Wpisy oznaczone tagiem "sila" (68)  

ladygreen
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Lady Green:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

mlodymechanik
 
Mów mi Ciastek: Miałam PIĘĆ DNI BEZ INTERNETU!
Sama nie wiem jak ja to przeżyłam, ale jest moc!
Może dla niektórych jest to niewiele, ale dla mnie zbyt dużo >:d
A tak poza tym pozdrawiam ze szpitala
IMG_20160202_115358.jpg


Spoookojnie nic mi się nie stało. Po prostu rok mnie nie widzieli i jutro założą mi holter :(
W sumie chcę do domu :/
  • awatar American Apparel.: O kurcze, współczuję, nienawidzę szpitali :(. Zdrówka życzę!
  • awatar Mów mi Ciastek: @American Apparel.: Dziękuję :D A dla mnie szpital to w sumie normalka.
Pokaż wszystkie (2) ›
 

iwillbeforever
 
Ta piosenka daje mi siłę,sama nie wiem czemu.
Poprostu ma taki klimat i jest w noej moc.
No i wokal Andy'ego :3
Słuchana zawsze gdy potrzebuje naladowac akumulatory by przetrwac kolejne godziny.
No i ileż inspiracji mi dała. Opowiadanie i kilka rysunków c:
Ludzie (wiekszosc) nie rozumie screamu :c A to jedna z niewielu rzeczy dajacych mi sile do ponurej egzystencji. (XD)
IMG_20150419_151602.JPG


IMG_20150419_152135.JPG
  • awatar Prawo kruche łamię buchem: Wiec czas pożegnać się już a ta Agonią i nie dopuszczać jej do siebie nigdy więcej. Bo przecież 'Anioły Nigdy Nie umierają!' ;3 Pamiętam ile moich myśli powstało przy tym utworze. Pozdrawiam! :) Trzymaj się!
  • awatar księżycowa (in real whatever): @Prawo kruche łamię buchem: jakoś muszę (pofobno) mimo że nie chcę dawać na siłę rady jeśli nie widzę w tym sensu :( Nie dopuszczac do siebie co masz na myśli?
  • awatar Prawo kruche łamię buchem: @księżycowa: Pożegnać się z Nią raz na zawsze. Nie pozwalać znowu wrócić. Smutek można znieść, ale niech nie zmienia on się w bezdenną przepaść, bo za którymś razem po taki ciosie już się nie wstaje.
Pokaż wszystkie (5) ›
 

iwillbeforever
 
Od poddania się ratuje mnie jedynie muzyka, tylko ona jest zawsze <3 ludzie coraz częściej zawodzą...
IMG_4683034296797.jpeg
 

keepdoing
 
za 50 dni : Wizyta w domku i ...sesja zdjeciowa.
cel: piekne cialo. Pokaze Wam efekty, promise:)
cwiczeniia ida OKEY, trohe trudniej z dieta, bo w pracy moge jesc wszystko i mnie to gubi!!!
Ale juz panuje nad tym. Brzusio znów piekny

Dzisiaj:
40 min - sila,cwizenia wszelkiego rodzaju: pomki, przysiady, skoki
45 min  cardio kickboxing

