Wpisy oznaczone tagiem "sen" (1000)  

ebooki24org
 
Ebook "Sen mistrza". Sekrety twórczego snu Leonarda da Vinci

Poznaj techniki snu, które z sukcesem stosował sam Leonardo da Vinci.

Tylko 2 godziny snu dziennie! Dokładnie tyle potrzebował jeden z największych geniuszy w historii, by całkowicie wypocząć. Jak to możliwe? Żeby sprawniej pracować, musisz lepiej wypoczywać.

www.ebooki24.org/p/sen-mistrza-michal-maj


 

samosiejka
 
.Edith.: A teraz uwaga opowiadam sen.
Siedzieliśmy z sz. i jakimś kimś
na zielonej, umajonej łące na bujanych fotelach przed ogrodzeniem.
Za ogrodzeniem pasły się złośliwe, gadające, różnokolorowe kozy.
Bujając się na fotelach, swoim zwyczajem prowadziliśmy bardzo wesołą i złośliwą konwersację.
-sz, a wiedziałeś, że ONI* zrobili sobie imprezę w naszych BIESZCZADACH i nawet nas nie zaprosili.
-wiedziałem, słabo, ale nie mów o tym Pawłowi.
-noooo, kiepsko, ale chyba mu powiem.
-a wybić Ci to z głowy młotkiem?
-eeee, gadasz tak o tych młotkach, a ja w życiu żadnego w ręce nie miałam.**
***
I tu sz. otworzył usta, żeby, jak to sz. powiedzieć coś mało mądrego, ale złośliwa koza,
która niezauważalnie podgryzała biegun mojego fotela przez całą rozmowę, trąciła łbem fotel, z którego spadłam na trawę.
Spadłam oczywiście z wielką gracją i wdziękiem więc nie wiem skąd te salwy śmiechu.

* choć nie padło imię oboje wiedzieliśmy o kim mowa
** oczywiście wiedzieliśmy, że wyrażam powątpiewanie jakoby sz. nimi dilował
*** tu padają słowa tego jakiegoś kogoś "a chcesz potrzymać mój?", które wydały mi się mało istotne,
więc ich nie umieściłam.
 

naswoim
 
Wpis tylko dla znajomych
Zagubiona mama:

Wpis tylko dla znajomych

 

ebooki24org
 
Ebook "Sztuka spania i wstawania". Jak spać mniej a mieć więcej energii w ciągu dnia

Koniec z problemami ze wstawaniem i brakiem energii. Dowiedz się, jak spać tylko 6 godzin dziennie, wstawać rano i tryskać energią przez resztę dnia.

Gdyby ktoś zapytał Cię, co jest obecnie najdroższym towarem na świecie i za co ludzie oddaliby ostatnie swoje oszczędności, to prawdopodobnie pomyślisz...

www.ebooki24.org/(…)sztuka-spania-i-wstawania-mateu…

 

dziarixmaziarix.pl
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
suckmycockiness:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

ebook-poradniki
 
Autor: Migene Gonzàlez-Wippler  

Nowoczesny sennik w poręcznym wydaniu

Czy wiesz, które sny zwiastują szczęście, a które zapowiadają kłopoty? Czy potrafisz odczytać ukryte znaczenie zwarte w symbolach pojawiających się w snach niemal każdej nocy?

Oto książka, która zabierze cię w niesamowitą podróż po zakamarkach ludzkiego umysłu i wyjaśni skąd biorą się sny oraz jak interpretować zakodowane w nich informacje.

Ten niewielki sennik umożliwia wejście do świata marzeń sennych i odkrycie jego tajemnic. Dzięki niemu dowiesz się, co oznaczają powtarzające się koszmary nocne, jak zapamiętywać sny i odczytywać z nich przyszłość oraz opanujesz znaczenie podstawowych symboli sennych. Wreszcie dowiesz się, jak kontrolować i wpływać na przebieg snów.

