Wpisy oznaczone tagiem "proana" (1000)  

bleachedfoxes
 
Slavana: Cześć.

Miałam już kiedyś bloga na pingerze, ale to było parę lat temu. Jak miałam 19 lat zdiagnozowano u mnie anoreksje - teraz, dwa lata później, po leczeniu i kilku miesięcy bulimii, wstyd mi nawet powiedzieć ile ważę. Nie mogę już tak dłużej żyć, bo nie czuje się jak ja, czuje się jakbym mieszkała w obcym ciele. Mam dużo kg to zrzucenia, nie mam planu, mam po prostu dość.

Jeśli to czytasz i prowadzisz podobnego bloga to zostaw kom, na pewno bd obserwować.
  • awatar Nuttkaa: więc zacznij już dziś! :)
  • awatar Slavana: @Nuttkaa: Dzięki ;) Takie mam plany.
  • awatar Rennina: czuje dokładnie to samo
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

pretensja
 
avokadoo: wege sos serowy
makaron shirataki
__________________
260kcal

ćwiczenia,spacer -660kcal
2,8l

Czy tak trudno wpisać coś w google?
 

pretensja
 
avokadoo: Od wczoraj robię to makaronowe mono i w sumie jest okej,bo zazwyczaj jak bindżuje to jest to makaron. Serio,potrafie zeżreć na raz ponad 1,5kg ugotowanego makaronu. Obrzydliwe.
Byłam dzisiaj z moją paczką (śmieszne to brzmi) w drukarni drukować plansze do dyplomu,po drodze zaszliśmy jeszcze na kawę. Pośmialiśmy się,pogadaliśmy. Było bardzo miło. Chciałabym tak częściej. I jutro muszę to po zajęciach odebrać..zbankrutuje przez tą szkołę. Te plansze potrzebne mi są na kwalifikację pracy dyplomowej,którą mam w czwartek i z niej dostanę wstępną ocenę. W kwietniu będę się bronić. Trzymajcie kciuki.

wege sos serowy
makaron shirataki
___________________
289kcal
Kalorie się czasami różnią,bo dodaje więcej jogurtu sojowego jak mam ochotę na bardziej gęsty sos,ale 300 kcal raczej nie przekroczę..to chyba dobrze,nie?

ćwiczenia,spacer -684kcal
2,3l
  • awatar mniejkilo: Malutko. Bilans marzenie
  • awatar Tigram Ingrow: Co to znaczy bindżować?
  • awatar aeran: @Tigram Ingrow: z angielskiego binge, czyli kompulsywne obżarstwo
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

pretensja
 
avokadoo: Przyjazd ojca potrafi mnie tak zmotywować i wkurwić. To jest dobre słowo. Ryczałam dzisiaj z 5 razy przez niego,a niby nic takiego nie robił. Sama już jego obecność działa tak na mnie. Mam ochotę wszystko niszczyć. Wszystkie złe emocje wracają z jego przyjazdem do Polski. My się prawie nie znamy tak naprawdę,bo gdy ja zaczynałam podstawówkę to on wyjechał pracować. Zawsze mi się smutno robi jak ktoś mówi o rodzinie,bo ja nigdy takiej prawdziwej nie miałam. Jedno za granicą,drugie w pokoju obok zamknięte. A ja po środku,zawsze sama.

wege sos serowy
makaron shirataki
____________________
271kcal

ćwiczenia siłowe,spacery -751kcal
2,4l
 

bezpowrotniez
 
Confus: Nie mam teraz ochoty pisać, może innego dnia napiszę o sobie coś więcej. Powracam na pingera po ponad 2 letniej (?) przerwie. Czuję jakby moje życie zataczało koło. Moja aktualna waga wynosi około 58kg, nie posiadam wagi w mieszkaniu więc nie mogę jej kontrolować.  

Za 2 tygodnie wracam do domu rodzinnego, gdzie utrzymać dietę będzie mi ciężko. Dlatego od dziś zaczynam poniższy plan. Bilansy dodaje wieczorem.

