Wpisy oznaczone tagiem "szczupła" (112)  

proanacommunity
 
Serdecznie zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana!
Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosfere w kameralnym gronie, pomoc i wsparcie, całkowitą anonimowość i prywatność, a także baze pełną informacji i porad jak skutecznie chudnąć z Pro Ana, działy z thinspiracjami, niskokalorycznymi przepisami, dietami, zestawami ćwiczeń i wiele więcej.
Już teraz dołącz do nas!


www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl

(skopiuj link do paska)


491d552b781e9a91fe5161a889133019--thin-legs-skinny-legs.jpg


a3.jpg


ab6a373e9277cfaddd810e9c9a74cfb4.jpg


alone-black-and-white-fashion-grunge-Favim.com-657602.jpg


CXhSA27WsAE2CU4.jpg


fd688c0333917695b3d678b33dd4b0b7.jpg
 

proanacommunity
 
Serdecznie zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana! Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosferę w kameralnym gronie, oraz bazę pełną info o odchudzaniu. Już teraz dołącz do nas!

www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl/forums.php


body-bones-perfect-pro-ana-Favim.com-1361955.jpg


gallery_22620_2197_2833.jpg


tumblr_mgidncSkL01riuxngo1_500.jpeg


U4zrmIgV_400x400.jpg
 

tbzki
 
Cześć kochani:)
images (1).jpg

Już za niedługo zawita do nas wiosna, a później lato. Jak zapewne każda z dziewczyn chciała by wyglądać podczas wakacji jak najlepiej. Tak jamo i ja. Przez zimę niestety przybyło mi się parę kilogramów. Postanowiłam wziąć się za siebie i zrzucić 10 kg. Jeszcze nie wiem co dokładnie będę jeść, czy będę ćwiczyć w domu, a czy może zapiszę się na fitness. A może wy znacie jakieś fajne i sprawdzone ćwiczenia w domu, albo jakąś inną aktywność fizyczną. Szczerze mówiąc jestem trochę leniuszkiem co do ruchu, ale jeżeli chce się mieć fajną figurę trzeba się poświęcić. Mam do was pytanie, znacie jakieś zamienniki "niezdrowych" produktów, np. zamiast ziemniaków to kasza?
Dziś na tym kończę :) Do zobaczenia :* Pa pa :)
Pokaż wszystkie (2) ›
 

puissant
 
29.11.16
Chyba pora wziąć się w garść, tylko pytanie dlaczego to zawsze jest takie trudne. W dodatku z depresją od paru lat. Ale nie jest już tak źle jak kiedyś, a to wszystko zasługa leków przeciwdepresyjnych. Zbliżają się święta, nowy rok, a ja dalej tkwię w tym, co miałam zostawić pod koniec 2015 roku.

Daję sobie wolne ze zdrowym odżywianiem i ćwiczeniami do końca grudnia. Dzień przed sylwestrem zakładam aparat, więc i tak nie będę mogła już za często jeść ukochanych chipsów, czekoladek i wielu, wielu innych pyszności, bo będę mi się przyczepiać do zamków (a ja jestem takim leniem, że wolę ich nie jeść niż ciągle myć zęby).

A więc lecimy z postanowieniami na grudzień:
1. Więcej owoców.
2. Pić więcej płynów.
3. Powtarzać materiał po lekcjach.
4. Odrabiać prace domowe.
5. Poprawić oceny: 1 i 2.
6. Upiec samodzielnie chociaż jedno ciasto.
7. Ośmielić się zgłaszać na lekcji.

large (3).jpg
 

anorexic_beauty
 
Serdecznie zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana!
Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosfere w kameralnym gronie, pomoc i wsparcie, całkowitą anonimowość i prywatność, a także baze pełną informacji i porad jak skutecznie chudnąć z Pro Ana, działy z thinspiracjami, niskokalorycznymi przepisami, dietami, zestawami ćwiczeń i wiele więcej.
Już teraz dołącz do nas!


www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl

(skopiuj link do paska )



a2.jpg


a3.jpg


a4.jpg
 

anorexic_beauty
 
Serdecznie zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana!
Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosfere w kameralnym gronie, pomoc i wsparcie, całkowitą anonimowość i prywatność, a także baze pełną informacji i porad jak skutecznie chudnąć z Pro Ana, działy z thinspiracjami, niskokalorycznymi przepisami, dietami, zestawami ćwiczeń i wiele więcej.
Już teraz dołącz do nas!


www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl

(skopiuj link do paska )
lgc.jpg


qwr.png
 

anorexic_beauty
 
PRO ANA/ proffesional anorexia
ZAPROSZENIE NA FORUM PRO ANA!