Dieta:
owsianka
owoce
leczo z indykiem
2 owsiane ciastka

Dzien 1/ 50 zaliczony na 5+
do jutra
 

motywacjachwiejaca
 
motywacjachwiehaca: Nie wiem jak to dalej zrobic...nie wiem co moge wymyslic zeby bylo dobrze.czesto lapie dola , za duzego dola....odcinam sie od świata zapalam papierosa i znikam gdzies do siebie nie wiem tylko gdzie jest ten moj swiat nie wiem gdzie znikam, wiem ze trzesa mi sie ręce kręci w glowie i ledwo lapie oddech,,...dziwny chorobowo psychiczno fizyczno dziwny stan....
Ogien
Papieros
Dym
Blask
Umieram
Jest we mnie sporo melancholi jakiejs dziwnej...ale chce o to walczyc wiem o tym kiedy wbijam lopate w ziemie kiedy staram sie dac z siebie wiecej niz pozwala mi cialo mdlejace....
Chce walczyc ...chce zrobic wszytsko zeby wygrac....chce oracowac miec moj ogrodek zdac mature miec dziecko i normalna rodzine.chce to wszytko osiągnąć. Wiem ze bedzie ciezko depresja daje o sobie za czesto znac a krew leci z porozcinanych nozdrzy....cholernie to boli nie wiem od czego to tak mam....moze kiedys mi sie ten nos zrosnie,,..skora swedzi cholernie swedzi rozdrapac idzie do krwi...anemia z alergia na slonce daje fajne skutki..,.jedyne co jest plusem mam sile wstac z luzka i mam dla kogo...BARDZO CHCE WSTAWAC Z TEGO LUZKA JAK NAJDLUZEJ, CHCE MIEC PO CO...
Jesli ktos wogo, e to czytaj pamietac i nigdy nie zapominac ..nie wolno sie poddawac mimo ze brakuje sil i czesto zapominamy po co tu jestesmy....
Wiem ze ten blog bardzo sie zmienil ale tak jest wkasnie kompletny obraz mnie ....
Walczcie nawet jak bedziecie juz umierac....ja zdycham , chodz bywalo gozej,
Znowu wymiotowalam...w polaczeniu z nieuleczalna choroba w gardle daje to niemożność mowienia....brawo pomprostu brawo dla tej pani :/ kolejke polac....no nic moze bedzie kiedys inaczej
Trzymajcie sie.
Mia :*
81a4e9e4001e25ee531a3e33.jpeg


c13bc3730007390852ff34f2.jpeg


d9802f890001c39f532474a7.gif
  • awatar teeny.tiny: 'I had a dream my life would be So different from this hell I'm living So different now from what it seemed Now life has killed the dream I dreamed'
Pokaż wszystkie (1) ›
 

motywacjachwiejaca
 
motywacjachwiehaca: Poniewaz bylo zainteresowanie postem jak powstrzymac napady bulimi postanowilam poszperac poszukac.... co znalalazlam przedstawie..,

Jak powstrzymac napady bulimi?
1.nie myslec obsesyjnie ciagle o jedzeniu.tzw nie odmierzac czasu porami jedzenia
2. Nie dzielic go na dobre i zle.zdrowe i tuczace.kiedy ma sie na cos ochote nie odmawiac sobie tego ale w drobnych ilościach. Zeby nie miec wyrzutow sumienia mozna pojsc na trening
3.sycaca bywa kawa lub herbata kiedy ja pije jakos idzie mi lepiej.uwazajcie zeby nie przekroczyc dawki 300 mg kofeiny na dzien zaburza to prace serca
4.spacer jazda na rowerze kopanie w ogrodku cokolwiek byle by nie trwac bezczynnie..
5.nie fajna i szkodzaca metoda ale mi pomagaja fajki.wiem mialam nie palic.ale w moim przypadku z dwojga zlego lepiej w te strone....
6.dobra jest joga uspokaja i rozciaganie mi tez pomaga.

To to co praktykuje ja w ksiazce znalalzlam ze poleca sie znalezienie jakiss zajec sobie przyjemnych i wykonywanie ich w czasie kiedy przewaznie ma sie napady aby zajac czyms glowe

Ponizej zdjecie z internetu gdzies wygrzebane.
Trzymajcie sie i walczcie :*

29106f7500150f9752c72724.jpeg
Pokaż wszystkie (6) ›
 

motywacjachwiejaca
 
motywacjachwiehaca: Nigdy nie zapominaj po co tu jestes? I dlaczego walczysz.rob to do końca m, czyli doputy bedziesz mógł wstać. Chodź czolgac sie do celu to żaden wstyd, ważne że walczysz., ze siebie samego nie zawodzisz.
      Nie pozwól też żeby ktoś na kim ci zależy przez ciebie płakał.
      Zawsze zostań sobą. Chyba ze to kim jesteś cie zabija, jeśli nie badz bezgranicznie.
      Twoim najcenniejszym darem jest życie , a to czego strata zaboli najbardziej to wlasne "ja".nie pozwol na moment w ktorym nie bedziesz potrafil czy potrafila spojzec w lustro..
     Dwa pytania :"kim jestes" orazn"czy takim chcesz byc".znajdz odpowiedz i walcz  nic wiecej nie ma znaczenia.
20140414_171419.jpg
 

motywacjachwiejaca
 
motywacjachwiehaca: DZIEN 19
F**k i tyle.
Ladnie i pieknie dzis zawalilam musze sie wziasc za siebie po calej lini.

menu
30 g platkow owsianych 98 kcal
Serek wiejski 194 kcal
Kiwi 42 kcal
Goja 15 kcal
92 g banan 87 kcal
56 g papryki 16 kcal
Pomidor 32 kcal
400 ml maslanki 180 kcal
Jablko 80 kcal
Mieszankq studencka 105 kcal
120 g platkow okoo 400 kcal
Mleko 100 kcal
Miod 180 kcal

Ehh ogolnie z 1600 kcal co doluje bo widze jam ladnie cialo mimsie zmieniale brzuch nie chce i wiekszosc zjadam pod wieczor ...zeby byly  miesnie musze sie jakos opanowac i nie wiem jak...help....

