Wpisy oznaczone tagiem "tests" (11)  

blogittness
 
Nie lubicie brokuł? Ich zapach i smak Was odstrasza? Jednak to warzywo jest naprawdę zdrowe i bogate w składniki odżywcze.

Brokuły posiadają naprawdę dużą ilość witaminy C –  200 g warzyw całkowicie pokrywa dzienne zapotrzebowanie człowieka na tę witaminę. Brokuły są także bogate w sole mineralne, takie jak wapń, fosfor, żelazo, siarka i potas oraz witaminy (między innymi A, B1, B2, PP). Roślina ta jest także bogata w magnez, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie serca oraz przewodzenie impulsów nerwowych.

Brokuły posiadają również selen, który pozwala chronić przed rakiem prostaty, a także zawierają sulforafan, który z kolei walczy z bakteriami odpowiedzialnymi za rozwój wrzodów oraz raka żołądka. Sulforafan ma także korzystny wpływ na oczy, ponieważ usuwa szkodliwe skutki promieniowania ultrafioletowego.


Brokuły są niskokaloryczne, a w ich składzie znajdziemy spore ilości błonnika pokarmowego. Dlatego warzywa te polecane są osobom dbającym o linię i odchudzającym się.


Tak, jak wspomniałam wcześniej, bardzo dużo osób unika brokułów przez ich specyficzny zapach, który wydzielają podczas gotowania. Aby go uniknąć można dodać do wody kilka łyżek mleka lub skórkę chleba i problem znika. Korzyści zdrowotne po takim posiłku – nieocenione.

W tytule posta widnieje słowo "pomysł". Tak. Dziś wrzucę Wam mój, a raczej mojej mamy, pomysł na podanie brokułów.
6tag-1366611262-855064885180218432_1366611262.jpg


Brokuły kroimy tak aby został nam sam kwiatostan. Wrzucamy do gotującej wody (tak jak pisałem, jeśli ktoś nie znosi zapachu dodać kilka łyżek mleka bądź skórkę chleba). W tym czasie do miseczki wlewamy jogurt. Do jogurtu dodajemy odrobinę czosnku startego bądź w przyprawie, szczyptę cynamonu, łyżkę stołową miodu i łyżkę stołową ziół prowansalskich. Wszystko dokładnie mieszamy. Gdy brokuły się ugotują przekładamy je do naczynia i posypujemy serem mozzarella. Można przykryć aby ser się lekko rozpuścił. Następnie polewamy całość przygotowanym sosem i posypujemy uprażonymi migdałami :) Smacznego :D
  • awatar Ch!c G!rl: mniam
  • awatar blogittness: @Ch!c G!rl: Przepis wymyślony przez moją mamę :) Naprawdę polecam :D
  • awatar Ch!c G!rl: pozdrów w takim razie swoją Mamę i pogratuluj pomysłu, na pewno skorzystam i zrobię :)
Pokaż wszystkie (6) ›
 

spiryt.us
 
Znalezione na bit.ly/M0sEeF (kliknij w link, aby powiększyć ;) )
 

infolotnicze
 
infolotnicze: X-51A Waverider gotowy do testów naddźwiękowych goo.gl/mNH0Q #lotnctwo #X51A #tests #news #blog
 

webspot
 
The head of the Nevada boxing commission ordered Manny Pacquiao and Floyd Mayweather Jr. to submit to urine tests Monday as a way of trying to break the impasse that has threatened to derail their proposed March 13 megafight.

Link: www.fanhouse.com/(…)775902…

#english
 

webspot
 
Iran tested an "optimized version" of the Sajil missile, a surface-to-surface missile with a range that makes it capable of reaching parts of Europe, state-run television reported Wednesday.

Link: www.cnn.com/(…)index.html…

#english
 

webspot
 
A biologist walks into a sushi bar and orders some tuna. What does he get? It really depends. More than half of eateries tested either misrepresented or couldn’t clarify the type of fish they were mongering. Several were selling endangered species of tuna.

Link: www.wired.com/wiredscience/2009/11/tunadna/

#english
 

webspot
 
Dropping acid to boost the Pentagon's psychic powers was just the start. For the real dope on the Army’s narcotics and psychedelics tests, you have to turn to Dr. James S. Ketchum, who wrote a firsthand account of the military’s trials with these “incapacitating chemical agents.”

Link: www.wired.com/(…)inside-the-armys-far-out-acid-test…

#english
 

 

Kategorie blogów