*Składniki*
• 2 kulki szpinaku
• 1/2 jabłka
• 2 łyżki natki pietruszki
• szklanka wody z cytryną
*Przygotowanie*
*Podanie*
*Doładowanie*
“Natka”
wit. K, A, C
żelazo
“Szpinak”
wit. A, K, kwas foliowy, B6, B2, B1, B3
mangan, magnez, miedź, wapń, żelazo, selen, potas, fosfor, cynk
Mrugam z podziękowaniem w stronę
@iwillbeslim, za link do wyliczenia m.in. witamin i minerałów w naszej diecie. (^___-)
cronometer.com/
_______________________________________________________
W takich proporcjach smakuje bardzo dobrze.
To bomba zdrowia w 1 szklance.
Polecam.