Wpisy oznaczone tagiem "witaminy" (163)  

syrah
 
CHROM
*ogólnie regulowanie poziomu cukru we krwi,
*na cukrzycę insulinoniezależną,
*na hipoglikemię,
*na łaknienie cukrów i węglowodanów przetworzonych,
*na wysoki poziom cholesterolu,
*na wysoki poziom trójglicerydów,
*na choroby układu sercowo-naczyniowego,
*redukcja masy ciała,
*odżywianie sprtowców,
*kulturystyka,
*trądzik,
*spowolnienie procesu starzenia się.
 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

badbunny
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Bad Bunny:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

foreveraloes
 
AloeTeam:
Argi-POUCH_Styled-2_Final.jpg

Kochani choć pogoda nie zachęca do majówkowych aktywności, proponuję przełamać opory i wybrać się na przejażdżkę rowerową lub intensywny spacer po okolicy. Energii i vitalności doda wam porcja ARGI+ czyli L arginina i kompleks witamin (C, D3, K2, B6, B12, Kwas foliowy, ekstrakty z owoców). Solidne wsparcie dla Waszego orgnizmu. Warto spróbować, więcej info na priv: zaneta.forever@gmail.com
 

foreveraloes
 
AloeTeam:
Calcium (04-10).jpg

A do obiadu solidna porcja witamin i minerałów, czasami zdrowa dieta nie wystarczy dlatego warto wspomóc ją przemyślaną suplementacją.
Forever Calcium to wsparcie zdrowych kości w tym również zębów.
Z wiekiem zdolność organizmu do przyswajania wapnia może maleć.
Ten produkt został zbilansowany tak, aby dostarczać organizmowi znaczących ilości wapnia, magnezu, cynku, manganu, miedzi oraz witamin C i D, by przyczyniać się do zachowania właściwej struktury i funkcji kości. Dodatkowa wzmocni twoje zęby, skórę, włosy i paznokcie.
Warto spróbować, przy zakupie Forever Calcium mogę zaoferować atrakcyjny rabat.
Kontakt: zaneta.forever@gmail.com
 

malgorzata.g1
 
Witajcie! Nowy tydzień warto zacząć z pozytywną energią. Nic tak nie poprawia humoru jak zdrowe śniadanie! Ważną zasadą zbilansowanej diety jest regularność jadania posiłków. Rozpoczynanie dnia z pustym żołądkiem zmniejsza siły obronne organizmu i, jak pokazują badania naukowe, sprzyja powstawaniu nadwagi. Praca lub nauka z pustym żołądkiem są zdecydowanie mniej efektywne, niż po zjedzeniu posiłku. Chciałam Wam pokazać mój sposób na trochę inne śniadanie. Śniadanie sycące i pełne witamin. To koktajl, który daje prawdziwego kopa.
look food.jpg

Do przygotowania napoju potrzebne są:
-szklanka chudego mleka
-łyżeczka naturalnego miodu
-owoce: banan i kiwi
-łyżeczka sproszkowanych owoców acai
-łyżeczka sproszkowanego jarmużu
*Acai i Jarmuż* to produkty www.look-food.pl/ ,które można kupić praktycznie wszędzie. Znajdziecie je w Auchanie, Stokrotce, Tesco, Netto, Społem, Carrefour, Polo Markecie i w wielu innych sklepach.
acai.jpg

*Jagody Acai* rosnące w brazylijskiej dżungli owoce zasługują na miano prawdziwego skarbca cennych składników. Zawierają *przeciwutleniacze* nawet *30 razy* silniejsze od antyoksydantów zawartych w ciemnych winogronach. Ponadto zawierają wielonasycone kwasy tłuszczowe, aminokwasy, fitosterole, błonnik, witaminy B1, B2 i B3 oraz C i E. Dzięki procesowi liofilizacji *sproszkowane jagody acai LOOK FOOD* zachowują wartościowe właściwości świeżych owoców.
look food jarmuż.jpg

*Jarmuż* jest warzywem o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych, przewyższającym większość tych, które często goszczą w naszej kuchni, pod względem wartości odżywczych. Zawiera witaminę C,K,A, kwas foliowy, chlorofil, wapń, żelazo, magnez i fosfor, przeciwutleniacze (flawonoidy i polifenole), sulforafan (związek posiadający właściwości przeciwnowotworowe).Ekologiczny jarmuż w proszku można wykorzystać np. do przygotowywania koktajli owocowo-warzywnych lub zup.
look food koktajl.jpg

