Wpisy oznaczone tagiem "nawrót" (4)  

bezpowrotniez
 
Po raz kolejny tutaj wracam. Sama nie wiem po co. Chyba potrzebuję po prostu ujścia dla wszystkich myśli i emocji. Chciała zacząć "na czysto" od nowego bloga ale w sumie to chyba nie ma sensu. Używam pingera czasami częściej, czasami wcale od około 4 lat.

Od jakiegoś czasu jestem na granicy walki o siebie a oddawaniu się pogłębiającej depresji i anoreksji. Nigdy nie byłam na prawdę wyleczona z zaburzeń odżywiania. Czasami tylko chciałam, żeby tak było więc tak sobie wmawiałam. Jestem już dorosła a jednak czuję się tak zdezorientowana? Oznacza to tylko tyle, że rok temu zakładając to konto wybrała dobrą nazwę.

Aktualnie w moim życiu dzieje się dużo i niewiele. Dużo, ponieważ staram coś zmienić i rzeczywiście moje zachowania są inne. Mało, bo i tak czuję ciągle to samo - pustkę, samotność, niezrozumienie. Pierwsze moje wpisy dotyczyły diety i popadania w anoreksję (wtedy nieświadomego), potem to rzuciłam bo chciałam zacząć żyć normalnie i wmówiłam sobie, że tak będzie. Kolejne wpisy były o mojej depresji rozstaniu z chłopakiem, traceniu nadziei i tego, że chcę się zabić. Aktualnie czuję, że anoreksja wraca z kilkukrotną siłą a depresja znowu wbija mi do głowy, że zakończenie tego będzie najlepszym wyjściem. Żałuję tylko trochę, że w napadzie agresji usunęłam bardzo wiele postów, ponieważ chciałaby je znowu poczytać, dlatego moim pierwszym neutralnym postanowieniem jest nigdy więcej niczego nie kasować.

Nie wiem kogo zachęcić do zaobserwowania mojego bloga. Na pewno zaciekawi on osoby, które lubią czytać o chorobach natury psychicznej. Jeżeli chodzi o rady na temat diety to żadne z nich raczej mnie do niczego nie przekonają i mam tu na myśli zarówno motylki namawiające do anorektycznych diet czy też osoby zachęcające do jedzenia więcej. Jestem wykształcona w dziedzinach biologii i na prawdę znam wszystkie konsekwencję, dlatego nie uważam, że cokolwiek co mogę usłyszeć zrobi na mnie wrażenie. Bardzo chciałabym jednak, żeby znalazł się ktoś kto chciałby to poczytać i podyskutować ze mną. Wiadomo lepiej się z kimś rozmawia niż mówi do ściany.

Do następnego. Dobrej nocy.
  • awatar Nuttkaa: jejku mam tak samo, pisałam na podobne tematy i też znam konsekwencje różnych diet etc. (studia medyczne) a jednak w głowie nadal natłok myśli i nawroty depresji/anoreksji.. uciążliwe
Pokaż wszystkie (1) ›
 

epartnerzy
 
We współczesnym świecie depresja dotyka coraz więcej osób. Długotrwały smutek, poczucie beznadziei czy brak chęci do działania mogą być jej pierwszymi objawami. Poradnik pomoże ci rozwiać wątpliwości, czy twoje złe samopoczucie lub pogorszenie nastroju twoich bliskich jest związane z depresją. Książka przeznaczona jest zarówno dla tych, którzy podejrzewają, że oni sami lub ktoś z ich otoczenia padł ofiarą depresji, jak i dla tych, u których choroba została zdiagnozowana.

