Wpisy oznaczone tagiem "orzechy" (88)  

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

keylaa858
 
Wpis tylko dla znajomych
MakeUpYourLife:

Wpis tylko dla znajomych

 

sklepekobioking
 
Które orzechy można jeść bez ograniczeń, a jakich lepiej unikać ? Zaglądnijcie na nasz blog !
www.bioking.com.pl/(…)rodzaje-orzechow-jadalnych-je…
 

mdziewulska
 
Maria Dziewulska: Orzechy brazylijskie.
Uwielbiam je!! Tylko nie ich cenę ;)
 

xsysia25
 
Hej :) Dawno mnie nie było , dzisiaj przepis na ciasteczka owsiane z orzechami :)




Składniki :

-2 dojrzałe banany
-1 szklanka płatków owsianych
-1 łyżka miodu
-orzechy


Wykonanie :

Banany rozgniatamy widelcem. Dodajemy miód, płatki owsiane i posiekane orzechy. Wszystko dokładnie mieszamy i odstawiamy na 15 minut. Bierzemy po łyżce masy, formujemy kulkę, a następnie spłaszczamy ją na kształt ciastka. Układamy na blaszce. Pieczemy w piekarniku ok 15 minut w 180stC na złocisty kolor.



20160709_190200.jpg


20160709_161718.jpg


20160709_161935.jpg


20160709_162201.jpg


20160709_163925.jpg


20160709_190155.jpg


20160709_205028.jpg
Pokaż wszystkie (3) ›
 

blairbee
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
BlairBee:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

monsterka321
 
Dzisiaj wasz Orzech opowie wam bajkę o orzechach! W końcu coś o mojej rodzinie hyhyhy.

*MIGDAŁY*
Czyli nasiona migdałowca to najszlachetniejsze z orzechów i dlatego nadaje się im tytuł „króla orzechów”. Sprzyjają odchudzaniu. Zawarte w nich NNKT regulują metabolizm i zapobiegają gromadzeniu się zbędnej tkanki tłuszczowej. Wspomagają pracę układu nerwowego, poprawiają pamięć i koncentrację, a także działają przeciwdepresyjnie. Migdały powinny się znaleźć w diecie na mocne włosy i paznokcie, gdyż są skarbnicą witamin z grupy B.
migdaly.png



*ORZECHY WŁOSKIE*
Ze względu na dużą ilość fosforu, który doskonale wpływa na pracę mózgu, orzechy polecane są dla uczących się. Naukowcy wciąż to jeszcze badają, ale wiadomo już, że kwasy fenolowy i elagowy mają działanie przeciwnowotworowe – wiążą i unieszkodliwiają substancje rakotwórcze. A oba znajdują się w orzechach włoskich. W różnego rodzaju dolegliwościach żołądkowych można ratować się odwarem z liści albo domowej roboty nalewką z zielonych orzechów. Dzięki swoim właściwościom wyciąg z orzechów znaleźć można w wielu kosmetykach do pielęgnacji włosów oraz cery.
orzechy-włoskie.jpg



*ORZECHY LASKOWE*
Orzechy laskowe, czyli owoce leszczyny, podobnie jak inne orzechy, posiadają liczne wartości odżywcze i właściwości lecznicze. Orzechy laskowe są skarbnicą potasu, który reguluje ciśnienie krwi. Ponadto zawierają sporo błonnika oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych, które obniżają poziom "złego" cholesterolu, a podnoszą poziom tego "dobrego". Witaminy z grupy B są odpowiedzialne także za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, poprawę pamięci i sprawne myślenie. Poza tym udowodniono, że orzechy, także te laskowe, obniżają poziom cukru we krwi.
orzech_laskowy.jpg



