Wpisy oznaczone tagiem "porad" (167)  

ebook-poradniki
 
Autor: Beata Wieczorek  

Wszechstronne i interdyscyplinarne opracowanie: naświetlające zagadnienie od strony historii i statystyki, poprzez prawo, kwestie medyczne, terapię i zjawiska społeczne, aż po listę organizacji pomocowych czy porady praktyczne.

Nie kieruj się emocjami - sięgnij po udokumentowane dowody naukowe.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)homoseksualizm__przeglad_swiatowych…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

czytajnas
 
Miesięcznik pełen inspiracji i praktyczny przewodnik po sklepach. Jedyny na polskim rynku magazyn z segmentu tzw. pism shoppingowych. Tematyka "Avanti" to głównie moda i uroda. Miesięcznik prezentuje modne ubrania, buty i dodatki z najnowszych kolekcji dostępnych w sklepach.
Wszystkie produkty opatrzone są ceną.


Najnowsze e-wydanie:
www.nexto.pl/e-prasa/avanti_p17729.xml?pid=154355

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej gazet i czasopism znajdziesz tutaj:
masz24.pl/gazety-i-czasopisma-cyfrowe-wydania.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

czytajnas
 
Auto Świat to najpopularniejszy pod względem czytelnictwa magazyn motoryzacyjny w Polsce. Stworzony w 1995 tytuł zapoczątkował rozwój rodziny Auto Świata, obejmującej również Auto Świat 4x4 i Auto Świat Poradnik. Czytelnicy znajdą w Auto Świecie prezentacje najnowszych samochodów, opisy jazd testowych, a także raporty o najważniejszych dla kierowców sprawach. Każdy numer tygodnika zawiera testy samochodów, porównania wybranych modeli, porady dotyczące eksploatacji auta i odpowiedzi ekspertów na pytania czytelników.

Tygodnik Auto Świat jest organizatorem cyklicznych plebiscytów i konkursów dla czytelników, m.in. Narodowego Auto Testu i konkursu Złota Kierownica.


Najnowsze e-wydanie:
www.nexto.pl/e-prasa/auto_swiat_p34143.xml?pid=154355

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej gazet i czasopism znajdziesz tutaj:
masz24.pl/gazety-i-czasopisma-cyfrowe-wydania.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-poradniki
 
Autor: Maciej Brzozowski  

Książka poświęcona dobremu wychowaniu dedykowana tym, którzy uważają, że wcale jej nie potrzebują.

Informacje zawarte w ""Sztuce bycia i obycia"" wskażą wyjście z trudnych sytuacji i podpowiedzą, jak zachować się w pracy, podróży, w łóżku, czy na towarzyskich spotkaniach. W tej książce nie ma konkretnych porad dotyczących stroju, czy makijażu, ale uniwersalne zasady, dzięki którym zrobimy dobre wrażenie i unikniemy towarzyskich gaf.

W książce znajdziesz cenne podpowiedzi, jak zachować się w różnych sytuacjach oficjalnych i półoficjalnych, podczas spotkań towarzyskich oraz biznesowych.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)sztuka_bycia_i_obycia_p125297.xml…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-poradniki
 
Autor: Marta Jendraszak  

Poradnik przeznaczony jest dla amatorek malowania paznokci i projektowania nowych wzorków w sposób łatwy i przyjemny. Pokazane w nim zostały triki wykonania motylka, kwiatka, tęczy i wiele innych ciekawych pomysłów. Przedstawione w nim są również porady, jak pielęgnować dłonie i paznokcie.



Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)jak_ozdabiac_paznokcie_p123523.xml…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-zdrowie
 
Autor: Frank Lipman  

Dlaczego z wiekiem przybieramy na wadze, wszystko nas boli, mamy kłopoty z pamięcią i jesteśmy ciągle zmęczeni? Nic nie stoi na przeszkodzie, by zachować witalność, jasność umysłu i szczupłą sylwetkę – pod warunkiem, że zadbamy o własne ciało. Autor, ekspert w dziedzinie medycyny integracyjnej, obala powszechnie panujące przekonania związane z procesem starzenia się i skupia się na skutecznych rozwiązaniach, umożliwiających osiągnięcie optymalnego stanu zdrowia. Jego dwutygodniowy Program Regeneracyjny zawiera informacje dotyczące insulinooporności i nietolerancji węglowodanów. Znajdziesz również zestaw prostych ćwiczeń i praktyki medytacyjne. Porady Autora ułatwią Ci odzyskanie równowagi hormonalnej i funkcjonowania układu pokarmowego. Zachowaj młodość w każdym wieku.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)wiek_to_nie_wyrok__10_sekretow_dlug…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "zdrowie", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-zdrowie-medycyna.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-poradniki
 
Słodkie klimaty to zbiór wybranych, najlepszych przepisów z magazynu Moje gotowanie.

