Wpisy oznaczone tagiem "zycia" (149)  

keylaa858
 
Wpis tylko dla znajomych
MakeUpYourLife:

Wpis tylko dla znajomych

 

keylaa858
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
MakeUpYourLife:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

keylaa858
 
Wpis tylko dla właściciela minibloga
MakeUpYourLife:

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

martalllke
 
Ten wpis potraktuje jakos male sprostowanie, gdyz nie wszystko jest tu zrozumiale dla niektórych osob.

Za miesiąc skończe 19 lat,rok temu wróciłam do polski, wczesniej mieszkałam długo w angli.
Cierpiałam na bulimie 3 lata, czasami mam nawroty ale walcze.
Swoja diete nie traktuje jako "katorga" "musze schudnac" a jako zdrowy tryb zycia.
Nie jestem typem osoby ktora lubi jesc tluste rzeczy non stop. Raz na jakiś czas pójdę do Mc donalda jesli zrobi mi sie ochota, chodz czesniej na loda czy shake niz burgera. Kiedys chodziłam tam czesto taki nałóg mialam ale nagle po prostu przestało mi to smakować i jesli ide tam to na Mc flurry raz w miesiacu.
Nie jestem osoba która lubi syte kolacje, zle sie dla mnie to kończy zawsze potem mecze sie z swoim zołądkiem - po prostu mam mega mdłosci. Dlatego też jem lekkie kolacje, które sa lekkostrawne.
Pokochałam kolorowe kanapki, jedynie nie nawidze pomidorów ten miąsz jest dla mnie nie do zjedzenia ;o .
Słodycze? Ogółem mam zakaz od lekarza, ponieważ miałam wyrostek robaczkowy z zapaleniem miedniczkowym , potem mase komplikacji , dodatkowo czeste problemy z bolami brzucha , ale nie traktuje tego tak hard "NIE MOŻESZZZZZZZ" , raz w tygodniu pozwolam se na coś jesli mam ochote.
Nie ciągnie mnie do chipsów, ani batonów. Lubie np jakies ciastko zjeść czasami.

To nie jest tak ze sie katuje i głoduje, głodowanie jest wtedy kiedy sie glodzi organizm , odczuwasz głód a nic nie jesz, a ja tak nie robie.
Jestem rozsądna i wiem ze głodówki niszcza metabolizm i ogolem zle wpływaja na człowieka.

DLACZEGO NIE POPIERAM GŁODÓWEK?
- Co z tego że schudniesz z 10 kg w tydzień bo nic nie bedziesz jadła, skoro zaraz i tak po ty tygodniiu siegniesz po jedzenie wrecz sie na nie zucisz i te 10 kg zgubione wroci tak szybko nim sie obrócisz. Wyniszczysz se metabolizm.
Tłuszcze które bedziesz przyjmować, beda ci sie na 100% odkładać w tkanke tłuszczowa bo wyniszczysz se metabolizm.

NA CZYM POLEGA MOJA DIETA?

Kiedyś jak miałam warunki to ćwiczyłam naprawde czesto z 5 razy w tygodniu, dieta schudłam w mgnieniu oka. ale niestety potem wróciło obżarstwo i tyle było z tego efektu.
Teraz mieszkam u chlopaka rodzicow i cwiczyc tu nie moge, dlatego jedynie licze na bieganie 3x w tygodniu jak na poczatek. Biegać chce dla poprawy kondycji, dla lepszego samopoczucia i wiadomo też licze na jakieś spalanie.
Dieta? 5 posiłków dziennie z przerwami 3 godziny zazwyczaj.
Z Rana jestem juz tak nauczona ze jem musli i do tego chrupkie jedno, a jak niema musli to 2 chrupkie z jogusrtem czy cos.
na 2 sniadania zawsze staram sie jesc jakies owoce
na obiad? Obiad to te danie które jem w takiej ilosci jaka potrzebuje, ale nie mam wymogów typu "nie moge zjesc usmazonej piersi" czy cos, jem z głowa :)
4 posilek to jest deser ale w formie owoca
i kolacja to chrupkie z sałata + wedlina + ogorek + rzodkiewka = po prostu jakies kolorowe koncepcje


I taki tryb lubie.


Czym sie wspieram?
- woda, zielona herbata.



