Wpisy oznaczone tagiem "z kiełkami" (2)  

wiktoriaw
 
DSC01712.JPG


Podsuwam Wam dziś mój pomysł na prostą, nie drogą SAŁATKĘ ŻYCIA. Czemu nazwałam sałatką życia? bo ma duuużo witaminek, więcej niż 3-4 składniki, duuuużo różnych kiełek, jest kolorową, bogatą bombą witaminową - serdecznie polecam :)

Więcej tutaj:
dieta-paleo-przepisy.blogspot.com/(…)paleo-saatka-z…

Pozdrawiam ciepło,
Wiktoria W.
  • awatar Another day: Świetnie się prezentuje, i ta nazwa...mmmm :D
Pokaż wszystkie (1) ›
 

wiktoriaw
 
DSC01702.JPG

DSC01697.JPG

Kiełki są WITAMINAMI MŁODOŚCI.W kiełkujących nasionach uaktywniane są enzymy, dzięki którym w młodych kiełkach powstają duże ilości witamin. Wielkocząsteczkowe substancje zapasowe (białka, węglowodany i tłuszcze) skumulowane w nasionach są podczas procesu kiełkowania rozkładane na związki proste, łatwo przyswajalne przez organizm człowieka. Enzymy biorące udział w rozkładaniu tych substancji ułatwiają również trawienie pokarmów jedzonych z dodatkiem kiełków.

Kiełki nasion są doskonałym źródłem mikroelementów, soli mineralnych oraz innych składników odżywczych. Są również mniej kaloryczne od samych nasion i produktów z nich wytwarzanych. Świeże kiełki obfitują w wartościowe białka i kwasy tłuszczowe omega-3, są także bogate w błonnik. Regularne spożywanie kiełek przeciwdziała wielu poważnym schorzeniom, wzmacnia system odpornościowy, uzupełnia niedobory witamin i składników mineralnych, a także działa przeciwnowotworowo.

Więcej tutaj:
dieta-paleo-przepisy.blogspot.com/(…)KIE%C5%81KI…

Pozdrawiam ciepło,
Wiktoria W.
 

 

Kategorie blogów