Wpisy oznaczone tagiem "muzyka relaksacyjna" (12)  

fitnesslovesport
 
Fitkobietka: Muzyka do ćwiczeń Qigong !

Niedawno publikowałam przykładowe ćwiczenia Qigong, tym razem zamieszczam muzykę do ćwiczeń ;)



A jeśli szukasz w swojej okolicy zajęć qigong, wyszukasz je np. w Warszawie na www.fitplanner.pl/qigong/warszawa , zaś w Krakowie na www.fitplanner.pl/qigong/krakow , a w Poznaniu na www.fitplanner.pl/qigong/poznan
 

narelaks
 
Jeśli ktoś nie próbował, to powinien koniecznie nadrobić tę stratę, bo można osiągnąć niesamowite efekty. Polecam muzykę do medytacji relaksacyjnej z Serii GErelaxis
A tutaj link do oficjalnej prezentacji: gerelaxis.pl
 

muzykarelaksacyjna
 
Z ostatnich testów wynika, że coraz to więcej osób decyduje
się na uprawianie medytacji oraz jogi. Profesjonaliści w tych
sferach , iż jest to bardzo łatwy sposób do uzyskania naszego szczęścia. Z całą pewnością
aczkolwiek nie należy ona do najłatwiejszych. Otóż mimo wszystko wprowadzenie się w stan
autohipnozy jest niesłychanie ciężki. Wymaga on od nas całkowitego
skupienia a także milczenia. Ważne jest zatem, aby dumać w
lokalizacjach spokojnych. Najlepiej też, abyśmy w pokoju
byli sami lub ewentualnie z pozostałymi osobami, które
również zostają w stanie koncentracji.
-String.Enter-
Opinią wielu specjalistów dla wszystkich początkujących pomocna wykazuje się być muzyka do
snu, która w czasie jej słuchania umożliwia na szybsze wprowadzenie się w
poziom pełnego skupienia. Warto również
zauważyć, że muzyka do kontemplacji jest powszechnie bardzo łatwo
osiągalna. Możemy ją zakupić w wielu sklepach muzycznych. Na ogół jednakże ściągamy ją ze specjalnych stron internetowych przeznaczonych właśnie medytacji.
-String.Enter-
Stan rzeczy wygląda bardzo podobnie w wypadku jogi. Otóż muzyka do jogi pozwala nam skoncentrować się i wyciszyć. Głosem wielu specjalistów
najważniejsze jest koncentracja się na danym celu czy też problemie,
jaki potrzebujemy rozwikłać właśnie w trakcie medytowań. Wydaje się dlatego,
że słuchanie muzyki relaksacyjnej pomaga nam w każdym rodzaju medytacji. Jak wiemy bowiem, niektórzy z nas kontemplują, żeby skoncentrować się nad konkretnym
zagadnieniem i odszukać jego rozstrzygnięcie. Inni z kolei, żeby
wyciszyć się, zrelaksować oraz ukoić.
-String.Enter-
Niezależnie od celu kontemplacji, który powinno się ustalić już na
samym początku warto słuchać muzyki do medytacji oraz jogi, która pozwala nam na
efektywniejsze medytacje oraz skupienia naszego ciała i umysłu. Niesłychanie popularna
też wśród uczniów i mentorów jest muzyka do nauki, która wspomaga
koncentrację uczniów. Najczęściej jednak stosowana jest ona w celach
terapeutycznych. Często jest ona albowiem wykorzystywana podczas muzykoterapii. Nie ulega zatem żadnej wątpliwości, że muzyka wpływa na każdego z nas bardzo kojąco. Pomaga nam w wielu czynnościach, wbrew pozorom tym, jakie na ogół
potrzebują całkowitego skupienia i koncentracji.
-String.Enter-
Z roku na rok coraz więcej z nas entuzjastycznie próbuje swoich sił w medytacji oraz jodze, albowiem w taki właśnie sposób pragniemy uzyskać
poziom harmonii ciała i ducha. Taka odmiana relaksu jest polecana przez wielu specjalistów. Wydaje się więc, że powinno się spróbować i
zapoznać się z technikami relaksacji za pomocą jogi, czy też medytacji. Pamiętajmy jednak, że najistotniejsze w trakcie owych technik jest nasze doświadczenie,
jakie przychodzi z czasem stosowania tych metod.
 

narelaks
 
Jakie są Twoje opinie o afirmacjach? Wielu ludzi sądzi, że nie ma to większego sensu aby odsłuchiwać przez 15 minut tego samego nagrania, jednak moim zdaniem sa oni w dużym błędzie, ponieważ wystarczy poświęcić kilka odsłuchań, a afirmacje już staną się wyznacznikiem naszej podświadomości. To bardzo ciekawe.

forumniebezpieczne.pl/(…)hepika-opinie-o-afirmacjac…
 

narelaks
 
Znacie BrainWave Generator?
To programik, który ma za zadanie generować fale, które następnie mają oddziaływać na nasz mózg.
Pomysł jest ciekawy, ale znam lepszy o nazwie Sesje Synchronizujące półkule mózgowe Fruiti. Mamy lepszą jakość dźwięków i 7 sprecyzowanych sesji. Polecam.
 

narelaks
 
Znasz jakieś sposoby na proste zrelaksowanie się? Ja znam przynajmniej cztery. Są to między innymi:

- Afirmacje Hepika,
- Sesje synchronizujące półkule mózgowe Fruiti,
- nagrania relaksacyjne Gerelaxis
- i ćwiczenia Jacobsona. Jeśli chcesz poczytać o nich coś więcej, warto sprawdzić ten wpis: tobehappy.cba.pl/(…)jak-sie-zrelaksowac-i-nie-zalow…

Chyba, że znasz ich więcej?
Pokaż wszystkie (1) ›
 

antybohaterka
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

sonia7533
 
bezimienna77
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

 

Kategorie blogów