Kiedys byłam taka głupia ze brałam suple typu "slim forte " czy jakos tak i brałam te tabletki myśląc ze schudne ale gowno prawda, prawda jest taka ze jak chce sie schudnac to trzeba ruszyc poslady a nie siedziec i sie obzerac :)

Jeśli mam jakies gorsze dni , to staram sie nie wpieprzac co mam pod reka tylko jak juz mam swoj napad to jem z glowa, czesto jakies koncepcje owocowe, shake, smoothie czy cos.

2.jpg


9b6cb2530021a33e536f483a.jpg


colours-diet-fruits-healthy-Favim.com-830959.jpg


jjjjs.jpg


taka_sylwetka_to_marzenie_nie_jednej_2013-11-08_15-47-40_middle.jpg
  • awatar MalaEndrfinka: obserwuję. sama kiedyś ćwiczyłam, zdrowo sie odzywialam etc wiec na pewno tu jeszcze kiedys zagladne c:
  • awatar Plan jest taki: Dokładnie, zdrowa dieta jest najwazniejsza.
  • awatar shushy: i mądrze... i psychicznie też jest o wiele lepiej niż jakby katować się i nic nie jeść i ciągle nienawidzić siebie za zjedzenie czegokolwiek. bardzo dobrze ;) tak trzymać :)
Pokaż wszystkie (8) ›
 

kariandkari13
 
chocogirl:

Wpis tylko dla użytkowników pinger.pl

 

rougestreet
 
Weganizm :
to styl życia oparty na diecie roślinnej mający na celu utrzymanie zdrowia człowieka oraz będący integralną częścią życia bez cierpienia.

Dieta wegańska składa się z owoców, warzyw, orzechów, pestek, nasion, zbóż, strączkowych oraz glonów spożywanych na surowo bądź w postaci przetworzonej. Odpowiednio skomponowana, połączona z suplementacją witaminy B12 i regularnymi ćwiczeniami fizycznymi dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych i pozwala cieszyć się dobrym zdrowiem i energią życiową.

info ze strony : vegan.pl/definicja-weganizmu/


Juz postanowilam. Od jutra zostaje veganka na 2 tygodnie.
Chce zobaczyc jak to jest, jak bede sie czula nie jedzac zadnych produktow pochodzenia zwierzecego.

Od dawna myslalam o tym, ale nie moglam sie odwazyc. Balam sie, ze nie dam rady.
Pewna osoba mnie bardzo zainspirowala - Mimi Kirk. Ma 75 lat , od dawna jest veganka, wyglada cudownie i bardzo zdrowo !

www.facebook.com/pages/Mimi-Kirk/109888045694543 - jej Facebook

Mimi-Kirk400.jpg


Ona najwiecej odzywia sie surowymi warzywami,owocami, orzechami, pije duzo swiezych sokow. Ograniczyla smazone potrawy.


Bede opisywac to jak sie czuje. Obiecalam sobie ze dam rade.Jutro pojde do sklepu i kupie duzo warzyw na soki. Przyznam sie ze jestem troche leniwa jesli chodzi o robienie wlasnych sokow...no ale jak trzeba to trzeba !

Jesli ktoras z was ma ochote sie do mnie dolaczyc to smialo ! 1 tydzien tez jest ok, lub 2 dni detoxu takze nie zaszkodza ;)


photo24.jpeg


raw-vegan-collard-wraps.jpg


the-vegan-food-pyramid.jpg
Pokaż wszystkie (6) ›
 

tomaszm21
 
Autor: Alison Roberts  

Zoe Harper znalazła się w sytuacji nie do pozazdroszczenia: przypadkowa ciąża, samotne macierzyństwo, depresja po porodzie. Z pomocą terapeuty powoli organizuje sobie życie i wraca do pracy w pogotowiu. Teraz ma już tylko jeden problem: nie kocha swej córeczki tak bardzo, jak by chciała. Czy ktoś może ją tego nauczyć? Spróbuje to zrobić lekarz, którego wszyscy uważają za człowieka mającego dar kochania i radości życia...


