Wpisy oznaczone tagiem "organizm" (52)  

badbunny
 
Bad Bunny: Wczoraj wzięłam się za czytanie swojej pierwszej książki dotyczącej zdrowia. Przy zakupie zdecydowałam się na:
sugar.jpg

Książka całkowicie skupia się na tematyce cukru i jego złego wpływowi na nasz organizm. Jest w niej także 30 dniowy dziennik ograniczania cukru oraz płyta CD zawierająca techniki relaksacyjne, oraz te pomagające w ograniczaniu cukru. Należy jej słuchać przez pierwszy tydzień codziennie, a później stale raz na tydzień.

Postanowiłam sobie teraz, że jak biorę się za książkę, to będę dokładnie dostosowywała się do technik w niej podanych oraz robiła wszystie zadania. Może wreszcie przyniesie to rezultaty w moim życiu. Wczoraj zrobiłam dzień pierwszy dziennika, dziś dzień drugi oraz wysłuchałam płyty. Książkę mam w języku angielskim, także będę poświęcała dodatkowy czas na przyswajanie nowych słówek.

Jeżeli znajdę w książkach, które będę czytać, wartościowe rzeczy, to będzie się dzielić ich fragmentami z Wami :)

Poza tym, jako że dużo czasu spędzam chodząc (siłownia, zakupy, praca itd.), wzięłam się za słuchanie audiobooka po angielsku, żeby po prostu wykorzystać ten stracony czas. Teraz słucham:
she was gone.png
  • awatar CelestinDafne: Raz kupiłam poradnik żywieniowy. Ale nie było w nim nic czego bym nie wiedziała lub czego nie ma w necie. Niestety gorzej było stosować się do zasad. :(
  • awatar better me ♕: Też mam zamiar sięgnąć po jakąś książkę o zdrowiu, na razie czytam o bieganiu, ale nie jest zbyt ciekawa. Może też wezmę się za tą? Daj znać czy warto ;) Musisz bardzo dobrze znać angielski, zazdroszczę.
  • awatar hononey: To ja w takim razie polecam Medical Medium/Boski Lekarz - Anthony William. Jedyna książka o zdrowiu warta przeczytania. <3 Nie będziesz mogła się oderwać. <3
Pokaż wszystkie (3) ›
 

banzajpl
 
O tym, że mróz jest śmiertelnym zagrożeniem wie chyba każdy. Mimo to często lekceważymy niskie temperatury. Szczególnie jeżeli chodzi o regulację ciepła w naszym organizmie. Jak...
www.banzaj.pl/Jak-wychladza-sie-organizm-kamera-…
 

zandar
 
Serotonina (pot. „hormon szczęścia”)[1] – organiczny związek chemiczny, biogenna amina zaliczana do tryptamin, hormon tkankowy[1][3][4][5], ważny neuroprzekaźnik w ośrodkowym układzie nerwowym[1][6][7]. Produkowana w jądrach szwu[6], błonie śluzowej jelit, szyszynce oraz trombocytach. Spożywanie czekolady pobudza jej syntezę[1].

Najwyższy poziom serotoniny występuje u noworodków, okresowo spada podczas dojrzewania, po czym ponownie wzrasta. U mężczyzn jest średnio o 20–30% niższy, niż u kobiet[1].

W przyrodzie występuje także w niektórych roślinach (np. pokrzywa, banan)[1].
 

jamniczek-pl
 
Dziś pytam.
Pytanie na obiad.

Jeżeli obudzicie się nagle (przed szkołą, pracą albo po drzemce) jest Wam chłodno?

Pamiętam, że kiedy jeszcze chodziłam do podstawówki po obudzeniu *dygotałam* .

Teraz już jest lekko, ale coś zostało ze starych lat.
  • awatar ★ DarkAngel ★: Ja tak nie mam. Na szczęście, bo nienawidzę uczucia zimna.
  • awatar Makidu: Ja tak mam jak se na sofie drzemne Tak jak teraz -.-
  • awatar jamnick: @Makidu: ale nie masz problemu z chłodnymi rękami i nogami? W przeciwnym razie to coś z krążeniem.
Pokaż wszystkie (12) ›
 

jamniczek-pl
 
... temperatura dla moich wewnętrznych i zewnętrznych części ciała.

