Wpisy oznaczone tagiem "quotes" (145)  

neriel99
 
W sumie nie miałam o czym pisać... wszystko ostatnio wydaje mi się jakieś nijakie.
Ale-!

Moja siostra wróciła z Walii ze swoją 4,5 miesięczną córeczką i chłopakiem <3
Spędziliśmy wspaniale tydzień, wczoraj chłopak wyjechał znowu i niestety będą żyć w związku na odległość aż do września, kiedy znowu przyleci na chrzest małej (będę chrzestną :D ). Siostra przeżywa, ja jej doradzam i rozmawiam. W końcu rozmowa najważniejsza :)
Potem wszyscy lecą ponownie do Walii, niestety. Dlatego chcę dobrze spędzić czas z siostrą i już coś zauważyłam. Trochę dorosłam - już nie jestem tak okropnie na "nie", gdy siostra czegoś ode mnie chce. Wcześniej chamsko żądała i stąd ten mój wieczny sprzeciw, ale teraz zwraca się ładniej, więc daję jej rzeczy bez uprzedzeń :)

Malutka jest cudowna <3 Zakochałam się w niej.
tumblr_n3057fIItw1sg64uoo1_500.jpg


Co do ćwiczeń - skończyłam na czterech dniach. Teraz jednak znowu chcę do nich wrócić. Będę robić przysiady i ćwiczenia na dołeczki Wenus (na okres bolą mnie plecy zawsze a przez to wzmocnię je) oraz rozciąganie do szpagatu :D


A i jeszcze zdjęcie Sleeveface, który chcieli niektórzy zobaczyć :)
Kim jestem? Zgadnijciie. Gdzieś na blogu jest podpowiedź dla spostrzegawczych xD

Sleevface.jpg
  • awatar ms moth: Ja z moim starszym bratem miałam podobnie i bardzo mi to pasuje. :D Chociaż czasami trochę dziwnie się z tym czuje xD Powodzenia z ćwiczeniami, mam nadzieję, że tym razem wsiąkniesz w nie na dobre :D Hmmm ostatnia to ty? :>
  • awatar She's a whiskey in a teacup: @ms moth: nie, nie ostatnia :P
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

meade
 
Unscripted:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

slimexistence
 
Szybki bilans z dzisiaj:
1. Musli na mleku z musem truskawkowym (mała ilość), kanapka na pełnoziarnistym chlebie z serkiem naturalnym.
2. Dwa małe kawałki smażonej ryby + kasza bulgur
3. Jabłko
4. Trzy kromki pełnoziarnistego pieczywa z serkiem naturalnym, pastą paprykową i pomidorem.
5. Sałatka z rukoli, pomidorków suszonych i niestety pszennego tortellini (w sumie z pełnoziarnistym się nie spotkałam)

Grzeszki: była gorzka czekolada troszeczkę w za dużej ilości i niestety podjadałam ciasto czekoladowe mojej mamy... ale i tak w mniejszej ilości niż to robiłam zazwyczaj i w święta. Powoli dojdę do perfekcji, że ograniczę słodkie całkowicie.
O dziwo w porównaniu z bilansami, które robiłam tutaj na blogu wcześniej jestem zadowolona - równomiernie rozłożone posiłki w ciągu dnia i całkiem zdrowe. Mus do musli i wspomniana pasta paprykowa to produkty własnoręcznej roboty, naturalne, więc bez dodatkowej chemii :) Troszeczkę powinno być mniej chleba no ale... po to jest bilans by wyłapać błędy!

Jeśli chodzi o ćwiczenia to dzisiaj zaliczyłam taki "ruch" jak trening z moją grupą taneczną, ale tym razem powiedziałabym, że był to trening bardzo NIEintensywny... więc przydałby się jakiś abs na koniec dnia. U mnie niestety zawsze jest problem  z czasem, ale może się uda!

