-
wiosna radosna:
-
KALIPSO:
#Phuket #boks tajski #muay - thai #ćwiczenia #Tajlandia #:oceń foto: #notka #słońce #nota #2018 #Phuket Top Team #Thailand #Dragon Team #Phuket Dragon Muay Thai
*Witam Was moje Kochane!*


*muzunguorlik.blogspot.com/(…)thailand-2018_3.html…*
-
wiosna radosna: Zdjęcia- jak zwykle - bardzo oryginalne. Pozdrawiam. :-)
-
DARK TERRITORY: Victoria wygląda na bardo fajną dziewczynę :)
-
wiosna radosna: Łukaszu, właśnie tego nie rozumiem. Skoro chcesz prowadzić bloga na Pingerze, czemu dajesz linki do innego? Liczę na odpowiedź :-)
-
Lukas Muzungu Orlik: @wiosna radosna: Bo na pingerze muszę pomniejszać każde zdjęcie, a poza tym nie dodają mi się zdjęcia. A chcę pozostać z *Wami* w kontakcie :)
-
wiosna radosna: @Lukas Muzungu Orlik: Ok. Rozumiem. Tak na "marginesie": Miło,że do nas wróciłeś :-)
#Phuket #Bacia #życzenia #:oceń foto: #notka #palec #Tajlandia #nota #2018 #Dziadek #Rodzina #Thailand #noga #link
*Witam Was moje Kochane!*


*muzunguorlik.blogspot.com/(…)thailand-2018_92.html…*
#boks tajski #ćwiczenia #muay - thai #Tajlandia #:oceń foto: #notka #boxing thai #słońce #nota #2018 #Thailand #Phuket Dragon Muay Thai
*Phuket, 19.01.2018*
*Witam Was moje Kochane!*


U mnie wszystko ok. Dzisiaj ponownie odwiedziłem w Phuket Top Team, gdzie ostro ćwiczyłem. Zacząłem od brzuszków, potem zszedłem na ...
*Więcej na:*
*muzunguorlik.blogspot.com/(…)thailand-2018_46.html…*
-
eMGie: Witamy Lukas :D :D
-
Lukas Muzungu Orlik: @eMGie: Witojcie, witojcie! :D :D
-
eMGie: @Lukas Muzungu Orlik: :D :D
#Coś Dla Kobiet #Phuket #boks tajski #przystojniak #Ferrari II #jedzenie #:oceń foto: #notka #muzungu #Tajlandia #spacer #nota #2018 #Phuket Top Team #ćwiczenia #Thailand #Dragon Team
*Witam Was moje Kochane!* / *moi Kochani!* *muzunguorlik.blogspot.com/(…)thailand-2018_9.html…*
#Coś Dla Kobiet #Phuket #muzungu #bar #:oceń foto: #notka #gif #muzyka #nota #2018 #Thailand #Rodzina #przystojniak #friends #port #rozmowa #piwo
*Witam Was moje Kochane!*


*muzunguorlik.blogspot.com/(…)thailand-2018_6.html…*
-
DopamineBoyツ: Super! Widzę ze rozkreca sie tutaj u ciebie, coraz wiecej ciekawych postów. Tak trzymaj ;)
-
Lukas Muzungu Orlik: @DopamineBoyツ: dzięki brachu! ;)
#Coś Dla Kobiet #Phuket #Boks Tajski #bar #muay - thai #ćwiczenia #:oceń foto: #notka #muzungu #Tajlandia #spacer #nota #2018 #Phuket Top Team #piwko #laska #kobiety #Thailand
*Phuket, 4.01.2018*
*Zapraszam na:*
*muzunguorlik.blogspot.com/2018/01/thailand-2028.html*
-
eMGie: :) Pozdrówka :)
-
Lukas Muzungu Orlik: @eMGie: dzięki! :)
*muzunguorlik.blogspot.com*
<---------------- Zapraszam!
#Coś Dla Kobiet #muzungu #kwiaty #waga #ćwiczenia #koty #:oceń foto: #notka #słońce #spacer #nota #Phuket Top Team #przystojniak #2017 #zwierzęta
*Witam Was moje Kochane!*


*Co u Was?*

U mnie wszystko ok. Tego dnia Byłem w Phuket Top Team. Ważyłem się i... przytyłem po Świętach!!
Więcej i zdjęcia na:
*muzunguorlik.blogspot.com*
-
eMGie: Najlepszego! :)
-
Lukas Muzungu Orlik: @eMGie: Dzięki!!! :)
#Coś Dla Kobiet #muzungu #kwiaty #przystojniak #:oceń foto: #notka #spacer #nota #laska #2017 #kobiety #krajobrazy
*Phuket, 23.12.2017*
*Witam Was moje Kochane! * / moi Kochani!*