*PISTACJE*
Pistacje (orzechy pistacjowe) wyróżniają się swoimi właściwościami i wartościami odżywczymi na tle innych orzechów. Ze wszystkich orzechów to właśnie one zawierają najwięcej potasu, który obniża ciśnienie tętnicze. Zawierają również substancje wspomagające pracę oczu. Zmieszają ryzyko rozwoju raka (zwłaszcza płuc i prostaty). Posiadają sporo żelaza, w związku z tym mogą się znaleźć w jadłospisie osób chorych na anemię. Pistacje wyróżniają się także zawartością witamin z grupy B, które przede wszystkim poprawiają pracę układu nerwowego, zwiększają odporność na stres i uspokajają.
pistacje_luz1.jpeg


*ORZESZKI ZIEMNE (ARACHIDOWE, FISTASZKI)*
Mają najwięcej białka ze wszystkich orzechów - 25g/100g. Witamina B3 przede wszystkim wspomaga układ nerwowy - koi nerwy, łagodzi stres, ułatwia zasypianie itp. Poza tym fistaszki są skarbnicą potasu, który pozwala utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi i chroni przed nadciśnieniem tętniczym. Poprawiają pamięć i koncentrację oraz łagodzą stres, w związku z tym są polecane osobom, które wykonują intensywny wysiłek umysłowy, oraz seniorom, tym bardziej, że badania naukowe sugerują, że fistaszki mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby Alzheimera.
orzeszki550.jpeg

Większość informacji pochodzi ze strony poradnikzdrowie.pl

Nie będę wymieniać wszystkich rodzajów orzechów, podałam tylko te najpopularniejsze. Dowiedzieliście się czegoś nowego? Jakie orzechy lubicie najbardziej? Ja pistacje i orzechy laskowe ♥
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›
 

kashmirka
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

kk99
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

kk99
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

dariajot
 
Wiem, że już za późno, ale mój dzień jeszcze się nie skończył.

Chcę się Wam przyznać, że dzisiaj sobie pozwoliłam na deser po obiedzie, akurat do serialu na Jedynce o sułtanie Sulejmanie, który ostatnio śledzę :P

Nie liczyłam go do Fitness Palu. Przecież dzisiaj ćwiczyłam mocne cardio, poświęciłam też chwilę na jogę, więc mogłam sobie coś zjeść wbrew zasadom redukcji :) A tak to inne zwykłe posiłki już zapisywałam w apce.

Nie, to nie były żadne słodycze. Ja jak cheatuję to nie jadam ciastków ani nic co ma nadmiar węgli.

Mamy akurat w domu orzechy włoskie. No to przy telewizorze bawiłam się dziadkiem do orzechów i wyciągałam orzeszki ze skorupek. Nie opychałam się nie wiadomo jaką ilością, lecz nie ważyłam i nie liczyłam kalorii.

Orzechy są bardziej sycące niż ciastki, i nie trzeba ich dużo, żeby się porządnie nimi najeść. Lepiej zjeść tłusto niż słodko, żeby się cukrzycy nie nabawić przy okazji.

Następnego cheata może zrobię w przyszłym tygodniu? Zobaczę jak mi się zechce ^^


orzechwloski.jpg
 

walnutsprout
 
To mój kolejny randomowy wpis o wszystkim ;) więc postanowiłam dać jakiś tytuł wpisom tego typu :D

Nie mam ostatnio czasu na porządna sesję z Somą, ale cały czas staram się pracować nad nowymi rzeczami dla mojej podopiecznej ;)

Największy news to chyba to że W KOŃCU powstaje pokoik mojej małej księżniczki ;) Oczywiście nie udało by mi się to bez waszej pomocy i tu muszę podziękować wszystkim którzy brali udział w mojej wyprzedaży. Zostało mi jeszcze parę drobiazgów do sprzedania, ale spróbuje je wystawić na kilku forach po wakacjach, bo wiem że teraz większość osób korzysta z wakacji ^_^

Wracając do pokoiku, przestrzeni jest mało ale stworzyłam projekt meblościanki która powinna zorganizować nieco przestrzeń życiową Somy ;)

DSCN9831.JPG
Ciasno nie ?

