Wpisy oznaczone tagiem "satysfakcja" (44)  

xdpedia
 
www.xdpedia.com/(…)przygoda_bez_odrobiny_stresu_i_l…
To prawda, że przygoda bez odrobiny stresu i lęku nie byłaby przygodą piękną, ale jakąś taką byle jaką, bo coś, co przychodzi bez trudu, w konsekwencji nie daje żadnej satysfakcji.
 

stay_motivated
 
Kolejny dzień diety minął bez większych trudności :)

Rano szybki spacer z koleżanką po cudne komplety bielizny <3 Później wykłady, obiadek i siłownia. Lubię takie dni. W których nie skupiam się na tym, że "o matko jestem na diecie jak ja to przeżyję?!",  tylko żyję sobie spokojnie. Oby było więcej takich dni, w których nie mam czasu na zbędne rozmyślanie, tylko idę i robię co trzeba.

Bilans:
Ś: Bułka owsiana z jajkami, szynką i pomidorkiem
II Ś: Banan
O: Makaron ze szpinakiem i serkiem topionym
K: Bułka fitness z jajkiem, szynką, pomidorkami cherry i kiełkami rzodkiewki
P: Galaretka truskawkowa na osłodzenie dnia :)

W sumie: 1562 kcal

Godzinne marszobiegi: -500 kcal

Buźka ;)


tumblr_o2zx3biNDC1tvp6a2o1_500.png


tumblr_oafnhjdkdh1ulbmito1_500.jpg


tumblr_oe9q6r8SQ31riqqeqo1_500.jpg


tumblr_odgsphYxq21ulbmito1_500.jpg


tumblr_ol73xpxmcP1w0pq4mo1_500.jpg


tumblr_ola5q70xC01tcd9wro1_500.jpg


tumblr_ojop5dxPqe1riqqeqo1_500.png


tumblr_ol5udr71rY1vpn0vvo1_500.jpg


tumblr_od1ozrrRbH1u415joo1_540.jpg


tumblr_om3wxkqJ8R1w3rvpoo1_500.jpg
 

ladygreen
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Lady Green:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

nobodyhome
 
Wbrew pozorom, piękny dzień dzisiaj był!
Wstałam o 5:30 i powędrowałam na 7 na uczelnie, na laboratoria z fizyki! o 9 byłam w domu na 2 godziny, bo na 11 miałam angielski, potem o 12:30 do domu i na 15 na laboratoria z metrologii, taki zabiegany dzień, a ja miałam czas i możliwość, żeby zjeść 5 posiłków w równych odstępach czasu!

właśnie pisze do Was zziajana, zadyszana i spocona, bo zrobiłam chyba najwięcej ćwiczeń w swoim całym życiu w ciągu jednego dnia!
może to dla niektórych będzie mało, ale ja z siebie jestem mega dumna!

-100 brzuszków
-20 przysiadów (trzeba kształtować pupcie :3)
-ćwiczenia na YT 'How to Get Legs Like a Victoria's Secret Angel Model'

na tym ostatnim poleciały łzy mojego tłuszczu!

i nie mam dosyć, chcę jeszcze ćwiczyć! boooże, ale piękne uczucie w końcu czerpać radość z ćwiczeń! jestem z siebie mega dumna!

a jak u Was Kruszynki? :3 dzień udany?
tumblr_o33w1sl1a01ujhbmjo1_500.jpg
  • awatar Chrysalis ♕: Cudownie czytać że piękny dzień! I cieszę się razem z Tobą, że udało Ci się wcisnąć 5 posiłków i więcej poćwiczyć! Jestem z Ciebie dumna! :)
  • awatar Karissa: O! W takim razie też jestem z Ciebie mega dumna! Ja taki dzień będę miała jutro, więc nie pozostaje nic innego tylko brać z Ciebie przykład :D
  • awatar Księżniczkaa. ♥: To gratuluję tych ćwiczeń i posiłków w równych odstępach :D Życzę powodzenia ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

foreverme
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Valkiria !:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

tomaszs
 
tomaszs: Prowadząc działania social media dla firm z branż powodujących niezadowolenie warto zadbać o wysoki poziom customer care, a więc troski o konsumenta.

Według badań ASCI z 2012 i 2013 roku największym źródłem niezadowolenia Amerykanów są usługi bankowe, państwowe, medialne, ubezpieczycieli i e-biznesu.

Jak myślicie, co u nas wywołuje największe niezadowolenie? Piszcie w komentarzu!