Pobierz i przeczytaj darmowy fragment:
czytajnas.nextore.pl/(…)krotki_kurs_radosci_zycia_p…

Więcej ebooków z działu "romans", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-romans.html

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Załóż konto w Nexto i oszczędzaj nawet do 80%.
czytajnas.nextore.pl/nexpressopremium.xml#lp_premium
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Krótki kurs radości życia - ebook.jpg
 

ebook-obyczajowe
 
Autor: Franceska Michalska  

Fascynująca opowieść o polskim losie – widzianym i przeżytym w tragicznych, mało w Polsce znanych okolicznościach. Autorka urodzona w 1923 r. kilkanaście kilometrów od przedwojennej polsko-sowieckiej granicy na Zbruczu – ale już po tamtej, radzieckiej stronie, obywatelka zniewolonej Ukrainy – naprzód jako dziecko opisuje wielki głód pierwszej połowy lat 30., który cudem prawie przeżyła w swojej rodzinnej wsi, a także narastający stalinowski terror tamtych lat, szczególnie bezwzględny wobec wielotysięcznej polskiej ludności pozostałej na tamtych ziemiach. A potem – w 1936 r. – wspólna wywózka do Kazachstanu i nieludzkie warunki tej drogi, okoliczności zasiedlania gołego stepu na jakim porzucono cały transport, jego ofiary i walka o przetrwanie w szczególnie surowym klimacie środkowej Azji. Autorka opisuje przy tym swoje losy – przerywane czasami głodu i tułaczki – ukraińskie i kazackie szkoły tamtych lat, szkołę felczerską w Petropawłowsku, ukończoną w grudniu 1941 r., najtrudniejszą jednoosobową praktykę medyczną na głębokiej prowincji Kazachstanu,a potem (w latach 1942-44) prawdziwe studia naprzód w Ałma-Acie, potem w głęboko przeoranym prze wojnę Charkowie i w nietkniętych nią Czerniowcach, zakończoną samotną i oficjalną (choć niezupełnie legalną) repatriacją do Polski – gdzie znalazła się pierwszy raz w życiu. I gdzie nie bez wysiłku ukończyła studia, wyszła za mąż i kilkanaście następnych lat spędziła w Siemiatyczach jako wzięty pediatra i ordynator miejscowego szpitala.

Wielka historia widziana naprzód oczyma dziecka, a potem już dorosłego człowieka – najprostsza, najprawdziwsza, najgłębiej przejmująca.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)cala_radosc_zycia_p39526.xml…

Więcej ebooków z kategorii "obyczajowe", znajdziesz tutaj:
czytajnas.nextore.pl/ebooki/obyczajowe_c1034.xml
oraz tutaj:
masz24.pl/ebooki-obyczajowe.html

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Załóż konto w Nexto i oszczędzaj nawet do 80%.
czytajnas.nextore.pl/nexpressopremium.xml#lp_premium
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Cała radość życia - ebook.jpg
 

ebook-czytaj-nas
 
Autor: Irvin D. Yalom  

W książce Mama i sens życia autor przedstawia sześć prawdziwych historii z życia swoich pacjentów, którzy cierpią z powodu lęku, depresji, nieuleczalnej choroby, czy wręcz zbliżającej się śmierci.

Często podczas terapii okazuje się, że te zewnętrzne kłopoty pacjentów i zaburzające życie ich skutki są reakcją na troski ostateczne jak nieuchronna śmierć, brak oparcia, izolacja, brak sensu. To także książka bardzo osobista, w jednym z opowiadań autor analizuje swoją relację z matką.

Książka dla wszystkich, skorzystają z niej zarówno studenci psychologii i psycholodzy – obserwując warsztat świetnego terapeuty, jak i ci, którzy poszukują sensu w świecie, który sensu nie ma.

Irvin D. Yalom – emerytowany profesor psychiatrii na uniwersytecie Stanforda, psychoterapeuta mający wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi. Autor błyskotliwych powieści psychologicznych i podręczników. W swoich pracach prezentuje terapię w ujęciu egzystencjalnym. Jest autorem klasycznych już podręczników, takich jak: Psychoterapia grupowa. Teoria i praktyka, Psychoterapia egzystencjalna, Dar terapii i in. Wspaniałe gawędziarstwo autora można poznać w opowiadaniach terapeutycznych: Kat miłości, Mama i sens życia oraz w powieściach: Leżąc na kozetce, Kiedy Nietzsche szlochał, Kuracja według Schopenhauera.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)mama_i_sens_zycia_p36818.xml…

Więcej ebooków i innych publikacji znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki.html
oraz tutaj:
czytajnas.nextore.pl

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Załóż konto w Nexto i oszczędzaj nawet do 80%.
czytajnas.nextore.pl/nexpressopremium.xml#lp_premium
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Mama i sens życia - ebook.jpg
 

ebook-dokument
 
Autor: Joel McIver  

HISTORIA ŻYCIA LEGENDARNEGO BASISTY ZESPOŁU METALLICA

27 września 1986 roku basista Metalliki Cliff Burton zginął w wypadku samochodowym. Miał zaledwie 24 lata. Od tego tragicznego zdarzenia minęły już prawie trzy dekady, a nie powstała jeszcze żadna książka upamiętniająca talent i osiągnięcia Burtona. Aż do teraz!

