Wpisy oznaczone tagiem "wiedza" (688)  

ebook-poradniki
 
Autor: Artur Bokła   Katarzyna Mikulska

To nie tylko książka, ale stworzone z pasją narzędzie przetrwania.

Niezwykły toolbook, który wyposażyliśmy w mocny rzemień umożliwiający rozpalenie ognia – najważniejszego środka w walce o przeżycie.

Ogień to ciepło, światło, ochrona przed dzikimi zwierzętami, ale także możliwość przygotowania posiłku.

Co zjeść w lesie? Jak przyrządzić to, co oferuje nam natura, piekąc w żarze, wykorzystując ruszt, dół ziemny lub gotując przy pomocy kamieni?

Bezcenna, sprawdzona w praktyce wiedza, która może uratować zdrowie, a nawet życie. Tylko przygotowani przetrwają!



Toolbook zawiera:

• prezentację technik gotowania w terenie (żar, dół ziemny, gotowanie kamieniami)

• przepisy kulinarne

• poradnik jak rozpalić ogień (łuk ogniowy, świder ręczny)

• opis gatunków drzew – jak i do czego je wykorzystać (rozpałka, podtrzymanie ognia, tworzenie żaru, wędzenie itd.)

• filmy instruktażowe dostępne w aplikacji Pascal AR udostępnione dzięki uprzejmości serwisu www. lesne-rzemioslo.pl

• mocny rzemień, linijkę calową i centymetrową


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)kuchnia_survivalowa__czesc_1_p12724…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-jezyk-obcy
 
Autor: Kamila Miłkowska-Samul  

Kurs "Włoski na poziomie" to doskonała pozycja dla tych, których celem jest udoskonalenie umiejętności, poszerzenie wiedzy, nabranie językowej pewności siebie. Przeznaczony jest dla wszystkich tych osób, które potrafią posługiwać się językiem włoskim w stopniu podstawowym i nie chcą na tym poprzestać. Po opanowaniu poziomów A1 i A2 przyszedł czas, by powiedzieć B, a nawet C!



Zalety kursu:

- Funkcje komunikacyjne i gramatyka

- Ćwiczenia i lekcje powtórkowe

- Informacje praktyczne, ciekawostki, słowniczek

- Żywy, współczesny język

- Konsultacja językowa włoskich lektorów

- Poziomy B1, B2 i C1 według klasyfikacji ESOKJ Rady Europy.



Z Lingo nauczysz się na poziomie!


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)wloski_na_poziomie_p120226.xml…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "nauka języków obcych", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-nauka-jezykow-obcych.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-fantastyka
 
Autor: Christie Golden  

Działamy w ciemności, by służyć światłu. Jesteśmy asasynami.

Dzięki rewolucyjnej technologii dostępu do genetycznych wspomnień Callum Lynch może przeżyć wydarzenia z życia swojego przodka Aguilara de Nerha, który w piętnastowiecznej Hiszpanii należał do tajemnego stowarzyszenia asasynów. Wzbogacony o wspomnienia, wiedzę i umiejętności Aguilara, Callum zmierzy się z potężną i złowrogą organizacją templariuszy w czasach współczesnych.

Oficjalna powieść filmu Assassin's Creed z Michaelem Fassbenderem w roli głównej.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)assassin_s_creed__assassin_s_creed_…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "fantastyka", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-fantastyka.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-fantastyka
 
Autor: Chrisite Golden  

Konflikt bez końca. Stary grzech. Nowe objawienie.

Simon Hathaway, członek Wewnętrznego Sanktuarium Zakonu Templariuszy, staje na czele wydziału Badań Historycznych Abstergo Industries, wnosząc do nowej pracy swoje analityczne podejście i chłodne spojrzenie. Ale Simon jest także głodny wiedzy i zafascynowany możliwością bezpośredniego doświadczania historii poprzez wspomnienia swojego przodka, Gabriela Laxarta, który walczył ramię w ramię z legendarną Joanną d’Arc.

