Wpisy oznaczone tagiem "siłownia" (1000)  

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

agnessia
 
Siłownia dzień 2
Dzisiaj katowałam ręce :D czuję, że są jak z waty - czyli było dobrze!
Jutro wracam do domu <3 więc 3 dni przerwy od siłki, ale postaram się cokolwiek zrobić, Mel B czy Tiffany albo chociaż brzuszki ;P

Dni bez alkoholu - 10
Dni bez słodyczy - 0 no muszę w końcu przestać wcinać te pyszności! Niby dzisiaj bardzo niewiele zjadłam, ale jednak się liczy
Dni bez fajek - 1 oj dosłownie wczoraj w nocy o północy koleżanka mnie na jednego zaciągnęła ;x i sądzę, że jak zjadę do domu to też zapalę ;/ ale bądźmy dobrej myśli :d


Ehh czy ja się kiedyś takiego ciałka dorobię ;x

fashion-calvin-klein-body-ripped-jeans-Favim.com-4146617.jpeg
 

agnessia
 
Jak ten czas szybko płynie ;o już marzec! Do wakacji coraz mniej czasu ;o
Chodzę w miarę regularnie na siłownię, ale ani razu nie zapisałam sobie swoich wyników / osiągnięć z odbytych ćwiczeń ;o
Fajnie byłoby zacząć robić sobie bilans i mam nadzieję, że pisanie tego tutaj nauczy mnie systematyczności  ;D także dzisiejszy dzień liczę jako pierwszy :)
Siłownia - dzień 1
Zaczęłam od orbitreku 15 min - około 180 kcal
Następnie ćwiczenia na nogi (na maszynach ćwiczących uda średnio 25 - 30 kg, a na maszynie gdzie wykorzystywałam siłę całych nóg - 60 kg), pośladki (20 kg) i na koniec ręce (20-25 kg - zależnie od maszyny). Cieszę się, bo dzisiaj podokładałam sobie w większości po 5 kg :D
Ostatecznie poszłam jeszcze na rowerek (5 km - około 120kcal)
Dni bez papierosa - 3
Dni bez alkoholu - 9
Dni bez słodyczy - ojjj a kto by się tym przejmował :d jutro nie zjem nic słodkiego xd
Zmierzę się w domu, bo wracam na weekend, a zważę się za jakiś tydzień jak przejdą mi "te dni" :D
 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

agnessia
 
Nie wierzę, że jest już 19:30 ;o Jak ja nic takiego dzisiaj nie zrobiłam!
wstałam po 9, poszłam po zakupy no i zjadłam śniadanie (oczywiście bez odcinka serialu się nie obejdzie :P)
na siłownię skoczyłam po 13, a po 16 byłam już z powrotem u siebie.
Obiad ugotowałam, zjadłam, obowiązkowe ploteczki z przyjaciółką były.  
I JAKIM CUDEM CAŁY DZIEŃ MI ZLECIAŁ NA NICZYM ;o
A po weekendzie ciężkie egzaminy -.-
Żeby mi się chciało uczyć tak jak mi się nie chce ;3
TRUE!

38952-sesja.jpg
 

pingeromania22
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

agnessia
 
KONIEC z gotowymi sałatkami przepełnionymi majonezem, kupowanymi na wagę w sklepie przy mieszkaniu
KONIEC z czekoladą i wszelkiego rodzaju batonikami
KONIEC z jedzeniem tostów w nocy
KONIEC z szybkimi przekąsami, bo przecież sesja się zbliża i nie mam czasu na gotowanie
KONIEC KONIEC KONIEC KONIEC!!

Zbieram się właśnie i lecę na siłownię, w lodówce czekają na mnie grejpfruty gdy najdzie mnie nagła ochota na przekąszenie czegoś, aby się rozbudzić zamiast przesłodzonej mocnej kawy piję Yerba mate.


Cheap-Gyms.jpg


Zaczynam po raz 90348, ale co tam.. choćbym i teraz nie wytrwała to zacznę raz jeszcze :D


7285-fit-girl.jpg
 

pingeromania22
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

 

Kategorie blogów