Żyć znaczy umrzeć to drobiazgowy i wymowny portret giganta heavy metalu. Pisząc niniejszą biografię, Joel McIver rozmawiał z bliskimi Burtona – jego rodziną, kolegami z zespołu i przyjaciółmi. Większość cytowanych przez niego wypowiedzi nie została opublikowana nigdy wcześniej. O Cliffie opowiadają między innymi: Lars Ulrich, James Hetfield i Kirk Hammett; dziewczyna Cliffa Corinne Lynn; reporter Brian Lew; headbanger Harald Oimoen; frontman zespołu Spastik Children Fred Cotton; założyciel Exodusu Gary Holt; fotograf Ross Halfin; pierwszy techniczny Cliffa Chuc Martin; założyciel wytwórni Megaforce Brian Slage; pierwszy menedżer fanclubu Metalliki K.J. Doughton; producent krążków Ride The Lightning i Master Of Puppets Flemming Rasmussen oraz Jorgen Holmstedt, ostatni dziennikarz, który przeprowadził wywiad z Burtonem.

Myślisz, że znasz Metallicę? Pomyśl jeszcze raz. Biografia Cliffa Burtona rzuca nowe światło na najważniejszy etap kariery największego zespołu metalowego w historii muzyki. To opowieść o geniuszu i tragedii. Opowieść, która już na zawsze zapadnie ci w pamięć.


Szczegóły publikacji:
czytajnas.nextore.pl/(…)zyc_znaczy_umrzec__cliff_bu…

Więcej ebooków z działu "dokument, literatura faktu, reportaże", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-dokument-literatura-faktu-repor…
oraz tutaj:
czytajnas.nextore.pl/(…)dokument_literatura_faktu_r…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Załóż konto w Nexto i oszczędzaj nawet do 80%.
czytajnas.nextore.pl/nexpressopremium.xml#lp_premium
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Żyć znaczy umrzeć. Cliff Burton. Historia życia legendarnego basisty zespołu Metallica - ebook.jpg
 

ebook-romans
 
Autor: Alison Roberts  

Zoe Harper znalazła się w sytuacji nie do pozazdroszczenia: przypadkowa ciąża, samotne macierzyństwo, depresja po porodzie. Z pomocą terapeuty powoli organizuje sobie życie i wraca do pracy w pogotowiu. Teraz ma już tylko jeden problem: nie kocha swej córeczki tak bardzo, jak by chciała. Czy ktoś może ją tego nauczyć? Spróbuje to zrobić lekarz, którego wszyscy uważają za człowieka mającego dar kochania i radości życia...

Pobierz i przeczytaj darmowy fragment:
czytajnas.nextore.pl/(…)krotki_kurs_radosci_zycia_p…

Więcej ebooków z działu "romans", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-romans.html
oraz tutaj:
czytajnas.nextore.pl/ebooki/romans_c1039.xml

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Załóż konto w Nexto i oszczędzaj nawet do 80%.
czytajnas.nextore.pl/nexpressopremium.xml#lp_premium
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Krótki kurs radości życia - ebook.jpg
 

ebook-czytaj-nas
 
Autor: Michael Kumpfmuller  

W roku 1923 Franz Kafka z powodu postępującej gruźlicy zdrowia pojechał do nadbałtyckiego kąpieliska Graal-Müritz dla podratowania zdrowia. Tam poznał Dorę Diamant, córkę drobnego żydowskiego przedsiębiorcy z Pabianic. Miłość Kafki do niej była tak głęboka, że po raz pierwszy w życiu zerwał toksyczny związek z rodzinnym domem i zamieszkał z Dorą. Coraz bardziej upadał na zdrowiu, lecz Dora opiekowała się nim z wielką czułością. Choć jej ojciec nie zgodził się na małżeństwo, była przy umierającym do ostatka. Paradoksalnie to właśnie dzięki Dorze najcięższy okres w życiu Kafki okazał się dla niego najszczęśliwszym.