#badanie #usa #satysfakcja #konsument #customercare
 

tomaszs
 
tomaszs: Prowadząc działania social media dla firm z branż powodujących niezadowolenie warto zadbać o wysoki poziom customer care, a więc troski o konsumenta.

Według badań ASCI z 2012 i 2013 roku największym źródłem niezadowolenia Amerykanów są usługi bankowe, państwowe, medialne, ubezpieczycieli i e-biznesu.

Jak myślicie, co u nas wywołuje największe niezadowolenie? Piszcie w komentarzu!

#badanie #usa #satysfakcja #konsument #customercare
 

intymni
 


Więcej informacji: intymnosc.pl/(…)potency-silny-erekcyjny-p-1273.html…
Opis, cena, opinie, instrukcje, skład


Potency Gel to żel, który został stworzony z myślą o mężczyznach, którzy nie odczuwają pełnej satysfakcji seksualnej z powodu zbyt słabej lub zbyt krótko utrzymującej się erekcji.

Wychodząc naprzeciw temu problemowi, stworzyliśmy żel oparty na silnych składnikach pochodzenia roślinnego, które wykazują wysokie działanie pobudzające erekcję i wspomagające sprawność seksualną.

PotencyGel jest innowacyjnym produktem, który sprawi, że już nigdy nie usłyszysz "nic się nie stało, kochanie". Intensywne składniki żelu poprawiają ukrwienie członka, dzięki czemu nie tylko będziesz twardy i gotowy jak nigdy dotąd, ale także będziesz bardziej odczuwał wszelkie bodźce erotyczne.

PotencyGel dzięki maksymalnej dawce składników aktywnych takich jak Kofeina, Guarana, Miłorząb japoński i Żeń-szeń pozwoli osiągnąć erekcję natychmiast po użyciu. Taka kombinacja składników sprawia, że krew do Twojego członka będzie napływać szybciej i intensywniej.

Lepiej ukrwiony penis to gwarancja mocnej, silnej i długotrwałej erekcji

Twoja partnerka będzie pod wrażeniem nie tylko Twojej niesłychanej erekcji, ale także wyglądu Twojego członka, a to za sprawą składnika jakim jest Owies zwyczajny, bogaty w witaminy i minerały pozytywnie działające na skórę, intensywnie odżywiające.

Dzięki PotencyGel będziesz tak dumny ze swoich łóżkowych wyczynów, że Twoja partnerka będzie domagać się powtórki z rozrywki. A to za sprawą wysokiej zawartości składników takich jak Chmiel zwyczajny oraz Mentol

Potency Gel powstał w oparciu dzięki doświadczeniu naszych klientów, wychodząc naprzeciw ich potrzebom.

Wyjątkowo silny kompleks składników pochodzenia roślinnego zapewnia stymulację erekcji bezpośrednio po użyciu.


Więcej informacji: intymnosc.pl/(…)potency-silny-erekcyjny-p-1273.html…
Opis, cena, opinie, instrukcje, skład
 

lanzarote
 
Tak sobie myślę, że w życiu to ja mam chyba więcej szczęścia niż rozumu.
Chociaż fakt, inteligencji i życiowej roztropności też nie można mi odmówić :D

Dzisiaj spędziłam 10h w biurze.
Oh, jak cudownie się czułam! Wcześniej przez 4 dni pracowałam po 11h. Od 10 do 21.
Prawie nie bywam w domu ostatnio.
I wiecie czego mi najbardziej brakuje?
Nie łóżka, nie laptopa, nawet nie lenistwa- najbardziej brakuje mi obiadu :D
Wracam przed 22 i obiad owszem, jest, ale oczywiste jest też to, że od 16 zdążył zrobić się zimny.
I kolejny raz muszę odpalać mikrofalę.
Najbardziej brakuje mi teraz świeżego obiadku, z gorącym mięskiem, ziemniakami, surówką.
Odgrzewane ziemniaki są okropne.

Dzisiaj w ogóle był mój ostatni dzień w tej pracy ( mam taką nadzieję przynajmniej ).
Wiecie, to taka praca, którą ciężko jest lubić.
W ciągu 11h, tej pracy z klientem jest godzina, czasami dwie- pozostały czas to siedzenie na facebook, oglądanie seriali itp.
Może kogoś to jara, że płacą mu za nic.
Ja jak pomyślę ile rzeczy mogłabym zrobić w te 11h, a nie robię bo nie mogę się ruszyć za drzwi to mi źle.

Co jest dla Was lepsze?
Dobrze płatna praca?
Czy satysfakcja z pracy?

