Wpisy oznaczone tagiem "oots" (2)  

slimexistence
 
Aż nie wierzę , że tyle mnie tu nie było!

Kochani... kochane! Przepraszam.
Ogólnie krotko mówiąc mam mało czasu na cokolwiek, nie umiem się od początku roku poukładać. Wstaje o 5:30 wracam praktycznie codziennie przed 16 i jestem mega mega zmęczona, najchętniej od razu poszłabym spać, ale mam jeszcze codziennie mnóstwo nauki, jeszcze w planach z tylu głowy jakiś trening odkładany cały czas na później i oczywiście chciałabym mieć tą chwilę dla siebie. Rok zaczęłam w sumie dobrze, ale jak to zwykle bywa u mnie -> zmęczenie przeradza się w lenistwo, a to sprawia, że jestem powolna, nic mi się nie chcę i strasznie się, że tak powiem obijam, albo wręcz ODBIJAM od ścian. Nie trudno się nie domyślić, że takie niewyspanie daje wspaniałe efekty przybrania na wadze. Kolejnym problemem jest u mnie jedzenie w szkole. <haha tak, te sklepiki itp, ale nie to mam na myśli> Staram się brać zdrowe rzeczy ale zazwyczaj wymaga to dużej ilości pudełek - po prostu do jednego jedna rzecz, do drugiego inna, a ja najzwyczajniej nie mam na to miejsca, a i plecy od torby mi już wysiadają. Poważnie dzisiaj już się wkurzyłam, weszłam do galerii i kupiłam sobie plecak <poprzedni rozwalał się kilka razy, bo za ciężkie rzeczy nosiłam>.
Także tak wygląda moja codzienność i rzeczywistość. Oczywiście staram się do wszystkiego optymistycznie podchodzić, ale jedynie chcę żebyście wiedziały, że ja tego bloga nie zostawiłam; mam tę świadomość, że go MAM i pamiętam o nim no ale... wszystko przez ten czas, czas, czas.

Przyznaję się bez bicia, że mimo moich starań zachowania zdrowego trybu żywienia coraz częściej wkradły mi się jakieś 'złe rzeczy'. Ale skoro tu wróciłam to będą bilanse, które być może nikogo nie obchodzą ale mi pomagają naprawdę eliminować błędy.

- 1 owsiankowy kubeczek <przepis poniżej>, banan, dwie kanapki z jogurtem greckim na chlebie z żurawiną -> love it
- kawałek tortu czekoladowego <koleżanka miała urodziny i dostałam do ręki wręcz, więc głupio było odmówić xd >
- pudełeczko winogron
- kilka orzechów różnych
- serek typu ''deser'' <- wiem, to zło ale kupiłam na hiszpańskim tyg w lidlu i już nie chciałam marnować, myślałam, że to będzie jakieś lepsze.
- dwie kanapki z jajkiem, sałatą i pomidorem; pieróg; trochę crunchy; wafel ryżowy
- trochę sałatki jarzynowej
I skalpel zrobiony :)

A teraz przepis z bilansu na owsiankowe kubeczki! Co to? To takie jakby babeczki z zapieczonej owsianki, która w sumie smakuje jak zwykła tylko jest mniej mokra no i można ją łatwo zabrać właśnie np. w pudełku ze sobą gdzieś ;) Really simple

Owsiankowe kubeczki
Składniki (9 porcji):

Płatki owsiane – 1 szklanka
Rodzynki – 1/2 szklanki
Orzechy włoskie (pokruszone) – 1/3 szklanki
Pestki dyni – 1/3 szklanki
Siemię lniane – 1/3 szklanki
Cynamon – 1 łyżeczka
Gałka muszkatołowa – 1/2 łyżeczki
Sól – 1/4 łyżeczki
Jajka – 2
Mleko – 0,5 szklanki
Masło orzechowe (naturalne) – 1/4 szklanki
Jabłko  (pokrojone w bardzo małe kawałki) – 1
Dodatkowo do polania – syrop klonowy, z agawy itp.

Wykonanie:
Zamocz płatki owsiane i odstaw na ok. pół godz, ale może być mniej. Odsącz płatki owsiane i dodaj do nich rodzynki, orzechy, pestki dyni, siemię lniane, cynamon(1/2 łyżeczki), gałkę muszkatołową i sól lub inne dodatki typu żurawina, suszone owoce. W drugiej misce lekko ubij jajka, dodaj do nich mleko, masło orzechowe. Wymieszaj dokładnie i dodaj powstałą masę do miski z płatkami owsianymi.

Powstałą masę wyłóż do foremek silikonowych na babeczki. W małej misce wymieszaj jabłko z cynamonem  i dodaj na wierzch każdej babeczki. Piecz 20 minut, w temperaturze 200 stopni.

owsiankowe-kubeczki.jpg


I inspiracje, żeby było już wszystko ;3

blackandbeige(1033).jpg


blackandbeige(1038).jpg


blackandbeige(1049).jpg


blackandbeige(1077).jpg


blackandbeige(1086).jpg


blackandbeige(1107).jpg


can-inspiration-text-true-typography-words-Favim.com-41841.jpg


F1-champion-Lewis-Hamilton-lands-at-Heathrow-airport-in-London-with-Nicole-Sherzinger.jpg


http3A2F2F41.media.tumblr.jpg


images.jpg


InStyle-June-2010-ashley-greene-12153496-765-1024.jpg


Jennifer+Lopez+pumpkin+patch+Uckj-4jmihSx.jpg


jennifer-lopez-casual-style-lax-airport-in-los-angeles-february-2015_4.jpg


jessie_j_red_nose_day_day_launch_t-shirt.jpg


jess-j-capital-fm-appearance-manchester-london-street-style-wenn__iphone_640.jpg


jlo3.jpg


jessie-j-walking-around-manhattan-1__oPt.jpg
  • awatar unigue-dea: zapracowana jesteś :P odeśpij trochę skoro mamy weekend
  • awatar PinaBela: Będę robić te babeczki, relaksu życzē
  • awatar ∇ ♏iSS ℜℰℭKℓℇSS ∆: śliczne inspi :* smaczny przepis ;) dzięki. niewyspanie ma kilka efektów ubocznych, a doba ma za mało godzin. :/ xoxo
Pokaż wszystkie (3) ›
 

 

Kategorie blogów