Wpisy oznaczone tagiem "psychologia" (1000)  

ebooki24org
 
Ebook "Człowieeeku, wyluzuj!". Chcesz mieć więcej niż 15 minut dziennie dla siebie?

Książka "Człowieeeku, wyluzuj!" pomoże Ci uwolnić się od destrukcyjnych programów, które zabierają czas, energię i chęć do życia. Jest niebezpieczna, bo pozbawia złudzeń.

Jak żyć dłużej niż 15 minut dziennie?

Hej, mam na imię Marcin i chcę ratować Twoje życie...

www.ebooki24.org/(…)czlowieeeku-wyluzuj-marcin-jask…


 

ebooki24org
 
Ebook "Uwolnij pewność siebie" - Rafał Kołodziej

Pewność siebie na zawołanie. 19 prostych ćwiczeń i 6 gotowych do wykorzystania wizualizacji. Poznaj nowe, proste, naukowe metody zdobywania nieodpartej pewności siebie, która pomoże Ci osiągnąć dowolny cel w życiu.

Potrzebujesz jedynie pewności siebie, by osiągać dowolnie wybrane cele…

www.ebooki24.org/(…)uwolnij-pewnosc-siebie-rafal-ko…


 

ebooki24org
 
Ebook "CZWARTA DROGA Przełom w budżecie domowym". Trudne początki zmian. - Paweł Nowak

Dzięki tej publikacji poznasz czwartą drogę – drogę wyjścia z zadłużenia i kumulowania swoich oszczędności.

39% więcej pieniędzy - odzyskanych ze stałych domowych wydatków!

Nowy sposób na rozwiązanie problemu braku pieniędzy - TERAZ I W PRZYSZŁOŚCI!

www.ebooki24.org/(…)czwarta-droga-przelom-w-budzeci…


 

ebooki24org
 
Ebook "NO STRESS". 80% sytuacji, którymi się stresujesz, nigdy się nie wydarzy

Skuteczne metody walki ze stresem, dzięki którym możesz uzyskać natychmiastowe rezultaty, podane w przystępnej formie.

Jak poradzić sobie ze stresem? I dlaczego większość ludzi robi błąd, za bardzo się spinając?

www.ebooki24.org/p/no-stress-rafal-kolodziej


 

ebooki24org
 
Ebook "Żyj i bogać się". Prosty i sprawdzony plan osiągania wolności finansowej

Dowiedz się jak kierować swoim życiem finansowym, aby było ono dostatnie, bogate i satysfakcjonujące.

Dlaczego zwycięzcy loterii zostają bankrutami, a byli milionerzy potrafią odbudować swój majątek od zera?

www.ebooki24.org/(…)zyj-i-bogac-sie-arkadiusz-bedna…


 

ebooki24org
 
Szkolenie "2 drogi do szczęścia: Sukces i spokój umysłu". Dlaczego jedni ludzie są szczęśliwsi od innych i osiągają spektakularne sukcesy?

Sebastian Schabowski ujawnia wyniki swoich wieloletnich studiów nad sukcesem i szczęściem...

www.ebooki24.org/(…)2-drogi-do-szczescia-sukces-i-s…


 

ebooki24org
 
Książka "Władca słowa". Jak skutecznie i celnie wymierzyć słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami.

Dowiedz się, co i w jaki sposób mówić, aby stać się Władcą Słowa i ludzkich emocji oraz reakcji. Poznaj niezwykłą moc pozytywnego wpływania na ludzi.

Książka " Władca Słowa " ( Gut Impact ), stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami.

www.ebooki24.org/p/wladca-slowa-jd-fuentes


 

ebooki24org
 
Z książki "Jak w 90 dni pokonałem raka?" dowiesz się w jaki sposób młodemu człowiekowi udało się w 90 dni pokonać nowotwór złośliwy ? Niezwykle prawdziwa i dająca do myślenia publikacja...

To co wszystkim wydaje się niemożliwe - stało się możliwe. Ty też możesz zwalczyć nowotwór jeśli tylko przeczytasz i zdecydujesz. Specjalnie dla tych, którzy stracili już nadzieję.

www.ebooki24.org/(…)jak-w-90-dni-pokonalem-raka-mar…


 

audiobook-psycholog
 
Autor: Dorota Mrówka  

Lektor: Jarosław Gibas  

Piętnaście minut dziennie. Codziennie. Dla siebie. Dla innych. Dla świata.