“ (...) Przykładowo latem lepiej znosimy wyższe temperatury a zimą za optymalną temperaturę w mieszkaniu uważa się 18-21 st. C. Temperatury w wyższych zakresach bardziej opowiadają kobietom, dzieciom i osobom starszym. Z kolei osoby aktywne – uprawiające sport, pracujące fizycznie, lepiej czują się w chłodniejszych pomieszczeniach. Temperatura powinna być dostosowana do indywidualnego stylu życia, a także do charakteru pomieszczenia – przykładowo w pokojach dziennych nie powinna przekraczać 21 st. C, w kuchni 
– gdzie temperatura podnosi się podczas gotowania, 19-20 st. C. Sen w zbyt ciepłym pomieszczeniu nie daje odpoczynku, dlatego w sypialni najlepiej ustawiać termostat na 17-19 st. C. W łazience powinno być najcieplej – nawet 25 st. C.”



Spało mi się jak dziecku na puchu, ponieważ zapomniałam obniżyć z czwórki na trójkę i w pokoju było nocą ok. 24-25 stopni.

Zauważyłam ciekawą rzecz.
*Temperatura nie odzwierciedla temperatury. *

zazimnoo.jpg


To znaczy. Przykład.

Latem: 24 stopnie w pokoju - dla mnie za ciepło.
Zimą: 24 stopnie - dla mnie błogo.

Jeśli wieje wiatr od strony budynku, w którym mieszkam, mogę podkręcić kaloryfer na czwórkę i i tak będzie coś nie tak.

polki.pl/(…)zdrowie_i_psychologia_zdrowie_artykul.h…

Świeci słońce - może być na dwójce.
Zawsze, kiedy świeci słońce, czy to wiosną czy jesienią jest ciepło ponieważ dach się nagrzewa.

Gdybym była traszką byłoby mi z pewnością lepiej. Lato jest zwykle dla mnie za gorące a zima za zimna. Najlepiej czuję się na wiosnę.

zazimno.jpg


Jednak gdy czytam, ot, przykładowo: "Długość traszki grzebieniastej dochodzi do 17 cm . [no, OK - dop. jamnikowa] Ciało jej jest masywne, mocne, walcowate. [do przejścia - dop. jamnikowa] Skóra zawsze chropowata, pokryta w części grzbietowej i po bokach jak gdyby drobnymi guzkowatymi brodawkami. [to już średnio widzę - dop. wiadomo kto]).

-*-

Reklamują maść do zmarzniętych stóp i rąk chyba też. Mam z tym problem.
A jak kupię i zrobią mi się drobne guzowate brodawki jak tej traszce?
Alergiczką jestem.
I nie ufam większości reklam.
Pamiętam, jak nam puszczano, przykładowo, naprawdę dobre zagraniczne filmy reklamujące fajki. Pomysłowe, zabawne, chwytliwe. Określona grupa docelowa itd.
A co z rakiem i innymi syfami?


Wracając.
Pan/i w kitlu koniecznie (ale to koniecznie!) ze stetoskopem powiewającym na wietrze złudzeń to wszak aktor jest a nie lekarz. No, bywa, że lekarz, ale spójrzmy trasz... tfe, prawdzie w oczy: na ogół przebrany aktor.
  • awatar frizigreen: To prawda,że 19-21 st jest najlepszą temp,ale mnie jest zimno :/ brrr
  • awatar jamnick: @frizigreen: właśnie. Jeżeli nie świeci słońce i jest maksymalnie 21 stopni to nie to żebym marzła, bez przesady ;) , ale jest mi niekomfortowo.
  • awatar roisin: A ja zauważyłam - 21 stopni w mieszkaniu mniejszym - ciepło. 21 w naszym (wysokość 3,5m, 1,5sciany okien) - chłodno i rzesko!
Pokaż wszystkie (13) ›
 

ifitisport
 
Najgorsza jest menstruacja, w tamtym miesiącu w pierwszy dzień zrobiłam 1200 skoków na skakance, mel b i planka, a w tym biedaaa. I jeszcze człowiek chodzi taki spuchnięty, pełen wody, pijcie dużo wody. W te dni zwłaszcza! :)

jjjj.png
 

pajabier4444
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

behappyandfit
 
Postanowiłam, że zrobie sobie dwa dni oczyszczania organizmu :)
Tylko woda z cytryną, herbata zielona i czerwona oraz soki z marchwi itd. z sokowirówki :)
Chcę oczyścić moje jalita, bo ciagle czuję się pełna! :(
Przez te dwa dni pogłówkuję nad moją dietą wszystko sobie rozpiszę i ładnie wydrukuję :)

Zaraz idę sobie trochę poćwiczyć.

