Wpisy oznaczone tagiem "oczyszczanie organizmu" (7)  

wiktoriaw
 
DSC02029.JPG

Dziś zrobiłam sobie zdrowy, pożywny "mix" na śniadanie czyli białko, owoc (fruktoza), warzywo, tłuszcz (orzechy), witamina C (żurawina), spalacz tłuszczu (wspomagacz - pieprz cayene) oraz kuszący dodatek - cynamon :) Smak orzechów z gruszką, żurawiną, pomidorem w połączeniu z magicznym cynamonem oraz ostrością pieprzu cayene... OBŁĘD na kubkach smakowych :) W śniadaniu nie użyłam typowych węgli (nawet tych zdrowych) jak kasze, ryż, pieczywo, płatki nigdy nie przepadałam za śniadaniem aż tak obciążającym (przynajmniej mój żołądek) ale pomijając ten fakt obecnie stosuję carb cycling (manipulacja węglowodanami).

Ograniczam węgle maksymalnie (na ile mój organizm mi pozwala, bez skrajności ;)) na 3 dni - w 4 dniu "ładuję" akumulatory i dodaję do posiłków węglowodany (zdrowe ! czyli wiadomo kasze, ryże, płatki, pieczywo żytnie itp.). Sposób ten pomaga trzymać stan organizmu w "pogotowiu" - spała tkankę tłuszczową broniąc się przed małą ilością energii (która zawsze była dostarczana przez węgle) korzystając z zasobów, które są w organizmie w postaci tkanki tłuszczowej, jednocześnie nie przyzwyczaja organizmu do stagnacji (jedna i ta sama dieta jak i te same ćwiczenia po jakimś czasie przestają działać dlatego ważne są ZMIANY i umiar, jak we wszystkim;)). Czy sposób ten działa nie wiem choć czytałam wiele pozytywnych opinii oraz efektów o tej metodzie (metoda jest DODATKIEM do zbilansowanej diety oraz ćwiczeń, a nie sposobem !) abym przekonała się o tym sama potrzeba do tego trochę czasu (póki co carb cycling stosuję 3 dzień ;)). Nie mniej jednak czuję się rewelacyjnie, jak dla mnie węgle mogłyby nie istnieć i z góry wiem, że będę miała problem aby jutro spożyć ich sporą ilość ale... jakoś to porozkładam na może 6 posiłków w ciągu dnia i "załaduję" węglową szufladę w organizmie ;)

Ten zestaw śniadaniowy zawiera ok. 320 kcal (liczyłam sama na 2 kalkulatorach stąd wartość kaloryczna jest przybliżona).

Więcej tutaj:
dieta-paleo-przepisy.blogspot.com/(…)serek-wiejski-…

Pozdrawiam ciepło,
Wiktoria W.
  • awatar Mydailymotivation: Podziwiam, że codziennie wymyślasz takie piękne, smaczne posiłki :)
  • awatar Wiktoria W: @Mydailymotivation: Wymyślam to za dużo powiedziane ;) Biorę zazwyczaj co mam w lodówce tylko komponuję tak mniej więcej aby miały to co mi trzeba - coś jeść trzeba, a sama sałata ani nie smakuje ani nie wygląda ani zdrowia nie da ;)
Pokaż wszystkie (2) ›
 

majonka08
 
Dzisiaj dzien pierwszy mojego odchudzania !! :)
obym byla wytrwala. wiec tak 30 min cwiczen na wieczor aerobowe oraz 1dzien a6w ! :)
jutro postanawiam oczyscic organizm z toksyn tak wiec sama woda woda woda i bez jedzenia :D :)
 

kobietamag.pl
 
Po jesienno-zimowym czasie warto zrobić coś dobrego dla swojego organizmu i zafundować mu krótką detoksykację. Warzywa i owoce – to idealne rozwiązanie na pozbycie się zbędnych kilogramów i odzyskanie świeżości.
kobietamag.pl/?p=99313
 

leczeniezaparcia
 
Jedną spośród chorób wywoływanych dzięki grzyby jest kandydoza, zwana plus drożdżycą. Grzyby ją wywołujące są wszechobecne w otaczającym nas środowisku, wobec tego o zakażenie nie jest z trudem. Jednakże drożdżaki te nie są stale groźne gwoli naszego zdrowia. Stają się niebezpiecznymi pasożytami ale wręcz w momencie osłabienia organizmu, wywołanego chorobą, zażywanymi antybiotykami, azaliż niezdrowym sposobem odżywiania. Naukowcy teraz znają 196 gatunków grzybów Candida, w pobliżu czym 15 ma właściwości chorobotwórcze. Jednak to wszystko można pokonać za pomocą (oczyszczanie.org.pl) Oczyszczanie organizmu


Najgroźniejszym, dlatego że najpowszechniejszym gatunkiem wywołującym jakość palny jest Candida albicans. Jest płeć nadobna przyczyną plus minus 90% zachorowań. Tarapaty spośród odpowiednią diagnozą jest taki, że objawy występujące przy pacjenta są nadzwyczaj różne, cyklicznie niezwiązane ze sobą a wskazujące na absolutnie inne zaburzenia, np. nerwice. Kandydoza atakuje plus kompozycja podrażniony. W naszym kraju dostępnych jest nieco metod diagnozowania, natomiast Candidy z Candida albicans, jednak nie wszystkie charakteryzują się podobną skutecznością.

Badania w środku pomocą przesiewów kału, błon śluzowych natomiast wydzielin obciążone są na nieszczęście sporym prawdopodobieństwem błędu. Odkrycie grzybów być może nie być świadkiem o na sposób groźnym, ponieważ występują one dodatkowo w jelitach zdrowego człowieka. Większą skuteczność diagnostyczną mają przesiewy krwi, natomiast zaś one nie gwarantują stuprocentowej diagnozy. Tryb mikroskopowe krwi plus nie są w największym stopniu wiążące – oraz w tym miejscu bez trudu o pomyłkę, gdyż Candida przypominają leukocyty. Testy ELISA charakteryzuje i całkiem niska amor diagnostyczna (około 30-40%). Najlepszymi metodami w tym przypadku będą modus genetyczne – testy PCR tudzież Real-Time PCR, charakteryzujące się największą czułością diagnostyczną.
 

raisin
 
raisin: *Wczoraj zgodnie z planem:*
4 jabłka - 200kcal
3 kawy - 3kcal
3 herbaty - 0kcal
3 szklanki coli zero. - 3kcal
*razem: 206kcal*

Dziś planuję to samo.
I tak do końca tygodnia moje drogie Panie.

Wczoraj kolega mną rzucał po sklepie.
Wziął mnie na rączki i podrzucał.
To było słodkie.
Czułam się lżej, przynajmniej przez chwilę.

Śniło mi się, że na tej ważnej imprezie, która jest w piątek ktoś podchodzi
i szepcze mi do ucha *"wiesz..że dalej jesteś za gruba?"*
A ja odpowiadam *"wiem..daj mi czas."*
  • awatar Kata's sins;): Powinnam Tobie podziękować bo mnie motywujesz:) Super bilans:)
  • awatar teeny.tiny: pięknie:) i fotki super podkradnę parę do mojego zbioru:).
  • awatar Gruba Jenny: uuuu.. niezly sen. chyba chcialabym zeby snilo mi sie cos takiego caly czas to moze zmotywowalabym sie .
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (11) ›
 

 

Kategorie blogów