W bogato ilustrowanej książce proponujemy zarówno ciasta na zwykły podwieczorek, jak i wypieki na uroczyste okazje oraz święta. Są w niej przepisy na słodkości tańsze i droższe, proste i wyszukane – ucierane babki, kruche tarty, ciasta biszkoptowe, serniki… Wszystkie bardzo kuszące. Z pewnością każdy znajdzie tu coś dla siebie.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)slodkie_klimaty_p97567.xml…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-poradniki
 
Autor: Beata Pawlikowska  


W mojej szczęśliwej kuchni zawsze gra miła, pozytywna muzyka albo cisza, w której śpiewają ptaki.

Gotuję z radością szybkie, zdrowe i pyszne dania z prostych, naturalnych składników.

Wiem z doświadczenia, że w takiej szczęśliwej kuchni i w szczęśliwych garnkach powstaje dobre, szczęśliwe jedzenie, które pysznie karmi ciało i duszę.

Oto prawie 200 przepisów na moje ulubione potrawy na wszystkie pory roku.

Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)szczesliwe_garnki_extra__przepisy_n…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

czytajnas
 
Nasz miesięcznik to kopalnia pomysłów na aranżację wszystkich pomieszczeń w domach i mieszkaniach.

Miesięcznik Cztery Kąty wystartował w październiku 1991 roku. Jest jednym z najbardziej poczytnych poradników dla osób dbających o wystrój i wygodę w swoim domu. Jest inspiracją dla wszystkich tych, którzy chcą mieć przytulne, wygodne i atrakcyjne mieszkanie, wykorzystują oryginalną architekturę i sprawdzone pomysły.


 -  prezentuje mieszkania w blokach oraz domy jednorodzinne

 -  oferuje wiele rozwiązań i sprawdzonych pomysłów na urządzenie wnętrza


Najnowsze e-wydanie:
www.nexto.pl/(…)cztery_katy_p17731.xml…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej gazet i czasopism znajdziesz tutaj:
masz24.pl/gazety-i-czasopisma-cyfrowe-wydania.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-poradniki
 
Autor: Steve Harvey  

ROZPOZNAJ WŁASNY DAR I WEJDŹ NA SZCZYT SWOICH MARZEŃ!

W książce „Działaj jak człowiek sukcesu” Harvey pomaga czytelnikowi rozpoznać jego własny dar i skutecznie go wykorzystać do nadania swojemu życiu sensu i celu. Twierdzi, że każdemu z nas świat ma wiele do zaoferowania, trzeba tylko wyciągnąć rękę i to wziąć.

A wtedy marzenia się spełniają!


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)dzialaj_jak_czlowiek_sukcesu_p96434…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-poradniki
 
Autor: Beata Pawlikowska  

Zawsze ciągnęło mnie w świat.

           Podczas podróży po świecie zaczęłam odkrywać, że dookoła nas jest znacznie więcej niż to, co widać na pierwszy rzut oka.

W inkaskim mieście Machu Picchu w Peru, w buddyjskiej osadzie Bodh Gaya w Indiach, na poszarpanych wiatrem górskich bezdrożach Boliwii i na pachnących wiecznością sawannach Afryki.

A my możemy dowolnie podróżować między wszystkimi światami.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)miedzy_swiatami_p96396.xml…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-ekonomia
 
Autor: Poradnik Gazety Prawnej

Publikacja zawiera odpowiedzi na pytania dotyczące zmian dotyczących m.in.:

nowego katalogu ubezpieczonych podlegających ubezpieczeniom społecznym i warunków objęcia tymi ubezpieczeniami,
zniesienia niektórych obowiązków płatników związanych z dokumentacją rozliczeniową,
zasad oskładkowania przychodów z umowy zlecenia.
„100 pytań o zmiany w ZUS” to zebrane i kompleksowo opracowane odpowiedzi na najczęściej zadawane przez płatników pytania, których znajomość jest niezbędna, aby prawidłowo wywiązywać się z obowiązków wobec ZUS.