Bo mi tego drugiego zdecydowanie brakuje.

beautiful-colors-colours-let-it-be-Favim.com-516717.jpg
  • awatar myhome: satysfakcja!! w mojej obecnej nie mam ani satysfakcji, ani dobrej kasy :/
  • awatar Lanzarote: @myhome: No właściwie ja też :D Dostaję zawrotne 6zł/h :D I jak sobie myślę, że za 66 zł siedzę cały dzień, to chce mi się płakać. A to i tak "dobra stawka" jak na Rzeszów.
  • awatar Paulin: satysfakcja, wiadomo :) jak pomyślę że mogłabym być biurwą zamiast szaleć z dzieciakami te kilka godzin dziennie - matkoboska
Pokaż wszystkie (3) ›
 

iamnotsorry
 
Zastanawiałam się.
Jak to właściwie jest. Dlaczego pozostaję dalej z Aną, która być może kiedyś mnie zabije? Doszłam do wniosku, że powodów jest wiele. Te chudsze dziewczyny, w mojej obecności komplementowane.
Te newsy o przytyciu celebrytek i komentarze pod nimi. Ta bezsilność i niemożność wyobrażenia sobie dalszego życia. Często pragnienie śmierci. I poczucie, że nie ma się kontroli nad życiem, że nic tak naprawdę mi nie wychodzi.
Wszystko. Z każdej strony pchało mnie z powrotem w objęcia Any, gdy próbowałam z nią skończyć. I wołała do mnie. Ona daje satysfakcję. Wreszcie coś się udaje. Coraz bardziej widoczne kości. Zauważam jakiś, JAKIKOLWIEK, właśnie TEN postęp w swoim życiu. Bez Niej-tkwię w pustce.
  • awatar Motylkowameba: hmm dobrze że przynajmniej jesteś świadoma tego jak sprawy stoją. że nie próbujesz się oszukiwać. stanęłaś w świetle prawdy. pytanie co dalej. ja tego nie wiem, Ty pewnie też nie. ale to naprawdę jest już coś...
Pokaż wszystkie (1) ›
 

malahembra
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

hypey
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

xlosesomeweightx
 
Ś: kromka pełnoziarnistego chleba z pastą z serka wiejskiego, tuńczyka i szczypiorka- ok. 150 kcal
O: gulasz plus kapusta kiszona - 250 kcal
P: kawałek grejpfruta- ok. 12 kcal
K: kromka chleba z polędwicą z łososia i papryką- 170 kcal
582/800 kcal
Wow, nawet nie wiecie jaka to satysfakcja. W sumie dzień miałam bardzo zalatany, więc nawet nie miało kiedy mnie co kusić. Jutro szykuje się porządniejsze jedzenie, ale myślę, że w 900 kcal się zmieszczę.
Co do ćwiczeń dzisiaj, to tylko godzina tańca. Nic więcej nie zdążyłam.
Trzymajcie kciuki za jutrzejszy dzień! :) Mówię tu zarówno o diecie, jak i o szkole :)

:* miśka

ZAPRASZAM: www.faashi0nist.blogspot.com
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

malahembra
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

vintagelove
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

vintagelove
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

vintagelove
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

icantexplain
 
Bilans:
*Śniadanie*
~ cztery łyżki musli z dwoma łyżkami jogurtu naturalnego 0% tłuszczu ok. 200 kcal
*Szkoła*
~ trzy jabłka
~ kromka chleba razowego z serem i szynką ok. 200 kcal
*Obiad*
~ spaghetti Gorący Kubek 197 kcal
~ jabłko
*Kolacja*
~ chleb maca 43 kcal
*ok. 700/900 kcal*

No wiem, że to spaghetti strasznie chemiczne i przyznam, że jadłam je z wielką niechęcią, ale musiałam. Kończyłam lekcje o 15.20 i musiałam iść od razu na angielski, więc na szybko kupiłam sobie ten gorący kubek na obiad i poszłyśmy z koleżanką do jej kawiarni i tam zalałam sobie wodą i zjadłam na angielskim. Waga dzisiaj pięknie pokazała -0,4 kg, ale wątpię, żeby ta sytuacja się jutro powtórzyła... Dzisiaj miałam test z biologii.. *masakra*... myślałam, że będzie łatwiejszy, tym bardziej, że nie miałam możliwości uczenia się, gdyż zgubiłam gdzieś podręcznik.. kompletna lipa ;/
*Plan ćwiczeń*
~ 30-60 minut stepper
~ 2 dzień abs z Mel B
tumblr_ly8e4hFnMH1qd270co1_500_large.jpg
  • awatar Stay_strong: ładny bilans :) i powodzenia a daleszej diecie
  • awatar walczeoperfekcje: wydaje mi się , że też ma ogromne znaczenie to z czym się zmaga ta osoba. bo np osoba niewidoma czy głuchoniema radzi sobie w życiu lepiej niż nie jedna zdrowa osoba...
  • awatar Thinlady♥♥♥♥: świetnie Ci idzie :) trzymaj tak dalej ;**
Pokaż wszystkie (8) ›
 

