Wpisy oznaczone tagiem "nawyk" (21)  

ebooki24org
 
Książka „Piętrzenie nawyków. 97 małych zmian, które odmienią Twoje życie”

Każdy z nas ma swoje nawyki. Codziennie wykonujemy setki czynności, którym nie poświęcamy uwagi — właśnie dlatego, że są to nasze utrwalone zwyczaje. Jednak nie wszystkie nawyki są dobre, a niektóre z nich mogą wręcz nam szkodzić. Jeśli codziennie od lat wypijasz w pracy morze kawy, a potem relaksujesz się przy piwie,…

www.ebooki24.org/(…)pietrzenie-nawykow-97-malych-zm…

Piętrzenie nawyków.jpg
 

ebooki24org
 
Książka „Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić metodą małych kroków” Czy wciąż brakuje Ci wytrwałości, by osiągnąć to, czego pragniesz?

Jeżeli tak – ta książka jest dla Ciebie.

Z książki „Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić metodą małych kroków” dowiesz się, jak małymi krokami zrealizować swoje cele:

   wyjść z nałogu
   osiągnąć idealne ciało
   zdobyć wymarzoną pracę
   stworzyć szczęśliwe związki z ludźmi

www.ebooki24.org/(…)nawyk-wytrwalosci-jak-go-wykszt…

Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić metodą małych kroków.jpg
 

burzliwe-niebo
 
Sombra:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

burzliwe-niebo
 
Sombra:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

ebooki24org
 
Reguła 10X jest Świętym Graalem dla tych, którzy pragną sukcesu. Mówiąc poważnie: jeśli istnieje jakiś kres wszelkich poszukiwań — oto właśnie on! Reguła 10X ustanawia właściwy poziom działań i myślenia, które gwarantują sukces oraz to, że utrzymasz taki poziom zaangażowania zarówno w życiu, jak i w karierze. Reguła 10X wręcz zniweluje wszelkie lęki, zwiększy poziom odwagi i wiary w siebie, wyeliminuje odkładanie na później i niepewność, da Ci poczucie celu, który nada rozpęd Twojemu życiu, marzeniom i planom.

www.ebooki24.org/(…)regula-10x-jedyna-roznica-miedz…


/Reguła 10X.jpg
 

talkdirtytome
 
rebelle †: Oczywiście do celu nie dojdziemy bez wyrzeczeń. Tak więc podzielę się i nimi z wami.

1. Odstawiam słodycze
2. Nie piję napoi gazowanych, przestawię się na wodę, na razie smakową gdyż nie pijam zwykłej ale powoli zacznę się przyzwyczajać i do niej.
3. Nie będę jadła fastfoodów.
4. Ograniczę posiłki do 3 porządnych, pamiętając o umiarze. I dwóch przekąsek w postaci serka, owocu.
5. Przestanę spożywać sól i cukier podczas picia herbaty.
6. Pozbędę się białego pieczywa i ziemniaków.

To chyba na tyle. Mam nadzieje, że moja determinacja okaże się wystarczająco silna. I uda osiągnąć mi się następny cel... Właśnie, nie wiecie. Jakiś rok temu miałam nawyk obgryzania paznokci. Przyszedł jednak dzień, w którym powiedziałam - stop. I udało się! Jednak nie będę rozpisywała się o tym w tym wpisie. Jeżeli ktoś byłby zainteresowany, stworzę oddzielną notkę o tym jak udało mi się zaprzestać temu horrorowi. Proszę tylko o informację w postaci, wiadomości czy komentarza a spróbuję pomóc :p
  • awatar hypey: Hejka :) To ja wstępnie życzę wytrwałości w postawionych sobie celach. Mam nadzieję, że będziesz także wytrwałą blogiwiczką. Dodaję Cię do znajomych, będąc ciekawą jak potoczą się Twoje losy. Buziaki!
  • awatar rebelle †: @hypey: Nie dziękuję, bynajmniej na razie :) Powiem szczerze, że mam ogromną chęć i motywację, wierzę że blog ułatwi mi to wszystko. W końcu kiedy przypomnę sobie, że czytają moje wpisy ludzie, którzy może się tym inspirują znów odzyskam zapał. W końcu jak mogę dać komuś zły przykład. Pozdrawiam :>
  • awatar Asia's: ostatnio przeczytałam, że ziemniaki nie są wcale takie tuczące jak się wydawało, że gorzej jest z ryżem... ale nie wiem czy to prawda;)
Pokaż wszystkie (3) ›
 

fitnesslife
 
Dziewczyny jutro nasz dzień! :D
Zapowiada się ciekawie i bardzo miło, przynajmniej u mnie. Zaraz lecę spać bo juz się nie mogę tego jutra doczekać :D
W czoraj w złości zrobiłam całego killera, a dzisiaj za mną kilka zestawów z Mel B, w sumie jakoś 50 min! Stawiam na mięśnie! Ćwiczenia weszły już mi chyba w nawyk.
A dzisiaj zjadłam mój nowy nabytek do wypróbowania -Activia Owsianka (truskawkowa) i przyznam, że całkiem nieźle smakuje, nawet chyba bardziej smakuje mi niż zwykła Activia, także polecam :)


tumblr_ly8iv7t3cP1r7de4zo1_500.jpg


A tak ćwiczymy nad brazylijskimi pośladkami! :D
zdj_f3830c25cbdd6d07ba4961bfdf77c6d9.jpg
 

morskieokopl
 
Zdaniem psychologów codzienne powtarzanie tej samej czynności przez 21 dni wystarczy, aby weszła ona w nawyk. Więc jeżeli chce się wyrobić  jakiś nawyk lub czegoś oduczyć należy wykorzenić jakieś stare przyzwyczajenie (zastępując je nowym) wystarczy powiedzieć sobie, że będzie się to robiło choćby się waliło i paliło, że choćby nie wiem co – “muszę to zrobić”. Jest duża szansa że się uda.