Oczywiście w pokoiku nie może zabraknąć epickich wręcz dekoracji nawiązujących do naszych ulubionych filmów i komiksów :D

Pierwszą taką dekoracją jest tapeta ... Z CONANem w roli głównej.

DSCN9830.JPG


Wahałam się pomiędzy kolorową tapetą ... a czarno-białą, a że w moim starym pokoju w domu rodzinnym miałam kiedyś ścianę wyklejoną ulubionymi fragmentami z mang, to padło na czarno-białą. Z resztą mam wrażenie że pokoik Somy będzie BARDZO przypominał mój stary pokój ;)

Zainwestowałam też trochę w nowe materiały ^_^ , na allegro i tradycyjnie na ciuszku :D

Na ciuszku znalazłam genialny materiał w gwiazdki :D i oczywiście materiał z logo batmana. Materiały pojawią się w nowym wydaniu w kolejnych postach ^_^ hi hi ( <3 Batman)

DSCN9829.JPG


W ramach recyklingu postanowiłam wykorzystać też stare zabawki z mojej kolekcji (przywiezione od mamy) i okładki ze starych komiksów :D Myślę że uda mi się to wszystko zaaranżować w tej małej przestrzeni. Pomysłów mi na razie nie brakuje :3


DSCN9832.JPG


DSCN9828.JPG


Co do szycia ... nie miałam ostatnio zbyt wiele czasu ... ale staram się nie wychodzić z formy i uszyć coś od czasu do czasu. Mam nadzieję że jak wyjadę na mazury to będę miała wystarczająco dużo wolnego żeby uszyć wszystkie zaplanowane sukienki i sweterki ;) , a na razie mogę się tylko pochwalić nową torebką.


DSCN9841.JPG

Torebka pasuje do bardziej rockowo/nerdowych stylizacji i wydaje mi się że właśnie do takiego stylu będę dążyć ;)


DSCN9839.JPG


DSCN9835.JPG


DSCN9840.JPG
  • awatar Catkin ☆: Tapeta GENIALNA!
  • awatar Anna Maurice: Fajna ta torebka! Soma musi być zadowolona ze swojej garderoby ;) Czekam z niecierpliwością aż pokażesz nam jej pokój! :)
  • awatar włoski orzeszek: @Catkin ☆: dziękuję ;) powinnam dla porównania pokazać mój stary pokój ... ale od kiedy tam nie mieszkam to sporo się zmieniło i szafa zasłania mangową ścianę XD
Pokaż wszystkie (20) ›
 

springhaze1
 
Witajcie kochani :) Dzisiaj przychodzę do Was z zakupami spożywczymi. Będą to głównie warzywa i owoce . Oto moje zakupy :
1)Kilka ananasów. Zawierają  sporo składników mineralnych, takich jak: wapń, potas, magnez, fosfor, a zwłaszcza dużo manganu.Działa odżywczo, dodaje energii, zapobiega wiotczeniu mięśni.



DSC07593.JPG

2)Awokado- Działa odmładzająco, zawiera bowiem nienasycone kwasy tłuszczowe obniżające poziom cholesterolu we krwi, witaminy A i E zapobiegające zmianom nowotworowym, cenne również dla wyglądu skóry i włosów, a także potas regulujący rytm serca i pracę systemu nerwowego.

DSC07592.JPG

3)Kukurydza - jest  cennym źródłem prowitaminy A, witaminy C oraz z grupy B i minerałów: potasu, magnezu, cynku, fosforu i żelaza.

DSC07584.JPG

4)Orzechy włoskie - Orzechy są pomocne w leczeniu chorób układu pokarmowego, bólów żołądka i zatruć.

