Wpisy oznaczone tagiem "spadek wagi" (17)  

szachimatona
 
-2,3kg tyle schudłam w 11 dni. Nie jest to może powalający na kolana wynik ale jest to dla mnie przełom. Od prawie roku nie notowałam tak regularnego spadku. Trzeba też zauważyć że przez te 11 dni miałam kilka wpadek, "tłuste czwartki", wizyty znajomych i późne kolacje i w ogóle nie ćwiczyłam. Niestety całe dnie siedzę przy komputerze. Myślę, że gdyby nie te wpadki- mója waga byłaby już dużo niższa.
Wychodzi na to że dziennie chudnę 0,2 kg :) fajnie :) Nie jest źle. Może jak wprowadzę ćwiczenia będzie lepiej :)
Podsumowanie

- Trzymam się jedzenia do 15 ( jem prawie wszystko, nie liczę kcal bo nie mam na to za bardzo czasu i chęci)
- Pracuję nad tym by wprowadzić chociaż 30 min spaceru lub innego wysiłku dziennie.
- Piję czerwoną herbatę :)
 

naswoim
 
Zagubiona mama: Lenka znowu schudła. Aktualna waga 13,7 kg
  • awatar Szataniolek: Może trzeba ją przebadać?
  • awatar Zagubiona mama: @Szataniolek: Ona po prostu znowu nie je :/
  • awatar imposible: Napewno ok? A czemu nie chce jeść? Hmm.. może zróbcie coś razem do jedzenia. Bardziej pod nią? Moja koleżanka tak robiła. Albo wesołe jedzonko. Z minkami itp. To zachęciło jej córkę do jedzenia.
Pokaż wszystkie (3) ›
 

blackdaffodil
 
blackdaffodil: 58,4. :d no w końcu. To chyba nagroda za wczoraj. Schudlam juz ponad 11 kg. Szkoda ze nikt jeszcze nie zauważyl. Ale może to i dobrze. Mogę sobie bez problemu dojść do wagi docelowej.
 

patient
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

hsgd
 
Robię się marudna i dziękuję Wam, że tu jesteście. Jesteście kochane :*
Wczoraj gdyby nie mój przyjaciel A. pewnie bym się nie pozbierała. Ale on jest wspaniały, więc się udało. Dzisiaj bieżnia, żeby wyszedł ze mnie stres.

tumblr_n6ws7u3gl31shobx2o1_500.jpg


Dzisiaj wchodzę na wagę i co widzę?

*64,1kg* jestem super zadowolona z tego!
wiedziałam, że jak już sobie kogoś znajdę, kto mi się spodoba to magicznie schudnę, zawsze tak się dzieje :P

e77111f1e253039e0a75d8f77.jpg


A Wy dzisiaj, jakie plany? Ja będę się kajać przed przyjaciółką :P Więc życzcie mi szczęścia :D

tumblr_n88gjeQgfG1sdkicxo1_500.jpg

Pogoda u mnie nie zachęca do wysiłku, ale trzeba to przełamać, bo jeśli nie teraz to kiedy?
Trzymajcie się chudo i motywujcie:

tumblr_n79of233rQ1r2mrc6o1_500.jpg


tumblr_n92mbbsFL41r1vxuao1_1280.jpg


tumblr_n4jyluayNa1s9z4j6o1_1280.jpg


d478e48e002d414e51657ecf.png


tumblr_lqlmu0rEOc1r1u0gno1_250.png


tumblr_lygwzoKa0R1r6o3xeo1_500.png


tumblr_n6is7qcBVP1r1u0gno1_250.png
 

xskeleton
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

xskeleton
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

jakmasznaimie
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

mnl
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

mnl
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

mnl
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

sevensperfection
 
Sevens perfection:

Bilans:
11:00  -  owsianka [3 łyżki płatków owsianych, 1 łyżka kaszy manny, 1 szklanka mleka, 1 łyżeczka gorzkiego kakao nisko tłuszczowego, cynamon]
14:00  -  duże jabłko
14:30  -  lód w wafelku (110 kcal|)
15:00  -  5 łyżek białego gotowanego ryżu z sosem niezagęszczonym, 1 udko z kurczaka duszone bez skóry, 1/4 gotowanej kapusty
18:00  -  pomidor, kawałek ogórka, 2 plastry polędwicy sopockiej, 1 łyżka oliwy z oliwek
+ kawa bez dodatków 2x, zielona herbata 4x, owocowa herbata 1x

Waga spadła 1,5 kg od ostatniego ważenia. Teraz jest 61,5 kg. Cudnie! :D
Chciałam dziś iść na rower, ale wiatr mnie zniechęcił - żałosne... wiem.


Popadam w apatię...
  • awatar Skinny18: ej no co to za wymówki. Jedyne wolne dni od pracy gdzie możesz porobić sobie coś innego a tobie się nie chce, ale i tak gratuluje spadku wagi mówiłam że będzie mniej :)
  • awatar perfect vacuum: piekny bilans :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

onerose24
 
Głodówka – największe lekarstwo

To czas jaki dostaje od nas organizm, aby pozbierać się po latach złego traktowania. Ale dostrzec to możemy tylko w czasie spokojnej refleksji nad sensem i celem swojego życia.
Koniec marca i początek kwietnia to najlepszy moment na przeprowadzenie głodówki. Robimy wiosenne porządki w szafach, wielkie sprzątanie dobrze też zafundować swojemu ciału.
Jak się przygotować do głodowania?