Do 11 lipca chcę stracić choć 3-4 kg :(
Bo idę na 18 znajomej, jednakże później chcę nadal chudnąć i robić się fit, ale już w spokojnym tempie bez wyznaczania sobie daty :)

Mam nadzieję, że do tego lipca schudnę.


xoxo


large (1).jpg


1978813_677162138997428_2041725566_n.jpg


tumblr_mzzbsgYo261r2g0czo1_1280.jpg


tumblr_m9iuffi84L1qj6yu8o1_500.jpg
 

jamniczek-pl
 
Kiedy spojrzycie w mój komentarz będziecie wiedzieli, że to kontynuacja.

Kobieta nie była chuda. Miała tzw. "ciałko". Ale nie za dużo i nie za mało.

Ciekawie opowiadała.

Trzeciego dnia kryzys mija. Nie chce się jeść. Na pytania, jak się wtedy człowiek czuje odpowiadała, że czuje błogostan. Dosłownie tego nie przytoczę, staram się uruchomić pamięć.

warzowece.jpg


Człowiek ma energię. Nie chce się jeść. Oczywiście pije się wodę - i to wszystko. Moimi słowami: jest się na swego rodzaju "haju".

Kiedy pierwszy kryzys mija pojawia się drugi. Nie pamiętam kiedy. Całość trwa chyba trzy tygodnie a kryzys wypada na koniec drugiego tygodnia.

Gdybym kilka lat temu nie spotkała człowieka, który również w podobny sposób oczyszczał organizm i szlag Go nie trafił ;) - byłabym zdziwiona.

A to kolega. Dawny. Nie miałam pojęcia, że przeszedł przez takowe oczyszczanie. W praniu wyszło.  

Coś w tym jest.

Pamiętajcie, nie piszę o odchudzaniu! Piszę o oczyszczeniu organizmu.

Wracając do: coś w tym jest.

wodamin.jpg


Kiedy nie jem z jakichś przyczyn (wychodzę z domu, nie kupuję nic do jedzenia bo o tym nie myślę a mój organizm nie woła, a jeżeli woła to o picie - tego dostarczam) od rana do późnego popołudnia i jestem zmachana chce mi się pić.

W zależności od tego, co się działo, chce lub nie chce mi się jeść. Czasem wystarczy wypić wodę mineralną. I człek się napełnia.

Z pewnych powodów nie mogę sobie zrobić oczyszczenia organizmu, ale myślę, jakby to było. Dotrwać do trzeciego dnia.

I jeszcze coś.

Usłyszałam czy przeczytałam, że kiedy człowiek jest głodny wystarczy wyobrazić sobie, że się je.

Nie wiem, jak u Was, ale u mnie jest kompletnie odwrotnie. Jeżeli jestem głodna a z przyczyn takich a nie innych nie mam przed sobą posiłku nie mogę myśleć o jedzeniu.
  • awatar gość: Kuracje oczyszczające są rewelacyjne, szkoda, że tak trudne do przeprowadzenia, nie rozumiem czemu nie potrafię się zmobilizować, zatoksyczniona, zasyfiona, uważam że raz na ruski rok to wręcz obowiązek, zwłaszcza jeśli się już skończyło 25-30 lat. Kiedyś byłam na monodiecie i czułam się kapitalnie, czas to powtórzyć :>
  • awatar jamnick: @Nieznośna ciężkość łydek: ciekawe, ile osób w Polsce przeprowadza takie kuracje. Ile osób jest wówczas pod kontrolą lekarza a ile robi to wszystko na własną rękę. Jeżeli się już brać za oczyszczanie to powinno być pod kontrolą. A co, jeśli coś pójdzie nie tak?
  • awatar gość: Za gruntowane oczyszczenie to się biorą mądrzy ludzie, którzy siedzą w temacie i mają sporą wiedzę, nie sądzę żeby byli na bakier ze znachoramii lekarzami, do tego są specjalne turnusy etc Myślę, że takich osób w Polsce jest niewiele, to jednak wyższy poziom wtajemniczenia, wsłuchania się w swoje ciało i cala droga, głodówka to zaledwie jeden punkcik z całej reszty. Ale myślę, że piszesz o osobach które głodówkę traktują jak szybkie schudnięcie- z marszu na nią przechodzą i często źle się to kończy- napadami obżarstwa i wielkim bólem głowy i porażki. Takich osób mi nie żal, bo za głupotę ludzką nie mam zamiaru cierpieć, walczyć też nie, bo nie ma szans wygrać, jedyne co można to dać dobry przykład, dobrą radę, ostrzec a czy skorzystają... Ja do monodiety się przygotowałam a co dopiero głodówki, tutaj na pewno potrzebowałabym mega wsparcia i myślę, że skorzystałabym z turnusu, porady specjalisty, chociaż dużo się na ten temat oczytalam i mam kontkat z osobami, które stosują terapię
Pokaż wszystkie (5) ›
 