Jak więc widzicie,ten koktajl to prawdziwa bomba witaminowa. Jego przygotowanie zajmuje kilka minut. Wszystko wystarczy zblendować i przelać do ulubionej szklanki lub kubeczka. Jeśli chodzi o smak, to napój jest pyszny. Smak jarmużu jest w nim niewyczuwalny. Jeśli szukacie fajnych pomysłów/ przepisów na ciekawe koktajle lub zdrowe dania, to polecam Wam zajrzeć tutaj pl-pl.facebook.com/LookFoodSpzoo/
  • awatar Nemdatine: Chętnie bym spróbowała takiego koktajlu :) Muszę rozejrzeć się w auchanie za jarmużem w proszku :)
  • awatar M*A*R*C*e*p*a*n*ek: Uwielbiam takie koktajle :) Zaciekawiły mnie te jagody acai :)
  • awatar Diamentowy Świat Ewki: ooo trzeba się zaopatrzyć w te specyfiki :)
Pokaż wszystkie (38) ›
 

antybohaterka
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

malgorzata.g1
 
Pamiętam jak w dzieciństwie moja mama zmuszała mnie do picia tranu. Do dziś na samo wspomnienie,robi mi się niedobrze. Ten rybi posmak... To był koszmar! Nie da się jednak ukryć, że picie tego specyfiku ma wiele właściwości leczniczych. *Tran warto brać szczególnie w okresie jesienno- zimowym, ponieważ zawarte w nim nienasycone kwasy tłuszczowe usprawniają pracę układu odpornościowego.* Co więc zrobić, żeby się przemóc i zacząć stosować ten produkt? Ja zdecydowałam się na tran dla dzieci! Zapytacie dlaczego? Ponieważ *na opakowaniu wyczytała, że tran ma wyjątkowy smak – bez posmaku oleju rybiego!* O jakim produkcie mówimy?
domowa apteczka.jpg

*Multi Omega 3 junior "bystrzy i zdrowi" o smaku owoców tropikalnych- Domowa Apteczka* to tran, który można kupić w Rossmannie czy aptekach. Jego cena to 24,99 zł za 250ml. W przypadku tego suplementu, producent spełnił swoją obietnicę. Brak tu rybiego posmaku!!! Wyczuwa się raczej egzotyczne owoce. To fajna opcja dla osób takich jak ja oraz małych dzieci. No bo to w końcu z myślą o nich powstał taki smak. Dzieciaki skusi też opakowanie, na którym widnieje świnka Peppa. Ten tran można stosować powyżej pierwszego roku życia. W procesie produkcji nie użyto cukru, więc jest bezpieczny dla diabetyków! Olej rybi zawarty w produkcie pochodzi z połowów naturalnych zasobów odnawialnych z okolic Islandii i Wysp Owczych. Multi Omega 3 junior "bystrzy i zdrowi oprócz oleju z ryb morskich, zawiera w swoim składzie także witaminy. Nie będę ich tu wyszczególniać, pełną tabelkę możecie zobaczyć na stronie producenta domowaapteczka.pl/(…)multiomega-3-junior-bystrzy-i-…
domowa apteczka 1.jpg

Dlaczego warto pić tran?
Oprócz usprawnienia pracy układu odpornościowego, tran wspomaga pracę układu krwionośnego. Obniża poziom złego cholesterolu oraz zwiększają stężenie tego dobrego.Tran pomaga również uregulować nadciśnienie tętnicze krwi. W tranie często zawarta jest także wit. E, która wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i chroni czerwone krwinki przed przedwczesnym rozkładem. Picie tranu zmniejsza ryzyko raka piersi, jajników i jelit. Tran może zapobiec chorobom oczu, poprawia pracę mózgu. O jego właściwościach i dobroczynnym działaniu rozpisują się naukowcy na całym świecie. Ja gorąco go Wam polecam.
*Pijecie/łykacie tran?*
Pokaż wszystkie (20) ›
 

oksanas
 
Oksana Zorsek: Od października zaczynam brać Wit D zywnoscbio.pl/witamina-d-zdrowe-kosci-zeby/ Konieczna konieczność;)
 

kardashianandjenner
 
weliba: Witaminy Sugar Bear Hair :)

landscape-1460559654-12558304-528720930635767-179300651-n.jpg


1663ef96fe844435800e7156616d3653.jpg


FB_IMG_1469301349930.jpg



Zdjęcia z oficjalnych stron dziewczyn na Facebooku
 

ladygreen
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Lady Green:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

a.small.fucker
 
witajcie kruszyny!
stwierdziłam że dzisiaj poruszę temat ważnej w diecie witaminy D.