Z tej prawdziwej historii Michael Kumpfmüller tworzy subtelną i dobrze udokumentowaną powieść miłosną. Zna dokładnie dzienniki Kafki, jego listy i ostatnie teksty i dyskretnie wplata w opowieść. Tak powstała głęboko poruszająca opowieść o życiu i miłości jednego z największych pisarzy na świecie.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)wspanialosc_zycia_p41121.xml…

Więcej ebooków i innych publikacji znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki.html
oraz tutaj:
czytajnas.nextore.pl

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Załóż konto w Nexto i oszczędzaj nawet do 80%.
czytajnas.nextore.pl/nexpressopremium.xml#lp_premium
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Wspaniałość życia - ebook.jpg
 

tomaszm21
 
Autor: India Grey  

W groteskowym przebraniu z castingu do filmu o wampirach młoda aktorka Sophie w ostatniej chwili wpada do pociągu. Towarzysz podróży, major Kit Fitzroy, od razu wyrabia sobie o niej nie najlepsze zdanie. W dodatku okazuje się, że oboje jadą do rodzinnego zamku Fitzroyów, a ona jest dziewczyną jego brata Jaspera. Kit postanawia ochronić brata przed nieodpowiednią kobietą. Nie przypuszcza jednak, że wszystko jest inaczej, niż się na pozór wydaje…


Pobierz i przeczytaj darmowy fragment:
czytajnas.nextore.pl/ebooki/rola_zycia_p39770.xml

Więcej ebooków z działu "romans", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-romans.html

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Załóż konto w Nexto i oszczędzaj nawet do 80%.
czytajnas.nextore.pl/nexpressopremium.xml#lp_premium
--------------------------------------------------------------------------------------------------

Rola życia - ebook.jpg
 

ebook-czytaj-nas
 
Autor: Debbie Ford  


„Jasność, z jaką Debbie Ford komunikuje się z czytelnikiem, zainspirowała mnie, dodała mi otuchy i bodźców do dalszego rozwoju i dążenia do życiowego celu. Jestem jej dozgonnie wdzięczna za podzielenie się swoją współczującą mądrością w sposób, w jaki to uczyniła”. ALANIS MORISSETTE, aktorka, piosenkarka, autorka tekstów i siedmiokrotna zdobywczyni nagrody Grammy PRZESTAŃ MARZYĆ O PRZYSZŁOŚCI, ZACZNIJ SPEŁNIAĆ SWOJE MARZENIA Być może weszło ci w krew czekanie na dzień, w którym ziszczą się twoje fantazje. Może żyjesz nadzieją, że nadejdzie dzień, kiedy będziesz mieć więcej sukcesów, pieniędzy, miłości bądź szczęścia. Niewykluczone, że jak wielu ludzi wyczekujesz, aby jutro stało się coś, co da ci większe zadowolenie z obecnego życia. Tylko czy wymarzone jutro kiedykolwiek się pojawia? Czas zerwać z iluzją, że twój najlepszy rok życia jest gdzieś tam, w przyszłości, gdy w istocie jest tu i teraz. Wszystko w twoich rękach! W każdej chwili możesz sprawić, aby to był najlepszy rok twojego życia! Debbie Ford przedstawia sprawdzony, praktyczny sposób na to, by rozpocząć dzisiaj, już w tej chwili, najlepszy rok swojego życia. Ten poradnik, pełen budujących historii, inspirujących wskazówek i ćwiczeń, jest wezwaniem do działania. Przestań udawać, że życie, o jakim marzysz, nadejdzie za sprawą cudu. Pora ustalić jasny i precyzyjny plan działania, który pozwoli zamienić mrzonki w rzeczywistość! Debbie Ford jest autorytetem w dziedzinie przewodnictwa duchowego, autorką bestsellerów „New York Timesa” i założycielką Ford Institute for Integrative Coaching. Szkoliła dziesiątki tysięcy ludzi w Stanach Zjednoczonych i na całym świecie.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)to_bedzie_najlepszy_rok_twojego_zyc…

Więcej ebooków i innych publikacji znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki.html
oraz tutaj:
czytajnas.nextore.pl