6.jpg
  • awatar rzycie: pinger przyciąga nawet po kilkuletniej przerwie :D
  • awatar Confus: @rzycie: ahhh prawda :3
Pokaż wszystkie (2) ›
 

inevermind
 
Dziewczyny tak bardzo wam dziękuję, że jesteście ze mną! Bez was nie dałabym rady! Wiecie, że was uwielbiam?
Wczoraj wieczorem kiedy już położyłam się do spania nie mogłam zasnąć i przekręcałam się z boku na bok i ciągła myśl "miałaś poćwiczyć, idź poćwicz, zrób chociaż kilka brzuszków i przysiadów - nie zajmie Ci wiele czasu, a przybliży do wymarzonej wagi. Idź! " Biłam się z tymi myślami dobre 15 minut aż wreszcie ruszyłam dupę i zrobiłam:
•60 brzuszków,
•50 przysiadów,
•50 skłonów na każdy bok
Czy jestem z siebie zadowolona? Oczywiście.
A jak z waszymi ćwiczeniami?

Bilans:
○ ŚNIADANIE (69kcal)
•1,5 wafla ryżowego bo nie zdążyłam zjeść z almette i ogórkiem 69kcal

○ II ŚNIADANIE (148kcal)
• 2,5 kiwi - 114kcal
• Mandarynka 34kcal

○ OBIAD (250kcal)
• Bułka z nasionami chia z dodatkami ok. 250kcal

○ KOLACJA (150kcal)
• zupa kalafiorowa 100-150kcal
__________________--
Razm: 617kcal


Wiem, że na kolację miałam to co powinno być na obiad, ale po prostu byłam taka głodna już że zjadłam bułkę, a dopiero zabrałam się później za robienie "obiadu".
CbbHcRTUkAAYiqM1.jpg


U4zrmIgV_400x400.jpg
  • awatar CelestinDafne: Świetnie ci poszło! Ja ćwiczę co dziennie. Czasem późno wracam do domu i padam na twarz do łóżka. Ale na szczęście wyrabiam się i ćwiczę tak jak sobie założyłam czyli 5 dni w tygodniu. Trzymaj się! :)
  • awatar Nuttkaa: świetnie ci idzie :)
Pokaż wszystkie (2) ›
 

pretensja
 
milka truskawkowa 175kcal
wegańska lasagne 132kcal
________________________
307kcal

spacer -331kcal

1,5l
Pokaż wszystkie (2) ›
 

pretensja
 
tortilla 261kcal
wegańska lasagne 239kcal
______________________
500kcal

spacer -242kcal

2,8l

GY8wKQtEwqQ.jpg
 

pretensja
 
2x merci 144kcal
tortilla 240kcal
3x mandarynki 96kcal
____________________
480kcal

spacer -165kcal

3,5l
237826-11592442-GQ_2014_12_TaeMin_001_TS_jpg.jpg
  • awatar aeran: jezu chryste nie wiem kim jesteś ale nie sądziłam że kiedyś zobaczę tutaj połączenie prosto z mojej głowy, czyli Taemin + ED, moje serce zabiło mocno i spaliłam a z tysiąc kalorii, instant follow
  • awatar aeran: a to ciekawe, u mnie mniej więcej 5 lat temu między innymi kpop spowodował zwrot z binge eating do głodówek a od dwóch lat jest głównym paliwem do restrykcji, coraz więcej osób obiera sobie kpop za główne źródło thinspo, fascynujące zjawisko
Pokaż wszystkie (2) ›
 

inevermind
 
Dobry wieczór, Motylki!

Mam dobrą dla was i dla siebie wiadomość. WRACAM!
Zdecydowałam na powrót kiedy w domu stając na wadzę zobaczyłam nie 55kg, a 57,2!!!! Przy moim wzroście taka waga?! Wyobraźcie sobie jak muszę wyglądać.
Nie widziałam tego sama, ale teraz już wiem, że zrobiłam z siebie potwora.

