Wpisy oznaczone tagiem "triceps" (9)  

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

fashionbyfit
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

poprostu_fit
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

fashionbyfit
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

trzydwajedenstart
 
Obecnie trwa jeden z lepszych wieczorów ostatnio.
Powiem Wam, że ostatnio jakoś się podłamałam i popadłam w beznadzieję - z jedzeniem, z ćwiczeniami, ze szkołą, ze znajomymi - ale ej! nie może dalej tak być!

Dziś pierwszy raz od kilku dni wreszcie zmęczyłam się na macie tak, jak chciałam. Krok w przód ;)

*diet*
- owsianka z małym jabłkiem, suszonymi śliwkami
- sok pomidorowy pikantny (300 ml)
- dwie kromki chleba razowego z bananem, wiórkami kokosowymi i suszoną morelą
- dwie kromki białego chleba w jajku
- dwa pieczone podudzia kurczaka bez skóry + ogórek konserwowy


*workout*
# 1,5 h treningu
# 10 Minute Intense Lower Ab Workout - XHIT
# Best Calf Workout for sexy calves (x2)
# 10 Exercises For A Tight Butt - XHIT
# Total Arm Workout: Biceps GetFitWithLeyla
# Total Arm Workout: Triceps - GetFitWithLeyla
# 10 pompek męskich


*water*
ok. 1,5 litr + dwie zielone herbaty


Pozytywne chwile przez ostatnie dni?

*I. Zakup butów - Nike Revolution 2*
nikerevolution.jpg

Dorwałam je za 130 zł w rozmiarze 37,5! Niesamowicie się z nich cieszę.
Dzisiaj miały już swoje chrzciny - spisują się jak narazie znakomicie, chociaż moja stopa musi się do nich przyzwyczaić.
Są piękne i spełniają swoją rolę :D
Kocham je <3


*II. Moje dzisiejsze kanapki*
2014-03-13-1273.jpg



*III. Sprawdziany z historii i chemii zaliczone na pięć!*


*IV. Mój mały sukces* - czekolada, którą dostałyśmy na Dzień Kobiet od naszych chłopców leży nawet nie skubnięta - od wtorku! Sama oceniam to na baardzo duży postęp ;)


*V. "Kamienie na szaniec"* - już o tym wspominałam, ale napiszę raz jeszcze *film jest niesamowity* (jutro idę go obejrzeć jeszcze raz, tym razem ze znajomymi - będziemy ryczeć wspólnie :D )


*VI. Piękna wiosenna pogoda!*


Plan:
- przeżyć piątek
- weekend: nauka, sprzątanie w pokoju, ogarnięcie spraw związanych z odżywianiem i treningami, eM




a29.jpg


0fc7bd350027b9be52aa2da4.jpeg


tumblr_myi3kbamE81qmu3b4o1_500.jpg


tumblr_livfvlq5Hy1qdf98bo1_500.png


*BURN BABY BURN* !!!
  • awatar mała_pomarańcza: ale dałaś czadu z ćwiczeniami! super :D a buty świetne :D
  • awatar Skinny18: wszystko świetnie, a butów zazdroszczę :)
  • awatar gość: Cudne te buty :) ja juz mam zakupiona skarbonke i zbieram na podobne buciki do biegania ;)
Pokaż wszystkie (4) ›
 

 

Kategorie blogów