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Załóż konto w Nexto i oszczędzaj nawet do 80%.
czytajnas.nextore.pl/nexpressopremium.xml#lp_premium
--------------------------------------------------------------------------------------------------
To będzie najlepszy rok twojego życia - ebook.jpg
 

ebook-czytaj-nas
 
Autor: Maja Sablewska


Maja Sablewska jest dziewczyną jak tysiące innych Polek. Wygląda jak one, ubiera się w tych samych co one sklepach. A jednak to ona przebojem wkroczyła do świata show-biznesu, który docenia jedynie największe osobowości. Czym się wyróżnia spośród tłumu? I dlaczego mówi się, że jest ikoną mody oraz wzorem do naśladowania? Nie waha się dzielić swoimi doświadczeniami i szczerze przyznaje, że szukając własnego stylu, popełniła wiele błędów. Napisała o tym w poradniku 10 sposobów na modę,, w którym podpowiada, co robić , żeby świetnie wyglądać. Dobry wygląd to jednak przede wszystkim dobre samopoczucie i akceptacja własnego ciała. Co zrobić, żeby mieć energię, zachować zdrowie i cieszyć się życiem? Jak uniknąć żywieniowych błędów i nie dać się zwieść fałszywej reklamie? Dowiesz się, gdy przeczytasz „10 sposobów na modę i zdrowy styl życia według Mai Sablewskiej”.

Maja Sablewska – menedżerka muzyczna, doradca wizerunkowy, a także osobowość telewizyjna. Autorka poradnika 10 sposobów na modę według Mai Sablewskiej. Zajmowała się karierą największych gwiazd polskiego show biznesu. Była jurorką w pierwszej edycji show stacji TVN X Factor. Jako doradca wizerunkowy współpracowała ze światową marką kosmetyczną. W 2012 r rozpoczęła przygodę z modą, podejmując współpracę ze znaną w Europie polską marką MOHITO.


Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/(…)sposoby_na_mode_i_zdrowy_styl_zycia…

Więcej ebooków i innych publikacji znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki.html
oraz tutaj:
czytajnas.nextore.pl

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Załóż konto w Nexto i oszczędzaj nawet do 80%.
czytajnas.nextore.pl/nexpressopremium.xml#lp_premium
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Sposoby na modę i zdrowy styl życia według Mai Sablewskiej - ebook.jpg
 

ebook-czytaj-nas
 
Autor: Jodi Picoult

Autorka międzynarodowych bestsellerów!

Picoult po mistrzowsku zgłębia naturę rodziny: miłość oraz siłę – i cenę, jaką czasem trzeba za nie zapłacić.

Luke Warren jest badaczem wilków. Pisze o nich, studiuje ich zachowania, a kiedyś nawet z nimi zamieszkał. Pod wieloma względami są mu bliższe niż własna rodzina, z którą właściwie nie ma kontaktu, odkąd żona go rzuciła, a syn Edward wyjechał.

Niespodziewanie Luke zostaje ciężko ranny w wypadku samochodowym, a wraz z nim siostra Edwarda, Cara. Nagle wszystko się zmienia: Edward musi wrócić do domu, który opuścił przed laty, i razem z siostrą podjąć decyzję co do leczenia ojca. Nie ma łatwych odpowiedzi, za to pojawiają się pytania: jakie tajemnice skrywa przed sobą rodzeństwo? Co stoi za pragnieniem, by pozwolić ojcu umrzeć… lub utrzymać go przy życiu za wszelką cenę? Czego życzyłby sobie sam Luke? I przede wszystkim, na ile zapomnieli to, o czym zawsze pamięta wilk: że członkowie stada potrzebują siebie nawzajem, a przetrwanie czasem idzie w parze z ofiarą?

Pierwsze miejsce na listach bestsellerów „The New York Times” i „Los Angeles Times”!



Szczegóły publikacji:
www.nexto.pl/ebooki/pol_zycia_p37126.xml?pid=154355

Więcej ebooków i innych publikacji znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki.html
oraz tutaj:
czytajnas.nextore.pl

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Załóż konto w Nexto i oszczędzaj nawet do 80%.
czytajnas.nextore.pl/nexpressopremium.xml#lp_premium
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

fuckingbitchplease
 
wśród obcych zmyslów .: zawsze jest tak samo , codziennie , coś sie zmieniło ? moze , nie wiem .racja ! dzis później wstałam , później poszłam spać . to moja zmiana . na dziś . monotonia , monotonia , monotonia
mon.gif
 

audiobook-psycholog
 
Autor: Miriam Meckel

Lektor: Ewa Wanat  

Człowiek sukcesu rozpada się na kawałki. Miriam Meckel uważana była za symbol zawodowego spełnienia - do czasu załamania związanego z wypaleniem zawodowym. List do mojego życia to wnikliwe studium nie tylko samego wypalenia jako współczesnej choroby cywilizacyjnej, ale też diagnoza społeczeństwa. Opis świata, w którym jesteśmy poddawani coraz większej presji technologii i bycia online, a tempo życia staje się coraz szybsze, wręcz zawrotne. Ta książka to inspiracja do refleksji nad osobistym światem.

