Wpisy oznaczone tagiem "nabiał" (13)  

futureskinnygirl
 
Zawalam z dietą.
Ćwiczenia idą mi naprawdę dobrze, ale dieta... pozostawię to bez komentarza.
Postanowiłam wszystko zacząć małymi kroczkami, nie liczę kalorii, po prostu w tym miesiącu chce jeść mniej i zdrowiej. Bez mięsa, z minimalną ilością nabiału. Może to pomoże.

szybki-weganski-obiad2.jpg
 

pozytywnykoktajl
 
Choco Bae: Dobry wieczór!
Post krótki, bo jestem już zmęczona - dzień w pracy (swoją drogą dość kiepski). Chcę się z wami podzielić pewnym filmem na temat nabiału, który mam nadzieję rozwieje wasze wątpliwości dotyczące takich produktów. Materiał jest dość długi, ale naprawdę bardzo rzetelny i przyjemnie się słucha :)
 

frutilla
 


Kiedy zobaczycie końcówkę filmu, nie zostaje już nic do dodania. Ręka w górę, kto chce ją zabić i zjeść?

Kto chce wsadzić ją do ciasnego boksu i przykuć do ściany, tak że przez lata nie będzie mogła nawet się odwrócić, a co dopiero biegać? Kto chce ją zapłodnić i pić jej mleko, razem z ropą, która wycieka z wymion ze stanem zapalnym - nieuniknionym przy ciągłym kontakcie z dojarką?

Nie wiem, czy uda mi się utrzymać zdrowy styl życia - ćwiczyć i ograniczać tłuszcze, ale nie kalorie. Ale wiem na pewno, że nigdy nie wrócę do mięsa, jajek i nabiału. Nie chcę już nigdy sponsorować niewolnictwa, cierpienia i śmierci. Nic z nich nie mam.

I owszem, jestem egoistką i bywam próżna, moją motywacją do przejścia na weganizm nie była Maxine ani inne zwierzęta, tylko moje zdrowie. Ale to zwierzęta są powodem, dla którego nigdy nie wrócę do poprzedniego życia.

Wiedza o tym, co naprawdę dzieje się w przemyśle mięsnym i nabiałowym to siła.

Życzę wszystkim otwartych serc i oczu.
 

redelodie
 
*Witajcie kochane*

Dzisiaj będzie szybki *update* ostatnich dni :)

A więc po całym tygodniu bez nabiału i glutenu poszłam biegać, ból ponownie mnie złapał więc z jednej strony się cieszyłam że to nie przez dietę i że zaraz będę mogła zjeść swoje Reese's :D Dalej nie wiadomo co mi dokładnie jest i czeka mnie kolejne spotkanie z fizjoterapeutą.

Zaczął się rok szkolny a więc trochę zamieszania, mniej czasu na wszystko i więcej stresu... Wakacje zleciały mega szybko jak i wszystkie poprzednie :P
Jutro idę odebrać dowód także w końcu zapiszę się na egzamin państwowy (już jak o tym myślę to mam ciary)
Mimo że już trochę odpoczęłam i się odstresowałam to już boję się kolejnych tygodni... będzie ciężko... :/

*Ale co mnie nie zabije to mnie wzmocni!*
tumblr_nk5wz1lzod1rs2stqo1_500.png


Od wczoraj zaczęłam "masę"
O ile z treningami nie jest źle, tak z jedzeniem jest ciężko... Jak na razie nie potrafię wsadzić w siebie takie ilości jedzenia.. Ale daję sobie tydzień na "oswojenie". Nie spieszy mi się, wszystko małymi kroczkami i będzie dobrze ;)

A teraz uciekam.
Mam nadzieję że się nie poddajecie! To że wakacje dobiegły końca i robi się coraz chłodniej to nie oznacza że możemy codziennie opychać się ciastkami! Bo to właśnie w okresie jesienno-zimowym budujemy naszą formę na "lato"
Także nie ma obijania, spinamy dupki i dajemy z siebie wszystko!
*Powodzenia* :*
tumblr_n9q7xlAmAf1rgs7t5o1_500.jpg
Pokaż wszystkie (3) ›
 

redelodie
 
Witajcie!