Poradnik bardzo dokładnie opisuje objawy i przyczyny depresji oraz tłumaczy, dlaczego tak trudno ją rozpoznać i pokonać, choć to możliwe. Pokazuje, jak ważne dla wyzdrowienia są poczucie własnej wartości, otwarte wyrażanie emocji i wsparcie bliskich. Na podstawie testu predyspozycji, licznych ćwiczeń w formie pytań oraz tabel emocji obiektywnie ocenisz swój stan psychiczny. Dzięki konkretnym przykładom i analizom przypadków dowiesz się, czy wyparcie, racjonalizacja, wyolbrzymianie lub czarnowidztwo nie stoją na drodze do twojego wyleczenia. Autorka – doświadczona psychoterapeutka – zwraca również szczególną uwagę na problem depresji, która dotyka najbliższych. Pokazuje, jak mądrze im pomagać, jakich działań unikać i jak skutecznie motywować do leczenia. Specjalne arkusze pomogą rozpoznać alarmujące objawy. Przytoczone w książce relacje osób, których walka z depresją zakończyła się sukcesem, będą dla ciebie dużym wsparciem i przykładem, że pokonanie tej choroby jest możliwe.

poradnik trafia w Samo Sedno:
- uczy, jak rozpoznać objawy depresji u siebie i bliskich dzięki przejrzystym tabelom, schematom i ćwiczeniom
- opisuje przyczyny choroby – skąd się bierze i dlaczego pokonanie jej wymaga wysiłku
- prezentuje sprawdzone i skuteczne metody walki z depresją
- uświadamia, jakie czynniki blokują wyzdrowienie i jak się z nimi uporać
- pokazuje, jak wspierać najbliższych zmagających się z chorobą
- pomaga przejąć kontrolę nad własnym życiem i ustrzec się przed nawrotem choroby

o autorce:
Dorota Gromnicka – psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie oraz Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową w Warszawskim Ośrodku Psychoterapii i Rozwoju „Strefa Zmiany”.

darmowy fragment:
aspiracja.com/(…)samo_sedno_depresja_jak_pomoc_sobi…

Pełna wersja:
epartnerzy.com/(…)samo_sedno_-_depresja__jak_pomoc_…


W Salonie Cyfrowych Publikacji ePartnerzy.com - GWARANCJA 100% SATYSFAKCJI, a także gwarancja najniższej ceny ZAPEWNIONA!

******
Więcej publikacji pod adresem:
epartnerzy.com

Samo Sedno - Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim - ebook.jpg
 

epartnerzy
 
Antyrak odpowiada na pytania kluczowe dla zdrowia większości ludzi: Jaki tryb życia prowadzić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka? Co robić, aby zahamować jego rozwój? Co jeść i jakie stosować diety? Czego i jakich potraw unikać? Dr Servan-Schreiber jest neurochirurgiem i psychiatrą, zajmuje się terapią osób cierpiących na nowotwory i inne ciężkie choroby. Piętnaście lat temu wykryto u niego guz mózgu przeżył dwie operacje i nawrót choroby. Choć jest zwolennikiem niekonwencjonalnych metod leczenia, nie odrzuca sposobów tradycyjnych. Jego książka Antyrak. Nowy styl życia staje się światowym fenomenem wydawniczym.

darmowy fragment:
aspiracja.com/(…)antyrak_nowy_styl_zycia_ebook.pdf…

Pełna wersja:
epartnerzy.com/(…)antyrak__nowy_styl_zycia_p93295.x…


W Salonie Cyfrowych Publikacji ePartnerzy.com - GWARANCJA 100% SATYSFAKCJI, a także gwarancja najniższej ceny ZAPEWNIONA!

******
Więcej publikacji pod adresem:
epartnerzy.com


ANTYRAK. NOWY STYL ŻYCIA - ebook.jpg
 

canell
 
W styczniu idę do szpitala.
Wracam do punktu wyjścia.
Będę kontrolowana, żeby nie wymiotować.
Gorzej jak będę sama w domu.
Popłynę...

Powoli umieram.
Spadam i gniję.

Tak to ja...
  • awatar Balleriné: Ale z Ciebie chudzinka. Nie widzę zupełnie Twojej twarzy, ale przypuszczam że jesteś tez bardzo ładna. Nie niszcz się, proszę. Ja też jeszcze rok temu byłam w tym bagnie (czyt: bulimia). Nie miałam na nic siły ciągle się trzęsłam i było mi słabo. Na prawdę nie tędy droga. Trzymaj się skarbie :*
  • awatar hateandhate: Jesteś śliczna i chuda, tego Ci zazdroszczę ! <3
  • awatar perfekcyina: Jesteś piękna i chuda i dziękuję za radę :)
Pokaż wszystkie (8) ›
 

 

Kategorie blogów