Wpisy oznaczone tagiem "sklapel" (6)  

miellonka
 
*Cześć!*
Bardzo długo nie pisałam, ale miałam trochę zamieszania w życiu. Staram się wszystko sobie poukładać, mam nadzieję, że mi wyjdzie. :)
O czym dzisiejszy wpis? O styczniu i moich staraniach, które trochę wypaliły, a trochę nie.
07bfc90d5c8f9ac2a73c437631973e91.jpg

Niestety w stycznie wgl nie biegałam. Żałuję, bo bieganie bardzo mi pomagało psychicznie- tyle przemyśleń podczas biegu i intensywność taka jakie emocje mną kierowały- koniecznie muszę do tego wrócić! Może to pomoże mi odnaleźć siebie wśród tylu ludzi i zdarzeń...

Jeśli chodzi o ćwiczenia, to było lepiej. W styczniu wygrywa "Skalpel", ale ruszyłam również cardio i szczerze? Bałam się, że nie dam rady, ale udało mi się, mały sukces po każdym treningu, ale zawsze coś :) Ćwiczyłam również "Kilera" i "Turbo spalanie" Ewy Chodakowskiej. Jeśli chodzi o cardio to również z youtube'a.
ab6064e5fc1768b1c90485d3ea900201.jpg

Hit miesiąca? *Mighty squat challenge* z Blogilates na yt i piosenką "Call me maybe" :D Niby tylko kilka minut, ale jak się przykłada do ćwiczeń to czuć, a co najważniejsze- są efekty! :D Szczerze, z całego serducha polecam ♥
Jakieś rady?
Pozdrawiam
I.
  • awatar Little One: też mam zamiar wracać do biegania i to z tego samego powodu hahah XD
  • awatar duza dziewczynka: Systematycznosc daje mega efekty . Tez chce wrocic do biegania ale jak bedzie cieplo.. Narazie pozostaje silownia. Zycze powodzenia kochana
  • awatar AdoringLove: Powodzenia :)
Pokaż wszystkie (7) ›
 

literally
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

literally
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

icandoit50
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

krystynqa
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

krystynqa
 
Wpis tylko dla znajomych

Wpis tylko dla znajomych

 

 

Kategorie blogów