Kiedy zaczyna korzystać z nowego modelu Animusa, odkrywa fakty, na które nie był przygotowany: dowiaduje się, jak głęboko sięgają źródła konfliktu templariuszy i asasynów, a także jak wiele gotów był zrobić jego przodek dla ukochanej kobiety. Poznając dawne tajemnice, Simon musi zmierzyć się z odpowiedzią na niebezpieczne pytanie: kto tak naprawdę jest heretykiem, a kto prawowiernym wyznawcą?


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)assassin_s_creed__assassin_s_creed_…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "fantastyka", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-fantastyka.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

czytajnas
 
Miesięcznik „Charaktery” to pierwszy w Polsce ogólnopolski magazyn psychologiczny. Pismo wydawane jest od 1997 roku. To jedyny popularnonaukowy miesięcznik poświęcony psychologii, który popularyzuje wiedzę psychologiczną w sposób zrozumiały dla przeciętnego człowieka. W "Charakterach" publikowane są artykuły pisane przez wybitnych polskich i zagranicznych autorów, ekspertów w swojej dziedzinie.


Najnowsze e-wydanie:
www.nexto.pl/e-prasa/charaktery_p13045.xml?pid=154355

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej gazet i czasopism znajdziesz tutaj:
masz24.pl/gazety-i-czasopisma-cyfrowe-wydania.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-obyczajowe
 
Autor: Liane Moriarty  

Zbrodnia? Nieszczęśliwy wypadek? A może zwyczajny wybryk? Wiadomo tylko, że ktoś nie żyje.

Trzy kobiety – nieśmiała, skryta i przebojowa – spotykają się któregoś dnia, kiedy ich dzieci idą do przedszkola. Nie wiedzą, że pozornie drobna zmiana przewróci ich życie do góry nogami, a sielska rzeczywistość na przedmieściach Sydney to jedynie pozory. „Wielkie kłamstewka” to opowieść o byłych mężach i drugich żonach, matkach i córkach oraz burzach w szklance wody, a także niebezpiecznych kłamstwach, w których trwamy, by doczekać jutra. Żyjemy, żeby kłamać, czy kłamiemy, żeby żyć? Oto jest pytanie.

Czy musimy kłamać? Czy Ty zawsze mówisz prawdę? Czy prawda nas wyzwoli?

Liane Moriarty – autorka bestsellerowych powieści. „Wielkie kłamstewka” zadebiutowały na pierwszym miejscu listy bestsellerów „New York Timesa”, a Nicole Kidman i Reese Witherspoon zagrały w serialu HBO, który powstał na podstawie powieści. Autorka mieszka w Sydney z mężem i dwójką dzieci.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)wielkie_klamstewka_p123769.xml…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z kategorii "obyczajowe", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-obyczajowe.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-jezyk-obcy
 
Autor: Wencze Popowa  

„Zwięzła gramatyka języka bułgarskiego” w przystępny i przejrzysty sposób zapoznaje uczącego się z zasadami wymowy i akcentowania, budową i odmianą wyrazów oraz podstawowymi strukturami języka bułgarskiego. Zagadnienia gramatyczne objaśnione są pod kątem odbiorcy polskiego. Przeznaczona do nauki na poziomie elementarnym i średnim, może też stanowić nieoceniona pomoc dla osób pragnących uporządkować swoją wiedzę językową.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)zwiezla_gramatyka_jezyka_bulgarskie…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "nauka języków obcych", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-nauka-jezykow-obcych.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-jezyk-obcy
 
