Wpisy oznaczone tagiem "rokzmian" (2)  

a.g.u.s
 
Jak miło było mieć dziś trochę czasu na ćwiczenia, mega mi tego brakowało:

-20 (4/8 rund) Ewa Chodakowska Turbo Wyzwanie

-13 minuty twistera
-10 minut rowerka stacjonarnego

Miłego wieczoru, ja biorę się za kolejną przyjemność dla siebie, malowanie paznokci ;)
A.
Pokaż wszystkie (3) ›
 

a.g.u.s
 
Choroba rozłożyła mnie na dłużej, jednak myślę, że już mój organizm wraca do normy. Od tygodnia stopniowo wprowadzam zmiany w diecie na jedzenie zdrowiej i ograniczając słodycze. Dziś też po trochu wróciłam do ćwiczeń:

-25 minut stepper

-2x4 min Tabata Ania


Dziś także obejrzałam sobie film "Zacznijmy od nowa". W sumie podobał mi się a chyba najbardziej muzyka.


Do obejrzenia tutaj:
zalukaj.tv/(…)zacznijmy_od_nowa_begin_again_2013_.h…

Dobrej nocy!
A.
Pokaż wszystkie (4) ›
 

 

Kategorie blogów