Medytacja towarzyszy ludzkości od samego jej początku i jest obecna we wszystkich wyznawanych przez ludzi religiach. Niestety, większość książek dostępnych na polskim rynku czytelniczym opisuje ją wyłącznie z jednej, określonej perspektywy, w nawiązaniu do konkretnej, z reguły wschodniej tradycji - np. buddyjskiej lub jogicznej, zawsze traktując medytację jako integralną część danego systemu wierzeń. To zdecydowanie zawęża temat i powoduje, że wiele osób rezygnuje z praktykowania medytacji właśnie dlatego, że nie chcą wiązać się z obcym sobie wyznaniem. Bardzo szkoda, ponieważ wskutek takiego podejścia tracone są ogromne profity, jakie praktykowanie medytacji przynieść może naszemu zdrowiu fizycznemu i psychicznemu. Tracone są siły, dzięki którym moglibyśmy o wiele łatwiej radzić sobie z codziennym stresem i negatywnymi emocjami. Tracony jest potencjał budowania pozytywnych relacji międzyludzkich...

Wystarczy jednak uwolnić medytację od bagażu religijnego kontekstu, by przekonać się, jak wielka drzemie w niej moc. „Odczarowanie” medytacji pozwala ją oswoić i przybliżyć. Okazuje się, że medytacja nie jest ani tajemniczą, ani tym bardziej niebezpieczną praktyką, tylko dostępną dla każdego, najprostszą drogą ku życiowemu dobrostanowi. Autorka niniejszej książki postawiła przed nią dwa zadania: po pierwsze - przybliżyć Czytelnikowi zalety, teorię i praktykę świeckiej medytacji (oczywiście nie odżegnując się od różnych tradycji jej praktykowania), i po drugie – pomóc mu wkroczyć na medytacyjną ścieżkę.

Z tej książki dowiesz się m.in.:

 -  na czym polega medytacja świecka;
 -  w jaki sposób medytacja wpływa na nasze zdrowie;
 -  na czym polegają medytacje w różnych tradycjach świata: taoistycznej, buddyjskiej, hinduskiej, chrześcijańskiej, żydowskiej, sufickiej i iberoamerykańskiej;
 -  jak rozpocząć praktykę medytacji, by się do niej nie zrazić;
 -  jakie książki o medytacji warto przeczytać.



Szczegóły publikacji:
czytajnas.nextore.pl/(…)odczarowac_medytacje_p13197…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej audiobooków z działu "psychologia", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/audiobooki-psychologia.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

audiobook-psycholog
 
Autor: Tracy Hogg   Melinda Blau  

Lektor: Katarzyna Wysłucha  

Najbardziej aktualne, wnikliwe i przystępne rady współczesnej Mary Poppins, najsławniejszej z amerykańskich niań

Tracy Hogg znana jest w Stanach Zjednoczonych z popularnych programów na temat skutecznego i pełnego miłości wychowania dzieci. Pomogła tysiącom rodzin w rozwiązaniu trudnych kwestii dotyczących ich brzdąców. Poznaj pomysły najznakomitszej Mamy, Babci i Niani -- i zacznij mówić w tym samym języku, co Twoja pociecha.

Nie martw się. Płacz to nic innego, jak język niemowląt, pierwszy sposób, w jaki Twoje dziecko komunikuje się ze światem. Tak właśnie wyraża swoje potrzeby, uczucia i opinie. Kiedy to zrozumiesz i dostrzeżesz je takim, jakie naprawdę jest, ułatwi to jego wychowanie nawet długo po zakończeniu okresu niemowlęcego.

Zasięgnij opinii Tracy w kwestii ustalenia stałego planu dla Twojej rodziny. Poznaj wyjątkową osobowość swojego maluszka i dostosuj do niej wszystkie działania wychowawcze.

   Zadaj sobie Dwanaście Istotnych Pytań, aby rozpoznać potencjalne problemy, i zastosuj Dwanaście Zasad Rozwiązywania Problemów - prostych technik pozwalających poradzić sobie w codziennych sytuacjach.
   Spróbuj uniknąć skutków przypadkowego rodzicielstwa lub napraw je - to konsekwencje nieprzemyślanych zachowań rodziców, które często prowadzą do takich problemów, jak kłopoty ze snem, złe nawyki żywieniowe, lęk separacyjny i ataki wściekłości.
   Bądź rodzicem PC - przytomnym i cierpliwym - który wie, jak rozpoznać najlepszy czas na nauczenie samodzielnego zasypiania, wprowadzanie butelki dzieciom karmionym piersią, uczenie samodzielnego załatwiania potrzeb fizjologicznych i radzenia sobie z innymi kwestiami rozwojowymi.
   Powstrzymuj rozszalałe emocje i dbaj o zdrowie emocjonalne dziecka -- warto posiąść umiejętność rozumienia emocji i radzenia sobie z nimi.


