Wpisy oznaczone tagiem "robię" (15)  

raseri
 


Uwierzcie lub nie, ale wczoraj po tym całym szalonym dniu, położyłam się spać o 20:20 i wstałam dopiero dziś około 10 :D A co najgorsze w tym wszystkim, że wcale nie czuje się wypoczęta. Dramat.

Całe szczęście, że dziś nie muszę robię nic szczególnego, bo i nawet nie mam ochoty. W dodatku bierze mnie jakieś choróbsko i obudziłam się z bólem gardła i zawalonymi zatokami. Jak mnie złapało coś z 3 tygodnie temu, to tak mnie trzyma do tej pory. Z chęcią nie wychodziłabym z domu, ale muszę jeździć i karmić koty :D

Najbradziej mam chęć iść na zakupy, ale oczywiście nie ma nic ciekawe w sklepach. No dobra, jest, ale zawsze podoba mi się coś, co ma kosmiczną cenę i nie mogę sobie na to pozwolić. Chociaż tak właściwie nie zawsze rozumiem, tego czemu niektóre ciuchy tyle kosztują, a wyglądają jak worek po ziemniakach :|:| Choćby były modne to bym tego nie brała :D
Nawet nie wiedziałam, że jest taki wybór modnych kolorów w promocyjnej cenie 149,99 :D
181900.png


Wpis z przymrużeniem oka ;)

Zmykam odpoczywać :D

Pa :*
  • awatar ♥Twyla♥: Ja się położyłam po północy a wstałam o 11 ^^
  • awatar eMsik.: Ja prawdopodobnie będę miała cięte dziąsła. Grr. Dziś zapeszylam, bo mnie i nawet najmniej problemowy bolał. :D
  • awatar It's not the end ♥: Ja poszłam spać gdzieś około 1 ♥ A wstałam o 9 :D Tak i ten tekst "Ale to ładne (patrzysz na cenę) a jednak nie" Ja mam tak zawsze xD
Pokaż wszystkie (5) ›
 

roadtodream
 
RoadToDream:
TAK! Następny dzień, następny dzień z ćwiczeniami i następny dzień z radością i zadowoleniem po ćwiczeniach. Coraz bardziej wchodzi mi to w krew, coraz bardziej to kocham. Cały czas ćwiczę z Ewą Chodakowską. Jej słowa są na prawdę motywujące i budujące. Jej posty na facebooku dopełniają wszystkiego i codziennie od nowa zaczynam wierzyć w siebie. ♥
- trening 30 min
- płaski brzuch
- wewnętrzne partie ud
wszystko zaliczone i w jak najlepszym porządku
tumblr_n8uk38Z5nq1stno63o1_500.jpg

#robię  #to  #dla  #siebie
 

roadtodream
 
RoadToDream:
I can!
#trening (30 min)- #Ewa #Chodakowska
płaski brzuch - Ewa Chodakowska
#ćwiczenia na wewnętrzne partie ud - Ewa Chodakowska
ZALICZONE ♥
Po takim treningu już nawet nie czuję zmęczenie, ale za to pocę się koszmarnie, może kiedyś opanuję go tak do perfekcji, że zmienię na bardziej intensywny. Kto wie.
tumblr_n8ztlhozqw1rvr94ko1_500.jpg

#robię  #to  #dla  #siebie
Pokaż wszystkie (2) ›
 

roadtodream
 
RoadToDream:
O nie! zapomniałam dodać wcześniej posta i teraz już pisze z zamkniętymi oczami. No to mogę powiedzieć że dziś jestem z siebie w miarę zadowolona, ponieważ zrobiłam 30 minutowy #trening Ewy #Chodakowskiej i #Skalpel. Mogło być lepiej, ale nie narzekam aż tak bardzo.
tumblr_n88j78HJmr1sdcjhxo1_500.png