Autor: Anna W. Kierczak

“Książka-samouczek łączy w sobie cechy podręcznika szkolnego, rozmówek oraz słownika tematycznego. Zawiera zwroty, polecenia i pytania, które będą przydane w codziennej praktyce zawodowej opiekuna medycznego w porozumiewaniu się z pacjentem anglojęzycznym. Publikacja może być wykorzystana zarówno do nauczania języka pod kierunkiem nauczyciela, jak i do samodzielnej nauki. Układ książki pozwala na szybkie nawiązanie komunikacji językowej. Indeks najważniejszych wyrażeń i czynności ułatwia wyszukanie potrzebnych angielskich słów i wyrażeń, a podana w nawiasach uproszczona transkrypcja fonetyczna umożliwia naukę ich wymowy. Publikacja adresowana jest do osób kształcących się w zawodzie opiekuna medycznego oraz praktyków. Jest również napisana z myślą o wszystkich, którzy chcą podjąć pracę w krajach anglojęzycznych lub na co dzień, w życiu zawodowym, mają do czynienia z językiem angielskim z tej dziedziny i pragną usystematyzować oraz utrwalić dotychczas zdobytą wiedzę.”




Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)angielski_w_praktyce_opiekuna_osob_…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "nauka języków obcych", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-nauka-jezykow-obcych.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-romans
 
Autor: Maya Banks  

Opis:

Historią Elizy i obsesyjnie w niej zakochanego seryjnego mordercy przed dziesięciu laty żył cały kraj. Na szczęście Thomas odsiaduje dożywocie, a ona zmieniła nazwisko i starannie ukrywa swoją przeszłość. Żyje tylko pracą, nikomu się nie zwierza i nie pragnie towarzystwa. Lecz arogancki, pewny siebie i irytująco przystojny Wade Sterling ciągle pojawia się gdzieś w pobliżu, tak jakby nie wystarczało mu liczne grono zachwyconych nim kobiet. Ich ścieżki wciąż się przecinają, a z każdym spojrzeniem aż iskrzy. Wzajemnie przyciągają się i odpychają, ale przecież oboje wiedzą, że nigdy nie mogliby być razem. Wade już kiedyś uratował Elizie życie. Teraz, gdy jej prześladowca niespodziewanie zostaje zwolniony z więzienia, Eliza znów będzie potrzebować pomocy Wade’a.


Szczegóły publikacji:
czytajnas.nextore.pl/(…)z_kazdym_oddechem_p123473.x…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "romans", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-romans.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-poradniki
 
Autor: Agnieszka Mielczarek  

Wiedzieć co, wiedzieć jak i mieć dość siły, by wytrwać w postanowieniach. Agnieszka Mielczarek, coach zdrowia, żona Pascala Brodnickiego, przygotowuje trzecią książkę. Tym razem stawia na walkę z czasem udowadniając, że nie skalpel chirurga plastycznego, a wiedza, dieta i silna wola sprawią, że będziemy wyglądać świeżo i młodo. Agnieszka jest najlepszą reklamą swoich umiejętności: choć jej wiek zaczyna już się od cyfry „4”, wygląda na 25 lat.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)5_lat_mlodsza_w_5_tygodni_p124072.x…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-czytaj-nas
 
Autor: Iny Lorentz  

Izabela de Melancourt, przeorysza położonego w lesie klasztoru, chroni tajemnicę swego przodka. Wielki mistrz Leopold von Gordean i jego rycerze zakonni, przekonani o tym, że kobieta zna miejsce ukrycia Świętego Graala, napadają na klasztor. Zabijają kilka zakonnic, inne trzymają pod kluczem i bestialsko torturują. Jednej z sióstr – nowicjuszce Justynie – udaje się jednak uciec. Na polecenie przeoryszy próbuje dotrzeć do würzburskiego księcia biskupa Johanna von Brunna, by prosić go o pomoc, ale doganiają ją żądni śmierci siepacze wielkiego mistrza. W obronie siostry Justyny stają była nierządnica Maria, prowadząca już od dawna ustabilizowane i szczęśliwe życie na zamku Kibizstein, i jej mąż Michał. Nie wiedzą jednak, że ocalenie młodej zakonnicy stanie się dla nich początkiem niebezpiecznej wyprawy, podczas której za każdym rogiem czaić się będzie śmierć…
„Wierni czytelnicy powieści Iny Lorentz i tym razem się nie zawiodą”. Passauer Neue Presse
„Kolejna znakomita powieść Iny Lorentz– trzymająca w napięciu, nastrojowa i z bogatym historycznym tłem”. Ruhr-Nachrichten