Darmowy fragment publikacji możesz odsłuchać tutaj:
czytajnas.nextore.pl/(…)list_do_mojego_zycia_p39076…

Więcej audiobooków z działu "psychologia", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/audiobooki-psychologia.html

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Ponad 100 czasopism i gazet ZA DARMO. Sprawdź i wypróbuj:
czytajnas.nextore.pl/eprenumerata.xml
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-romans
 
Autor: Nora Roberts  

Lee Radcliffe jest cenioną dziennikarką luksusowego magazynu. Kiedy trafia się niezwykła okazja, by napisać artykuł o nieuchwytnym i tajemniczym autorze kilku bestsellerów, Hunterze Brownie, od razu dostrzega w tym wielką szansę. Tylko czy pisarz słynący z tego, że skrzętnie ukrywa prywatność, odpowie na jej pytania? Nieoczekiwanie Hunter zgadza się na wywiad, ale stawia jeden zaskakujący warunek...



"Darmowy fragment" do pobrania, znajdziesz tutaj:
czytajnas.nextore.pl/ebooki/wywiad_zycia_p38798.xml

Więcej ebooków z działu "romans", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-romans.html
oraz tutaj:
czytajnas.nextore.pl/ebooki/romans_c1039.xml

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Załóż konto w Nexto i oszczędzaj nawet do 80%.
czytajnas.nextore.pl/nexpressopremium.xml#lp_premium
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-romans
 
Autor: Nora Roberts  

Jedzenie to doznanie zmysłowe, równie ważne i przyjemne jak seks – tak brzmi motto życiowe Carla Franconiego, prawdziwego Włocha. Jego pasją, oprócz wybornej kuchni, są kobiety. Zwłaszcza te piękne i ambitne, które kochają to, co robią. Nic dziwnego, że Juliet Trent, promująca jego najnowszą książkę kulinarną, tak bardzo go zachwyca. Jednak ona zachowuje dystans i koncentruje się na obowiązkach zawodowych. Czy przystojnemu Włochowi uda się to zmienić i nauczyć Juliet, jak cieszyć się życiem?



"Darmowy fragment" do pobrania, znajdziesz tutaj:
czytajnas.nextore.pl/ebooki/smak_zycia_p38794.xml

Więcej ebooków z działu "romans", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-romans.html
oraz tutaj:
czytajnas.nextore.pl/ebooki/romans_c1039.xml

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Załóż konto w Nexto i oszczędzaj nawet do 80%.
czytajnas.nextore.pl/nexpressopremium.xml#lp_premium
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-romans
 
Autor: Liz Fielding  

Elle nie ma czasu na bujanie w obłokach. Ciężko pracuje, by utrzymać dwie przyrodnie siostry i babcię. Pewnego dnia dostaje kłopotliwy prezent od kuzyna, o którym nigdy nie słyszała. Po co jej stara furgonetka do obwoźnej sprzedaży lodów? Kim jest tajemniczy kuzyn i dlaczego nie sposób go odnaleźć? No i jeszcze irytujący Sean… Podobno miał tylko dostarczyć furgonetkę i zniknąć, tymczasem coraz częściej we wszystko się wtrąca…


"Darmowy fragment" do pobrania, znajdziesz tutaj:
czytajnas.nextore.pl/ebooki/smak_zycia_p38571.xml

Więcej ebooków z działu "romans", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-romans.html
oraz tutaj:
czytajnas.nextore.pl/ebooki/romans_c1039.xml

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Załóż konto w Nexto i oszczędzaj nawet do 80%.
czytajnas.nextore.pl/nexpressopremium.xml#lp_premium
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-romans
 
Autor: Nora Roberts  

Wybitna tancerka Kate Stanislaski Kimball wraca w rodzinne strony. Kupuje stary dom, aby urządzić w nim szkołę tańca. W renowacji wnętrz pomaga jej Brody O’Connell, zdolny miejscowy artysta. Kate, piękna i wytrawna kusicielka, nie ukrywa swego zainteresowania przystojnym sąsiadem. Jednak Brody nie ma zamiaru tak łatwo ulec jej czarowi…


"Darmowy fragment" do pobrania, znajdziesz tutaj:
czytajnas.nextore.pl/(…)kate__pasja_zycia_p38012.xm…

Więcej ebooków z działu "romans", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-romans.html

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Załóż konto w Nexto i oszczędzaj nawet do 80%.
czytajnas.nextore.pl/nexpressopremium.xml#lp_premium
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-dokument
 
Autor: Arthur Koestler  

Przebywając w 1937 roku w celi śmierci frankistowskiego więzienia, Arthur Koestler przyrzekł sobie, że jeśli wyjdzie na wolność, napisze autobiografię, w której nie zatai niczego. Wyszedł na wolność i dotrzymał słowa.

