślę, to oczywiście podzielę się przepisem.
 

araniella
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

fau
 
W tym roku zaobresrowałam takie zjawisko jak lody w granulkach :) Oczywiście te sprzedawane na mieście mrożone kuleczki pewnie nie nadają się w mojej diecie, więc postanowiłam spróbować zrobić coś takiego sama. I wiecie co? Okazuje się to banalnie proste!

Składniki:
1 duży banan
3 kopiate łyżki mleka kokosowego
80 gram wegańskiej czekolady

Składniki rozdrabniamy, (czekolada w kostki, mleko w łyżkach, banan w kawałkach) i zamrażamy. Najlepiej włożyć je do zamrażalki dzień wcześniej, bo potrzebujemy naprawdę mocno zmrożonych produktów, inaczej nie wyjdzie, tzn. masa się wymiesza.

Po zamrożeniu całość wkładamy do blendera i miksujemy, jeśli produkty mieliśmy naprawdę pożądnie zamrożone, nie ma strachu, że się nam masa za mocno wymiesza. Gotowe :)

Składniki na 2 porcje

Mleko kokosowe jest bogate w aminokwasy i witaminę C. Jest dobrym źródłem tłuszczu, białka i cukru, a także kwasu foliowego, żelaza, wapnia, potasu i magnezu.
Banany obfitują w magnez, potas, cukry proste
A czekolada to czekolada :)

UWAGA: Te lody mają bardzo dużo kalorii. Jedna porcja to prawie 400 kcal, a naprawdę nietrudno pochłonąć 2 :)
 

fau
 
Składniki (na 2 porcje):
2 łyżki kawy sypanej
2 lub 3 gałązki mięty
500 ml wody
4 łyżki mleka kokosowego

Kawę z miętą zalewamy wrzątkiem i parzymy pod przykryciem. Po ostudzeniu wkładamy do zamrażarki na ok godzinę. Po tym czasie cedzimy przelewając do dużego naczynia (albo do blendera) przez sitko. Dodajemy mleko kokosowe i ubijamy ubijaczką / miksujemy do powstania pianki. Przelewamy do szklanek i podajemy. Smakuje jak poezja i jest idealna na upały. Właśnie zrobiłam sobie jedną na to zimne, deszczowe popołudnie :)

Zdjęcia brak. Rodzina zabrała aparat na wakacje. Próbowałam cykać telefonem, ale jakość fotki była tak żałosna, że jedynie przy odrobinie fantazji można było rozpoznać szklankę :/
 

fau
 
Składniki (na 2 porcje):  
3 banany
świerze liście mięty (2 gałązki)
3 duże łyżki mleka kokosowego (gęstego!)

Banany i liście mięty (bez łodyżek!) miksujemy na jednolitą masę i mieszamy z mlekiem kokosowym. Przekładamy do pucharków i wkładamy do zamrażarki na kilkanaście minut. Gotowe.

Mleko kokosowe jest bogate w aminokwasy i witaminę C. Jest dobrym źródłem tłuszczu, białka i cukru, a także kwasu foliowego, żelaza, wapnia, potasu i magnezu.
Banany obfitują w magnez, potas, cukry proste
Mięta wspomaga trawienie.
 

 

Kategorie blogów