O witaminie D słyszał chyba każdy, jak wiadomo ma wieeeele pozytywnego wpływu na nasze zdrowie i samopoczucie, ale czy dostarczamy jej swojemu organizmowi wystarczająco? :)

Głowne źródło witaminy D to po prostu... słońce. organizm jest w stanie sam wytworzyć tą witaminę. niestety zimą kiedy słońca brakuje i nam się nie chce wychodzić spod koca mamy niestety deficyt.

pozytywne działanie witaminy D:
*pomaga w depresji
*chroni od nowotworów
*pomaga walczyć z nadwagą
*stymuluje zdolność do regeneracji wątroby (po imprezie :D )
*działanie immunomodulujące i pośrednio przeciwbakteryjne
*zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 1
*może zmniejszać ryzyko zachorowania na grypę
*pomaga w zwalczaniu próchnicy
*wspomaga odchudzanie!!!
i duuużo więcej

główne źródła witaminy D to:
*ryby (np łosoś 540 j.m./100 g)
*jajka (54 j.m./żółtko)
*produkty mleczne (0,4–1,2 j.m./100 ml mleko krowie, 7,6–28 j.m./100 g ser żółty)
*grzyby
*mięso

jak je przyżądzać? jak chcemy! Witamina D jest odporna na wysokie temperatury więc pieczenie czy smażenie nie "zabija jej" w potrawach. więc jedzmy je zimą i wzmacniajmy się!


dinner-fit-fitness-fitspiration-Favim.com-4023963.jpg


abs-fit-motivation-Favim.com-4039725.jpg


zapraszam was na mojego drugiego nowego bloga ktory bedzie tylko o dietach, żywieniu i fit przepisach:
chudsza.o.bledy.pinger.pl/
  • awatar madeleine491: Niech żyje witamina D ! :-)
  • awatar Change every day: Super wpis ! Oby takich więcej ;)
  • awatar S&M PULLIP: Ale super! Przy okazji, zapraszamy na blog mój i BFF, gdzie piszemy o lalkach pullip! Miłego dnia/wieczoru :).
Pokaż wszystkie (5) ›
 

springhaze1
 
Witajcie kochani :* Przepraszam za 15 dni nieobecności , ale ostatnio jestem bardzo zajęta. Dzisiaj chciałam pokazać Wam zakupy z apteki , które zrobiłam jakieś 2 tygodnie temu. Zaczynamy :

DSC08817.JPG

1)Cetaphil baby intensywnie nawilżająca emulsja do mycia
Zawiera emolienty, witaminy, pantenol, witaminę E , glicerynę. Jest bardzo delikatna , nie przesusza skóry. Używam jej ze względu na moją wrażliwą skórę. Nie zawiera mydła.
2)Cetaphil baby balsam nawilżający
Balsam ten zawiera w swoim składzie : olejek z nasion słonecznika, soi, masło shea . Nadaje się do codziennego stosowania. Ma wygodne , dość małe opakowanie dlatego chętnie zabieram go w podróż. Super nawilża oraz koi podrażnioną skórę. Polecam.


DSC08818.JPG


3)MUSTELA Bebe, krem odżywczo-ochronny do twarzy Cold Cream
Krem ten posiada bogatą konsystencje , dzięki czemu idealnie nadaje się na zimową porę. Zawsze przed wyjściem na zewnątrz używam właśnie tego kremu. Idealnie chroni skórę przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi. Jest wydajny. Do tego ma świetny skład .
4)Mustela Hydra Bebe mleczko nawilżające do ciała
Mleczko szybko się wchłania dlatego często sięgam po nie po porannym prysznicu , gdy śpieszę się do pracy. Fajnie nawilża skórę. Posiada wygodną pompkę . Ma ciekawy skład : awokado, masło shea, olejek z jojoby, witamina F .

DSC08819.JPG

5)VIANEK - Nawilżający tonik - mgiełka do twarzy
Kosmetyk ten jest przeznaczony dla skóry suchej oraz wrażliwej. Nadaje się także do demakijażu. Dzięki zawartości kompleksu humektantów (mocznik + kwas hialuronowy), zapobiega utracie wody i chroni przed negatywnymi czynnikami. Dodatkowo zawiera także pantenol ,ekstrakt z ziela owsa zwyczajnego oraz olej z kiełków pszenicy. Bardzo lubię używać tej mgiełki.
6)VIANEK - Nawilżająca emulsja myjąca do twarzy
Emulsja ta posiada kremową konsystencje dlatego idealnie nadaje się dla suchej cery. Używam jej 2 razy dziennie - rano i wieczorem. Jest dość wydajna. Pozostawia skórę czystą oraz świeżą.
7)Vianek - Nawilżająco - regenerujący olejek do ciała
Olejek ten nadaje się dla bardzo suchej skóry. Ma prosty oraz krótki skład : olejek z kiełków pszenicy, olejek z pestek winogron, witaminę E . Kosmetyk fajnie wygładza skórę. Do tego jest wydajny i niedrogi ( cena około 24 zł ) .
8)VIANEK - Nawilżający krem do twarzy na dzień
Ma bardzo bogaty skład : olejek z kiełków pszenicy, witaminę E, proteiny pszenicy, mocznik, ekstrakt z liści mniszka lekarskiego . Zazwyczaj używam tego kremu pod makijaż . Szybko się wchłania.  Silnie wiąże wodę w naskórku, zapobiegając nadmiernej utracie wilgoci.