Koestler, autor słynnej Ciemności w południe, opublikował cztery książki autobiograficzne: Arrow in the Blue, Invisible Writing, Dialogue with Death i Scum of the Earth. Polskie wydanie składa się z najciekawszych fragmentów tych książek. Autor opisuje swoje niezwykle barwne życie na tle burzliwych lat 1905–1940 i tworzy fascynujący obraz epoki – epoki zbrodniczych ideologii, rewolucji, wojen światowych i przewrotów w nauce.

Ebook nie zawiera zdjęć z tradycyjnego książkowego wydania.


"Darmowy fragment" do pobrania, znajdziesz tutaj:
czytajnas.nextore.pl/(…)plomien_i_lod__przygody_moj…

Więcej ebooków z działu "dokument, literatura faktu, reportaże", znajdziesz tutaj:
masz24.pl/ebooki-dokument-literatura-faktu-repor…

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Załóż konto w Nexto i oszczędzaj nawet do 80%
Wybierz pakiet dla siebie:
czytajnas.nextore.pl/nexpressopremium.xml#lp_premium
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ebook-obyczajowe
 
Autor: Artur Artecki  

Proza życia w realu to książka dla ambitnych czytelników, nie bojących się stanąć w szranki z prawdziwą rzeczywistością. Taką bowiem przedstawia Autor Artur Artecki, dla którego pisanie to zdecydowanie coś więcej niż tylko zwykła twórczość. To sposób na życie, ulga dla serca i ducha.

Upust swoim emocjom daje on w 63 pogrupowanych tekstach, z których każdy odzwierciedla jakiś aspekt ludzkiej egzystencji. W książce mowa jest zarówno o polityce, bezpieczeństwie, prawach człowieka, jak i o religijności, obyczajności, samorealizacji, czy mentalności. Bogaty wachlarz tematyczny to jednak nie wszystko. Na uwagę zasługuje również sposób prezentowania poszczególnych treści. W książce bowiem nie brak ocen i komentarzy, które wsparte odpowiednimi przykładami z życia osobistego, pozwalają Autorowi zająć stanowisko w konkretnej sprawie i zarazem potwierdzić słuszność stawianych tez.

Propozycje autora dotyczące rozwiązania niektórych problemów mogą budzić sprzeciw i zdumienie, ale celowość tego zamiaru zdaje się potwierdzać fakt, że ostatnie słowo w gruncie rzeczy zawsze należy do czytelnika. Poczyniony zabieg ma na celu tylko skłonić go do głębszej refleksji nad rzeczywistością, w której żyje. Jest to niezwykle istotne w czasach szybkich przemian społecznych i zazwyczaj nie do końca przemyślanego parcia do przodu.

Autor książki to urodzony w 1958 roku w Białej Podlaskiej były wojskowy, któremu bogate spektrum zainteresowań i umiejętności pisarskich pozwoliło sięgnąć po pióro. Jako szczęśliwy mąż i ojciec poszukuje spełnienia również na płaszczyźnie literackiej. Czyni to z dużym powodzeniem, ponieważ twórczość ta spotyka się z wielkim uznaniem.


"Darmowy fragment" do pobrania, znajdziesz tutaj:
czytajnas.nextore.pl/(…)proza_zycia_w_realu_p36598.…

Więcej ebooków z kategorii "obyczajowe", znajdziesz tutaj:
czytajnas.nextore.pl/ebooki/obyczajowe_c1034.xml
oraz tutaj:
masz24.pl/ebooki-obyczajowe.html

--------------------------------------------------------------------------------------------------
Załóż konto w Nexto i oszczędzaj nawet do 80%.
czytajnas.nextore.pl/nexpressopremium.xml#lp_premium
--------------------------------------------------------------------------------------------------
 

 

Kategorie blogów