Serdecznie zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana!
Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosfere w kameralnym gronie, pomoc i wsparcie, całkowitą anonimowość i prywatność, a także baze pełną informacji i porad jak skutecznie chudnąć z Pro Ana, działy z thinspiracjami, niskokalorycznymi przepisami, dietami, zestawami ćwiczeń i wiele więcej.
Już teraz dołącz do nas!


www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl

(skopiuj link do paska )

19029937823cdf6e74abe4be7120c460.jpg


tumblr_niloafP3731sd9izgo1_1280.jpg


tumblr_ltmqn4MYk61r1pzk8.jpg
 

anorexic_beauty
 
ZAPROSZENIE NA FORUM PRO ANA!

Serdecznie zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana!
Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosfere w kameralnym gronie, pomoc i wsparcie, całkowitą anonimowość i prywatność, a także baze pełną informacji i porad jak skutecznie chudnąć z Pro Ana, działy z thinspiracjami, niskokalorycznymi przepisami, dietami, zestawami ćwiczeń i wiele więcej.
Już teraz dołącz do nas!


www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl

(skopiuj link do paska )
Asdopikiki.jpg
 

anorexic_beauty
 
ZAPROSZENIE NA FORUM PRO ANA!

Serdecznie zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana!
Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosfere w kameralnym gronie, pomoc i wsparcie, całkowitą anonimowość i prywatność, a także baze pełną informacji i porad jak skutecznie chudnąć z Pro Ana, działy z thinspiracjami, niskokalorycznymi przepisami, dietami, zestawami ćwiczeń i wiele więcej.
Już teraz dołącz do nas!


www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl

(skopiuj link do paska )
byc-motylem-pro-ana.jpg
 

battle
 
Hej wszystkim!
To już mój drugi blog na pingerze, a kolejna z tysiąca próba odchudzania. O szczupłej sylwetce marzyłam praktycznie od 11 roku życia. Teraz jednak moim celem jest nie tylko wysportowane i szczupłe ciało, ale także świetna kondycja. Od prawie 3 lat choruję na depresję i zaburzenia odżywiania, więc taka pozytywna zmiana mogłaby dużo wnieść do mojego życia.

CELE:
I - spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej
II - lekkie zarysy mięśni na brzuchu, poprawa kondycji
III - widoczne mięśnie na brzuchu i nogach, dobra kondycja

POSTANOWIENIA:
► Nie pić napoi gazowanych.
► Pić więcej wody.
► Ograniczyć sól i cukier.
► Nie jeść fast foodów, chipsów, słodyczy i ciast.
► Wysypiać się. (spać min. 7-8 godzin)
► Jeść regularnie, mniejsze niż dotychczas porcje.
► Regularnie ćwiczyć. (w poniedziałki regeneracja na basenie)


large.jpg


large (1).jpg
  • awatar małablondynax3: fruit (y)
  • awatar Neilja: Powodzenia, cele podobne do moich :)
  • awatar lady_in_black: trzymam kciuki :* marzenia należy spełniać. ♥ xoxo
Pokaż wszystkie (3) ›
 

suplementy
 
Dokładnie tak. Spalanie tłuszczu, odchudzanie brzucha ( od tego najczęściej zaczynamy :) nie musi być trudne. Jestem fitneską i trzymanie wagi oraz bardzo niskiego poziomu tkanki tłuszczowej to dla mnie codzienność. Element stylu życia. Dlatego zdecydowałam się wykorzystać swoją wiedzę i doświadczenie aby pomóc innym dziewczynom. Mnie też kiedyś, ktoś tego wszystkiego nauczył - za co jestem wdzięczna i teraz ów zaciągnięty dług wiedzy spłacam. Stworzyłam specjalny formularz www.centrum.suplementacji.pl/kobieta/ - dzięki któremu zbieram najważniejsze informacje o Tobie, twojej diecie oraz treningu. Dzięki temu mogę dobrać dla Ciebie efektywnie działający zestaw suplementów diety i odżywek na odchudzanie. Jeżeli masz dobrze dobrany trening i dietę - możesz bezpiecznie zacząć wspomagać się tabletkami na odchudzanie aby przyspieszyć proces spalania tkanki tłuszczowej oraz zapobiec efektowi jojo.
#tabletki na odchudzanie, #suplementy diety na spalanie tłuszczu, #odchudzanie brzucha, #fitness, #szczupła sylwetka
centrum_suplementacji-pl150jpg.jpg
 

anorexic_beauty
 
ZAPROSZENIE NA FORUM PRO ANA!