*Co u Was?
Jutro Wigilia. Moja Rodzina przygotowuje obiado-kolacje, wieczerze. Od rana trwały przygotowania. Ja się nie mieszałem. Za to rozmawiałem i przysłuchiwałem się rozmowom. Popołudniu pojechałem na spacer. Na pierwszy plan poszedł budynek przedstawiający się z oddali ...
*Po więcej zapraszam na:*
*muzunguorlik.blogspot.com/(…)thailand-2017_90.html…*
#Coś dla Kobiet #Phuket #kwiaty #Ferrari II #Tajlandia #:oceń foto: #blogger #notka #owoce #gif #spacer #nota #link #2017


Jako, że licznik odwiedzin znacząco przewyższył 500, piszę:
*Thailand 2017*
*Phuket, 17.12.2017*
U mnie wszystko ok. Tego dnia byłem na spacerze. Phuket Top Team był zamknięty. Dzień odpoczynku i regeneracji. Popołudniu byłem na przejażdżce spacerowej w "Ferrari II". Jeździłem po ulicy...
*Więcej na:.*
muzunguorlik.blogspot.com/(…)thailand-2017_17.html…
*kwiat palmy bananowej*
*palma kokosowa*

www.ubieranki.eu/(…)_3-diy-_-jak-zrobic-sliczny-i-n…
#muzungu #julian #sushi #morze #spacer #Coś Dla Kobiet #juluś #:oceń foto: #Tajlandia #nota #2015 #piwo #phuket #adaś #przystojniak #jedzenie #notka #laska #kobiety #bar #brat #juleczek #julek #adam #Rodzina #pizza
14.10.2015
Witam Was moje Kochane!


U mnie wszystko ok

Na późny lunch jedliśmy sushi <3 Był Julek <3, Adaś <3, Tata <3, Aga <3, Daria



Kolejno pojechałem na spacer. Byłem w barze, gdzie my Friend Peter pił piwko i rozmawiał z również moimi Friend - ami.
Piłem piwo Chang Beer i oglądałem ewolucje na motocrossie.
Nagle, otrzymałem…
Więcej na:
lukasmuzungu.blogspot.com/(…)tajlandia-2015_14.html…
ewolucje na motocrossie w tv
Algi Amici
molo nocą
www.facebook.com/lukas.paulo
-
muzungu2: @same old love.: dzięki :)
-
Reach the stars: Ooo, mooolo <3 ;)
#phuket #jedzenie #ćwiczenia #:oceń foto: #notka #kulinaria #pływanie #basen #Tajlandia #prysznic #nota #2015 #rehabilitacja
13.10.2015
Witam Was moje Kochane!


Co u Was?
U mnie wszystko ok

Od rana ćwiczyłem na materacu i z hantlami . Po ćw. udałem się pod prysznic, gdyż od potu byłem mokry.
Później zszedłem na dół i spożyłem śniadanie. Potem umyłem naczynia i starłem stół. Kolejno pojechałem na basen do""Bat - Mobilem" do O2 Beach Club.
Była pogoda w sam raz na …
Chcesz wiedzieć co?

---------->
lukasmuzungu.blogspot.com/(…)tajlandia-2015_13.html…
<---------- Zapraszam!

Lilia wodna
pomysł na siedzenie z wikliny
Zapraszam też na:
www.facebook.com/lukas.paulo
-
wiosna radosna: Piękne zdjęcia. Pozdrawiam.
-
Reach the stars: Cudowna ta lilia <3 :)
-
migus: Gdzie sie podziewasz? Polska czy Tajlandia?
#muzungu #julian #morze #spacer #tajki #port #juluś #panorama #Tajlandia #nota #2015 #:oceń foto: #phuket #adaś #przystojniak #jedzenie #notka #deszcz #link #laska #kobiety #brat #słońce #kulinaria #juleczek #julek #adam #łodzie #Rodzina
12.10.2015
Witam Was moje Kochane!


U mnie wszystko ok

Adaś <3


Popołudniu pojechaliśmy na lunch do chińskiej knajpy.
Julek <3

Chcesz wiedzieć co?

-------->
lukasmuzungu.blogspot.com/(…)tajlandia-2015_12.html…
<-------- Zapraszam!
deszcz
chińskie danie
widok z portu
dary dla duchów
Zapraszam też na:
www.facebook.com/lukas.paulo
-
amelia-1989: dary dla duchów? może opiszesz trochę ten zwyczaj? :)
-
Reach the stars: Widok z portu cudowny :)
-
muzungu2: @amelia-1989: Już jest! :) muzungu2.pinger.pl/m/26744376
#julian #julek #Coś Dla Kobiet #kwiaty #:oceń foto: #zakupy #Tajlandia #nota #2015 #phuket #adaś #przystojniak #jedzenie #notka #tajszczyzna #zabawa #brat #juleczek #juluś #adam #Rodzina
11.10.2015
Witam Was moje Kochane!


