Wpisy oznaczone tagiem "wyzwania" (143)  

Niestety nie poćwiczyłam po raz drugi tak jak to sobie zaplanowałam, ponieważ nie miałam pojęcia, że ten trening z rana da mi taki wycisk. Specjalnie wybrałam coś krótszego, ale bardziej intensywnego by móc poćwiczyć wieczorem. Ten trening jest jednak nowy i przyznam, że go nie doceniłam.

Już dwie godziny później zaczęło mnie wszystko boleć i zrobiłam się śpiąca. Dobrze, że do sklepu nie poszłam sama, bo prawie zasnęłam na stojąco gapiąc się na półki. Podejrzewam, że w nocy nawet wystrzał z armaty mnie nie obudzi. To znak! Znak, że chyba za mało kalorii jak na taki wysiłek i trzeba będzie zacząć trochę więcej pochłaniać.


A na koniec komplement miesiąca, autorem mój mąż: fajnego masz teraz takiego orzeszka z tyłu... (chodzi oczywiście o tyłek)

Dziś obiecane podsumowanie. W sumie to powinnam dodać je jutro, ale jutro i tak jest dzień wolny od ćwiczeń, więc czemu by nie po ostatnim treningu?

Tak więc na wadze wybiło dziś 65,5 kg... Nie wiem dlaczego waga wzrosła. Jeszcze nie tak dawno było 64,3 a tu takie rozczarowanie. Nawet wczoraj miałam o 0,5 kg mniej. Naprawdę nie mam sobie nic do zarzucenia. Niezdrowe jedzenie zdarzało mi się w pierwszych tygodniach, a potem wszystko było już w jak najlepszym porządku. Nie wiem o co chodzi. Nie chcę już się nad tym dogłębnie zastanawiać, ponieważ zaraz zacznę czepiać się dosłownie wszystkiego- jak w zeszłym roku

W każdym razie moje wyzwanie powiodło się tylko jeśli chodzi o to co robiłam, gdyż tak jak wspomniałam wcześniej, nie mam sobie niczego do zarzucenia. Po prostu nie schudłam tak jak to sobie zaplanowałam. Jestem rozczarowana, zawiedziona, chce mi się wyć i mam ochotę rzucić się pod pociąg...

Ta jaasne... Fakt, że mieszkam na Kolejowej i do torów mam przysłowiowy rzut beretem wcale nie oznacza, że zaraz tam pójdę. Wychodząc z domu wybiorę oczywiście kierunek przeciwny, a z nowym wyzwaniem ruszam w poniedziałek. I tak wyglądam lepiej niż kilka tygodni wcześniej, więc ani mój brzuch, ani dupa nie będą mną rządzić i mówić co mam robić. To one do mnie należą, a nie ja do nich!

A wyzwanie będzie polegało na tym, że: codziennie rano (6 dni w tygodniu) trening cardio, a wieczorem ćwiczenia skupiające się na konkretnych partiach ciała.

Na pewno będzie bolało...

Na pewno będę miała dość...

Na pewno będę umierać...

...ale...

Na pewno będę z siebie dumna!