Serdecznie zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana!
Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosfere w kameralnym gronie, pomoc i wsparcie, całkowitą anonimowość i prywatność, a także baze pełną informacji i porad jak skutecznie chudnąć z Pro Ana, działy z thinspiracjami, niskokalorycznymi przepisami, dietami, zestawami ćwiczeń i wiele więcej.
Już teraz dołącz do nas!


www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl

(skopiuj link do paska )
123557900.jpg
 

anorexic_beauty
 
ZAPROSZENIE NA FORUM PRO ANA!

Serdecznie zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana!
Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosfere w kameralnym gronie, pomoc i wsparcie, całkowitą anonimowość i prywatność, a także baze pełną informacji i porad jak skutecznie chudnąć z Pro Ana, działy z thinspiracjami, niskokalorycznymi przepisami, dietami, zestawami ćwiczeń i wiele więcej.
Już teraz dołącz do nas!


www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl

(skopiuj link do paska )
 

anorexic_beauty
 
ZAPROSZENIE NA FORUM PRO ANA!
Zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana!
Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosfere w kameralnym gronie oraz pomoc i wsparcie. Rejestrując sie, zachowujesz całkowitą anonimowość i prywatność, dołączasz do grona osob godnych zaufania i pełnych empatii. Mozesz liczyć na zrozumienie i słowa otuchy w trudnych chwilach, a także entuzjazm i radość z każdego Twojego sukcesu.

Posiadamy także baze pełną informacji i porad jak skutecznie chudnąć, działy z thinspiracjami, niskokalorycznymi przepisami, dietami, zestawami ćwiczeń i wiele więcej.
Już teraz dołącz do nas!


www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl

(skopiuj link do paska )
 

anorexic_beauty
 
ZAPROSZENIE NA FORUM PRO ANA!
Zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana!
Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosfere w kameralnym gronie oraz pomoc i wsparcie. Rejestrując sie, zachowujesz całkowitą anonimowość i prywatność, dołączasz do grona osob godnych zaufania i pełnych empatii. Mozesz liczyć na zrozumienie i słowa otuchy w trudnych chwilach, a także entuzjazm i radość z każdego Twojego sukcesu.

Posiadamy także baze pełną informacji i porad jak skutecznie chudnąć, działy z thinspiracjami, niskokalorycznymi przepisami, dietami, zestawami ćwiczeń i wiele więcej.
Już teraz dołącz do nas!


www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl

(skopiuj link do paska )
2.jpg
 

anorexic_beauty
 
ZAPROSZENIE NA FORUM PRO ANA!

Serdecznie zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana!
Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosfere w kameralnym gronie, pomoc i wsparcie, całkowitą anonimowość i prywatność, a także baze pełną informacji i porad jak skutecznie chudnąć z Pro Ana, działy z thinspiracjami, niskokalorycznymi przepisami, dietami, zestawami ćwiczeń i wiele więcej.
Już teraz dołącz do nas!


www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl

(skopiuj link do paska )
1.jpg
 

anorexic_beauty
 
ZAPROSZENIE NA FORUM PRO ANA

Zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana!
Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosfere w kameralnym gronie oraz pomoc i wsparcie. Rejestrując sie, zachowujesz całkowitą anonimowość i prywatność, dołączasz do grona osob godnych zaufania i pełnych empatii. Mozesz liczyć na zrozumienie i słowa otuchy w trudnych chwilach, a także entuzjazm i radość z każdego Twojego sukcesu.