Co u Was?
U mnie wszystko ok

Byłem dzisiaj w Jung Ceylon - wielkim centrum handlowym na wyspie. Tata <3





Więcej textu i fotki na:
lukasmuzungu.blogspot.com/(…)tajlandia-2015_11.html…
*wodospad*
*róże chińskie*
*królik czarno biały*

*Muzungu w dżungli*
*zapraszam też na FB*
www.facebook.com/lukas.paulo
-
M@Ł@: Jaki fajny królik :)
-
It's not the end ♥: Świetne zdjęcia :D jak zwykle
Cały dzień w szkole miałam wstyd w ogóle wyjść na korytarz. Moi koledzy szperali koleżankom w plecakach w poszukiwaniu zeszytu z zadaniem domowym i natrafili na mój Dziennik odżywiania (w moim plecaku). Zobaczyli wszystko co tam pisałam-przemyślenia, rysunki, bilanse, itd. Zaczęli mnie wyzywać od anorektyczki, chorej psychicznie i śmiali się ze mnie na głos przekazując plotki innym. To było okropne. Miałam ochotę iść do toalety i podciąć sobie żyły. Cały czas mam przed oczyma tych pokazujących na mnie palcami ludzi i ich śmiechy. Mam tylko nadzieje, że moja mama, która uczy w szkole nie dowie się od nikogo o tym zeszycie. Miałabym wtedy ogromne problemy. Jestem trochę zła na siebie bo kupiłam wafle ryżowe i zjadłam o dwa za dużo czyli o całe 72kcal za dużo. Jednakże podzieliłam się z kolegą więc równie dobrze mogłam zjeść całe opakowanie, ale on mi w tym pomógł bym tego nie zrobiła

Oto mój bilans:
Śniadanie: bułka z ciemnego pieczywa z szynką i warzywami- 130kcal
2 śn.: 4 wafle ryżowe- 144 kcal, pół kanapki z szynką i warzywami- 70kcal
Obiad: spaghetti- 224kcal
Podwieczorek, kolacja, przekąski: 0
Ćwiczenia: ze zdj
Ilość płynów: 1.35l
Razem: 568kcal
Mam pytanie- czy mówicie komuś o diecie? Jak was traktują w szkole?

-
lady_in_black: nic się nie stało. jeśli tak zaczniesz myśleć, to zobaczysz, że problem nie istnieje. poza tym? robisz coś złego? :) chcesz kierować swoim życiem. polepszać siebie. jesteś konsekwentna i systematyczna? czy to są złe cechy? xoxo
-
Być zdrowa i szczupła!: mnie też tak traktowali, kiedy zaczęto podejrzewać, że mam anoreksję ... nie ma co podcinać sobie z tego powodu żył - pomyśl o innych rozwiązaniach. możesz napisać do każdego z osobna i poprosić, aby przestali się z ciebie naśmiewać, że to cię rani // albo zmienić szkołę w najgorszym wypadku. nie noś ze sobą takich dzienników do szkoły.
-
Pleaseeat0: Tak, jak powiedziałam mamie yo zaczęła mnie pilnować. Teraz jest istna masakra, gdy nie chce czegoś zjeść.
#Coś Dla Kobiet #phuket #muzungu #plaza #przystojniak #jedzenie #2015 #:oceń foto: #panorama #notka #kulinaria #Tajlandia #spacer #kwiaty #nota #mycie naczyń #Rodzina #nowość
3i4.10.2015
Witam Was moje Kochane!

Co u Was?
U mnie wszystko ok. Mój nowy aparat - który dał mi Tata <3

Od rana miałem zatrudnienie: kroiłem paprykę do gulaszu, a przede wszystkim myłem naczynia (których uzbierało się od groma i wciąż przybywa).
Byłem też …
Chcesz wiedzieć gdzie?

-------->
lukasmuzungu.blogspot.com/(…)tajlandia-2015_4.html…
<-------- Zapraszam serdecznie!
róże w słoniu
widok z brzegu
kroję paprykę
Zapraszam też na:
www.facebook.com/lukas.paulo
-
amelia-1989: no no, ale fryzura :)
#Coś Dla Kobiet #phuket #muzungu #bar #:oceń foto: #panorama #notka #Tajlandia #spacer #nota #awaria #2015 #przystojniak #Friend' s
2.10.2015
Witam Was moje Kochane!