Teraz zapewne będę szukać przepisów na dzień jutrzejszy. Postanowiłam w nowym roku troszeczkę bardziej zatroszczyć się o rozsądne jedzenie. Co mam na myśli? Prawdę powiedziawszy w moim domu marnuje się sporo jedzenia - czegoś się nie zje, coś się zepsuje, coś się kupi ot tak i okazuje się niedobre, kupuję różne kasze, makarony, bo mnie kuszą, a potem to stoi... aczkolwiek i tak większy problem jest w przypadku owoców itd. Dlatego teraz chcę po prostu planować wszystkie posiłki z uwagą tak, by wykorzystywać generalnie to co mam w lodówce - oszczędne i praktyczne. Niektórym tak prowadzone żywienie przychodzi z łatwością, niestety ja jako niezbyt zręczna kucharka z bardzo ograniczoną wyobraźnią do gotowania muszę wszystko planować.. bo inaczej mi się po prostu nie chce kminić :D I jem co mam pod ręką ;/



tumblr_oixed9LslG1ro5jd6o1_500.jpg


tumblr_oiy5rbYInd1s99i81o1_500.jpg


tumblr_oizdeaHQHX1ro5jd6o1_500.jpg


tumblr_oizuwelvyO1uqm87eo1_500.jpg


tumblr_oizzs4qql51uqm87eo1_500.jpg


tumblr_oj4j4vzlA31s201f4o1_500.jpg


tumblr_oj4o7woeZG1u3u3h0o1_500.jpg


tumblr_oj24r6mAGv1qasnrqo1_500.jpg


tumblr_oj093nnCy01vxq7w3o1_500.jpg


tumblr_oj804mAVXN1uimd3do1_400.jpg


tumblr_ojbd6eZ6WF1vwziu1o1_500.jpg


tumblr_ojbkd0I2nB1vwziu1o1_500.jpg


tumblr_oje4h0BPHl1v3hphro1_500.jpg


tumblr_oje78yeXjV1v3hphro1_500.jpg


tumblr_ojf5kfLCsF1qh422go1_500.jpg


tumblr_ojh78u9Zti1uimd3do1_500.jpg


tumblr_ojhrpfTy9R1rsezm9o1_500.jpg


tumblr_ojix5wXk4Z1si0kwmo1_500.jpg


tumblr_ojiyzyQFsG1si0kwmo1_500.jpg
  • awatar gold-pants: Ech, znam to. Odkąd zamieszkałam w akademinku też wyrzucam całkiem spore ilości jedzenia. A mama potrafi to zawsze jakoś ogarnąć..
  • awatar pingeromania22: śliczne thinspiracje <3
  • awatar Chrysalis ♕: Dokładnie, wyłapujesz błędy, więc jest ok. Poza tym sama pisałaś, że będziesz przez to przechodzić etapami, więc na początek jest spoko, a potem będzie już tylko lepiej. :D Co do gotowania to mam podobnie, nienawidzę tego i kompletnie nie mam do tego smykałki choć bardzo bym chciała. Ale ponoć dla chcącego nic trudnego. :>
Pokaż wszystkie (4) ›
 

pskonia
 
I co, znowu jesteś taka naiwna ?
I po co to robisz?
Dobrze wiesz, że takich jak on jest wielu.
Takich drani jak on możesz mieć na pęczki.
Ale ten jeden jest twój i dlatego taki wyjątkowy wiec przy nim trwasz.
Oj, głupia.
 

supermonstereczka
 
Potterwarta:

“Jeżeli nie jesteś gotów na ciężką pracę, nie będziesz w stanie niczego zrobić.”


~Madara
  • awatar Sakuja World: Tak bardzo nie masz ochoty myśleć nad wpisami, że dodajesz cytaty, czy po prostu ci się podobały? :)
  • awatar Potterwarta: @Sakuja World: powiem ci, że i to i to .-.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

supermonstereczka
 
Potterwarta:

“Ktoś, kto nie potrafi niczego poświęcić, nie będzie w stanie nic zmienić!”


~Armin Arlert
 

supermonstereczka
 
Potterwarta:

“Marzenia, które się spełniają, nie są prawdziwymi marzeniami.”