DSC08820.JPG

9)VIANEK Intensywnie nawilżające masło do ciała
Masło ma treściwą konsystencje dzięki zawartości masła kakaowego oraz shea. Zapewnia głębokie nawilżenie na długi czas. Nadaje się na zimowe miesiące. Polecam :)
10)VIANEK Kojący żel pod prysznic
Zawiera łagodne środki myjące : skwalan, alantoina, panthenol, ekstrakt z owoców jeżyny. Dobrze się pieni, ładnie pachnie , a do tego nie wysusza skóry. Cena także na plus ( 21 zł ) .

DSC08821.JPG

11)Sylveco kremowy szampon
Jest przeznaczony dla dzieci i niemowląt . Ja używam go ze względu na swoją wrażliwą skórę głowy. Szampon jej nie podrażnia. Włosy po jego zastosowaniu są mięciutkie oraz pachnące . Zawiera : pantenol, glicerynę, olej ze słodkich migdałów, olejek z szałwii muszkatołowej . Cena - 28 zł.
12)Sylveco Krem pielęgnujący do twarzy i ciała
Krem ten jest bardzo delikatny. Łatwo się rozprowadza oraz wchłania. Dodatkowo fajnie natłuszcza skórę. Cena około 30 zł.

DSC08822.JPG

13)Mustela chusteczki oczyszczająco - łagodzące
Używam tych chusteczek do demakijażu . Zawsze zabieram je ze sobą na wyjazd. Są dobrze nawilżone , nie wysychają. Posiadają piękny zapach.

A aptece zrobiłam także mały zapas witamin :D

DSC08832.JPG


DSC08833.JPG

W Empiku natomiast skusiłam się na kolorowanki dla dorosłych :) bardzo fajna rzecz :)

DSC08824.JPG


DSC08831.JPG

Na koniec jeszcze dwie książki, które ostatnio czytam :

DSC08823.JPG

W Białymstoku dzisiaj przepiękna słoneczna pogoda. Ja wybieram się z przyjaciółką na zakupy :) Życzę miłego dnia :)
  • awatar Kashmirkaa: lubię cetaphil :)
  • awatar Orzeszkowa<3: Też myślę o kupieniu kolorowanek dla dorosłych :P
  • awatar IWONA LUKASZEWSKA: Książka Rozenek mnie interesuje muszę kupić, a cetapil swojego czasu długo używałam
Pokaż wszystkie (9) ›
 

pru
 
DisgustingSemla: Bum. Trochę o mojej domowej maseczce do włosów.

Napar z pokrzywy sprawdza się pysznie jak na razie, co więcej - smakuje bardzo dobrze xD
Po paru eksperymentach na ten czas maseczka jaką stosuje, ma się tak:
- 1 żółtko
- 1 łyżka mleka
- 1 łyżeczka olejku rycynowego
- 1 łyżeczka olejku z marakuji
- 6 kropelek witaminy E (szczerze to nie wiem, czy to nie za mało... ale jestem ostrożna ;-;)

W następnym poście postaram się przedstawić, co dają poszczególne składniki maseczki naszym włosom~

Wszystko razem mieszam i nakładam na głowę. Staram się wcierać w skalp ok. 2-3 min... Głowa potem jest taka odprężona ;3;

Maseczkę staram się robić 2 razy w tygodniu~ (Za często nie jest zbyt dobrze, wiem z autopsji xD Niektóre włosy są za słabe na oleje, co powoduje wypadanie, so... Warto uważać.) Zakładam reklamówkę, na reklamówkę starą czapkę ;-;. Następnie susze chwilkę suszarką, tak z każdej strony, żeby trochę maseczkę ogrzać (olejki lepiej działają w cieple). Wszystko trzymam na głowie nie mniej niż 30min, ale nie wiecej niż 50, bo potem mi wypadają... Więc co jeszcze warto zapamiętać - za długie trzymanie maseczki na głowie też nie koniecznie jest dobre :P

Dochodzę do wniosku, że włosomaniactwo jest nieco skomplikowane xD
 

ladygreen
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
Lady Green:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

laszczenie
 

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

 

Kategorie blogów