Poznaj język snów i dowiedz się, jak możesz zmienić swoje życie


Szczegóły publikacji:
poradniki.masz24.pl/maly_sennik__co_oznaczaja_tw…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
-------------------------------------------------------------------------------------------------
 

xdpedia
 
www.xdpedia.com/(…)nie_da_sie_zyc_zbyt_dlugo_w_real…
Nie da się żyć zbyt długo w realnym świecie. W każdym razie istota ludzka nie potrafi. Większą część życia spędzamy, śniąc, przede wszystkim na jawie.
 

gusia
 
nauczka na przyszłość, jak chce się w sobotę wyspać nie pić dużo na noc ani w nocy :P

pierw na 1 potem na 2 stawanie, rozbudzona słyszę że mama idzie do sklepu więc w półśnie mówię mamie powiedzieć co ma kupić w sklepie, potem słyszę że ciocia wyciąga z zamrażarki mięso więc musiałam wstać bo ona nie wie że je trzeba do ciepłej wody wsadzić a w domu życie toczy się pełną para mimo że chce mi się spać

i tak oto jestem nieprzytomna, trudno może jutro się wyśpię
  • awatar Effugere: Ja też się co chwilę budziłam a potem obudził mnie nie wyłączony przypadkiem na weekend budzik i już się spać nie chciało.
  • awatar Gusia: @Effugere: a mnie sie chciało i nie mogłam, dlugo byłam rozbita
Pokaż wszystkie (2) ›
 

purplelps
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

xdpedia
 
www.xdpedia.com/(…)kazdy_sen_zbyt_dlugo_sniony.html…
Każdy sen, ten czarowny i piękny, zbyt długo śniony zamienia się w koszmar. A z takiego budzimy się z krzykiem.
 

badbunny
 
Bad Bunny: Wczoraj byłam odwiedzić moją przyjaciółkę, której miesiąc temu urodziło się dziecko. Nie chciała mi odpuścić i koniecznie chciała mi zrobić zdjęcie, jak trzymam go na rękach. Zdjęcie zrobione i mi pokazuje, czy jest ok. Rzuciałam okiem i powiedziałam, że tak. A tak naprawdę w środku wszystko we mnie krzyczało.

Nienawidzę swoich zdjęć. Nie mogę na nie patrzeć. Mój nos jest jak jebana skocznia narciarska, do tego z ziemniakiem na końcu. Już nie raz słyszałam że mam nos jak klaun czy Żyd. I nie oszukuję się, to prawda. Każde zdjęcie przez to mam zjebane. Jeszcze do tego dochodzą wieczne podkowy pod oczami, których nie jestem w stanie zamaskować nawet mocnym makijażem. Próbowałam już większej ilości snu, większej ilości wody, naturalnych specyfików, ale dalej jest to samo.

Zazdroszczę kobietom, które mają ładne twarze. Na które patrzy się po prostu z przyjemnością, jak na dzieło sztuki. Takie, które nie mają mankamentów, na których skupia się główna uwaga.

Przeważnie wszystkie te myśli odsuwam, ale musiałam wreszcie to z siebie wyrzucić :/
i wish.png
  • awatar D.<3: Kochana, mam to samo! Ja miałam w dzieciństwie złamany nos i nikt się tym nawet nie zainteresował, czego skutkiem jest niby nie aż tak wielki, ale okropny garbek :/ również nienawidzę swojego nosa i teraz stosuje taki azjatycki wynalazek - taki mały różowy klipsik który ma za zadanie właśnie modelować czubek nosa i garbek (w garbek nie wierzę, ale w resztę już tak bo wcześniej dzięki klipsikowi i masażowi naprostowałam swój nos- był odchylony bardziej w jedną stronę). Co do zamiany końcówki jeszcze muszę dać co najmniej 2 miesiące na obserwacje. I też nienawidzę, wychodzę na nich dużo gorzej niż wydaje mi się, że wyglądam .... a co do podkówek pod oczami to ponoć dodatkowo robią się ze względy na zbyt niski poziom tkanki tłuszczowej pod oczami i widziałam filmik jak jedna dziewczyna uzupełniała to w klinice kwasem hialuronowym ;)
  • awatar preen: Mam dokladnie to samo. Bycie piekna kobieta musi być o wiele łatwiejsze.
Pokaż wszystkie (2) ›
 