#robię  #to  #dla  #siebie
Pokaż wszystkie (6) ›
 

roadtodream
 
RoadToDream:
Pobiegane i wymęczone teraz tylko zostaje iść zadowolonym spać ♥

tumblr_n7xld0rq6S1tr8srro1_500.jpg

tumblr_n912q5ZTBz1ralgmjo1_500.jpg

#robię  #to  #dla  #siebie
Pokaż wszystkie (2) ›
 

roadtodream
 
RoadToDream:
Dzień skończony, no "nawpierdzielałam się ile wlezie" i to mnie przytłacza, że jeśli gdzieś wychodzę to nie udaje mi się jeść co te trzy godziny. Treningu dziś jako takiego nie było, ale przejechałam rowerem ok 15 km [malutko :( ]i przebiegłam ok 3-4 km. Bieg był dziś moim sukcesem bo nie zatrzymałam się w trakcie ani na chwilę ♥

tumblr_n8rat9UkBc1rc9mw1o1_500.jpg


tumblr_n7it7ud98A1tefa5vo1_400.jpg

#robię  #to  #dla  #siebie
  • awatar obliiviiooon.: każda z nas miewala takie dni z "nawpierdzielaniem się ile wlezie" wiec nie martw sie. Raz nie zawsze :) Gratulacje jeśli chodzi o bieg!
  • awatar Lets get fucking skinny: Eee tam jutro bedzie lepiej :D pomyśl ze jestes o te 3-4 km biegu bez przystanku (propsy :D) od innych grubadow zracych paczka i ogl swiat wdl kiepskich :D
  • awatar gość: Nie przejmuj się, bd dobrze kochana ;*
Pokaż wszystkie (5) ›
 

roadtodream
 
RoadToDream:
Ostatniego posta dodałam ok 3 dni temu. Nie ćwiczyłam za bardzo regularnie, ale jak widać ten blog daje mi motywacje i pomaga w organizacji.
Dziś ćwiczyłam #trening Ewy #Chodakowskiej (30min) + ćwiczenia na brzuch i uda też Ewy, czyli rutyna. Zdziwiłam się jak nie byłam wyczerpana ani nawet bardzo zmęczona a spociłam się więcej niż zawsze. Myślę, że to dobry znak ♥
fitness-i-sport.jpg

tumblr_n8tetxNexs1th8uf0o1_500.jpg

#robię  #to  #dla  #siebie
  • awatar PszczolkaMaja: Powodzenia. :) Fajne to z tym potem. ^^ Zapraszam do mnie.
  • awatar strong girl: Dobrze, że się mocno pocisz! A to, że nie byłaś zmęczona to świetny znak!
  • awatar chocogirl: Zazdroszczę takiego ruchu sporego! :)
Pokaż wszystkie (3) ›
 

roadtodream
 
RoadToDream:
O tak, tak! W końcu zrobiłam killera Chodakowskiej no i jeszcze ćwiczenia na brzuszek i uda. Dzień jak co dzień okropne nudy. Pobiegać też nie mogłam bo na mojej drodze do biegania latają okropne owady a przy takiej pogodzie tym bardziej by przeszkadzały. Na swój apetyt to ja już nie mam słów. Jest okropnie. Zawsze zjem za dużo i tym przekraczam swój limit kalorii :\ No ale cóż trzeba się starać dalej i nie poddawać,bo to by wyszło mi na gorsze niż jest. ♥
pozostale.jpg

#robię  #to  #dla  #siebie
  • awatar maja.12385: Nie grać wiary......... Boskie chyba sobie to na ręce zapisze xoxo ;*
  • awatar chocogirl: Wow, ja chyba bym tak nie poćwiczyła dużo ;p
  • awatar Mujer Perfecta: Jestem pełna podziwu za Killera :) Ja kiedyś zaczęłam go robić, ale byłam po nim tak masakrycznie zmęczona i głodna, że całkiem zdemotywowało mnie to do ćwiczeń.
Pokaż wszystkie (5) ›
 