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)fortele_nierzadnicy_p120452.xml…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków i innych publikacji znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-poradniki
 
Autor: Marek Hlebowicz  

Na modelarskich lotniskach bardzo często spotkać można przypadkowych widzów, którzy, zobaczywszy w powietrzu model, podchodzą do nas i zaczynają go oglądać. Spotkania takie zawsze kończą się rozmową i mnóstwem pytań – od czego zacząć, czym ten model jest napędzany, czy jest to trudne itd.? Początkujący modelarze również mają problem z dotarciem do usystematyzowanej wiedzy dotyczącej napędów, akumulatorów, regulatorów, regulacji silników spalinowych, czy programowania nadajników.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)abc_lotniczych_modeli_zdalnie_stero…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-poradniki
 
Autor: Monika Mularska-Kucharek   Ewa Czernik  

Praktyczny przewodnik dla seniorów, ich rodzin, opiekunów oraz dla lekarzy, fizjoterapeutów, pielęgniarek środowiskowych i społeczników napisany przez ekspertów!

Dzięki tej książce czytelnik pozna możliwości, jakimi dysponują seniorzy, aby czerpać satysfakcję z życia. Dowie się także, jak praca z emocjami, aktywność fizyczna, intelektualna oraz artystyczna i dostrzeganie wartości wiedzy płynącej z doświadczenia w okresie późnej dorosłości pozwalają wieść satysfakcjonujące życie.



Autorki przedstawią zmiany zachodzące w organizmie seniora i to, jak wpływają one na jego ciało i emocje. Pokażą formy aktywności fizycznej, duchowej i społecznej, sprzyjające osiąganiu zadowolenia z życia. Dzięki ich eksperckiej wiedzy czytelnik dowie się o tym, jak w praktyce przezwyciężać trudności, które w codziennym życiu napotykają seniorzy.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)jesien_zycia__wiosna_mozliwosci__pr…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

tomaszm21
 
Autor: Maya Banks  

Historią Elizy i obsesyjnie w niej zakochanego seryjnego mordercy przed dziesięciu laty żył cały kraj. Na szczęście Thomas odsiaduje dożywocie, a ona zmieniła nazwisko i starannie ukrywa swoją przeszłość. Żyje tylko pracą, nikomu się nie zwierza i nie pragnie towarzystwa. Lecz arogancki, pewny siebie i irytująco przystojny Wade Sterling ciągle pojawia się gdzieś w pobliżu, tak jakby nie wystarczało mu liczne grono zachwyconych nim kobiet. Ich ścieżki wciąż się przecinają, a z każdym spojrzeniem aż iskrzy. Wzajemnie przyciągają się i odpychają, ale przecież oboje wiedzą, że nigdy nie mogliby być razem. Wade już kiedyś uratował Elizie życie. Teraz, gdy jej prześladowca niespodziewanie zostaje zwolniony z więzienia, Eliza znów będzie potrzebować pomocy Wade’a.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)z_kazdym_oddechem_p123473.xml…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "romans", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-romans.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-poradniki
 
Autor: Melody Fletcher  

Świadome otrzymywanie to lekki, zabawny i niezwykle praktyczny poradnik. Książka idealna dla wszystkich osób, które na początku zaintrygował Sekret, ale ostatecznie nie spełnił ich oczekiwań co do tego, jak manifestować pragnienia w rzeczywistym świecie. Dzięki prostym i logicznym radom Melody dowiesz się, co tak naprawdę cię powstrzymuje przed ruszeniem z miejsca oraz otrzymasz olbrzymi impuls motywacyjny do działania.