purplelps
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

dakota408
 
Maluch 4 – 12 miesięcy – powinien spać od 12 do 16 godzin dziennie
Dziecko 1 -2 lata – powinno spać od 11 do 14 godzin dziennie
Starsze 3-5 lat - powinno spać od 10 do 13 godzin dziennie
Starszak w wieku 6-12 lat – powinien spać od 9 do 12 godzin dziennie
 

dziarixmaziarix.pl
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
suckmycockiness:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

aniulka
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

badbunny
 
Bad Bunny: Kolejny tydzień. Kolejny poniedziałek. Kolejne tysiąc pięćset rzeczy do zrobienia :P

Wczorajszy bilans

Śniadanie:
♥ 4 krążki owsiane - 184kcal
♥ omlet z dwóch jajek - 140kcal
♥ ser mozarella z pomidorami i przyprawami - 138kcal
Przekąska:
♥ nektarynka - 60kcal
♥ jabłko - 38kcal
Drugie śniadanie (potreningowo):
♥ 40g odżywki białkowej - 167kcal
Obiad:
♥ kuskus z tuńczykiem, pomidorami i kukurydzą - 336kcal
Kolacja:
♥ zupa ogórkowa - 274kcal
♥ 50g orzeszków z chili - 285kcal
Woda:
2l

Podsumowanie: 1622/1900kcal
B27% T40% W33%

Trening:
♥ 1.5h treningu
♥ ćwiczenia siłowe na klatę, triceps i ramiona
♥ cardio na orbiterku
♥ spalonych 330kcal

Co do lasera, to używam Philips Lumea Prestige SC2009 i jestem z niego mega zadowolona :) Jedyny mój problem był, że nie zawsze używałam go systematycznie, ale włosów na nogach praktycznie mam już mało co :)

Spałam od 22 do 4 rano i od 15 do 17. Będę starała się w jakiś sposób spać te 8h, zobaczymy czy pomoże :)
stay positive.jpg
Pokaż wszystkie (3) ›
 

gusia
 
W nocy nietypowo dla mnie spałam na małej poduszce położonej na dużej przy szafce nocnej.  W pewnej chwili słyszę że coś spada uderza mnie w policzek. Nocna lampka spadła na mnie i uderzyła dość mocno. Nie postawiłam jej z powrotem na miejsce, przezornie resztę nocy spędziła przy łóżku. Szczęście w nieszczęściu że oberwałam podstawką a nie żarówką. Pomyślałam sobie od razu że ojciec czuwa. Nawet napisałam smsa beacie. Potem rozmawiamy z babcia i mamą i ta ostatnia stwierdza że to mogło być dzieło ojca. Do babci zaś mówię że Bóg czuwa. Czyżby ojciec wołał o modlitwę?
 

badbunny
 
Bad Bunny: Wiecie co? Wczoraj wzięłam ogarnęłam się, zjadłam śniadanie, ubrałam w ciuchy na siłownię...i...stwierdziłam, że totalnie nie mam na nic siły. Przebrałam się spowrotem w piżamę i przespałam pół dnia! Nie wiem czemu jest we mnie tak mało energii. Testy krwi w tym roku robiłam chyba z 6 razy. Wyszło mi, że mam niedobór witaminy D (jak z resztą większość z nas) plus niski poziom leukocytów (białe krwinki). Z leukocytami to jest lekki problem, bo trzymają się naprawdę nisko i nic się nie zmienia. Będę teraz wybierała się do hematologa, żeby dojść do tego, co mi jest. Pytanie, czy to może mieć jakikolwiek związek z moim zmęczeniem.