roadtodream
 
RoadToDream:
Dziś w końcu dałam z siebie więcej niż zawsze i bardzo się z tego cieszę. Nie wiem czy dałabym radę zrobić coś jeszcze, ale gdyby nie było już ciemno to na pewno spacer wchodził w grę i to taki nawet dłuższy.
Dziś było tak:
*trening na wewnętrzne partie ud #Ewa #Chodakowska
*trening na płaski brzuch Ewa Chodakowska
*Cały #trening Ewy Chodakowskiej (30 min)
*#bieganie (niestety tylko ok 25 min)
Dzień zaliczam do bardzo udanych. ♥
W prawdzie miałam spróbować innych treningów ale jak na razie te przypadły mi do gustu. Może w następnym tygodniu wprowadzę jakąkolwiek zmianę.
Z jedzeniem też oczywiście próbuję się ograniczać. Systematyczność weszła mi już w krew, ale gorzej jest jednak z tymi słodyczami. No ale cóż, nie poddaję się i próbuję dalej ♥
Widząc piękne metamorfozy mam ochotę ćwiczyć do ostatniego tchu i do ostatniej kropli potu. Bieganie nie sprawia mi już takich trudności jak na samym początku i z tego się cieszę.

ideal-.jpg


tumblr_n82asuyDbr1sxxd4po1_500.jpg


tumblr_n7dhsmSv2H1se90ovo1_500.jpg

#robię  #to  #dla  #siebie
  • awatar Zacna: u mnie z dieta też bywa róznie, przeplatają się jakieś tam czekoladki, ale myślę, że w małych ilościach nie szkodzą a są wybawieniem dla duszy :P Ja robie bardzo zróżnicowany trening, polecam nowości na jakiekolwiek kryzysy :P No i również wytrwałości!
  • awatar maja.12385: Tu jest świetnie dużo można się dowiedzieć i motywacje na max;* xoxo
  • awatar strong girl: Bardzo ładnie! Kondycja się wzmacnia, ja mam tak samo :D
Pokaż wszystkie (8) ›
 

roadtodream
 
RoadToDream:
Dopadł mnie leń do biegania i na razie przerzuciłam się na ćwiczenia. Dziś po raz pierwszy spróbowałam #trening z gwiazdami Ewy #Chodakowskiej. Okazał się on dla mnie kompletna porażką. Nie pasował mi, wszystko się dłużyło i ćwiczenia mnie męczyły. Pierwszą część wytrwałam, drugą pod koniec ominęłam (6 min) i ostatnią też zrobiłam całą.
Jednak wolę #cardio albo treningi na pojedyncze partie ciała. Jutro wypróbuję jakiś nowy trening, może ten przypadnie mi gustu, tylko żeby noga przestała boleć
gc.jpg

#robię  #to  #dla  #siebie
Pokaż wszystkie (4) ›
 

roadtodream
 
RoadToDream:
No niestety dziś też dałam ciała z bieganiem, bo zastał mnie deszcz. Nie miałam innego wyjścia niż powtórzyć wczorajszy #trening. Jestem zadowolona bo dałam radę i nie miałam najmniejszego zamiaru przerywać w trakcie.
Bardziej zależy mi na zmniejszeniu swojej wagi niż wyrobieniu mięśni. Nad mięśniami pomyślę gdy dotrwam do swojego celu.
Chcę udowodnić wszystkim dookoła, a przede wszystkim sobie że potrafię coś osiągnąć. ♥

bez tytułu.JPG

#robię  #to  #dla  #siebie
Pokaż wszystkie (3) ›
 

roadtodream
 
RoadToDream: Wczoraj niestety nie biegałam, ponieważ nie pozwoliła mi na to pogoda. Zamiast biegania zrobiłam 30 minutowy #trening #Ewy #Chodakowskiej.
Jest on rewelacyjny. Dodatkowo wykonałam ćwiczenia na brzuch
, oraz na wewnętrzne partie ud

Byłam cała mokra ale czułam się fantastycznie

tumblr_n85a08St2D1stykp6o1_500.jpg


#robię  #to  #dla  #siebie
 

inmyownworld.org
 
Dopiero wstałam, ja sobie zrobię śniadanie, ty sobie i nie będziemy się kłócić. Wiesz co? Nie bądź już małym dzieckiem, bądź już samodzielny, samowystarczalny, okey??
 

 

Kategorie blogów