Ćwiczyłam w czwartek tak jak sobie obiecywałam. Płakałam, bo miałam okropne zakwasy, ale czas się rozruszać. Nie można wiecznie siedzieć na dupie i płakać, że się tyje.

Jesteście ze mną?! Oczywiście, że tak. Pokazałyście mi to idealnie ostatnio.
Jestem z Wami kochane.

Zaczynamy, do jutra! <3
Pokaż wszystkie (4) ›
 

ulzzangyookijin
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

ulzzangyookijin
 
Spójrzmy prawdzie w oczy.

Moje wymiary
Szyja: 32 cm
Klatka piersiowa: 90 cm
Ramię: 32 cm
Talia: 74 cm
Biodra: 91,5 cm
Udo: 60 cm
Łydka: 34 cm

Zawartość tłuszczu w moim ciele: 24.1 %... (o 24,1 % za dużo)

Waga:
START 70 KG
OBECNIE 69,6 KG
CEL 50 KG
  • awatar mniejkilo: Startowałam z taka sama wagą. Proporcje ciała też mamy podobne. Trzymam kciuki za osiągnięcie celu i będę śledzić Twoje postępy.
  • awatar Nuttkaa: powodzenia ;*
  • awatar CelestinDafne: To cel jest ważny a nie start. Powodzenia!!! Stay Thin !!!☺☺☺
Pokaż wszystkie (7) ›
 

pretensja
 
avokadoo: 0kcal
-468kcal (spacer)
3l
Wracam z bilansami. Nie byłam dzisiaj znowu w szkole.
  • awatar Silence ∆: Ja jutro robię sobie wolne od szkoły. Gratuluję bilansu :*
  • awatar LazyCat: Niezły bilans <3
  • awatar Nuttkaa: też mnie nie było w szkole, nie mam sił tam chodzić a ty czemu?
Pokaż wszystkie (4) ›
 

nesmireth
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

inevermind
 
No tak oczywiście, że i tym razem się nie udało, prawda? Wyglądasz jak gruba świnia, obok paczka nicnak's i dalej łudzisz się, że coś zmienisz kiedy wszystko tak kusi do siebie? Ważę coraz więcej, bo około 55kg. Mam figurę po cioci a nie chcę wyglądać jak ona- muszę zrobić z tym coś jak najszybciej póki nie jest za późno.

Jeśli chodzi o moje samopoczucie to jest fatalne. Znowu mieszkam w akademiku, znowu czuję się samotna i to może właśnie dlatego wpieprzam wszystko co mam pod ręką mimo, że czuję w sobie tak wiele motywacji nie potrafię jej na nowo wykorzystać.

Chcę zacząć ćwiczyć i jeść w miarę dobrze, nie podjadać, trzymać się godziny ustalonej jako maksymalna do zjedzenia posiłku i przede wszystkim wyeliminować fast foody i słodycze. Mój budżet jest bardzo ograniczony więc na produkty takie typowo na dietę może nie być kasy, ale to tylko kolejny powód do radości- w końcu własnie o to mi chodzi aby jeść jak najmniej.

Mocno się trzymajcie kruszynki.
  • awatar †SadRosie♪: powodzenia, dasz rade
  • awatar Maruki: ja majac malo kasy wazylam najmniej xX wszystko wyliczalam planowalam ustalalam i udawalo sie Ty tez dasz rade!:*
  • awatar Nuttkaa: jak ja bym mieszkała sama w akademiku to bym się cieszyła, zero kontroli ze strony innych i wciskania niepotrzebnego jedzenia i maximum wolności.. coś pięknego, też się trzymaj ;)
Pokaż wszystkie (5) ›
 

ulzzangyookijin
 
Hejka!
Oto dzisiejszy bilans kcal. Nie jest najgorzej nie jest najlepiej. Wynik jest całkiem dobry ale to co zjadłam jest strasznie niezdrowe... Słodki budyń, tuczący makaron i chleb... ugh. Okropne.