Posiadamy także baze pełną informacji i porad jak skutecznie chudnąć, działy z thinspiracjami, niskokalorycznymi przepisami, dietami, zestawami ćwiczeń i wiele więcej.
Już teraz dołącz do nas!


www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl

(skopiuj link do paska )
Asd.jpg
 

anorexic_beauty
 
Serdecznie zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana!
Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosfere w kameralnym gronie, pomoc i wsparcie, całkowitą anonimowość i prywatność, a także baze pełną informacji i porad jak skutecznie chudnąć z Pro Ana, działy z thinspiracjami, niskokalorycznymi przepisami, dietami, zestawami ćwiczeń i wiele więcej.
Już teraz dołącz do nas!


www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl

(skopiuj link do paska )
 

anorexic_beauty
 
Zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana!
Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosfere w kameralnym gronie oraz pomoc i wsparcie. Rejestrując sie, zachowujesz całkowitą anonimowość i prywatność, dołączasz do grona osob godnych zaufania i pełnych empatii. Mozesz liczyć na zrozumienie i słowa otuchy w trudnych chwilach, a także entuzjazm i radość z każdego Twojego sukcesu.

Posiadamy także baze pełną informacji i porad jak skutecznie chudnąć, działy z thinspiracjami, niskokalorycznymi przepisami, dietami, zestawami ćwiczeń i wiele więcej.
Już teraz dołącz do nas!


www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl

(skopiuj link do paska )
Asd.jpg
 

anorexic_beauty
 
Serdecznie zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana!
Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosfere w kameralnym gronie, pomoc i wsparcie, całkowitą anonimowość i prywatność, a także baze pełną informacji i porad jak skutecznie chudnąć z Pro Ana, działy z thinspiracjami, niskokalorycznymi przepisami, dietami, zestawami ćwiczeń i wiele więcej.
Już teraz dołącz do nas!


www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl

(skopiuj link do paska )
balllet,photography,skinny,beauty,legs,sexy-1e1de99d1d659b97f0b824ce7d226d70_h.jpg
 

anorexic_beauty
 
Zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana!
Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosfere w kameralnym gronie oraz pomoc i wsparcie. Rejestrując sie, zachowujesz całkowitą anonimowość i prywatność, dołączasz do grona osob godnych zaufania i pełnych empatii. Mozesz liczyć na zrozumienie i słowa otuchy w trudnych chwilach, a także entuzjazm i radość z każdego Twojego sukcesu.

Posiadamy także baze pełną informacji i porad jak skutecznie chudnąć, działy z thinspiracjami, niskokalorycznymi przepisami, dietami, zestawami ćwiczeń i wiele więcej.
Już teraz dołącz do nas!


www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl

(skopiuj link do paska )
123.jpg
 

anorexic_beauty
 
Serdecznie zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana!
Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosfere w kameralnym gronie, pomoc i wsparcie, całkowitą anonimowość i prywatność, a także baze pełną informacji i porad jak skutecznie chudnąć z Pro Ana, działy z thinspiracjami, niskokalorycznymi przepisami, dietami, zestawami ćwiczeń i wiele więcej.
Już teraz dołącz do nas!


www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl

(skopiuj link do paska )
 

anorexic_beauty
 
Zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana!
Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosfere w kameralnym gronie oraz pomoc i wsparcie. Rejestrując sie, zachowujesz całkowitą anonimowość i prywatność, dołączasz do grona osob godnych zaufania i pełnych empatii. Mozesz liczyć na zrozumienie i słowa otuchy w trudnych chwilach, a także entuzjazm i radość z każdego Twojego sukcesu.

Posiadamy także baze pełną informacji i porad jak skutecznie chudnąć, działy z thinspiracjami, niskokalorycznymi przepisami, dietami, zestawami ćwiczeń i wiele więcej.
Już teraz dołącz do nas!


www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl

(skopiuj link do paska )
 

anorexic_beauty
 
Zapraszamy do rejestracji na Forum Pro Ana!
Oferujemy ciepłą i przyjazną atmosfere w kameralnym gronie oraz pomoc i wsparcie. Rejestrując sie, zachowujesz całkowitą anonimowość i prywatność, dołączasz do grona osob godnych zaufania i pełnych empatii. Mozesz liczyć na zrozumienie i słowa otuchy w trudnych chwilach.

Posiadamy także baze pełną informacji i porad jak skutecznie chudnąć, działy z thinspiracjami, niskokalorycznymi przepisami, dietami, zestawami ćwiczeń i wiele więcej.
Już teraz dołącz do nas!


www.nasz-motylkowy-dom.pun.pl

(skopiuj link do paska )
 

 

Kategorie blogów