Ta książka krok po kroku poprowadzi cię do odkrycia tego, czego tak naprawdę pragniesz, do zrozumienia dlaczego tego jeszcze nie masz i do podjęcia czynności, które pomogą ci to zdobyć.

Dzięki tej wiedzy zrozumiesz uniwersalne mechanizmy rządzące Wszechświatem, których poznanie sprawi, że zaczniesz świadomie otrzymywać to, na czym najbardziej ci zależy.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)swiadome_otrzymywanie__wreszcie_wsz…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "poradniki", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-dokument
 
Autor: Patrick Cockburn  

Nowa, niezwykle interesująca książka Patricka Cockburna, jednego z najsławniejszych bliskowschodnich korespondentów, to analiza wydarzeń, które doprowadziły do przejęcia iracko-syryjskiego pogranicza przez bojowników dżihadu.

Pomimo spektakularnych ataków z 11 września 2001 r. u progu nowego tysiąclecia organizacje dżihadystów pokroju osławionej Al-Kaidy nie miały większego znaczenia w regionie bliskowschodnim. Początkowe sukcesy zachodnich wojsk podczas inwazji na Afganistan w 2001 r. doprowadziły do dalszego osłabienia sił dżihadystów.

Sytuacja uległa jednak drastycznej zmianie. Wykorzystując błędy popełnione przez Zachód w czasie wojen w Afganistanie, Iraku i Libii oraz zafałszowany obraz sytuacji w Syrii i tak zwanej Arabskiej Wiosny, ekstremiści odnieśli serię oszałamiających zwycięstw, które doprowadziły do utworzenia kalifatu rozciągającego się od sunnickich terytoriów Iraku po północno-wschodnią Syrię.

Powrót dżihadystów pogrzebał świecką, prodemokratyczną opozycję, która miała stanąć na czele Arabskiej Wiosny. Wszystko wskazuje też na to, że Zachód ponownie znalazł się na celownikach ekstremistów.

W jaki sposób doszło do tej katastrofy? Autor wyjaśnia jej przyczyny, wykorzystując swoją niezrównaną wiedzę, zdobytą podczas wielu lat pracy w tym regionie, i przekonująco analizuje zjawiska stojące u źródeł jednej z największych porażek politycznych zachodniego świata.

Patrick Cockburn jest bliskowschodnim korespondentem „The Independent”, wcześniej publikował na łamach „Financial Times”. Jego teksty pojawiają się regularnie w „The London Review of Books”."


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)panstwo_islamskie_p118973.xml…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "dokumentalne" znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-dokument-literatura-faktu-repor…
-------------------------------------------------------------------------------------------------
 

lauuurka
 
Laura Michalska: Pizza hawajska została wymyślona, nie na Hawajach, tylko w Kanadzie (Ontario)!!
 

ebook-kryminaly
 
Autor:  Loco  

Wakacje, nadmorski kurort, piaszczysta plaża, tłumy wczasowiczów i sprawa do załatwienia…

Zaufany pracownik firmy technologicznej wykrada dokumentację nowego analizatora do badania powierzchni metali. Wyjeżdża na urlop do Łeby i zabiera dokumenty ze sobą w zamiarze sprzedaży tej wiedzy konkurencji. Na Helu, w lipcowy dzień, prawdopodobnie nastąpi finalizacja umowy.

Szef okradzionej firmy zwraca się o pomoc w odzyskaniu swojej własności. Ale zlecenie na odebranie skradzionej dokumentacji zawiera jeszcze jedno tajemnicze zadanie - dlatego otrzymuje je człowiek działający tam, gdzie mechanizmy stworzone przez cywilizowane państwo tracą swoją skuteczność.