Szczegóły publikacji:
czytajnas.nextore.pl/(…)zaklinaczka_dzieci__jak_roz…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej audiobooków z działu "psychologia", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/audiobooki-psychologia.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebooki24org
 
Ebook "Ja, czyli jak zmienić siebie". Dla tych, którzy nie boją się zmian

Poważany autor dostarcza wiedzy, która pozwoli przełamać wszelkie schematy, według których żyjemy, spojrzeć na siebie przychylniej i zacząć odnosić sukcesy.

www.ebooki24.org/(…)ja-czyli-jak-zmienic-siebie-tad…



 

ebooki24org
 
Książka "Jak o pieniądzach myślą bogaci i dlaczego biedni robią błąd, myśląc inaczej" z serii Bogaty Polak, biedny Polak .

Publikacja, dzięki której dowiesz się, dlaczego tak naprawdę jedni Polacy są bogaci, a inni ledwo wiążą koniec z końcem.

www.ebooki24.org/(…)bogaty-polak-biedny-polak-jak-o…



 

ebooki24org
 
Ebook "Sen mistrza". Sekrety twórczego snu Leonarda da Vinci

Poznaj techniki snu, które z sukcesem stosował sam Leonardo da Vinci.

Tylko 2 godziny snu dziennie! Dokładnie tyle potrzebował jeden z największych geniuszy w historii, by całkowicie wypocząć. Jak to możliwe? Żeby sprawniej pracować, musisz lepiej wypoczywać.

www.ebooki24.org/p/sen-mistrza-michal-maj


 

ebooki24org
 
Ebook "Nie ogarniam!". Jak spontanicznie zacząć zarządzać swoim czasem?

Dusza artystyczna i zorganizowanie to już nie oksymoron. Praktyczne rady dla spóźnialskich i zestresowanych w jednej publikacji...

Czy w ogóle można pogodzić spontaniczność z jakąkolwiek organizacją?

www.ebooki24.org/(…)nie-ogarniam-agnieszka-kuna-bro…


 

ebooki24org
 
Ebook "Instynkt sukcesu". Jak obudzić w sobie Instynkt Sukcesu i być zawsze zmotywowanym do działania?

Publikacja ta będzie prawdopodobnie ostatnią książką motywacyjną, jaką kiedykolwiek przeczytasz. Dlaczego?

Wiele książek motywacyjnych skupionych jest na jednym efekcie. Dają Ci one chwilowe natchnienie. Gdy je czytasz, rzeczywiście masz świadomość, że Twoje możliwości są nieograniczone – wystarczy, że zaczniesz. Niestety w miarę upływu czasu to poczucie maleje i zanika. Wkrótce zatem, by ponownie poczuć moc, musisz sięgać po kolejną dawkę motywacji, później kolejną i kolejną…

www.ebooki24.org/p/instynkt-sukcesu-damian-czernik


 

ebooki24org
 
Ebook "Prawa sukcesu. Tom XV i tom XVI". (Tolerancja i Złota Zasada).

Prawa Sukcesu w XVI częściach. Uczące po raz pierwszy w historii świata prawdziwej filozofii, na której zbudowany jest każdy osobisty sukces.

Dowiedz się więcej o dwóch ostatnich prawach sukcesu - Tolerancji i Złotej Zasadzie.

www.ebooki24.org/(…)prawa-sukcesu-tom-xv-i-tom-xvi-…


 

ebooki24org
 
Książka "Ale urwał!". Techniki błyskawicznego przyswajania wiedzy

Gotowa INSTRUKCJA, która od A do Z wytłumaczy Ci, jak najszybciej oraz najskuteczniej się uczyć.

www.ebooki24.org/p/ale-urwal-andrzej-bubrowiecki


 