ŚNIADANIE:
herbata 20 kcal
jajecznica 150 kcal
chleb z masłem 200 kcal

OBIAD:
herbata 20 kcal
makaron z sosem 400 kcal

KOLACJA:
budyń 310 kcal

Razem: 1100 kcal
Spalonych: około 150 kcal

Zapraszam na mojego instagrama! Codziennie nowe thinspo i posty. Linki w opisie!
b73b8abb6158de7b3b2cfa397613d9c2--beauty-girls-dress-shoes.jpg
  • awatar stay strong and be skinny: Ładny bilans, chociaż rzeczywiście - powinnaś trochę bardziej zwracać uwagę na to co jesz. Wierzę, że będzie lepiej. Chudego dnia, kochana! :)
  • awatar Nuttkaa: obserwuje insta, a bilans spoko ;)
  • awatar LazyCat: mało jesz bardzo, podziwiam
Pokaż wszystkie (6) ›
 

ulzzangyookijin
 
Witam cię na moim miniblogu. Od razu mówię, że jest to blog proana o tematyce ulzzang, więc jeżeli nie interesują się te rzeczy po prostu wyjdź z tego bloga. Nic cię tu nie trzyma :3
Chciałabym abyście towarzyszyli mi w tej przygodzie! Ja osobiście mam problemy z nadwagą i daleko mi do idealnej ulzzang ale zrobię wszystko aby nią zostać!
To mój cel!
Na razie nie chcę podawać wieku, wzrostu i wagi. Po prostu się wstydzę... ale jak osiągnę już cel to na pewno pokażę wam moje postępy.

PS:
Dla tych co nie wiedzą co to ulzzang a raczej kto... Można powiedzieć, że ulzzang to pewna moda pochodząca z azji. Według tej ideologi dziewczyna powinna być: chuda jak patyk, jeść jak wróbelek, idealne wyczucie stylu, ambitna, mądra, piękna, zdrowa, długie lśniące włosy, zgrabna twarz w kształcie V, pełne usta, duże oczy itd.
A oto idealny przykład ulzzang:
13129153_995406487204137_1442831565_n.jpg

c3507cd95c59e59bb2159adcfa86339d--ulzzang-girl-ulzzang-fashion.jpg

d6f5fd55f996a2de352625010b4652a1--korean-ulzzang-couple-korean-couple.jpg

f403c6f103a4dbe57855222249dfe994.jpg
Pokaż wszystkie (2) ›
 

skinny-perfect-girl
 
Cassie <3: Ostatni wpis 4 lata temu. Przynajmniej co miesiąc, przez te 4 lata myślałam żeby tutaj wrócić. Co sie zmieniło przez te 4 lata? Miałam pierwszego chłopaka aż przez pół roku, zaczęłam sie z nim spotykać z nudów i dlatego, bo nikt inny mnie nie chciał. W wakacje zostawiłam go dla kolegi, z którym nie miałam kontaktu przez 2 lata. Miała to być tylko wakacyjna przygoda, spacery po plaży, wspólne balety. Pierwszy wyznał mi miłość po wakacjach, ja też się zakochałam. Po roku mi się oświadczył, ja w tym roku skończyłam technikum i wyprowadziliśmy się do większego miasta, gdzie pracujemy i się uczymy. Przez te 4 lata miałam okresy w których tyłam i chudłam. Od pół roku ważę tyle samo czyli 61 kg. Tyle ile ważyłam w dniu założenia pierwszego bloga. Moje pierwsze kroki z odchudzaniem skończyły się tragicznie- Efekt jojo. Zamiast chudnać, z wagi 61 zrobiło się 73.

Pracuje na siłowni od kilki dni, więc znowu naszła mnie ochota na schudnięcie 7 kg. Podniesienie pośladków i umięśnienie ud i brzucha. Może macie jakieś propozycje względem diety i ćwiczeń?