Szczegóły publikacji:
czytajnas.nextore.pl/(…)100_pytan_o_zmiany_w_przepi…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "ekonomia, biznes, finanse", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-ekonomia-biznes-finanse.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-ekonomia
 
Autor: Poradnik Gazety Prawnej

Od 1 lipca 2015 r. wprowadzono zmiany w rozliczeniu VAT od dostaw towarów dla których podatnikiem jest nabywca oraz tzw. towarów wrażliwych, ulgi na złe długi. Natomiast od 1 stycznia 2016 r. zostanie wprowadzona do ustawy o VAT tzw. pre-proporcja. Od rozliczenia za lipiec lub III kwartał 2015 r. obowiązują również nowe formularze VAT.

Przygotowana publikacja zawiera:


Komplet nowych formularzy VAT, obowiązujących od 1 lipca 2015 r. na płycie CD i online,
Ujednolicony tekst ustawy o VAT (z wyróżnionymi w tekście zmianami wprowadzonymi od 1 lipca 2015 r. i stycznia 2016 r.),
Komplet rozporządzeń wykonawczych do ustawy o VAT, obowiązujących od 1 lipca 2015 r.,
Komentarz do zmian w ustawie o VAT wprowadzonych 1 lipca 2015 r. w formie przewodnika po zmianach.


Szczegóły publikacji:
czytajnas.nextore.pl/(…)podatki_nr_13_-_vat_po_zmia…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "ekonomia, biznes, finanse", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-ekonomia-biznes-finanse.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-ekonomia
 
Autor: Poradnik Gazety Prawnej  

Od 1 stycznia 2016 r. wchodzą w życie nowe przepisy dotyczące zgłaszania osób wykonujących odpłatne umowy zlecenia do odpowiednich ubezpieczeń w ZUS. Obowiązek ubezpieczeniowy będzie uzależniony od wysokości przychodu z każdej umowy zawieranej przez te osoby. Publikacja zawiera kompleksowe omówienie najbardziej popularnych cywilnoprawnych form zatrudnienia, m.in. umów zlecenia, o dzieło czy kontraktów menedżerskich, w tym zawieranych z członkami rad nadzorczych.


Szczegóły publikacji:
czytajnas.nextore.pl/(…)umowy_zlecenia_i_inne_umowy…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "ekonomia, biznes, finanse", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-ekonomia-biznes-finanse.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-ekonomia
 
Autor: Poradnik Gazety Prawnej

Przepisy ustawy o rachunkowości poświęcają stosunkowo niewiele miejsca problematyce inwentaryzacji. Aby inwentaryzację przygotować, przeprowadzić oraz rozliczyć prawidłowo i sprawnie, należy posiadać gruntowną wiedzę praktyczną i doświadczenie.
Z niniejszej publikacji dowiesz się:

Jak często przeprowadzać inwentaryzację
Jaką metodę inwentaryzacji wybrać
W jaki sposób przeprowadzić i rozliczyć remanent w PKPiR
Jakie są zadania poszczególnych osób (organów) zajmujących się inwentaryzacją
Jak rozliczyć różnice inwentaryzacyjne
Jakie błędy są najczęściej popełniane podczas inwentaryzacji
Materiał zawiera ponadto przykładową instrukcję inwentaryzacyjną, którą można dostosować do własnych potrzeb.
Całość poparta licznymi wzorami zarządzeń i umów oraz przykładami.


Szczegóły publikacji:
czytajnas.nextore.pl/(…)inwentaryzacja_-_jak_sprawn…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "ekonomia, biznes, finanse", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-ekonomia-biznes-finanse.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-ekonomia
 
Autor: Poradnik Gazety Prawnej

Publikacja zawiera odpowiedzi na najtrudniejsze pytania dotyczące zmian w prawie pracy, które zostaną wprowadzone w 2015 r.

Wyjaśnienia będą dotyczyły zmian m.in.:

w zakresie przeprowadzania wstępnych badań lekarskich,
udzielania urlopów macierzyńskich,
zawierania i rozwiązywania umów terminowych,
zatrudniania pracowników tymczasowych.

