Wpisy oznaczone tagiem "zielony koktajl" (3)  

lovebelieveinspire
 
Od 8 tygodni wróciłam do zdrowego odżywania i rygorystycznego przestrzegania diety.
Przyczyniły się między innymi do tego wyniki badań.

Ulubione rozpoczęcia dnia : Smoothie!

Najczęściej zielone. Tym razem wśród składników znalazły się: napój kokosowy, avocado, banan, szpinak, ananas, quinoa, nasiona chia, biologiczny sok jabłkowy, wszystkow  proporcji na oko ;)

Pycha, najlepszy po porannym treningu!
  • awatar Poicele: O, kupiłam dziś awokado i nie miałam na nie inspiracji! Już mam!
  • awatar Ch!c G!rl: @Poicele: jesli tylko chcesz zarzuce cie inspiracjami
Pokaż wszystkie (2) ›
 

fashionbyfit
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

fitspiracja
 
*Składniki*

IMG_20141119_105244.jpg


• 2 kulki szpinaku
• 1/2 jabłka
• 2 łyżki natki pietruszki
• szklanka wody z cytryną

*Przygotowanie*

IMG_20141119_112924.jpg


*Podanie*

IMG_20141119_113056.jpg


*Doładowanie*

“Natka”



wit. K, A, C
żelazo

“Szpinak”



wit. A, K, kwas foliowy, B6, B2, B1, B3
mangan, magnez, miedź, wapń, żelazo, selen, potas, fosfor, cynk

Mrugam z podziękowaniem w stronę @iwillbeslim, za link do wyliczenia m.in. witamin i minerałów w naszej diecie. (^___-)

cronometer.com/

_______________________________________________________

W takich proporcjach smakuje bardzo dobrze.
To bomba zdrowia w 1 szklance.
Polecam.
  • awatar make*yourself*proud: @iwillbeslim: haha, nawet nie zwróciłam uwagi :> Myślę, że na kaca byłby wspaniały, od razu by "przeleciał" :>
  • awatar cosmopolitan: heh, wlasnie pojawil sie wpis u Ciebie praktycznie o tym samym, o czym sama przed chwila dodalam :) Stoi kolo mnie butelka zielonego dobra :D
  • awatar make*yourself*proud: @cosmopolitan: hehe, masowa konsumpcja :>
Pokaż wszystkie (18) ›
 

 

Kategorie blogów