Wpisy oznaczone tagiem "trening" (1000)  

krucha_perfekcja
 
krucha_perfekcja:
0EF09A97-DF11-4CB0-9ED0-B579EE364B9C.jpeg

________________
zawaliłam.
w piątek zasłabłam, pół dnia leciała mi krew z nosa i musiałam zjeść cukier.
jestem na siebie taka zła, że zawiodłam.
rozczarowałam samą siebie.
cały, idealny plan trafił szlag.
nie miałam nawet odwagi, by tu się odezwać.
tyle lat doświadczenia w głodówkach i cięciu kalorii, a pozwoliłam, by to się stało, nawet nie wiem jak...
musiałam na chwilę przerwać i się zregenerować, ale już do Was wracam- od początku.
od 1. kwietnia postanowiłam ćwiczyć.
plan treningowy powoli rozpisuję i w wolnej chwili wrzucę Wam go do oceny.
uwielbiam ćwiczyć w domu, ale odkąd się przeprowadziłam do nowego miejsca, nie było czasu by rozłożyć matę.
miałam też biegać, ale w obecnej sytuacji ogólnoświatowej paniki i smogu, przekraczającego 600% normy (na dzień dzisiejszy), póki co odpuszczam.

muszę się w końcu ogarnąć.
  • awatar GiaLexi46: słońce a może to jakiś znak że ta dieta to byla przesada? trzeba jednak cokolwiek jesc zeby mozg mogl funkcjonowac, prosze uwazaj na siebie
  • awatar Never Give Up Honey ♥: Trzymam kciuki. Jestem ciekawa Twojego planu treningowego ;) Też muszę się wreszcie ogarnąć :(
  • awatar tease: Zdrowie najważniejsze, kilka dni regeneracji na pewno ci nie zaszkodzi. Trzymaj się
Pokaż wszystkie (4) ›
 

serdeleknadiecie
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

serdeleknadiecie
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

nevergiveuphoney
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

stylowki24
 
Chciałabyś schudnąć, ale nie lubisz ćwiczyć cardio? W tym wpisie podpowiemy Ci, co możesz robić zamiast tego!

www.dlanastolatek.pl/co-trenowac-zamiast-cardio/

632ea250eecc130f881b995c7f4fe64e.jpg
 

where_am_i
 
5.02 Nowy rok nowa ja. Diety cD. Utrzymuje dietę od początku stycznia, 3 razy w tygodniu basen + ćwiczenia siłowe w dni w które jest trochę więcej czasu. Waga początkowa 77 kg —-> waga teraźniejsza 72 kg.
Poniżej fit serniczek
 

lalkazombie
 
Lalka Zombie:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

lalkazombie
 
Lalka Zombie:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

stylowki24
 
Masz zamiar wrócić do formy po świątecznym obżarstwie? W tym wpisie znajdziesz zdjęcia, które Ci w tym pomogą.

www.dlanastolatek.pl/bodygoals-ktore-zmotywuja-c…

868d59518c04a39f70bab6f33381cc2b.jpg
 

lalkazombie
 
Lalka Zombie:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

lalkazombie
 
Lalka Zombie:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

lalkazombie
 
Lalka Zombie:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

stylowki24
 
Próbujesz zrzucić zbędne kilogramy, ale jak na razie efektów nie widać? W tym wpisie znajdziesz 10 porad, które pomogą Ci schudnąć.

www.dlanastolatek.pl/10-porad-ktore-pomoga-ci-sc…

❊ThatOneShyChick❊                                                                                                                                                                                 More.jpg
 

stylowki24
 
Planujesz zapisać się na siłownię? W tym wpisie znajdziesz 10 faktów na jej temat.

www.dlanastolatek.pl/10-faktow-na-temat-silowni/

large (69).jpg
 

stylowki24
 
Planujesz zapisać się na siłownię? W tym wpisie znajdziesz 10 faktów na jej temat.

www.dlanastolatek.pl/10-faktow-na-temat-silowni/

large (69).jpg
 

lalkazombie
 
Lalka Zombie:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

lalkazombie
 
Lalka Zombie:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

lalkazombie
 
Lalka Zombie:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

lalkazombie
 
Lalka Zombie:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

lalkazombie
 
Lalka Zombie:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

lalkazombie
 
Lalka Zombie:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

 

Kategorie blogów