superstyler
 
Opuchnięta twarz, nogi czy ręce - tak może objawiać się zatrzymanie wody w organizmie. Ania ma dla Was kilka sprawdzonych sposobów na pozbycie się nadmiaru wody. Zapraszam na bloga!

www.superstyler.pl/(…)jak-pozbyc-sie-nadmiaru-wody-…
jak-pozbyc-sie-nadmiaru-wody-z-organizmu-drenaz-limfatyczny-banka-chinska-tabletki-cellulit-zatrzymanie-wody-w-organizmie-blog-fitness-superstyler.jpg
  • awatar gość: Moje kochane mi udało się schudnąć 50 kilogramów Wam również się uda osiągnąć wymarzoną wagę, zachęcam do obejrzenia mojego filmiku jako motywacji do WALKI :) http://www.youtube.com/watch?v=Vs7aT1AYxPs
Pokaż wszystkie (1) ›
 

cornelia1234
 
Wstałam :) Wczoraj poszłam spać, a tak właściwie dzisiaj, o 4:30... Nie powinnam tak robić przed Świętami, bo rozreguluje mi się organizm i będę zbyt zmęczona by jakkolwiek pomagać rodzicom :(
PS Pod wczorajszym wpisem nie ma żadnych pytań do mnie, więc przekładam to tu - czego byście się chciały dowiedzieć o życiu waszej ukochanej Corneli? ;*
1.jpg


2.jpg


3.jpg


4.jpg


5.gif


6.jpg


7.jpg


8.jpg


9.jpg


10.jpg


11.jpg


12.jpg


13.jpg


14.jpg


15.jpg


16.jpg


17.jpg


18.jpg


19.jpg


20.jpg
  • awatar ∂αу αfтєя ∂αу ♥: Świetny blog+zapraszam do siebie, jestem tu nowa, pozdrawiam ;)
  • awatar TicTicTac: Opisz siebie z wyglądu wzrost, wiek, kolor włosów, oczu? Jakie są Twoje ulubione filmy? jakiej muzyki słuchasz? :)
  • awatar Ann Bijou: na wysepce z trzeciego zdjęcia mogłabym zamieszkać :D
Pokaż wszystkie (8) ›
 

justyna170
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

dieta3
 
Od niepamiętnych czasów nie ulega kwesii, iż witaminy są korzystne ludzkiemu ciału do słusznego funkcjonowania. Rożne grupy witaminek wpływają korzystnie na co innego. (witaminy.org/zrodelka/) Źródła witamin z grupy C działają pozytywnie na zdrowie człowieka zwłaszcza jesienią i zimą.
witaminy.org/(…)witamina-c.jpg…

Witamina A na ciało oraz na oczy, ale należy pamiętać, iż ich nadmiar może poczynić utratu pamięci. Witamina D wpływa prawidłowo na zdrowie tkanki kostnej oraz układ krążenia. Deficyt witamin może doprowadzić do solidnych konsekwencji ze zdrowiem. Powinno się uzupełniać witaminy, ale najlepiej pochłaniać je w formie warzyw oraz owoców.
 

dieta3
 
Nie od dzisiaj wiadomo, że witaminy są pożądane naszemu ciału do prawidłowego działania. Przeróżne gromady witaminek oddziaływują zbawiennie na różne rzeczy. (witaminy.org/) Witaminy z grupy C wzmacjniają odpornosć ciała zwłaszcza jesienią i zimą.
witaminy.org/(…)witamina-c.jpg…

