Wpisy oznaczone tagiem "thermospeed" (2)  

wdrodzedo
 
Dzisiejszy bilans:
Śniadanie - płatki z jogurtem ok 350kcal
Obiad- kasza ( pół woreczka) pierś z kurczaka oraz warzywa ok 500kcal
kolacja - sałatka z tuńczyka ok180kcal
                               
                            =1030kcal + szejk białkowy 100kcal
Dzień uważam za udany :)

A wieczorem....

13833218_1044474932255241_1235885189_o.jpg

Jestem mega dumna :)!
  • awatar Do celu !: łaaaaał ;)
  • awatar gość: Cudownie! też jestem dumna! :)
  • awatar ofensywa: Gratulacje kochana! Szkoda tylko, że wyszłas na minusie..
Pokaż wszystkie (4) ›
 

wdrodzedo
 
śniadanie-
Od zawsze wiadomo , że to najważniejszy posiłek dnia ale niestety mój organizm nie może tego pojąć. Ze względu na moja prace wstaje przeważnie o 6 rano i nie jestem w stanie ( ze względu na brak czasu jak i brak chęci ) zjeść śniadania.  Przez to jestem mega głodna i podjadam różne rzeczy w pracy. Ostatnio przyjaciółka która zajmuje się sprzedażą odżywek doradziła mi proste rozwiązanie - picie szejka rano. Dostarcza białka jak i pozwala wytrwać do przerwy obiadowej w pracy a do tego smakuje pysznie! ZDECYDOWANIE POLECAM DLA WSZYSTKICH ZABIEGANYCH DUSZYCZEK
  • awatar wdrodze: @Chhimera: jedna porcja rozrobiona z wodą 100 kcal a rozrobiona z mlekiem 0.5% 175 :)
Pokaż wszystkie (1) ›
 

 

Kategorie blogów