Wpisy oznaczone tagiem "zespol" (57)  

niezamykajoczu
 
Co u mnie? Jak sie czuje? A wlasnie btak. Gdy twoje problemy zostana uosobione i probuja Cie zabic, Ty sprobuj pierwszy pozbawic je zycia. Wykoncz je. Zanim one wykonczą Ciebie.
 

slimexistence
 
Mogłabym zacząć w sumie od tego, że byłam taka zmęczona zawalona sprawami i dlatego nie było mnie tutaj AŻ 17 DNI! Ale po co? Don't care, już wróciłam ;)
Tym bardziej, że święta już za pasem, a ja mam najbliższe dwa dni wolne więc juuuhuu! Nareszcie!
Ponieważ mamy na razie piękny poranek zjadłam 3 pierogi, kaszę jaglaną z serkiem wiejskim i bananem oraz kawałek serniczka. Wiem, że to sporo ale właśnie jestem na odwyku bezsłodyczowym. Ok, powiedziałam coś totalnie co sobie przeczy, wiem ale chodziło mi o to, że staram się nie jeść słodyczy szczególnie aż do ostatniego dnia świąt. No ale wiecie jak to jest... tyle tych słodkich wypieków, że cały czas krąży myśl "Dobra, tylko spróbuję.", a skończyłoby się na połowie.. I tak pierwszy raz moja mama wspaniałomyślnie wydzieliła mi kawałeczek na spróbowanie, a resztę schowała nie wiem gdzie i to był świetny pomysł. Czuję się zaspokojona. Wczoraj poszłam na zakupy i  zrobiłam sobie zdjęcie w przymierzalni w samej bieliźnie... wyglądałam tak obrzydliwie, że chciało mi się płakać. Naprawdę staram się to zmienić, ale jest coraz gorzej. Cały czas o tym myślę żeby nie jeść słodyczy, nie podjadać, a tym bardziej nie jeść na wieczór. Ale nie wiem tak strasznie mi nie wychodzi... No i zaczęłam smęcić ;d Koniec tego dobrego!
Jeśli chodzi o moje plany ćwiczeń z Chodakowską to wyszły tak gdzieś przez tydzień... później w sumie też się starałam ale nie spełniłam tego założonego 5 razy w tyg. Ale na pewno się nie poddaje, dzisiaj też jest dzień też jest jakiś tydzień i każdy z tych dni czeka na wypełnienie endorfinami płynącymi z ćwiczeń!

Jeżeli macie do polecenia jakieś internetowe zestawy ćwiczeń (mam na myśli youtube), które nieźle dają w kość albo można się wypocić albo chociaż czuć, że "udko pracuje" to ja zawsze na takie czekam, możecie pisać pod każdym postem.

Chciałam wam jeszcze dzisiaj coś polecić :) Coś innego niż zwykle.
A będzie to płyta Communion zespołu Years&Years. Muszę się pochwalić, że byłam na koncercie, który był jakiś tydzień temu w Warszawie i było wspaniale <3 Chciałam wam o tym wspomnieć, bo jest to płyta, która mnie wciągnęła, pochłonęła i słucham jej cały czas. Znam każdy utwór i każdy mi się podoba.. ich piosenki są jednocześnie powiedziałabym seksowne takie elektryzujące, ale również bardzo energiczne do potańczenia czy nawet treningu.. rozweselają, dodają energii, a jednak nie są płytkie. Tekst jest bardzo fajny, taki hm... pełen metafor i uczuć. Jeśli nie znacie sprawdźcie koniecznie!

Kolejna sprawa to znów pytanie do was o to co możecie mi polecić ;) Chodzi o wybielającą pastę do zębów oraz samoopalacz albo krem brązujący - znacie jakieś warte polecenia, wypróbowane? Piszcie, błagam ;)

W następnym wpisie spodziewajcie się fit gofrów :D

Mam dla was dzisiaj jeszcze trochę boskich inspiracji.
Enjoy :)