W ogóle ktoś tu jeszcze ze mną jest? Ktoś mnie pamięta?
  • awatar Nuttkaa: szacun ze po tak długim czasie wracasz.. powodzenia :)
  • awatar Cassie <3: @Nuteliaஐ: dziękuje :) może od Ciebie dostanę jakieś rady jak schudnąć, co jeść i jak ćwiczyć? :)
  • awatar LazyCat: Ja pamiętam. Pamiętam jak sama zakładałam tu pierwszego pingera, wtedy w tematyce pro ana XD No cóż, powodzenia, zró to z głową <3 Pamiętaj, żeby jeść
Pokaż wszystkie (4) ›
 

raimund0
 
raimund0: jablko [70]
zupa pomidorowa [200]
kawa [20]
surowka z selera [30]
5 wafli ryzowych [100]
salatka <pomidor, ogorek, tofu> [100]
pare pomidorkow [20]
540/700
w sumie latwo mi juz nie jesc - nawet nie mysle o jedzeniu caly czas jak kiedys i nie boje sie wyjsc z kolezankami do kawiarni, bo wiem, ze mam nad soba samokontrole, i zamowie tylko zielona herbate.
w sobote/niedziele sie zwaze. boje sie, bo wiem, ze liczba bedzie wielka, ale za jakis czas, gdy ponownie stane na wage, satysfakcja jakiej doswiadcze bedzie nieziemska.
WDIT pol krokieta, 5 wafli, leczo. nawet tego nie slomentuje
940/700


IMG_8109.JPG
  • awatar Nuttkaa: dobrze że masz nad sobą kontrolę, trzymaj się ;)
  • awatar personal hell: Żebym ja miała taką kontrolę nad sobą to by było dobrze... Tobie gratuluje :) Piękne zdjęcie, marzenie ♥
Pokaż wszystkie (2) ›
 

raimund0
 
raimund0: wiecie co najbardziej boli? kiedy bliska wam osoba otwarcie mowi, ze kiedys, bedac chudszym, wygladales lepiej.
plakalam. mocno.
bo I. nawet nie wyobraza sobie jakie katusze przechodze, zeby i tak ostatecznie wygladac jak wygladam. ale sie staram. licze kalorie jak nienormalna. tylko nic mi nie wychodzi.
(czy kiedys bede w stanie zjesc cos bez wyrzutow sumienia?)
3 pomidorki [10]
energetyk [10]
2 lyki kawy z mlekiem kokosowym [30]
zupa warzywna [200]
zupa warzywna [100]
3,5 wafla [70]
salatka <ogorek, pomidor, tofu> [70]
490/700
pewnie potem jeszcze zjem wafla, troche ogorka, wiec powiedzmy, ze bilans bedzie lekko ponad 500.
EDIT: pol wafla + pare gryzow jablka
520/700
boli mnie glowa.
nie potrafie sie uczyc.
jestem beznadziejna, im done.

IMG_8107.JPG


IMG_8106.JPG
Pokaż wszystkie (1) ›
 

exodos
 
exodos:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

raimund0
 
raimund0: tiger [10]
warzywka [200]
6 wafli ryzowych [120]
jablko [100]
warzywka [200]
630/900
wracam na dobre tory. jeszcze tylko woda i bedzie super. jutro mam zajebany dzien w szkole, poniedzialki ssa. jedyny plus jest taki, ze mniej wtedy mysle o glodzie.
ps macie jakies protipy co zrobic, gdy robi wam sie slabo przez brak jedzenia? to bywa frustrujace.
IMG_8090.JPG


IMG_8091.JPG


IMG_8092.JPG
 

knowdonti
 
  • awatar Nuttkaa: niecałe 48h, dużo wody i płynów ogólnie do tego sporo snu:) i gier aby nie myśleć o (nie)jedzieniu
  • awatar mniejkilo: 5 dni, potem przez 2 dni po 200 kcal i znów 5 dni głodówki. Najgorszy okres w moich zaburzeniach odżywiania. Piłam ciepłe herbaty. Nie polecam.
  • awatar Iwantfly: Dziękuje!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

joela
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

 

Kategorie blogów