Nowe regulacje zostaną wyjaśnione na praktycznych przykładach.

Szczegóły publikacji:
czytajnas.nextore.pl/(…)100_pytan_o_zmiany_w_prawie…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "ekonomia, biznes, finanse", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-ekonomia-biznes-finanse.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-ekonomia
 
Autor: Poradnik Gazety Prawnej

Publikacja zawiera odpowiedzi na najtrudniejsze pytania dotyczące zmian w prawie pracy, które zostaną wprowadzone w 2015 r.

Wyjaśnienia będą dotyczyły zmian m.in.:

w zakresie przeprowadzania wstępnych badań lekarskich,
udzielania urlopów macierzyńskich,
zawierania i rozwiązywania umów terminowych,
zatrudniania pracowników tymczasowych.

Nowe regulacje zostaną wyjaśnione na praktycznych przykładach.

Szczegóły publikacji:
czytajnas.nextore.pl/(…)100_pytan_o_zmiany_w_prawie…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "ekonomia, biznes, finanse", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-ekonomia-biznes-finanse.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-ekonomia
 
Autor: Poradnik Gazety Prawnej  

Publikacja „E-zwolnienia i zasiłki” zawiera opis najnowszych zmian w przepisach dotyczących zasiłków z ZUS. Zmiany te wejdą w życie od lipca 2015 r. i od 1 stycznia 2016 r.

Z naszej publikacji dowiesz się m.in. jak zmienią się :

 -  zasady wydawania zwolnień lekarskich tzw. e-zwolnienia,
 -  sposób obliczania podstawy wymiaru zasiłków,
 -  katalog osób uprawnionych do zasiłku macierzyńskiego,
 -  przepisy dotyczące zasiłków opiekuńczych.



Szczegóły publikacji:
czytajnas.nextore.pl/(…)e-zwolnienia_i_zasilki_p950…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "ekonomia, biznes, finanse", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-ekonomia-biznes-finanse.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-ekonomia
 
Autor: Poradnik Gazety Prawnej  

Rosnące koszty pracy skłaniają wiele osób pracujących na etacie do rozpoczęcia działalności na własny rachunek, a więc założenia działalności gospodarczej. Zjawisko zmiany stosunku pracy na świadczenie usług w ramach samodzielnie prowadzonej działalności gospodarczej przyjęło się nazywać samozatrudnieniem. Jakie korzyści może ona przynieść obu stronom umowy? Jakie ryzyko wiąże się z założeniem własnej firmy? Na te i wiele innych pytań związanych z tą formą działalności odpowiadamy w niniejszym poradniku.
Ponadto z sierpniowego numeru Poradnika Gazety Prawnej dowiesz się:
Jak sprawnie zarejestrować firmę,
Jak sformułować umowę o współpracę, żeby uniknąć ryzyka podatkowego,
Jak korzystnie wybrać formę opodatkowania,
Jak prawidłowo rozliczyć podatek i ZUS,
Jakie zmiany wprowadzono w ustalaniu zasiłków m.in. chorobowych i macierzyńskich

Całość poparta praktycznym komentarzem oraz przykładami wypełnionych formularzy rejestracyjnych i rozliczeniowych.


Szczegóły publikacji:
czytajnas.nextore.pl/(…)samozatrudnienie_-_krok_po_…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "ekonomia, biznes, finanse", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-ekonomia-biznes-finanse.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-ekonomia
 
Autor: Poradnik Gazety Prawnej  

Rosnące koszty pracy skłaniają wiele osób pracujących na etacie do rozpoczęcia działalności na własny rachunek, a więc założenia działalności gospodarczej. Zjawisko zmiany stosunku pracy na świadczenie usług w ramach samodzielnie prowadzonej działalności gospodarczej przyjęło się nazywać samozatrudnieniem. Jakie korzyści może ona przynieść obu stronom umowy? Jakie ryzyko wiąże się z założeniem własnej firmy? Na te i wiele innych pytań związanych z tą formą działalności odpowiadamy w niniejszym poradniku.
Ponadto z sierpniowego numeru Poradnika Gazety Prawnej dowiesz się:
Jak sprawnie zarejestrować firmę,
Jak sformułować umowę o współpracę, żeby uniknąć ryzyka podatkowego,
Jak korzystnie wybrać formę opodatkowania,
Jak prawidłowo rozliczyć podatek i ZUS,
Jakie zmiany wprowadzono w ustalaniu zasiłków m.in. chorobowych i macierzyńskich

Całość poparta praktycznym komentarzem oraz przykładami wypełnionych formularzy rejestracyjnych i rozliczeniowych.