Po spotkaniu z fizjoterapeutą wróciłam do domu niezbyt szczęśliwa...
Powiedział mi żebym przez tydzień nie jadła nabiału oraz glutenu ponieważ właśnie tym mogą być spowodowane te bóle. A że w mojej diecie jak do tej pory było dużo nabiału jest to dla mnie szok i trochę się z tym męczę... :(
Jednak tydzień to nie tak długo i wiem że dam radę :)

tumblr_nm29l4zMZ01se3guxo1_540.jpg


Dzisiaj *trening pośladków i barków* a po tym szybki marsz pod górę.
Po treningu obiadek:
IMG_0839.JPG

kotlety sojowe, ziemniaczki i pomidor - takie banalne ale jakie dobre :D

Teraz mam parę dni luźnych więc się w końcu zrelaksuję i odpocznę od tego wszystkiego :)

Mam nadzieję że u Was wszystko w porządku i się nie poddajecie!
Miłego wieczorka :*
IMG_0778.JPG
  • awatar I Can Be Fit: @dolihaze: gotuje w wywarze z kucharka a pózniej posypuje je przyprawa do mięsa mielonego i obtaczam w mące. Smażę je na oleju kokosowym i jakoś nie odczuwam aby były przesiąknięte tłuszczem :)
Pokaż wszystkie (1) ›
 

kajszandoo
 
kajszandoo: naturalniezdrowy.com.pl/mleko-doskonaly-produkt-…

Polecam przeczytać i samemu wyciągnąć wnioski :)
Ja czytałam przeróżne artykuły negatywne i pozytywne. Ale mleka moim skromnym zdaniem nie sa się zastąpić. Najbardziej lubie kozie mleko, mniamm :)
A Wy co sądzicie ?

:)
  • awatar Grubaska na diecie: a ja z innej beczki. dlaczego wyskakuje mi że Ciebie zablokowałam jak tego nie zrobiłam?
  • awatar kajszandoo: @seulement la douleur: Ja jak mam tylko okazje złapać kozie mleko to mogę je pić do ostatniej kropelki :)
Pokaż wszystkie (2) ›
 

widzialamjednorozca
 
Dzisiejszy plan:
-grejpfrut, kiwi, kawa- 150 kcal
-jabłko- 100 kcal
-kaszka manna na mleku- 200 kcal
-jogurt naturalny- 150 kcal
- może jakaś marchewka- 30 kcal
SUMA: 630 kcal

Ćwiczenia
-przed śniadaniem 50 przysiadów
-po śniadaniu 50 brzuszków
-DZISIAJ PÓJDĘ BIEGAĆ :D :D :D jest ładna pogoda, mam czas, ale boję się o moją kondycję...
-wieczorem ćwiczenia rozciągające

Do lata już tak mało czasu...
 

chlopzroztocza
 
Wiodąca międzynarodowa firma mleczarska z siedzibą w Nowej Zelandii i największy na świecie eksporter produktów nabiałowych - Fonterra wycofała ze sprzedaży 410 000 opakowań masła po skargach konsumentów, którzy znajdowali w kostkach metalowe elementy. przetworstwo.rolnicy.com/(…)fonterra-wycofala-ze-sp…
 

chlopzroztocza
 
Rosja oświadczyła w ubiegły wtorek (14.02.), że wprowadza zakaz importu sera od trzech największych ukraińskich producentów z uwagi na obecność olejów roślinnych. Eksperci jednak podkreślają, że ruch może odzwierciedlać poważniejsze napięcia polityczne. przetworstwo.rolnicy.com/(…)rosyjsko-ukrainska-wojn…
 

wszystkiepromocje-pl
 
#Żywność i Napoje - Real - Kup jeden produkt, a za drugi zapłacisz 50% mniej - więcej: www.wszystkiepromocje.pl/(…)real-kup-jeden-produkt-…
#real, #żywność, #napoje, #produkty spożywcze, #nabiał, #chemia gospodarcza, #słodycze, #pieczywo, #owoce, #warzywa
Obszar promocji: Ogólnopolska
 

 

Kategorie blogów