Wpisy oznaczone tagiem "zdrowy deser" (2)  

xsysia25
 
Hej :)
Ostatnio próbuję robić zdrowe desery. Znalazłam przepis na deser o niskiej zawartości węglowodanów , jest on idealny na dietę białkowo-tłuszczową. Ja dodałam sobie do niego na wierzch masło orzechowe - pycha !



Składniki :

-150g twarogu
-150ml wody
-5g żelatyny
-20-40g masła orzechowego
-40g wiórek kokosowych
-3-4 tabletki słodzika ( ja zrobiłam bez )


Wykonanie :

Rozpuszczamy żelatynę we wrzątku, dorzucamy słodzik, mieszamy i zostawiamy do ostygnięcia. Resztę składników wrzucamy do blendera i blendujemy. Gdy żelatyna ostygnie wlewamy ją do masy i miksujemy. Następnie przelewamy masę do miseczki i wkładamy do lodówki do stężenia. Gdy deser będzie gotowy wyciągamy z miseczki i obsypujemy kokosem. Na górę można dodać masło orzechowe.


SAM_1711.JPG


SAM_1713.JPG


SAM_1712.JPG


SAM_1716.JPG
 

 

Kategorie blogów