DSC07596.JPG

5)Pomidory - dodają energii, są bowiem źródłem beta - karotenu, witamin z grupy B oraz C i E, związków potasu, wapnia, sodu, żelaza, miedzi, fosforu, chloru, magnezu i manganu. Wystarczy wypić codziennie szklankę soku pomidorowego albo zjeść dwa duże pomidory, by dostarczyć organizmowi niezbędną dawkę likopenu, który niszczy wolne rodniki.

DSC07585.JPG

6)Śliwki - Mają wiele własności odżywczych. Kwasy organiczne i potas usprawniają krążenie, lekko obniżają ciśnienie.



DSC07590.JPG

7)Żurawina - Zawiera dużo błonnika, witamin (B1, B2, B6, C, E, karoten), a także minerałów: sodu, potasu, fosforu, wapnia, magnezu, jodu i żelaza (wspomaga walkę z anemią).

DSC07600.JPG

8)Banany - moje ulubione owoce. banan zawiera wszystkie najważniejsze witaminy - A, C, E, K oraz te z grupy B. Nie brakuje w nich także błonnika oraz składników mineralnych - magnezu, fosforu i wapnia.



DSC07589.JPG

9)Nektarynka - Ten wyśmienity owoc zawiera witaminy A - beta karoten, który jest przetwarzany w organizmie na retinol o bardzo korzystnym wpływie na prawidłowe funkcjonowanie tkanek, wzroku, wzmacniając odporność organizmu, B1, B2, C wzmacniająca układ odpornościowy, PP, E, składniki mineralne niezbędne dla organizmu: potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk, miedź, mangan, błonnik.

DSC07591.JPG

10)Porzeczki i borówki

DSC07595.JPG

11)Papryka - Papryka jest warzywem bogatym w witaminy (szczególnie w witaminę C oraz beta-karoten) i sole mineralne (potas, wapń). Spożywanie papryki pomaga obniżyć ciśnienie krwi oraz chroni przed chorobami układu krążenia.

DSC07587.JPG

12)Orzechy nerkowca - Orzechy nerkowca są uważane na najsmaczniejsze orzechy na świecie i coś w tym jest . Zawierają dużo białka, są bogate w witaminy A, D i E, przeciwutleniacze działają antynowotworowo.

DSC07599.JPG

13)Orzechy brazylijskie - Orzechy brazylijskie mają właściwości, które wyróżniają je spośród produktów spożywczych: zawierają selen, który posiada właściwości przeciwutleniające, związane ściśle z właściwościami antynowotworowymi.

DSC07597.JPG

14)Pestki dyni styryjskiej- Zawierają dużo tłuszczu (47%) bogatego w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i dość dużo białka (24%), a także witaminy A, B1, B2 i PP oraz żelazo , fosfor, wapń, cynk  i inne mikroelementy.  



DSC07606.JPG

Kilka dni temu kupiłam w Empiku biżuterię Cat&Cat . Bardzo spodobały mi się wzory :D


DSC07604.JPG


DSC07605.JPG

Zakupiłam także Zwierciadło z płynem micelarnym Avene .

DSC07603.JPG

Na koniec : coś zimnego do picia :)

DSC07602.JPG

A jakie są Wasze ulubione warzywa i owoce ?
  • awatar Julia Aleksandra: Ananas <3 bardzo lubię to mojito z kfc :)
  • awatar Wypijmy ! ^^: Ciekawy blog + Zapraszam do mnie jestem nowa ;3 Będę wdzięczna za komentarz ^^ Miłego dnia ;*
  • awatar Kashmirkaa: Świetna biżuteria :)
Pokaż wszystkie (11) ›
 

monsterka321
 
A taki komentarz znalazłam do piosenki happysad "Nieprzygoda"


2015-07-01 14 36 31.png

Tyle w temacie.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

geneva
 
www.mojewypieki.com/(…)tort-dacquoise-z-orzechami-i…
tort_bezowy_z_daktylami_1.jpg


Obłędnie smaczny i bardzo słodki tort bez mąki. Dosłownie rozpływa sie w ustach. Bardzo łatwy do zrobienia.
Mniam, polecam wyprobowac :)
10/10
 

walnutsprout
 
Hej kochani ^_^ jak wam się podoba moje nowe tło ?? Na moim monitorze wygląda dość słodko, ale pewnie wszystko zależy od ustawień monitora :P

Ten kawowy brąz który miałam ustawiony domyślnie nawet pasował do Orzechowej koncepcji bloga ;) ale zdążył mi się znudzić.