PRZYPRAWY
cynamon
Siemie lniane

PŁYNY
1, 6 l wody
2 szklanki zielonej herbaty
1 szklanka herbaty na jelita

TRENING

Z rana o 3 50 :)
65 powtorzen na biceps z  hantlami 2 kg
50 powtórzeń na triceps z hantlami 2 kg
60 powtorzen na brzuchmz hantlami 2 kg
15 powtorzen na ramie z hantlami 2 kg w bok
15 powtorzen z hantlami 2 kg na ramie w przod
30 powtorzen z hantlami na miesnie piersiowe w gore
15 powtorzen na miesnie piersiowe z hantlami 2 kg w bok
30 powtorzen z hantlami 2 kg na miesnie piersiowe w tyl
50 pompek pionowych
100 sekund na brzuch
20 powtorzen na boczki
10 razy deskq na rece plecy i nogi
Joga
Rozciąganie
A6W dzien 9 tygodnia drugiego
155 brzuszkow z planu treningu 300 brzuszkow
Dzien 15 wyzwania ewy
60 przysiadow
60 sekund deska
40 pelnych brzuszkow
50 spiec
Dzien 9 wyzwania przysiady -105 :)
Dzien 8 wyzwania deska - 50 sekund
Dzien 8 wyzwania pompkim-  pauza
Dzien 9 wyzwanie skretosklony -90
Dzien 8 wyzwania krzeselko - 2 minuty

PO SZKOLE
Skalpel ewy
50 pajacykow
Joga
Rpzciaganie mel b
Rozciaganie

W MIĘDZYCZASIE
40 minut spaceru szybkim tepem

Trening sliczny jutro zapowiada sie fajny dzien ale musze ogarnacnte podjadanie
Trzymajcie sie :*
20140402_192850.jpg
  • awatar gość: Weź długopis i kartkę ;p 1. Napisz imię osoby płci przeciwnej. 2. Który kolor najbardziej lubisz: czerwony, czarny, niebieski, zielony czy żółty? 3. Pierwsza litera twojego imienia? 4. Miesiąc urodzenia? 5. Który kolor bardziej lubisz czarny czy biały? 6. Imię osoby tej samej płci. 7. Ulubiony numer? 8. Wolisz jezioro czy morze? 9. Napisz życzenie (możliwe do spełnienia!). Skończone – zobacz poniżej: Odpowiedzi 1. Kochasz tę osobę. 2. Jeżeli wybrałaś /eś: Czerwony – twoje życie jest pełne miłości. Czarny – jesteś konserwatywna /y i agresywna /y. Zielony – twoja dusza jest zrelaksowana i jesteś osobą na luzie. Niebieski – jesteś spontaniczna /y i kochasz całusy i pieszczoty tych, których kochasz. Żółty- jesteś bardzo szczęśliwą osobą i udzielasz dobrych rad tym, którzy są w dołku. 3. Jeżeli pierwsza litera twojego imienia jest: A-K - masz w sobie dużo miłości, którą ofiarujesz bliskim i przyjaciołom. L-R - Próbujesz cieszyć się życiem na maxa a twoje życie uczuciowe wk
  • awatar nikamix: Podziwiam twoje ćwiczenia *.* nie jestem pewna czy dałabym radę zrobić tyle powtórzeń co ty , a co do diety mam to samo :c
  • awatar motywacjachwiehaca: @nikamix: niestety nie wiem tez co z tym zrobic :( cwiczenia nie sa trudnw jest ich tylko duzo jescze niedawno bylam rasowym kanapowcem :) obecnie testuje sposob wiecej rano mniej wieczorem dam ci znac dzis we wpisie jak poszlo :)
Pokaż wszystkie (4) ›
 

motywacjachwiejaca
 
motywacjachwiehaca: DZIEŃ 13
Pogoda ladna a ja siedze w domuz choroba i " odpoczywam".lub w wolnym tlumaczeniu zostalam zmuszona do zostana w domu przez osoby trzecie w celu kurowania sie.