Najdalej na kilka dni przed rozpoczęciem postu należy odstawić szkodliwe pokarmy i używki, gdyż organizm może przeżyć prawdziwy wstrząs, gdy przestanie być podtruwany i jednocześnie poddany głodówce.
Warto ograniczyć ilość spożywanego pokarmu, wprowadzić do jadłospisu dużo surówek z warzyw 2 tygodnie przed dietą głodową. Przygotowanie jest niezwykle istotnym etapem  przed głodówką, żołądek zmniejsza się stopniowo, mniej odczuwalne jest łaknienie i chęć podjadania.
Następnym etapem  jest przejście na spożywanie naturalnych soków tylko i wyłącznie. Podczas tego zabiegu nasz organizm posiada możliwość przygotowania się to braku pożywienia i zaczyna aktywnie korzystać z zapasów organizmu, czyli zbędnego tłuszczu.

Po 2 tygodniowym przygotowaniu zaczynamy głodówkę, nie zapominamy o piciu dużej ilości wody by nasz organizm nie odwodnił się, oraz by pomogło to w oczyszczeniu z toksyn zbieranych od lat w naszym ciele.

Dzisiaj mój pierwszy dzień głodówki, ale dzięki przygotowaniu nie odczuwam intensywnego głodu, stopniowo pobijam wodę (mam zamiar wypić jej od 1l do 2l dziennie). Star jest z wagi 75 kg ! ----> cel : 49/48 kg
Wiem że dzięki przygotowaniu dam radę bez problemu !
 

fitandfamous
 
LAdy Gaga pojawiła się na  lotnisku w Berlinie bardzo skąpo odziana.. na górze. Nie wiadomo co sądzić o stwoju, ale to już nie moja branża. CO do ciała, widać , że gwiazda przywiązała do niego ostatnią sporą wagę, by zrzucić m.in. z brzucha trochę tłuszczyku. Brzuch jest płaski a nogi zgrabne. JEdna rzecz mnei tylko martwi. Opalenizna z Sunset Tan. Myślę, że powinna sobie brać na koncerty kogoś z ich ekipy by ją opalał natryskowo, bo widać , że ta sztuczna opalenizna wygląda na niej  jak na Lindsay Lohan. A wiemy przecież , żę ciemna skóra jest dla niej bardzo ważna.

Spójrzcie na różnicę między stopami a skórą np, na romionach i na te ślady... Nie wygląda to zbyt apetycznie. Dlatego też powinna się ubrać w coś innego. No ale cóż... nei jestem jej stylistą.  


Oto fotki:
  • awatar Crazysexy: nie trawie jakoś tej baby :/
  • awatar DaisyLine: tylko nie gaga ;p przejadła się na maxa, te okropne stroje i ciągle ta sama muzyka
  • awatar Zpazurem: ona ma genialny glos, i co z tego ze szokuje :) to jedynie dodatek do jej talentu :) trudno uwierzyc jak wygladala kilka lat temu...
Pokaż wszystkie (3) ›
 

fitandfamous
 
JAk widac wysiłek się opłaca. Polska aktorka (?) Kasia Cichopek po ciąży zaczyna powoli wracać do swojej dawnej figury. Widac przynajmniej to na twarzy rękach i oczywiscie na brzuchu.


Ciekawe czy to wyczyn zabiegów plastycznych czy żelazna dyscyplina.
No ale nie gdybajmy.. czekajmy na wypowiedź Kasi w mediach :)
  • awatar coraz mniejsza: no schudła schudła :) super
  • awatar size36: wow,ona ma talię
Pokaż wszystkie (2) ›
 

fitandfamous
 
I przy tym wygląda super z figury! Co do twarzy to wygląda nieco korzystniej niż ostatnio.
Celebrity Gossip.net umieściło zdjęcia Fergie z koncertu Lands and Music Art Fest.

Zapraszam do fotek*
  • awatar gość: Ślicznie jej w tym kolorze włosów :P
  • awatar d'tmmky: wygląda ŚWIETNIE! :)
  • awatar Noelle17: Taka męska się mi wydawała zawsze i wydaje...
Pokaż wszystkie (5) ›
 

fitandfamous
 
Piosenkarka i aktorka Ashlee Simpson( 24l.) [pozbyła się w szybkim dość czasie nadprogramowej wagi po ciąży. Sama Ashlee twierdzi, że swój wygląd i szybki powrót do dawnej wagi zawdzięcza genom po matce! I dlatego intensywna praca nad jej sylwetką trwała tlyko 3 miesiące!
Oczywiście nie za bardzo w to wierzymy i pod tym cos się kryje, ale tego już raczej się nie dowiemy co...
A oto zdjęcia Ashlee już po zrzuceniu ciążowych kilogramów:
  • awatar sessetka: Jessica mi się bardziej z twarzy chyba podoba :) Super blog, podoba mi się bardzo tematyka ;)
  • awatar Noelle17: zgadzam się z poprzedniczką.Wogóle co Do Ashley ma świetną figurę ...ale w 3 miesiące zrzucić tyle no właśnie. Chyba to co było najgorsze usuneła chirurgicznie ,a później dopiero wzieła się za dietę.
  • awatar gwiazdkipop: taaa, po matce :/ ona schudla od występów n Brodway'u , od tamtej pory jakaś anorektyczna sie zrobiła
Pokaż wszystkie (4) ›
 

 

Kategorie blogów