Wpisy oznaczone tagiem "pozbyć się Mii" (1)  

determitedd
 
A więc.
Na 18-ste urodziny chcę wyglądać i czuć się wspaniale.

Mam na to:
345 dni = 11 miesięcy i 11 dni = 49 tygodni i 2 dni

Jest to bardzo dużo czasu. Mogę przez ten czas poprawić w sobie naprawdę wiele.

Plan? Hmm...
1 TYDZIEŃ - minimum 3 razy jakaś płytka E. Chodakowskiej, codzienne rozciąganie, nie rzygać!!!, trzymać się diety, dodatkowa aktywność fizyczna mile widziana ;D

Co tydzień będę robiła sb podsumowania i ustalała plan na następne 7 dni. Powoli do celu.. Bez stresu, mam czas! Ważne, żebym nie zawalała.

I a propo celów ;)
Kilka postanowień noworocznych, z których rozliczę się w 2016r:
1. Skończyć z bulimią!! (wystarczająco dużo przez nią straciłam)
2. Na 18stke wyglądać i czuć się wspaniale ;D
3. Zrobić szpagat! Rozciągać się! (zawsze kochałam taniec, od roku tańczę taniec nowoczesny.. i już dawno powinnam umieć szpagat -.-)
4. Skończyć II klasę technikum i nie załamywać się (tak.. nigdy nie miałam problemów z nauką, ale teraz się pojawiły, Mia też się do tego przyczyniła.. ale nie poddaję się!)
5. Waga max. 50 kg (jak to osiągnę będę głównie pracowała nad mięśniami, podobają mi się takie drobne, umięśnione ciała ;D)
6. Wrócić do regularnych i częstych treningów!
7. Kolczyki w biodrze/tatuaż - tu się jeszcze będę zastanawiała, ale taka nagroda kiedy schudnę byłaby wspaniała *.*
8. Konsekwentnie dążyć do wyznaczonych sb celów!!

I poza tym: uśmiech, uśmiech i jeszcze raz uśmiech! Oraz więcej czasu spędzać ze znajomymi - nie "izolować się" ;D

Dążę do życia bez zaburzeń odżywiania, zdrowego jedzenia, nie liczenia kcal, bez wyrzutów sumienia, częstych treningów, ogółem FIT życia. Bardzo tego pragnę i to osiągnę! Nie będzie łatwo, ale będzie warto ^.^
  • awatar How many secrets can: powodzenia
  • awatar Better word by Kating: wiesz czego chcesz i tak trzymaj :D
  • awatar a.starving: pewnie ze sie boje jojo ;c ale no coz, glupiemu nie przegadasz, u mnie nie dzialaja inne metody, tylko w ten sposob dotychczas udalo mi sie schudnac, czasem jest jojo, czasem nie... ;/
Pokaż wszystkie (6) ›
 

 

Kategorie blogów