2 (1).jpg


392.jpg


916532_195516460796892_1108350975_n.jpg


4775724_PicMonkey_Collage.jpg


1.jpg


4811587_greyday.jpg


4841152_lookbook_skirt.jpg


4843937_COLLAGE.jpg


4857934_ootd.jpg


4866213_lookbook280.jpg


11809897_1515768485403813_1310288408_n.jpg


12080491_137559269934523_2056586932_n.jpg


12142357_1497381720588369_167354575_n.jpg


12292667_1710302269200919_11617377_n.jpg


12716960_1527168317613142_47322076_n.jpg


12748258_1742100572691733_854541602_n.jpg


12797684_1687650001507505_1277591246_n.jpg


12798019_820364681423810_184931020_n.jpg


12826240_1689778024611699_1080156352_n.jpg


barbbb(1075).jpg


barbbb(1101).jpg
  • awatar gość: Z ćwiczeń polecam: Fitness Blender, POP SUGAR Fitness i Millionaire Hoy (pozytywny koleś i nieźle daje wycisk). A z kremów brązujących to miałam kiedyś jeden z Garniera i chyba z Nivea i z tego co pamiętam to Garnier był świetny, a Nivea zostawiał straszne plamy :) Zdjęcie w bieliźnie sobie zostaw na pamiątkę i przypomnij sobie o nim za każdym razem kiedy bedziesz miała ochote podjeść ;)
  • awatar Milda: Jejku fit gofry! Już się na nie doczekać nie mogę! A ja szczerze polecam Tiffany i jej ćwiczenia na boczki niby takie nie pozorne a świetnie działają i potem czuje się swoje boczki! <3
  • awatar Sweety. ^: super zdjęcia :)
Pokaż wszystkie (4) ›
 

ebook-poradniki
 
Autor: Praca zbiorowa  

Upadek to nagła i niezamierzona utrata równowagi, w wyniku której osoba poszkodowana znajduje się na ziemi lub innej niżej położonej płaszczyźnie. U osób starszych upadki niosą dużo większe ryzyko, ze względu chociażby na gorszy stan zdrowia, czy dłuższy czas gojenia się urazów.

Starsi pacjenci często nie zgłaszają upadków pracownikom opieki zdrowotnej wpisując je na karb wieku i zmniejszonej sprawności. Obowiązkiem pracowników służby zdrowia jest zapytanie chorego o występowanie tego problemu. Dokładne doprecyzowanie występowania upadków, prawidłowe poinformowanie o ich skutkach oraz metodach postępowania przy upadku w znaczny sposób usprawni codzienne funkcjonowanie pacjenta oraz ułatwi opiekę nad nim.

Publikacja:

 -  Prezentuje najważniejsze zagadnienia dotyczące upadków osób starszych.
 -  Przedstawia przyczyny powstawania upadków oraz ich konsekwencje.
 -  Omawia zasady usprawniania pacjentów w przypadku upadków.


"Darmowy fragment" do pobrania, znajdziesz tutaj:
czytajnas.nextore.pl/(…)upadki_jako_wielki_zespol_g…

Więcej ebooków z działu "poradniki,zdrowie", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-poradniki-zdrowie.html

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Załóż konto w Nexto i oszczędzaj nawet do 80%
Wybierz pakiet dla siebie:
czytajnas.nextore.pl/nexpressopremium.xml#lp_premium
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

qckiii
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
ciastekkk:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

pakamera
 
  • awatar benly: qKbcHu http://www.CHd2RpSK6ipnrPyRt1TPhH4qsNteiUDh.com
Pokaż wszystkie (1) ›
 

kciuk-pl
 
Władze beniaminka piłkarskiej Bundesligi nagrodziły grupę za jej nadzwyczajne zaangażowanie w sprawy klubu i pomoc na wielu płaszczyznach. Członkowie zespołu od wielu lat nie kryją sympatii dla tego klubu. Wspierali go także finansowo.

Link: www.kciuk.pl/Zespol-Die-Toten-Hosen-honorowym-cz…
 

kciuk-pl
 
Metallica na swoje 30-lecie zamiast nowej płyty, wyda specjalnie dla fanów oryginalne buty:).

Link: www.kciuk.pl/Zespol-Metallica-zaprojektuje-tramp…
 

kciuk-pl
 
Przyznaje bez bólu, znam East 17 i Take That. No i oszustów z Mili Vanili. Reszta to jakaś czarna dziura.

Link: www.kciuk.pl/31-boysbandow-o-ktorych-swiat-zapom…
 

small-coffee
 

team.png

Nic dodać, nic ująć. Kto pracuje/pracowałam jako *team member* , ten wie.
 

kciuk-pl
 
Wyglądają jak z skeczu Mothy Phytona o Ministerstwie głupich kroków.

Link: www.kciuk.pl/Spacer-z-Beatlesami-a95757
 

kciuk-pl
 
Nie wiadomo, co jest przyczyną podjęcia tak radykalnego kroku przez skandynawskich muzyków. Pod znakiem zapytania stoi także występ Sabatonu na najbliższych koncertach, w tym na tegorocznym Przystanku Woodstock. Więcej w linku.

Link: www.kciuk.pl/Rozpad-zespolu-Sabaton-a88079
 

kciuk-pl
 
Brytyjska piosenkarka Adele i zespół rockowy Foo Fighters bezsprzecznie triumfowali podczas ceremonii rozdania nagród Grammy w Los Angeles. Adele zdobyła sześć statuetek, w tym za najlepszy album, nagranie roku i piosenkę roku

Link: www.kciuk.pl/Grammy-Adele-zdobyla-najwiecej-a82185
 

kciuk-pl
 
Choć nie jestem fanką zespołu to współpraca dźwięku i świateł robi wrażenie.

Link: www.kciuk.pl/Slayer-wydanie-swiateczne-a74493
 

 

Kategorie blogów