Wpisy oznaczone tagiem "spring" (171)  

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

ibelieveican
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Jocelynen:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

ibelieveican
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Jocelynen:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

l0vethisday
 
l0vethisday.blogspot.com/2017/03/spring-jarmuz.html
Nadeszła upragniona wiosna (Nareszcie!) , a razem z Nią wiosenne przesilenie. Senność, przemęczenie, brak ochoty do działania. Zdrowym i łatwym sposobem zawierającym dużą dawką energii jest jarmuż, a w dodatku[...]

spring.jpg


JARMUZ.jpg


jarmuz.jpg
 

czytajnas
 
FAKT tuż po debiucie w 2003 roku stał się największym pod względem sprzedaży tytułem codziennym w Polsce. Do dziś utrzymuje pozycję lidera. FAKT to nowoczesna gazeta popularna, która przystępnym językiem opisuje bieżące wydarzenia społeczne, porusza tematy polityczne, kulturalne i sportowe. Na łamach FAKTU publikują znani dziennikarze, publicyści, naukowcy, politycy i ekonomiści.
FAKT jest gazetą zaangażowaną społecznie – gazeta prowadzi akcje edukacyjne, a poprzez Fundację Faktu pomaga najbardziej potrzebującym. W czwartki wraz z FAKTEM ukazuje się FAKT TV, w piątki dodatek GWIAZDY, a co dwa tygodnie w środę finansowy poradnik FAKT Pieniądze.



Najnowsze e-wydanie:
www.nexto.pl/e-prasa/fakt_p34137.xml?pid=154355

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej gazet i czasopism znajdziesz tutaj:
masz24.pl/gazety-i-czasopisma-cyfrowe-wydania.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

patternofroses
 
Kolekcja wiosenna jest zjawiskowa. Żeby tylko było mnie na to stać... na jeden but mnie nie stać :P
Wszystkie modelki mają takie piękne figury, chętnie wydrapałabym im oczy. Hihi. Zawiść.

Oto kilka z tej kolekcji:

_ARC1039.jpg


_ARC1007.jpg


_ARC0963.jpg



_ARC0909.jpg


_ARC0495.jpg


_ARC0453.jpg


_ARC0419.jpg


_ARC0343.jpg


_ARC0293.jpg


_ARC0091.jpg


_ARC0061.jpg

I moje ulubione:
_ARC0975.jpg
 

lovebass
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

milab
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

wersona525
 
Odliczanie do Wakacji uważam za otwarte!
Już tak malutko zostało :) jeszcze tylko ten tydzień który szybko zleci bo idziemy tylko trzy dni, a potem zostaną już tylko 3 tygodnie do wakacji, z czego jeden takiej normalnej nauki.
Potem będą już wycieczki różne wyjścia.
Zostało już nam tak niewiele!
Damy radę! Ja również zaczęłam ćwiczyć aby zrzucić co nieco do wakacji i zdobyć kondycję.
Wszyscy polecają Ewę Chodakowską, jednak mi jakoś nie przypadła do gustu, bo skalpel jest dla mnie taki zbyt nudny...wierzę w efektywność tych ćwiczeń, ale ja wolę coś szybszego, przy czym będę wiedziała, że na prawdę się męczę.
Może nie są to zbyt oryginalne i wymyślone ćwiczenia ale mówi się przecież, że każdy ruch jest dobry, więc do tego jeszcze rolki, rower, spacery i efekt murowany!
Podam Wam linki i może pokrótce opiszę. Przed napisaniem tego posta wahałam się czy o tym pisać bo może nie każdy chce czytać o tym, ale pomyślałam potem, że to mój blog i mogę tu pisać o czym chce, a być może komuś się to przyda.
Oczywiście przy odchudzaniu trzeba również pić jak najwięcej wody a jak najmniej słodkich napojów.
O to linki :
 - pierwszy to zwykła rozgrzewka, ale bardzo fajna..dla mnie jak najbardziej odpowiednia, rozgrzewka jest bardzo ważna, aby na następny dzień nie mieć zakwasów po ćwiczeniach, ja jednak tą rozgrzewkę traktuję również jako zwykłe ćwiczenia.
- tu są ćwiczenia na płaski brzuch, dawka dużej motywacji.
+ do tego jakieś różne własne wymyślone ćwiczenia..
Dlaczego się odchudzam? Przecież mówi się teraz tyle żeby akceptować siebie i swoje ciało. Owszem to jest ważne, ale nie oznacza to, że nie można nic w sobie zmienić choćby po to by poczuć się w swoim ciele lepiej i pewniej.
Pamiętajcie w odchudzaniu jest najważniejsza nasza MOTYWACJA.
Bez niej nic nie osiągniemy.
Post o motywacji jest niżej. Możecie zjechać i sobie o niej poczytać. Motywacja tam jest zawarta nie tylko do ćwiczeń ale również do naszego całego życia.
W odchudzaniu ważna jest również wytrwałość i silna wola.
Bez nich również nic trwałego nie osiągniemy.
Podsumowując, najważniejsze rzeczy w diecie to : Motywacja, silna wola i wytrwałość. Jeżeli będziemy sugerować się tymi trzema prostymi słowami na pewno osiągniemy to na czym nam najbardziej zależy.
Dlatego kochani życzę wam tej motywacji, wytrwałości i silnej woli.
Posty o diecie i motywacji znajdziecie na moim bloku pod tagami: #Motywacja  (Tu znajdziecie coś o motywacji)
##spring#motivation#energy (trochę o pozytywnym myśleniu i ogólnej motywacji)
#Ćwiczenia (plan ćwiczeń, dieta, motywujące zdjęcia)
Warto zajrzeć do tych postów, ponieważ są tam informacje których nie uwzględniłam tu aby się nie powtarzać.
 

sylwia1819666
 
Selfishh:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

sylwia1819666
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

zuziaczkowyblog
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

 

Kategorie blogów