Nawet, jeżeli zmiana na lepsze nie pojawi się od razu lub nie będzie zgodna z założeniami to warto próbować dalej. Pamiętaj: *osoba, która próbuje przegrywa tylko czasami, jeżeli się poddaje lub szybko wycofuje to przegra zawsze*.

nick allegro MorskieOko_pl oraz sonnenblume79 dasz radę.jpg
  • awatar życie boli: heh.. fajny obrazek. zapraszam
  • awatar MorskieOko_pl: @misienka44: Oj, dzięki za przemiłe słowa! Co do diety może dziś zrobię podsumowanie, ponieważ w niedzielę minęły 2 tygodnie i zostają jeszcze tylko 2 kolejne (już niecałe, gdyż wpisy robię w dniu następnym - gdy jestem pewna, że nic już nie podjem hihihi), w tym będzie komentarz do Twoich komentarzy ;)
  • awatar hypothermia †: słodkie :D :* zapraszam do mnie :P
Pokaż wszystkie (3) ›
 

kciuk-pl
 
W pokoju zaczyna rozlegać się drażniący dźwięk budzika i wiesz, że nieubłagalnie zbliża się moment, w którym będziesz musiał opuścić swoje ciepłe łóżko. Zazwyczaj poranki traktujemy jako najgorszą torturę i nie uświadamiamy sobie tego, że od nich w dużej mierze zależy reszta naszego dnia. Dlatego zaniedbujemy wiele rzeczy i popełniamy różne błędy, a to wcale nie sprzyja nam w zdobywaniu świata.

Link: www.kciuk.pl/Unikajac-rano-tych-bledow-zmienisz-…
 

carefree
 
carefree: Bywa, że ludzie wyśmiewają nasze poglądy, styl czy nawyki. Ja zawsze byłam po prostu sobą, nigdy nie udawałam kogoś innego i z tego jestem dumna. Teraz śmieję się z nich i zarazem podziwiam, że wciąż noszą maskę, która stała się ich wierną przyjaciółką. Nie potrafiłabym tak żyć…

tumblr_lgcyzxnsQG1qg7ytco1_500_large.jpg
  • awatar Nuire: Ta zajebista maska u ludzi, nie mogę z nich. Mam jednego kumpla który nosi maskę i każdemu o tym gada, jaki on nieszczęśliwy ;<
  • awatar Roswell: To trochę ma sens. Ale lepsza maska, niż tłumaczenia każdemu co się stało w moim życiu..
Pokaż wszystkie (2) ›
 

zozol
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

kciuk-pl
 
Dłubanie w nosie mimo, że jest uznawane za nieestetyczne jest tak powszechne jak ludzkość.

Link: www.kciuk.pl/Dlubiesz-w-nosie-a13210
 

jamniczek-pl
 
Jak już wspominałam mam pewne nawyki, część zachowuję dla siebie ale o części z nich mówię/piszę otwarcie ponieważ nie uznaję ich za jakąś wielką zbrodnię i szramę na charakterze, która mogłaby wszystkich do mnie zniechęcić "na wejściu" i tej pani podziękujemy.

Jedną z ciekawszych cech/ciekawszych nawyków jest moja skłonność do chomikowania łyżeczek. Część z Was to wie. Z drugiego pokoju podbieram, z kuchni podbieram. Gdy widzę łyżeczkę w oku mym pojawia się  szczwana iskra, swędzi mnie coś między lędźwiami i w kąciku brwi prawej z lewej strony a przez umysł przepływa melodia z intra do Mody Na Sukces. Ta-ri-ra-riii-ra-ri-re.

No aż któregoś dnia budzę się i widzę. I nie ogarniam. Gdzie nie spojrzę: łyżeczka. Podpieprzona, za przeproszeniem, bezpardonowo, łyżeczka. Tu łyżeczka, tam łyżeczka. Gdyby w moim domu było, powiedzmy, sto łyżeczek to najpewniej dziewięćdziesięciu ośmiu z nich należałoby szukać (szukać?! Kuźwa, toż to by się wejść nie dało!) w tym pokoju.

To moje WC za kilka lat. To się tak skończy i nie ma bata.
wtf-pics-spoon-toilet.jpg


___________________________

To była część "rozrywkowa".
Teraz część muzyczna. Do muzyki mam taki stosunek, że musiałam oddzielić jedno od drugiego grubą kreską.
Ustalmy, że jest gruba.

  • awatar gość: smakuje lepiej niż wygląda, uwierz mi xD
  • awatar jamnick: @rozzie: na pewno tak jest. Po prostu kiepskawe zdjęcie, nie zachęcające do spożycia (nie napisałam: Twoje kiepskie zdjęcie ale _ogólnie_ kiepskie. Wina aparatu).
  • awatar NearDark: A ile później mycia garów, cały kibel łyżeczek :D :D
Pokaż wszystkie (8) ›
 

highlife
 
Dostrzegłem, że mam manierę tagowania stertą tagów (jakiś synonim, anyone?). Lub nie tagowaniem w ogóle. Ze skrajności w skrajność.

Cały ja!
  • awatar Makino: ja bym to już nazwała manią. [Twoje tagowanie]
Pokaż wszystkie (1) ›
 

 

Kategorie blogów