Nikt nie przypuszcza jednak, że stron zainteresowanych zdobyciem cennej szarej teczki jest więcej. Wkrótce w wakacyjnej scenerii nad Bałtykiem rozegrają się niesamowite wydarzenia.

Dokumenty z Łeby to pierwsza książka z serii „Sprawa do załatwienia”. Przygoda przeplata się w niej z kryminałem, a powaga z humorem.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)dokumenty_z_leby__seria__sprawa_do_…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "kryminał, sensacja, thriller", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-kryminal-sensacja-thriller.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-kryminaly
 
Autor: Rachel Abbott  

"Nowela – ciąg dalszy Obcego dziecka, bestsellerowej powieści Rachel Abbott – tylko w formie e-book

Ktoś szuka Tashy Joseph. Ale czy ona chce, by ją znaleziono?

Osiem miesięcy temu Tasha Joseph uciekła i jej macocha, Emma, szuka jej od tej pory. Desperacko pragnie dać dziewczynie dach nad głową i poczucie bezpieczeństwa, na które ta zasługuje.

Tashę stara się znaleźć również policja. Dziewczyna mogłaby posłużyć jako kluczowy świadek w procesie, dlatego główny inspektor Tom Douglas nie ustaje w poszukiwaniach. Mimo to Tasha pozostaje w ukryciu i nikt nie wie, co się z nią stało.

Tom i Emma wiedzą, że nigdy wcześniej nie byli tak blisko jej odnalezienia, ale i Tasha nigdy dotąd nie znajdowała się w tak śmiertelnym niebezpieczeństwie. Czy dotrą do niej jako pierwsi?

Tasha może uciekać, ale jak długo uda jej się pozostać w ukryciu?"


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)dziecko_znikad_p100963.xml…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "kryminał, sensacja, thriller", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-kryminal-sensacja-thriller.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

caligo
 
Antyintelektualizm, który ogarnia kolejne dziedziny życia często przyprawia o ból głowy każdego, kto próbuje zachować tak zwaną przyzwoitość intelektualną dyskusji i poglądów. Wiedzą z Internetu można tylko sobie pomagać, ale dopiero, kiedy podstawy tejże wyniesie się z książek, studiów i przemyśleń.

Tekst-inspiracja – do przemyślenia:
wszystkoconajwazniejsze.pl/tom-nichols-agonia-wi…
Lesen.jpg
/Foto: Caligo/
 

ebook-zdrowie
 
Autor: Iza Czajka  

Naciągnięte ścięgno, oparzenia słoneczne, ugryzienie owada, otarcia naskórka, angina latem to częste dolegliwości, w których można sobie natychmiast pomóc, mając dobrze zaopatrzoną w zioła i leki apteczkę. Książka Domowa apteka przedstawia wiedzę o tym, kiedy i jak je stosować. Warto powrócić do starych i sprawdzonych sposobów, kiedy chlubą pań domu były dobrze zaopatrzone spiżarnia i apteczka.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)domowa_apteka_p111418.xml…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "zdrowie", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-zdrowie-medycyna.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ambitnaelena
 
Cześć wszystkim!
Powracam po raz chyba setny na ten blog. Dlaczego? Bo to z tym blogiem udało mi się kiedyś odnowić, odrobinę zmienić siebie i moje życie. Od tamtej pory ciągle coś zmieniam, ale nigdy nie mam tej motywacji jak wtedy, kiedy pisałam do kogoś, do was! Żywych, realnych ludzi, którzy mogą odrobinę mnie zrozumieć, przeczytać jeśli mają ochotę o moich dziwactwach, zostawić po sobie komentarz, nauczyć się czegoś, nauczyć czegoś mnie. Po prostu liczę na interakcję.

Wszystkiego o mnie dowiecie się stopniowo czytając tego bloga. Mam nadzieję, że wam się spodoba. Co na początek? Jestem za stara, żeby prowadzić blog o jakiś idolach, piosenkarzach, czy kotach. Nie interesuję się też modą, żeby o niej pisać, ani tym bardziej muzyką. Interesuję się światem gospodarki, finansów, kulturami i językami obcymi.

