Ja mam trzy sprawdzone sposoby, aby wyluzować po ciężkim dniu i mogę je spokojnie polecić 
Są nimi spacery wieczorami, odpoczynek w ogródku i słuchanie relaksacyjnej muzyki
Oczywiście to letnie sposoby
Spacery lub wędrówki szczególnie pomogły mi w walce z ciężką depresją. Spokój w lesie, bliskość natury, ten piękny zapach i śpiew ptaków działały bardzo kojąco i wyciszały te negatywne emocje. Podobno sam kolor zielony działa kojąco i uspokajająco
Teraz spacery i wędrówki są formą czysto relaksacyjną by uciec od codzienności, która szara nie jest bo mieszkam na wsi otoczonej lasami haha
Wędrówki zwykle łączę z moim hobby jakim jest fotografia. Pożyteczne z przyjemnym
Odpoczynek w ogródku to w sumie taka stacjonarna forma spacerów Usiąść sobie na trawie lub w altanie po ciężkim dniu pracy jest czymś super. Ostatnio tak się zasiedziałam, że 2h po powrocie z pracy dopiero w ogóle poszłam do domu Wieczorami jest na tyle przyjemnie, że nie koniecznie chcę się nawet iść gdziekolwiek. W swoim ogrodzie mam namiastkę raju Mnóstwo kwiatów, krzewy owocowe, trochę zieleni i błogi spokój Dla mnie formą relaksu jest też dbanie o niego To też pozwala oderwać się od problemów dnia codziennego i dzięki temu nie mam czasu na oglądanie telewizji, co uważam za marnowanie czasu
No a moja relaksacyjna playlista wygląda następująco:
1. Haux - Tolouse
2. The Acid - Ra
3. Hollow Coves - Heatwave
4. Haux - Homegrown
5. The Acid - Clean
6. Hammock - They will sing for us tomorrow
7. Hammock - We will say goodbye to everyone
Mam nadzieję, że piosenki wam wpadną w ucho, choć wiadomo, że każdy ma własny gust
Są nimi spacery wieczorami, odpoczynek w ogródku i słuchanie relaksacyjnej muzyki
Oczywiście to letnie sposoby Spacery lub wędrówki szczególnie pomogły mi w walce z ciężką depresją. Spokój w lesie, bliskość natury, ten piękny zapach i śpiew ptaków działały bardzo kojąco i wyciszały te negatywne emocje. Podobno sam kolor zielony działa kojąco i uspokajająco
Teraz spacery i wędrówki są formą czysto relaksacyjną by uciec od codzienności, która szara nie jest bo mieszkam na wsi otoczonej lasami haha
Wędrówki zwykle łączę z moim hobby jakim jest fotografia. Pożyteczne z przyjemnym
Odpoczynek w ogródku to w sumie taka stacjonarna forma spacerów
Usiąść sobie na trawie lub w altanie po ciężkim dniu pracy jest czymś super. Ostatnio tak się zasiedziałam, że 2h po powrocie z pracy dopiero w ogóle poszłam do domu Wieczorami jest na tyle przyjemnie, że nie koniecznie chcę się nawet iść gdziekolwiek. W swoim ogrodzie mam namiastkę raju Mnóstwo kwiatów, krzewy owocowe, trochę zieleni i błogi spokój Dla mnie formą relaksu jest też dbanie o niego To też pozwala oderwać się od problemów dnia codziennego i dzięki temu nie mam czasu na oglądanie telewizji, co uważam za marnowanie czasu 
No a moja relaksacyjna playlista wygląda następująco:
1. Haux - Tolouse
2. The Acid - Ra
3. Hollow Coves - Heatwave
4. Haux - Homegrown
5. The Acid - Clean
6. Hammock - They will sing for us tomorrow
7. Hammock - We will say goodbye to everyone
Mam nadzieję, że piosenki wam wpadną w ucho, choć wiadomo, że każdy ma własny gust
-
DARK TERRITORY:
-
eMGie:
-
Lukas Muzungu Orlik:
Pokaż wszystkie (5) ›