Wpisy oznaczone tagiem "salad" (10)  

slimexistence
 
Witajcie ;)
Dawno mnie nie było, ale szkoda czasu na rozprawianie, a dlaczego, a co... Szkoda też czasu na obiecywanie ,że będę tu częściej, bo jak widać czas potrafi wystrychnąć na dudka. Ogólnie, krótko i na temat. Biorę się za siebie już po raz kolejny, no ale widzicie chyba jestem idealnym przykładem na to, że tak naprawdę nieważne, że nigdy nie dojdę do tej perfekcyjnej sylwetki to i tak się nie poddaję. Więc może jednak dojdę, kto wie? :)
Ogólnie nie jest tak źle, bo miałam jeśli czytacie to wiecie kryzysowe sytuacje np. powyżej 60 kg itd czułam się wtedy strasznie, ale teraz jest takie mocne 59 kg więc nie jest źle. Moje bilanse niestety wiele pozostawiają wciąż do życzenia.

Bilans:
- banan z musli, jogurtem i siemieniem lnianym, kromka chleba żytniego
- jabłko z cynamonem
- kanapka z awokado, serkiem nat. i pomidorem
- bułka kukurydziana z serem <podkusiło mnie to, że się nie wyrobiłam na pociąg>
- maślanka straciatella, trochę bułki, płatków, ogólnie podjadanie
- trochę łososia wędzonego, sałatki, wafli ryżowych ogólnie podjadanie
- mandarynka, troszkę białego sera

Nie ma żadnych takich rzeczy bardzo BAD, ale za dużo wszystkiego, a mało konkretów zdecydowanie...

Wstawiam wam przepis na taką sympatyczną lekką sałatkę, którą znalazłam gdzieś w sieci i nie chce żeby mi umknęła.

ŚNIADANIOWA SAŁATKA FIT
1/2 awokado
2 ugotowane na twardo jaja
5 rzodkiewek
4 plasterki czerwonej cebuli
1 garść rukoli
2-3 liście sałaty lodowej
oliwa z oliwek
sól, pieprz


Sałatę lodową rwę na mniejsze kawałki i mieszam z rukolą, wykładam na talerz. Awokado kroję w grubą kostkę, ugotowane wcześniej jajka i rzodkiewkę w ósemki i układam na sałatach. Plasterki cebuli dzielę na cząstki i rozrzucam po talerzu. Całość oprószam delikatnie solą i pieprzem i skrapiam oliwą z oliwek.

Trzymajcie za mnie kciuki, bo jutro ważny dzień. Ciii... za wiele zdradzić nie mogę, ale powiem tylko tyle, ze będę robiła coś czego bardzo bardzo pragnęłam długi czas :D
A teraz biorę się za jakieś ćwiczenia ;)
 

blogittness
 

Nie macie czasami pomysłu na dodatek do obiadu? Chodzi mi oczywiście o sałatkę lub surówkę. Oto jeden z wymyślonych przeze mnie na szybko przepisów. Surówka osobiście bardzo mi smakuje i sama mogę zjeść ją całą :D Do jej przygotowania potrzebować będziesz buraków, kiszonych ogórków, jogurtu typu greckiego i 1-2 łyżeczki majonezu. Buraki gotujemy i gdy są już gotowe, obieramy oraz kroimy w kosteczkę. Do buraczków wrzucamy pokrojone w kosteczkę ogórki kiszone, dwie czubate łyżki jogurtu greckiego i majonez. Wszystko dokładnie mieszamy i gotowe. Ja na taką małą miseczkę kroję 2-3 małe buraczki (Naprawdę małe), jeden ogórek kiszony, 2 łyżki greckiego jogurtu i 1-2 łyżeczki majonezu : )


surówka2.jpg
  • awatar BrightLove: Hmm, naprawdę nietypowe połączenie. Ale warto spróbować! :) Zapraszam do mnie :)
  • awatar Ch!c G!rl: a to ciekawe :) kobieto kiedy wydasz swoją książke? A może program kulinarny? ;)
  • awatar blogittness: @Ch!c G!rl: hahah :D Bez przesady :D Podałam raptem z 3 - 4 przepisy to nic takiego :D
Pokaż wszystkie (4) ›
 

spiryt.us
 
Znalezione na bit.ly/OL2Jov (kliknij w link, aby powiększyć ;) )

(Trwa ładowanie załączników…)

 

kciuk-pl
 
Gimnazjalistki z lat 40-tych dały świetny popis na scenie. Wygląda to na niemożliwe do wykonania a końcówka jest wprost genialna.

Link: www.kciuk.pl/Niezwykla-wyobraznia-i-totalny-brak…
 

webspot
 
A doctor who blew the whistle on the torture of jailed protesters in Iran died from an overdose of a drug in his salad, prosecutors say, fueling opposition fears that he was killed because of what he knew of the abuses.

Link: www.msnbc.msn.com/(…)world_news-mideastn_africa…

#english
 

 

Kategorie blogów