Narysowałam więc parę orzeszków które bedą teraz zdobić bloga.

Tu możecie je obejzeć w zbliżeniu ^_^

orze1.png


orze2.png


orze4.png


orze5 copy.png


Mam nadzieję że wszyscy zachowają się porządnie i nikt nie ukradnie mi nowego tła.
A może byłby ktoś chętny na narysowane przeze mnie tło ??
Moge zrobić coś podobnego ALE tylko JEDNEJ osobie.
Więc kto pierwszy ten lepszy ^_^
W zamian nie oczekuję żadnej zapłaty, tylko wzmianka o tym że tło było narysowane przeze mnie (bo złodziei nie toleruję)
  • awatar czekoladki: wow jakie śliczne orzeszki możesz nam zrobić tło z ciasteczkiem i colą ? proszę! :) ♥coola♥
  • awatar Lalkowa Szafa: No no, super to tło
Pokaż wszystkie (2) ›
 

monsterka321
 
Oto zdjęcia na podane przez was tematy. Niektóre propozycje mnie nieco zaskoczyły, niektóre nie wiedziałam jak przedstawić, na niektóre nie miałam odpowiednich rekwizytów... No cóż, zrobiłam jak umiałam. Mam nadzieję że się bardzo nie zawiedliście.

Świat zwierząt
DSCN5144.JPG

Pastelowe drobiazgi
DSCN5146.JPG

Ludzkie lalki
DSCN5147.JPG

Kocham cię!
DSCN5153.JPG

Wymarzony świat
DSCN5155.JPG

Orzeszkowy szał
DSCN5157.JPG

Cukierkowe lalki
DSCN5159.JPG

Modowy szał
DSCN5166.JPG

Nasze lalki
DSCN5163.JPG
  • awatar RainbowxD: Świetnie Ci wyszły te zdjęcia :D.
  • awatar SugarFirefly: Dobrze sobie poradziłaś ;) Fajnie wyszło!
  • awatar Kuba Z Dolls: fajne z tego wybrnołaś ,podoba mi się drugie zdjęcie,jak zrobiłaś efekt orzeszkowy
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (13) ›
 

zielonakraina
 

Zaczynam od zmielenia w maszynce dwóch orzechów włoskich i dodaję je do kremu do rąk. Masuję nim dłonie kolistymi ruchami co 3-4 dni. Następnie spłukuję wodą.

paz.jpg
  • awatar bettertomorrow #ßM: piękne paznokcie :)
  • awatar Ruda1990: Tematyczne paznokcie. ;) A co do peelingu, ja na razie odpuściłam peelingu. Skupiłam się na olejowaniu paznokci. ;)
Pokaż wszystkie (2) ›
 

fashionbyfit
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

banzajpl
 
Mimo że orzechy uznawane są raczej za kaloryczną przekąskę, tak naprawdę mogą uskutecznić odchudzanie. Wystarczy garść surowych migdałów, orzechów laskowych czy włoskich dziennie, by...
www.lifestyle.banzaj.pl/Orzechy-sojusznikiem-w-w…
 

banzajpl
 
Rekordy świata są nie tylko coraz bardziej zaskakujące i widowiskowe, ale też bardzo dziwne. Dawno się skończyły czasy wprowadzania do Księgi Rekordów Guinnessa osób naturalnie...
www.banzaj.pl/Muhammed-Rashid-czlowiek-rozbijaja…
 

 

Kategorie blogów