Ale ja nie wyznaje taryfy ulgowej ....nie mam dla siebie czegos takiego i zawsze bede od siebie wymagac minimum 100 % .wstalam  o 5 30 coz za piekny to byl poranek szyby mokremod deszczu i mala mgla pieknie :)  o 6 20 juz zaczelam cwiczenia stwierdzilam ze bede miala potem wiecej czasu ;) w pokoju zaszly radykalne zmiany pelna energi podsyconej brakiem zajecia dlay w efekcie wysprzatany i odswiezony pokoj :)

Jak ida wam treningi i zdrowe odzywianie ? Nadal walczycie o siebie?


DZISIEJSZE MENU
77g soczewicy 107 kcal
30 g platkow owsianych 113 kcal
40 g mleka 3, 2% tluszczu 24 kcal
160 g jablka 79 kcal
Lyzeczka goji 15 kcal
109 g pomidora 16 kcal
56 g papryki 16 kcal
33 g chleba pro body mniam ;) 96 kcal
5 g fistaszkow 6 kcal
2 g migdalow 12 kcal
103 g papryki 16 kcal
1/3 kostki gorzkiej czekolady 70 % kakao 23 kcal
30 g platkow zdrpwy blonnik 98 kcal
Jogurt naturalny maly kubelek 113 kcal
Serek wiejski NIE  odtluszczony (  witaminy zawarte w nabiale wchlaniaja sie w tluszczach) 194 kcal

RAZEM 865 KCAL  plus bedzie z okolo 100 gratis

Jak zwykle zapominam o napojach i przyprawach , wiec...
PLYNY
2 zielone cherbaty
1, 4 l wody
PRZYPRAWY
Swiezo mielony pieprz czarny
Cynamon ( wiele cynamonu uwielbiam go :) )
Siemie lniane


TRENING
Skalpel z ewa (  i to cudowne uczucie o 6 rano :) )
65 powtorzen na biceps z hantlami 2 kg
50 powtorzen na triceps z hantlami 2 kg
15powtorzen na ramiona z hantlami 2 kh w bok na stojaco
10 powtorzen na ramiona z hantlami 2 kg w przod stojac
20 uniesien hantli w gore lezac na miesnie piersiowe
10 uniesien hantli 2 kg w bok lezac na miesnie piersiowe
20 powtorzen wymachow hantlami za glowe i przed siebie lezac
100s na brzuch
120 razy rower z guma lezac na miesnie brzucha i nog
Dzień 9 wyzwania z ewa
       60 przysiadow
       30 sekund deska
       40 pelnych brzuszkow
        50 spiec brzucha
Dzien 2 wyzwania deska 25 sekund
Dzien 2 wyzwania krzeselko : odpoczynej
Dzien 3 wyzwania skretosklony : 60 skretosklonow
Dzien 2 wyzwania pompki : 4 pompki
50 pompek przy scianie
A6W dzien 3 tydzien 1
161 brzuszkow z planu treningowego 300 brzuszkow
Rozciaganie i joga
------------
W planach jeszcze 60 przysiadow z wyzwania przysiady dzien 3
I rozciaganie

A POZATYM:
Duzo duzo lekow na to chorobsko...idz i nie wracaj chorobo.

Trzymajcie sie :*milego :)

Optymizm jest najwazniejszy.usmiechnij sie zacisnij zeby i walcz z sama soba o  siebie ;) (  ah ta polszczyzna i brak powtorzen w jednym zdaniu - wybaczcie )
Aktualizajca
40 brzuszkow jeszcze
Zrobiłam te 60 przysiadow
Zjadkam watrobke jeszcze i orzech musze przestac podjadac bo czuje sie okropnie


20140327_072447.jpg


20140327_101431.jpg


20140327_142614.jpg
  • awatar Mój wujek zabrał mi kotecka ^^: Wygląda smacznie. :) U mnie dzisiaj pogoda nierewelacyjna. :/
  • awatar Skinny18: też kocham cynamon, zwłaszcza do owsianki porannej <3
  • awatar bitchyy: skalpel o 6 rano, to musi być najlepsza rzecz ever, idealne rozpoczęcie dnia! pieknie! :*
Pokaż wszystkie (6) ›
 

motywacjachwiejaca
 
motywacjachwiehaca: Dzien 8

Kaprysny slonce z deszczem za oknem ;) ale mimo to na rower znalaxla sie odrobinka ciepla:) moje cudowne kochanie ;* i rower ...

