Wpisy oznaczone tagiem "przeciwutleniacze" (4)  

ekogroup
 
ekogroup.info/jedz-popcorn-bedziesz-zdrowszy/ -
Popcorn bogatym źródłem przeciwutleniaczy

Produkty z pełnego ziarna, jak popcorn czy płatki śniadaniowe, zawierają nie tylko błonnik, ale też duże ilości przeciwutleniaczy wykrywanych dotąd głównie w warzywach i owocach - o o
 

ilmu
 
889710.jpg

Na początku trzeba wiedzieć skąd bierze się zielona herbata: jest otrzymywana z liści herbaty chińskiej, którą możemy spotkać w Chinach, oczywiście.
Dlaczego zielona a nie tradycyjna czarna? Bo jest ona uważana za zdecydowanie zdrowszą, ponieważ podczas otrzymywania jej wszystkie wartościowe składniki nie znikają.

naturalna-zielona-herbata-na-odchudzanie.jpg

Właściwości zielonej herbaty:
- wspomaga odchudzanie
- reguluje procesy trawienne
- działa przeciw nowotworom (szczególnie przeciw rakowi piersi), bo usuwa z DNA wolne rodniki
- zapobiega utlenianiu złego cholesterolu (czyli zmniejsza ryzyko miażdżycy)
- wspomaga detox organizmu
- zimny napar pomaga leczyć zapalenie spojówek
- dowiedziono (na długoterminowych badaniach w Azji), że systematyczne picie zielonej herbaty zapewnia <podobno> długie i zdrowe życie
- zatrzymuje rozpraszające się wolne rodniki, które są odpowiedzialne za proces starzenia się
- działa przeciwbakteryjnie i <podobno> przeciwwirusowo
- dzięki zawartości jonów fluorkowych wzmacnia zęby

Zastanawialiście się dlaczego w większości diet występuje zielona herbata? Jest to herbata naturalna, która nie zanieczyszcza nam organizmu a wspomaga trawienie. Dostarcza nam liczne witaminy (A, B, B2, C), minerały i mikroelementy. Zawarta w niej kofeina pomaga spalić szybciej tłuszcz.

bGttSpearcER0BAr2r8gT71eePu89p_s.jpg


Można pić ją bez ograniczeń ale należy pamiętać o kilku zasadach przygotowywania jej:
Czas parzenia nie powinien przekroczyć 7 minut, bo wtedy herbata traci swoje właściwości! Proporcja: 1 łyżeczka herbaty na 200ml wody. Zalewamy gorącą wodą (nie wrzącą). Najlepsze są herbaty, które kupujemy w specjalnych sklepach na wagę (polecam sklep online www.krainaherbaty.pl/).
Ja na spróbowanie wybrałam Loyd Tea (producent Mokate) w cenie ok. 5zł/100g.

Zielona-39000-big.jpg
  • awatar summer!!: uwielbiam :D
  • awatar gość: Uwielbiam herbatę :) Jak sie patrzy na te plantacje to aż by się chciało pojechać i zobaczyc to na własne oczy :) Normalnie super :) Ale najchętnie to bym jednak odwiedziła cejlon bo tyle się o nim ostatnio naczytałam w klubie miłośników dobrej herbaty że chętnie bym skonfrontowała rzeczywistość :)
Pokaż wszystkie (2) ›
 

 

Kategorie blogów