icantexplain
 
•thin&happy•: 60 minut na stepperze bez przerwy D: (500 kalorii spalonych, bilans prawie na minusie!!) Czuję się taka... bez życia ;D Ale w sumie to jestem z siebie dumna, naprawdę, w końcu czuję, że nabrałam trochę kondycji, a pół godziny to już nie jest dla mnie wyczyn. Zastanawiam się, czy nie wykonać jeszcze jakichś drobnych ćwiczeń, bo ostatnio nic nie robiłam na brzuch, tylko ciągle na tym stepperze jeżdżę.
Ah, ogólnie to dostałam dzisiaj zajebiste oceny. Przepraszam, że się wyrażam, ale po prostu do tej pory szło mi dość marnie (chociażby dwója z fizyki ostatnio), a dzisiaj wpadła mi 5 z matmy i 6 z j.polskiego! Ah, naprawdę, jestem z siebie zadowolona. Po raz pierwszy od bardzo dawna mogę powiedzieć, że naprawdę mi się udało!

P.S. - co mogę zjeść jutro na obiad? Mam wrażenie, że wciąż jem to samo, a to się robi nudne. Macie jakieś pomysły na niskokaloryczny posiłek? ;)
tumblr_me9rx4ka401rpgbu6o1_500_large.jpg
  • awatar Grubaszek.: sałatka z kurczakiem. sałatka owocowa.
  • awatar FruityShine: też miałam polecić sałatkę - warzywa, kurczak i jogurt naturalny ;)
  • awatar to.be.free: też kocham biologię, <3 może brzuszki, wiem że mało spalają tłuszcz, ale zawsze coś, albo trening brzucha na stojąco xd
Pokaż wszystkie (6) ›
 

ebook-obyczajowe
 
Autor: Natalia Korwin-Szymanowska  

Natalia Korwin-Szymanowska (1858–1922), z domu Krzyżanowska, to pisarka i tłumaczka, publikująca często pod pseudonimem Anatol Krzyżanowski. Była autorką licznych artykułów publicystycznych w prasie warszawskiej, a także tekstów dotyczących polskich wydarzeń literackich w czasopismach angielskich i francuskich. Jej twórczość literacka cieszyła się swego czasu niezwykłą popularnością, np. nowele W więzach czy powieści Dwa prądy, Pasierby, Ogniwa.



Obecne wydanie książki zostało przygotowane w ramach akcji „Białe Kruki na E-booki”. Utwór poddano modernizacji pisowni i opracowaniu edytorskiemu, by uczynić jego tekst przyjaznym dla współczesnego czytelnika.


"Darmowy fragment" do pobrania, znajdziesz tutaj:
czytajnas.nextore.pl/(…)satysfakcja_honorowa_p34492…

Więcej ebooków z kategorii "obyczajowe", znajdziesz tutaj:
czytajnas.nextore.pl/ebooki/obyczajowe_c1034.xml
oraz tutaj:
masz24.pl/ebooki-obyczajowe.html

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Załóż konto w Nexto i oszczędzaj nawet do 80%.
czytajnas.nextore.pl/nexpressopremium.xml#lp_premium
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

kciuk-pl
 
Podstawowym nietaktem, jaki popełniają mężczyźni w łóżku, jest brak świadomości, że błędy są również ich udziałem. Dzieje się tak z dwóch powodów. Pierwszy to przeświadczenie, że są wspaniałymi kochankami, a jeśli kobieta nie może osiągnąć orgazmu to jest wyłącznie jej wina i ciała, które posiada. Również dlatego, że ich partnerka boi się otwarcie powiedzieć swojemu mężczyźnie o tym, co nie podoba się jej, bo obawia się, że zrobi mu przykrość i zamiast coś zmienić, to on obrazi się na nią.

Link: www.kciuk.pl/Kiedy-seks-nie-satysfakcjonuje-kobi…
 

 

Kategorie blogów