DZISIEJSZE MENU (POD ZNAKIEM JABLEK)
4 truskawki 10 kcal
30 g blonnika bez cukru i slodzika  98 kcal
80 g swiezego ananasa 43 kcal ( jest pyszny  duzo lepszy od tego z puszki i rozklada zle tluszcze ^^ )
400 ml jogurtu naturalnego pitnego niestety takiego 0 % tluszczu innego nie bylo 144 kcal
Kostka gorzkiej czekolady 60% kakao 69 kcal
Jablka duzo jablek okolo 980 g  jakies 474 kcal
230 g kiszonej kapusty  46 kcal
108 g mrozonki z owocow  lesnych i truskawek  63 kcal
2 lyzeczki cynamonu
2 lyzeczki siemia lnianego
Lyzeczka goi 15 kcal
Bigos okolo 120 kcal
30 g platkow owsianych 112 kcal
30 g mleka 3.2 % 17 kcal

RAZEM 1241 KCAL  plus pewnie gdzies jakies 100 zniknelo wiec tyle wiecej


TRENING ;)
Skalpel z ewa 450 kcal
35 jazdy na rowerze 181 kcal
75 powtorzen na biceps z hantlami 2 kg
50 powtorzen na triceps z hantlami 2 kg ( wkoncu zrobilam je na raz a nie dwie serie pod  rzad  <jupi> )
15 powtorzen z hantlami na ramiona  2 kg
50 powtorzen na brzuch z hantlami 2 kg
90 s krzeselko pod sciana  
100 s na brzuch
100 razy rowerek z guma
50 razy pompki w pionie
Dzien 3wyzwania plaski brzuch  30 nozyc w pionie i 30 w poziomie
Dzien 4 wyzwania z ewa :
    30 przysiadow
     30 sekund deska
     10 pelnych brzuszkow
     40  spiec brzucha
101 brzuszkow z planu 300 brzuszkow
Rozciąganie

Powoli odzyskuje sily walcze ze wszystkim sa ludzie i rzeczy ktore dodaja sil. Trening walczy ze wszystkim walczy z depresja ze wspomnieniami ze wszystkim   trening pomaga na wszystko !!
polecam je wszystkim nigdy sie nie ppddawajcie walczcie o siebie.
Macie w sobie ogromna sile ... a ludzie powinni byc wsparciem w walke o wlasne zdrowie :*

20140322_173315.jpg
 

paulina32146
 
Odchudzanie to jedyna gra, w ktorej wygrywa ten co traci.
JustBreathe-e1c252e7ee0e0913de68.jpeg
 

vanessa009
 
vanessa009: Jak narazie jest dobrze czyli nie zawalilam zdrowe jedzenie i ograniczenie kcal . Tylko z tymi ćwiczeniami to różnie bywa . Od wczoraj jem wyłącznie bezmiesna zupę z kiszonej kapusty i tak przez tydzień plus jogurt naturalny i kawa herbata . Za tydzień znow bede.u mamy jaj ja tesknie .
 

vanessa009
 
vanessa009: Dziś jak na razie dwa banany i jedno kiwi plus dużą biała bez cukru . Do wieczora chyba juz nic nie zjem czuje sie pełna . A jak tam u was dziewczyny ile schudlyscie i w jakim czasie ?????!!!!!!!!!
 

alex258
 
Pokaż wszystkie (3) ›
 

audiobook-psycholog
 
Autor: Alan Falcone

Słowo „zmiana” bardzo często wzbudza w nas obawę, strach czy nawet paraliż. Wielu z nas potrzebuje w życiu bezpieczeństwa, co prowadzi do tego, że zgadzamy się na przeciętność, a nasze życie nie przynosi nam zbyt wielu powodów do radości. Wchodząc na tę stronę zrobiłeś lub zrobiłaś pierwszy, ważny krok do poprawy swojego bytu – pozwoliłeś słowie „zmiana” zabrzmieć w Twojej głowie, jako coś, co popchnie Cię w stronę satysfakcji i szczęścia.  Osiągnąć je możesz tylko wtedy, gdy pozbędziesz się wewnętrznych blokad, które wytworzyło Twoje najbliższe otoczenie. Wystarczy tylko, że doprowadzisz do zmiany sposobu myślenia.
Czy jest jakiś element Twojego życia,
który wymaga poprawy?