U mnie ok, choć nie wszystko… Mój "Bat-Mobile" nie działa, ma flaka zamiast opony. Poza tym mój aparat ma zepsuty spust od baterii.
Byłem dziś na spacerze chodzonym. Na niebie były gęste cumulusy, ale zdarzały się i chwile ze słonkiem.
Najpierw przeszedłem obok …
Ciekawi C. D. N.?

-------->
lukasmuzungu.blogspot.com/(…)tajlandia-2015_2.html…
<-------- Zapraszam!

Coś dla wędkarzy

panorama
Zapraszam też na:
www.facebook.com/lukas.paulo
------------------------------------------------------
Komentarze / polubienia bardzo mile widziane

#muzungu #julian #pływanie #spacer #przystojniak #Coś Dla Kobiet #ćwiczenia #julek #basen #Tajlandia #nota #2015 #:oceń foto: #chodzenie #phuket #dzieci #adaś #Urodziny #notka #deszcz #zabawa #brat #juleczek #juluś #adam #Rodzina
3.09.2015
Witam Was moje Kochane!


Wczoraj były Urodziny mojego Taty! <3

Byliśmy na spacerze. Było po burzy i utworzyły się wielkie kałuże. Więc, chłopaki (ze mną na czele) przejeżdżali przez największe kałuże

Najpierw byłem na basenie, potem na spacerze.
Pod wieczór urządzone zostało …
Chcesz wiedzieć co?

---------->
lukasmuzungu.blogspot.com/2015/09/tajlandia-2015.html
<---------- Zapraszam serdecznie!

Wspaniała zabawa!

Tata na Urodzinach
Urodzinowe cygara

P. S. Komentarze mile widziane

-
wiosna radosna: Wszystkiego najlepszego dla Taty Twojego :D
-
muzungu2: @wiosna radosna: dziękuję bardzo! :D
-
muzungu2: @мαℓιикα155~świat dziewczynki z ambicją ♥: dzięki, przekażę :)
#phuket #ćwiczenia #:oceń foto: #blogger #notka #pływanie #basen #po przeróbce #zakupy #Tajlandia #spacer #Facebook #2015 #nota #zwierzęta #pies #link
2.09.2015
Witam Was moje Kochane!


Dzisiaj kupiłem pieska z ruszającą się główką. Sprzedawca chciał 100 THB, ale po negocjacjach obniżył do 50 THB.
Poza tym byłem na…
Chcesz wiedzieć gdzie?

------->
lukasmuzungu.blogspot.com/(…)moj-kochany-piesek.htm…
<------- Zapraszam serdecznie!

Zapraszam też na:
www.facebook.com/lukas.paulo
-
Járnsaxa: To u Was nie ma niczego na kształt ciszy nocnej?
-
muzungu2: @Járnsaxa: niestety, nie… :) Bar w sąsiedztwie gra na pełną parę. Są głośne śpiewy tajskie (z mikrofonem i bassem) i muzyka też głośna, tajska. Zwykle kończą około 4-5 nad ranem ...
-
Járnsaxa: @muzungu2: To porażka. Współczuję.
#owoce #phuket #jedzenie #ćwiczenia #filmik Muzungu #:oceń foto: #notka #kulinaria #prysznic #chodzenie #Tajlandia #spacer #nota #łodzie #2015 #laska #problem #kobiety #rehabilitacja #tajki
25.08.2015
Witam Was moje Kochane!


Co u Was?
U mnie wszystko ok


Była Pani Tajka Nid. Przygotowała mi śniadanie i sprzątała, myła.
Następnie pojechałem "Bat-Mobilem" do Andaman Safari Ocean:
Tata <3







Później pojechałem na spacer do portu, wcześniej sprawdzając, czy nurkowie jeszcze nie wyszli.
Chodziłem po molo i nagrywałem pierwszy filmik z chodzenia. Nie wyszedł mi zbytnio…
Wróciłem do AOS i wkrótce nurkowie wypłynęli oraz nawet wyszli na brzeg!

Poszliśmy na lunch do La Pad-Thai A Carte, czy jakoś tak. Ogólna nazwa tego lokalu to "Nora"

Zjadłem biały makaron z krewetkami, posypką chili i innymi pysznymi dodatkami.
Popołudniu pojechałem na drugi spacer. I tym razem na molo. dałem Tajom aparat, żeby nagrali film jak chodzę. W końcu po wielu nieudanych próbach mam filmiki jak chodzę. Jednak są zbyt wielkie, by wysłać je np. mailem, yt, czy opublikować na Bloggerze… Macie jakieś pomysły co z nimi zrobić?

rambutany
widok z portu
Muzungu chodzi
Zapraszam też na:
www.facebook.com/lukas.paulo
-
PinaBela: Cóż to za rambutany do czego w smaku podobne?