Myślę, że pomogłoby mi też regularne spanie po 8h o w miarę regularnych porach (praca na zmiany niestety to utrudnia). Plus skończenie z siedzeniem na telefonie przed spaniem! Jest tyle rzeczy nad którymi muszę popracować :/

Wczorajszy bilans

Śniadanie:
♥ bułka z ziarnami - 278kcal
♥ omlet z 2 jajek - 140kcal
♥ jabłko - 44kcal
Obiad:
♥ makaron karbonara z kurczakiem i bekonem - 643kcal
Kolacja:
♥ sałatka z mixu sałat, ogórkiem, pomidorem, kukurydzą, grzankami, serem feta, krewetkami, sosem z jogurtunaturalnego i przyprawy tzatziki - 335kcal
♥ bułka z ziarnami - 278
♥ dwa jajka na twardo z majonezem  i ogórkiem konserwowym - 175kcal
Woda:
1.800l

Podsumowanie: 1893/1900kcal idealnie! :)
B22% T37% W41%

Jedyne, co średnio poszło to picie wody i rozłożenie makro. Powoli do przodu :)
droga.jpg
  • awatar personal hell: Powoli do przodu, dokładnie :) nie ma co narzucać sobie zbyt drastycznego tempa, bo wtedy jest większa szansa na niepowodzenie. Trzymaj się.
  • awatar ωαℓ ѕιę тσ נєѕт мóנ śωιαт ! <3 נ: Zrób sobie badania hormonalne kochana i daj znać jakie wyszły :* Jeżeli będZie wszystko okay, to zrób badanie głowy. Przy chronicznym zmęczeniu wcale nie chodzi o brak snu może to być nawet niedoczynność tarczycy lub anemia - ale to by Ci wyszło w krwi... U mnie jest cały czas problem z ulozeniem makro... Ślicznie Ci poszło! :* Tak dalej! ;) ale nie widzę treningu! :p
  • awatar CelestinDafne: Mój chłopak ma problemy z chodzeniem. Przestał czuć lewą nogę i stracił czucie w palcu. Podejrzewano mikro przerwanie rdzenia. Okazało się że miał niedobory żelaza (żelazo transportuje tlen do mięśni). Przyczyna braku energii i ciągłego zmęczenia może być bardzo głęboko ukryty. Kuzynka mojego ma insulino oporność. Też była wiecznie zmęczona i nie mogła zajść w ciąże. Takie zwykłe zmęczenie może być objawem czegoś poważniejszego. Trzymaj się mam nadzieję że okażę się że to tylko przemęczenie. :)
Pokaż wszystkie (6) ›
 

nieuchwytna
 
Szybka nieuchwytna:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

xdpedia
 
www.xdpedia.com/(…)milosc_nie_wyraza_sie_w_pragnien…
Miłość nie wyraża się w pragnieniu spółkowania (to pragnienie dotyczy przecież niezliczonej ilości kobiet), ale w pragnieniu wspólnego snu (to pragnienie dotyczy tylko jednej jedynej kobiety).
 

ebook-dla-dzieci
 
Autor: Martyna Senator  

Kiedyś wyobrażałam sobie, że moje życie jest pięciolinią, na której każda chwila zostaje zapisana w postaci odpowiednio dobranych nut. A ja niczym wybitny kompozytor codziennie dopisuję dalszą część bezkresnego utworu. Jedne dźwięki są skoczne i wesołe, inne żałosne i pełne melancholii. Wszystkie razem tworzą niepowtarzalną melodię, którą nuci moje serce. Jednak kilka dni temu wszystko umilkło, a całość zaczęła przypominać urwany hejnał.

Wydarzenia z przeszłości zmieniły Sarę nie do poznania, odcisnęły piętno na jej poczuciu własnej wartości i zaufaniu do ludzi. Jest teraz pewna, że miłość sprowadza się jedynie do cierpienia. Przynosi ból, łzy i rozczarowanie. Przekonał się o tym także Michał, którego wykorzystała była dziewczyna.

Przypadkowe spotkanie dwóch poranionych dusz uruchamia ciąg niespodziewanych zdarzeń i pozwala im poznać życie na nowo. Budowany od lat mur, którym otaczała się Sara, zaczyna pękać za sprawą opiekuńczego Michała.


Szczegóły publikacji:
dladzieci.masz24.pl/z_popiolow.html

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "dla dzieci i młodzieży", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-dla-dzieci-i-mlodziezy.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

 

Kategorie blogów