Aby móc nazwać się osobą szczęśliwą, wszystkie ważne dla nas elementy naszego życia muszą
się ze sobą komponować. Odpowiedz sobie proszę na poniższe pytania:

   Czy jesteś zadowolony ze swojego związku? Czy czujesz w tym zakresie spełnienie i harmonię?

   Myśli
   Czy jesteś zadowolony ze swojej sytuacji finansowej i starcza Ci na przyjemności oraz  na większe wydatki?
   Czy czujesz się doceniany / doceniana przez najbliższych oraz w pracy?
   Czy wykorzystujesz 100% swojego potencjału do tego aby realizować swoje cele i marzenia?

Nawet jeśli na którekolwiek z pytań odpowiedziałeś „Nie”, to na szczęście nie musisz się przejmować, Mam teraz dla Ciebie dobrą wiadomość – MOŻESZ TO ZMIENIĆ.


Szczegóły publikacji:
zlotemysli.masz24.pl/zmien-swoje-mysli.html

-------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej publikacji Wydawnictwa "Złote Myśli", znajdziesz tutaj:
zlotemysli.masz24.pl/stronaglowna.html
-------------------------------------------------------------------------------------------------
 

kciuk-pl
 
Sojusz Lewicy Demokratycznej notuje kolejny dobry wynik w sondażach. Powiększa przewagę nad trójką RP, PSL i SP. Partie Palikota, Ziobry i Pawlaka mają razem mniejsze poparcie niż samo SLD!

Link: www.kciuk.pl/SLD-znow-zyskuje-kolejne-punkty-i-m…
 

audiobook-kryminaly
 
Autor: Lee Child

Lektor: Marian Opania  

Nigdy nie wybaczaj, nigdy nie zapominaj. To motto zawsze przyświecało Reacherowi. Francis Xavier Quinn był z pewnością jednym z najgorszych ludzi, jacy stanęli na jego drodze. Człowiekiem, który zrobił coś naprawdę niewybaczalnego. Dlatego jego śmierć tak bardzo cieszyła Jacka. Aż do dnia, gdy po dziesięciu latach zobaczył go ponownie – całego i zdrowego w czarnym cadillacu przed budynkiem bostońskiej filharmonii...

Nie przepraszaj, z niczego się nie tłumacz. Dobry sposób na życie. Sposób Reachera. Jack jest świadkiem brutalnej próby porwania młodego studenta. Postanawia interweniować. W rezultacie kilka osób traci życie. Ginie też policjant. Reacher nie zamierza jednak składać wyjaśnień. Czyżby w końcu przestał odróżniać dobro od zła? Tylko dlatego, że sprawa dotyczy jego osobiście?


Szczegóły publikacji:
czytajnas.nextore.pl/(…)sila_perswazji_p32135.xml…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej audiobooków z działu "kryminał, sensacja, thriller", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/audiobooki-kryminal-sensacja-thriller.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-audio
 
Autor: Lee Child

Lektor: Marian Opania  

Nigdy nie wybaczaj, nigdy nie zapominaj. To motto zawsze przyświecało Reacherowi. Francis Xavier Quinn był z pewnością jednym z najgorszych ludzi, jacy stanęli na jego drodze. Człowiekiem, który zrobił coś naprawdę niewybaczalnego. Dlatego jego śmierć tak bardzo cieszyła Jacka. Aż do dnia, gdy po dziesięciu latach zobaczył go ponownie – całego i zdrowego w czarnym cadillacu przed budynkiem bostońskiej filharmonii...

Nie przepraszaj, z niczego się nie tłumacz. Dobry sposób na życie. Sposób Reachera. Jack jest świadkiem brutalnej próby porwania młodego studenta. Postanawia interweniować. W rezultacie kilka osób traci życie. Ginie też policjant. Reacher nie zamierza jednak składać wyjaśnień. Czyżby w końcu przestał odróżniać dobro od zła? Tylko dlatego, że sprawa dotyczy jego osobiście?


Darmowy fragment publikacji możesz odsłuchać tutaj:
czytajnas.nextore.pl/(…)sila_perswazji_p32135.xml…
 

kciuk-pl
 
Ale jak się odwróci... sami zreszą zobaczcie (link powyżej)

Link: www.kciuk.pl/Czuc-w-niej-moc-a99394
 

 

Kategorie blogów