~Edward Elric
  • awatar Sakuja World: Żeby marzenia się spełniły musimy sięgnąć i wydrzeć do nich drogę sami, własnymi rękoma, własnymi paznokciami. Czyś nie?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

supermonstereczka
 
Potterwarta:

“Nikt nie jest w stanie pokonać samotności i dlatego wybierze obecność nawet najgorszego człowieka.”


~Gaara
 

slimexistence
 
Jak w tytule..
Gorąco, skwar i nuda.
Co robicie jak wam się nudzi?
Tylko nie coś w stylu czytam książkę, bo ja tak robię właśnie gdy mi się nie nudzi, ale czasami w sumie nie tak często ale bywa, że mam tak jak dzisiaj, że okropnie nie chce mi się nic robić, ale też nie na zasadzie lenistwa - wręcz przeciwnie. W głowie cały czas mi buzuje co tu zrobić, gdzie tu pójść, może zadzwonić do kogoś, ale do kogo? Mam ochotę coś zrobić ale nie wiem co, tym bardziej, że mam czasami tak.. dziwnie się przyznawać ale... nie mam do kogo napisać z kim wyjść itp. To jest bardzo dziwne, bo... normalnie mam, a przychodzi taki dzień, że nie mam :/ A z drugiej strony ja też nienawidzę ''prosić się'' o spotkanie. Najczęściej większość ludzi na ostatnią chwilę to ma już coś do roboty i tak wbijać się komuś, albo właśnie prosić kogoś o spotkanie to nie w moim stylu. Dlaczego? Nie dlatego, że czuję się taka WAŻNA i uważam, że to inni ze mną powinni chcieć się spotykać, tylko dlatego, że jak ktoś mi odmówi to czuję się jeszcze gorzej..

Bilans: <kompletnie jak to ja jednym słowem żarłam co chciałam>

- 4 pierogi z jagodami i jogurtem, kawałek ciasta z galaretką.
- 2 kanapki z mozzarellą i pomidorem
- 1,5 medalionu z łososia + brokuły, pomidory, sałata, ciupka ziemniaków
- pół drożdżówki z budyniem
- czereśnie
- podjadanie crunchy
- kawałek pełnoziarnistego palucha
- trochę arbuza

Moim problemem, który zawsze w bilansach się ujawnia jest to, że ja podchodzę do szafki bądź lodówki i jem. Bez talerza, sztućców, najlepiej ręką. I tak siedzę przy tej lodówie i jem, jem, wezmę coś następnego.. tak tylko na dwa skrobnięcia łyżką.. i jem, i jem, i jem.

Zrobione:
- Dance Workout Cardio ABS
- Sexy Dance Workout
- 8 min na mięśnie brzucha
- Pośladki z Mel B








48257418.jpg


ba8c100a812b2545b2f7223fdb300217.jpg


large.jpg


tumblr_m7f6x8tioM1r2mhwn.png


tumblr_moeqh91nbl1so7fbro1_500.jpg


tumblr_lvuuzjasgr1r5533oo1_400.png


stylowi_pl_kuchnia_23962984.jpg
  • awatar motena: bilans nie jest tragiczny,po za tym ćwiczylaś ;)
  • awatar izkku: nie przejmuj się :) zapraszam do siebie :)
  • awatar PinaBela: Pysznie i zapewnie smakowicie
Pokaż wszystkie (3) ›
 

sylwia1819666
 
Selfishh:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

sylwia1819666
 
Selfishh:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

lamaranga
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

lamaranga
 
LaMaranga:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

slodko.slodka
 

Mnóstwo pięknych chwil pełnych radości, masa szczęścia, dużo dużo słodkich uśmiechów dla których warto zrobić wszystko, wsparcie, ciepło jakiego bardzo potrzeba i miłość bez której nie można żyć to wszystko mam dzięki Tobie bo tak naprawdę dzięki Tobie żyję.

large.jpg
 

 

Kategorie blogów