Witamina A na skórę i na wzrok, lecz ich nadwyżkprzekroczenie może poczynić problemy pamięci. Witamina D wpływa dobrze na rozwój kości i układ krążenia. Deficyt witamin może prowadzić do solidnych problemów zdrowotnych. Należy dostarczać witaminy, a najlepiej pochłaniać je w formie owocow i warzyw.
 

dieta3
 
Nie od dzisiaj wiadomo, że witaminki są pożądane ludzkiemu organizmowi do słusznego działania. Rożne gromady witaminek oddziaływują korzystnie na co innego. (witaminy.org/zrodelka/) Źródła witamin z grupy C działają pozytywnie na zdrowie organizmu w szczególności w okresach jesienno-zimowych.
witaminy.org/wp-content/uploads/2011/03/witaminy.jpg

Witamina A na skórę oraz na zdrowy wzrok, ale należy pamiętać, iż ich nadmiar może poczynić zaniki zapamietywania. Witamina D wpływa dogodnie na zdrowie tkanki kostnej oraz system krwionośny. Niedobór witamin jest w stanie doprowadzić do stałych kłopotów ze zdrowiem. Należy dostarczać witaminy, ale najlepiej spożywać je w formie warzyw oraz owoców.
 

miss-independent18
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
.Miss Independent.:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

eeriedream
 
Hej,hej!

A dzisiaj wpis o włosach:)

O matko! Nie życzę nikomu takiej sytuacji,jaką ja musiałam przeżyc wczoraj. To była masakra!

Często chodzę do szkoły w takim ala koku.Wystarczyło, że tylko raz nie rozczesałam włosów i moja głowa rozsiała się kołtunami.
Nie mogłam włożyc grzebyka, a na ratunek przyszła moja mama. Gdyby nie ona, to włosy poszłyby pod ścięcie.
Przez pół godziny, męczyła się z ich rozczesaniem. Połowa włosów została wyrwana.
wlosy.jpg



A co ma wspólnego organizm z włosami. A no bardzo dużo. Gdy je zaniedbamy i doprowadzimy do kołtunów to możemy odczuwac bóle głowy, wszystko nas denerwuje, jesteśmy cały czas napięci i nie możemy się skupic. Pamiętajcie by pod żadnym pozorem nie wycinac kołtunów.
Moja babcia mówi, że jak się je wytnie to można nawet stracic wzrok, a rzadko się myli:(

Od tej pory będę nosiła warkocze:)

Iceberg-klasyczny-warkocz_gallery_image.jpg
  • awatar Flavka: jejku współczuje, nie spodziewałam się że takie coś może się zdarzyć jak mamy koutuny
  • awatar Caroline K.: Oesu. Kiepska sytuacja. Miałam podobnie ostatnio bo niestety jestem antytalentem do robienie sobie koków ! :C Jednak moje kołtuny ustąpiły po mgiełce do włosów no i ponad 10 minutowym męczeniu się z nimi. Sam warkocz to nudna sprawa. Pozwól włosom odżyć ! Nakładaj jakieś mgiełki , rozczesz je , rozpuść i zrób warkocz z boku. :) Naucz się warkoczów " kłosów czy też takich z pięciu części. Kłosy niby pracochłonne ale za to jak już się nauczysz to zrobisz je szybko i sprawnie ! :) Powodzenia
Pokaż wszystkie (2) ›
 

jamniczek-pl
 
Stomatolodzy nadal biorą pieniądze za leczenie kanałowe. Według NFZ od 1 stycznia mają robić to za darmo - donosi Rzeczpospolita. Oczywiście Ci, którzy mają podpisane umowy z NFZ-tem. (...)

kanal1.jpg


– Nowe przepisy mówią, że mam prawo do leczenia kanałowego wszystkich zębów. Za darmo. W przychodni, która ma kontrakt z NFZ, nie muszę za nie płacić – zauważa pani Ewelina z Koszalina. – Niestety, obdzwoniłam 15 przychodni lekarzy stomatologów w moim mieście i nikt o tych uprawnieniach nie wie. Nikt bezpłatnie przyjąć mnie nie chciał – oburza się.

(...)