Szczegóły publikacji:
czytajnas.nextore.pl/(…)samozatrudnienie_-_krok_po_…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "ekonomia, biznes, finanse", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-ekonomia-biznes-finanse.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-poradniki
 
Autor: Katarzyna Miller   Ewa Konarowska  


Bestseller Chcę być kochana tak jak chcę, to książka - poradnik, książka - terapia, książka - przygoda, w której Katarzyna Miller i Ewa Konarowska zastanawiają się, w jaki sposób można otrzymać miłość dokładnie taką, jakiej się chce i jakiej się potrzebuje.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)chce_byc_kochana_tak_jak_chce_p9620…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-kryminaly
 
Autor: Mari Jungstedt  

Lato, grupa studentów archeologii bierze udział w organizowanym na Gotlandii międzynarodowym kursie archeologicznym Urok letnich wakacji szybko mija, gdy ginie holenderska studentka, Martina Flochten. Sekcja zwłok wykazuje, że została ona utopiona, okaleczona nożem, a następnie powieszona. Mimo licznych przesłuchań, a nawet pomocy zaprzyjaźnionych funkcjonariuszy z CBŚ, morderca wciąż pozostaje nieznany. Sposób dokonania morderstwa sugeruje, że może ono mieć charakter rytualny, na co nie ma jednak jeszcze żadnych dowodów. Poza tym policja stara się nie ujawniać tego aspektu sprawy, by nie wywołać paniki ani wśród turystów, ani miejscowej ludności. Napięcie rośnie, gdy pojawiają się kolejne ofiary.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)we_wlasnym_gronie_p40554.xml…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "kryminał, sensacja, thriller", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-kryminal-sensacja-thriller.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-poradniki
 
Autor: Doreen Virtue   Melissa Virtue  

Sny są wrotami prowadzącymi do innych światów, czasów i wymiarów. To święte portale, przez które otrzymujemy wiadomości z samego Źródła, często pod postacią symboli przekazywanych przez naszych przewodników sennych i anioły.

W najnowszej książce Doreen Virtue i Melisa Virtue przedstawiają genezę snów, sposób ich interpretacji, rolę aniołów oraz charakteryzują istoty, które powinniśmy prosić o pomoc i przewodnictwo po świecie snów. Dzięki tej książce zdobędziesz narzędzia, które poprawią jakość Twoich nocnych podróży.

Znajdziesz tu między innymi techniki kreowania i przywoływania snów, rytuały i afirmacje oraz wskazówki pomagające w odpowiednim przygotowaniu przestrzeni, w której śpisz. Nauczysz się także rozróżniać rodzaje snów, a zawarte w książce prawdziwe historie i przykładowe interpretacje pomogą Ci rozszyfrować własne sny i odczytać przekazywane w nich wiadomości.

Wkrocz do magicznego świata snów!


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)anielski_sennik__odczytywanie_wiado…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-poradniki
 
Autor: Joel Fuhrman  

Dzięki doktorowi Fuhrmanowi i zdrowym wyborom żywieniowym pokonasz swoje zachcianki i uzależnienia pokarmowe, a twój organizm po prostu rozkwitnie. Uważaj jednak na skutki uboczne... Twoje choroby się cofną, bóle głowy, alergie i nadciśnienie po prostu miną, a Ty poczujesz się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej!

Znajdziesz tutaj opis autorskiego systemu oceniania żywności – ANDI, trzech poziomów planowania posiłków oraz 150 inspirujących przepisów. Podejmij wyzwanie i wprowadzaj zmiany stopniowo lub od razu przejdź do fazy trzeciej, by zmaksymalizować spadek wagi i zoptymalizować terapeutyczne skutki najzdrowszego sposobu odżywiania.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)trzy_kroki_do_zdrowia_p90482.xml…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

 

Kategorie blogów