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

syrah
 
,, Zespół stresu pourazowego (posttraumatic stres disorder, PTSD) jest przykładem na to, jak nasze doświadczenia mogą wpływać na nasz mózg i jak plastyczność mózgu może w wyniku traumatycznych doświadczeń zmieniać nasze reakcje emocjonalne (Arnsten, 1998). W przypadku żołnierzy biorących bezpośredni udział w walkach czy osób wykorzystanych seksualnie wzrasta ich wrażliwość na wskazówki zbliżone do sytuacji, w jakiej się znajdowali, by tym samym chronić ich przed niebezpieczeństwem. W normalnej sytuacji taki mechanizm jest adaptacyjny, gdyż pozwala przetrwać w środowisku. Jednakże w przypadku PTSD reakcją obronną, która mogłaby uratować nas w niebezpiecznej sytuacji, jest znacznie mocniejsza i pojawia się w odpowiedzi na bodźce niezagrażające. Ta właśnie reakcja jest objawem PTSD. Na szczęście dzięki niedawnym badaniom proponowane są nowe i bardziej efektywne terapie pozwalające wyzdrowieć osobom z tym zaburzeniem. Jedne z badań wskazują, że im dłużej objawy pozostają nieleczone, tym mocniejsze są tworzone połączenia nerwowe, a tym samym trudniej jest mózgowi powrócić do normalnego." Philip G. Zimbardo, Robert L. Johnson, Bocian McCann ,, Psychologia. Kluczowe koncepcje"

reptile-2042906_640 (1).jpg



tiger-2791980_640.jpg
 

ebooki24org
 
Książka "Mężczyzna od A do Z". Jak zrozumieć mężczyznę i stworzyć związek, w którym będziesz szczęśliwa i kochana

Jak zrozumieć mężczyznę i dzięki temu tworzyć udany, szczęśliwy, przyjacielski związek?

Mężczyźni w oczach kobiet to czasem istoty z innej planety. Nie wiadomo, dlaczego robią to, co robią, mówią to, co mówią lub NIE reagują w sposób, w jaki byśmy sobie życzyły.

www.ebooki24.org/p/mezczyzna-od-do-z-piotr-mart


 

ebooki24org
 
Książka "Sztuka bycia wielkim". Zaginiony bestseller autora "Sztuki wzbogacania się"

Autor światowego bestsellera –, Wallace D. Wattles –, zapozna Cię z tym, jakie cechy posiadają ludzie wielcy, po to, abyś samemu stał się wspaniałym, szanowanym człowiekiem.

www.ebooki24.org/(…)sztuka-bycia-wielkim-wallace-d-…


 

ebooki24org
 
Ebook "Prawa sukcesu. Tom XIII i tom XIV". (Współpraca i Porażka).

Prawa Sukcesu w XVI częściach. Uczące po raz pierwszy w historii świata prawdziwej filozofii, na której zbudowany jest każdy osobisty sukces.

Poznaj dwa prawa "Współpraca" i "Porażka", dzięki którym szybciej osiągniesz sukces w życiu prywatnym i zawodowym.

www.ebooki24.org/(…)prawa-sukcesu-tom-xiii-i-tom-xi…


 

ebook-poradniki
 
Autor: Kelly G. Wilson   Troy DuFrene  

Nowatorskie podejście kwestii do lęku i niepokoju! Terapia ACT

Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany.

Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas.

Dzięki lekturze dowiesz się, jak:

   zrobić porządek we własnej głowie;
   zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia;
   pokonać przeszkody, które podsuwa ci mózg;
   uwolnić się od blokującego cię lęku.


To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń, jakie on nam narzuca.



Szczegóły publikacji:
poradniki.masz24.pl/w_sieci_natretnych_mysli__ja…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
-------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebooki24org
 
Ebook "Zrobię to dzisiaj!" Jak skończyć z odwlekaniem i uwolnić swój prawdziwy potencjał.

Jak przestać odkładać wszystko na później i w 3 godziny nadrobić (prawie) wszystkie zaległości?

Czy wiesz, jakie są dwa najczęściej stawiane sobie cele na świecie? Pierwsze to schudnąć, drugie zaś – przestać odkładać swoje czynności na później. Jeżeli jednak dokładnie przyjrzymy się odchudzaniu, to łatwo zauważymy, że większość osób, które mają ten cel, nie realizują go, gdyż… no właśnie – odkładają odchudzanie na potem. Czy jest zatem szansa, aby realnie zmierzyć się z największym problemem naszych czasów?

www.ebooki24.org/p/zrobie-dzisiaj-bartlomiej-popiel


 

 

Kategorie blogów