Stomatolodzy się bronią. – Nie mamy informacji z NFZ. A dopóki jej nie będzie, nikt nam nie zagwarantuje, że dostaniemy pieniądze za leczenie pacjenta – twierdzi Andrzej Cisło z Porozumienia Stomatologów, które działa przy samorządzie lekarskim.

kanal2.jpg


I dodaje, że urzędnicy funduszu niechętnie interpretują przepisy Ministerstwa Zdrowia. – Boją się narazić – mówi Cisło. (...)"

www.nowygabinet.pl/index.php…
 

croix
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

jamniczek-pl
 
To, że w kilku aptekach nie mieli immunodolu (co jest kompletnym paradoksem, ale schodzę z tego) jestem jako-tako skłonna zrozumieć.

Nastroił mnie pesymistycznie fakt, że w dwóch aptekach brak olejku goździkowego. O Pani farnaceutce pisałam.

Poprosiłam Wujka, żeby przy okazji zakupów zahaczył o drugą aptekę i "nabył drogą kupna" Dentosepst. Nie ma.

Czy oni się powściekali? Może za kilka miesięcy będzie trzeba wypełniać formularze - i nie chodzi o leki na receptę, ale te ziołowe...

Pharmacy CMYK [1].jpg


W dodatku z przyczyną problemu, od jak dawna etc.

Owszem, to ironia gdyby ktoś nie załapał (a po, przykładowo, wpisach pod wideo 'siostr Knyś' jestem skłonna uwierzyć, że istnieje sporo osób, którym cynizm, ironia - nie pisząc o specyficznym poczuciu humoru bo to w ogóle w grę nie wchodzi - jest obca niczym budowanie statku z 10.000 drobiazgów kiedy zna się tylko na tym, jak namalować paznokcie).

Żal.wyrywam.włosy.z.nosa.pl
  • awatar .Kia: Mnie siostry Knyś nie bawią :) Rozumiem ironię, rozumiem, że to dla jaj, ale mimo wszystko mam wrażenie, że same dziewczyny nagrywając film bawiły się lepiej niż przeciętny widz :)
Pokaż wszystkie (1) ›
 

panhavranek
 
Dieta ma ogromny wpływ na naszą kondycję, w tym również seksualną. Obżeranie się monstrualnymi ilościami jedzenia, szczególnie jeśli będzie ono niezbyt dobrze zbilansowane pod względem składników i witamin, zdecydowanie nie służy nam oraz naszym partnerom. I wcale nie chodzi tu tylko o wartości estetyczne, choć i te są istotne. Po prostu przepisy na zdrowe jedzenie są znacznie bardziej korzystne dla naszego życia seksualnego, niż jedzenie czegokolwiek. Ten drugi wariant może prowadzić nie tylko do otyłości, ale i cukrzycy, czy zaburzeń krążenia. Zła dieta może również bić w naszą gospodarkę hormonalną, co już w ogóle potrafi zniszczyć nasze życie seksualne. U grubych mężczyzn spada poziom testosteronu, a wzrasta estrogen, który produkuje tkanka tłuszczowa. Co ważne, otyłość na wpływ na ciśnienie krwi i naczynia krwionośne, co może rzutować na erekcję, gdyż zwężone naczynia nie sprawią, że krew będzie dobrze napływać do członka. Również cukrzyca może sprawić, że naczynia krwionośne będą niszczeć, a wraz z nimi włókna nerwowe.
Otyłość to również problemy typowo „mechaniczne", czyli problemy ze stawami, kręgosłupem, czy dostepem do odpowiednich narządów płciowych.
Wchodzi w to również problem natury psychologicznej, gdyż osoby z nadwagą często mają problemy natury psychologiczno - emocjonalnej, które bardzo mocno odbijają się na podejściu do kontaktów natury erotycznej.
A więc gotowanie na odpowiednim poziomie jest jedną z dróg do szczęścia w łóżku. Oczywiście nawet mając do czynienia z którąkolwiek z wymienionych chorób i schorzeń możemy skutecznie stosować zdrowe przepisy i diety. Pewnych strat oczywiście nie odrobimy, ale zawsze może być nieco lepiej. A potem znowu i znowu itd. I tak aż do osiągnięcia wysokiego poziomu.
  • awatar vickyy69: Piszesz tutaj ciekawe rzeczy, widzę. A blog mało osób odwiedza. Szkoda. :(
Pokaż wszystkie (1) ›
 

 

Kategorie blogów