I mam parę rzeczy do zrobienia w związku z tym.

1. Zdać test na wyjazd na erasmusa.
2. Zdać sesję na średnią minimum 4.5.
3. Pogadać z kimś po hiszpańsku.
4. Ważyć 55 kg.

Ok, to są moje najbliższe, najważniejsze cele, które chcę zrealizować do końca stycznia. (Semestr zimowy wtedy się kończy, więc będę mogła wszystko wtedy zweryfikować)

Najtrudniej będzie oczywiście z wagą, gdyż zmagam się już kilka lat z problemem zrzucenia 15 kg. Po ostatnim, żarłocznym życiu, to będzie już do zrzucenia jakieś 20kg, ale nie chcę się zniechęcać, dlatego do końca stycznia, chcę dotrzeć do wagi 65 kg.
Teraz wstydzę się ważyć, zrobię to dopiero za dwa tygodnie, zęby się całkiem nie zdemotywować.
Czas start, zaczynam teraz. Mój plan jest bardzo prosty:
Zdrowe, małe posiłki w kaloryczności do 1000 dziennie, + siłownia 3/4 razy w tygodniu. ŻADNYCH słodyczy, słodkich rzeczy, chleba, napojów gazowanych, sztucznych słodzików, coli zero itp. Alkohol dozwolony, ale wliczony w bilans w ilościach:
piwo -300
wino (lampka) -200
kieliszek wódy - 100

A więc, uważaj na imprezy Ambitna!
Niestety, lubię imprezować.Moje towarzystwo i moje zajęcie wymagają ode mnie brania udziału w dużej ilości wydarzeń z alkoholem.
Ale czego się nie robi dla marzeń o szczupłej sylwetce?

Ok, kwestia sylwetki ustalona, zaczęłam trochę od końca. A co z angielskim? aż do 2 grudnia <dzień testu>, codziennie minimum godzina poświęcona na gramatykę i słownictwo.

Hiszpański? Aż do 2 grudnia tylko 15 minut dziennie, jednak po 2 grudnia, 30 minut dziennie, codziennie, aż do końca stycznia.
Co do zdanej sesji... Chodzić i uważać na wszystkich wykładach, nawet na tych, które wydają mi się najbardziej bzdurne. Muszę też prowadzić z nich piękne, czytelne notatki.

Czy ja wymagam od siebie zbyt wiele? Jeśli ktoś mnie nie zna, to pomyśli, że to nie dużo. Mam jednak oprócz tego kilka innych zobowiązań, które zajmują mi naprawdę sporo czasu. Dużo czasu też marnuję, ale z tym jest mi najciężej walczyć.

Dziękuję, jeśli ktoś wytrwał aż dotąd, jutro napiszę coś krótszego i mądrzejszego. Obiecuję.

Ambitna
 

ebook-kryminaly
 
Autor: zbiorowa Praca  

"Jedenastu najlepszych polskich autorów kryminałów, jedenaście miejscowości, z których każda naznaczona jest zbrodnią.

Każde miasto ma swój rewers. Znajome nazwy, utarte ścieżki i oswojone miejsca kryją ciemną stronę schowaną pod osłoną nocy, w zapomnianych schowkach, starych piwnicach, a często – za oknami pozornie zwykłych mieszkań. Pamiętają i wiedzą o niej mury budynków, brukowane uliczki, ciemne zakamarki parków, miejskie stawy i rzeki. rewers to podróż po mrocznej stronie polskich ulic, zaułków i dzielnic, po kraju nierozwikłanych zabójstw, zdrad i tajemnic przeszłości."


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/ebooki/rewers_p100503.xml?pid=154355

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Więcej ebooków z działu "kryminał, sensacja, thriller", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-kryminal-sensacja-thriller.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

 

Kategorie blogów